这个世界分为两部分，一部分叫做可控世界，一部分叫做不可控世界。我们管不可控的世界叫做客观规律，比如太阳永远从东方升起，这些都不以人的意志为基础进行转移。

如果一个人将所有的经历都放在想办法改变不可控的世界上，那么多半会进入一种乌托邦式的幻想。这个世界是存在不平等现象的，但是不平等现象根本不是依靠任何人的能力可以解决的，这部分现象属于不可控世界。尽管古往今来有无数的人尝试试图建立一个绝对公正的理想国，但最终往往会以失败告终。

这就给我们一个启示。在不可控的世界去质问：“上天为什么如此不公平？为什么有人出生就是一个富贵家庭，出生就拥有了大部分人奋斗一生都不可能得到的东西？”，其实是毫无意义的。

出生在什么样的家庭，不是个人能够决定的了的。人只能在自己可以控制的世界之内，最大限度的去改变自己的生活。

那么既然要在可控的世界内最大限度的去改变自己的生活，那就要搞清楚自己可以控制的世界到底是哪一部分？

其实人类除了自己这个身体是可以控制的之外，再无其他是可以控制的。换一句话说，任何人改变这个世界的唯一通道，就是通过对自己身体的运用。

一个做题家，如果做题过度，往往会在思想和书本的世界遨游，甚至会逐步忘记，原来自己是有一个身体存在的。有人说，年轻人就应该多读书，读书当然是重要的，但是任何书本上的知识，最终都必须透过你的身体，才能在这个世界得到真实的应用。身体是一个人改造这个世界的唯一路径。

人体是一个远远比世界上所有机器都更加精密和复杂的。举个例子，你在使用任何电器的时候，会有非常复杂的说明书。但是一件很奇怪的事情是，面对人体这么一个复杂的机器，居然没有任何说明书可以让人参考。

因此年轻人，与其多读书，不如多研究一下自己的身体如何运用，这是一件很有意义的事情。

人在进化过程中进化树最开始也不是点在了智力上的，人类最开始的进化是点在了长跑能力上的。人类是所有动物中，长跑能力最强的物种，没有之一。马的长跑能力是比不过人的，古代 军队长途跋涉，行军路程超过10天，那么步兵就必须停下来，等待骑兵慢慢的跟上。骑兵只有短距离奔袭才更厉害。

比如人类为啥不长毛？其实是为了能够在长跑的过程中更方便散热。为啥人要直立行走？直立行走其实是为了降低长跑过程中的能耗，直立行走比爬行走路的能耗低了4倍，所以说一旦人站起来，行进范围就会扩大16倍之多。为啥人要有发达的脂肪积蓄能力？其实是为了储备更多的能量，然后更高的完成长途跋涉。老虎和狮子也是吃肉的，但是老虎和狮子却不胖，这是为什么？老虎不长跑，因此不需要积蓄脂肪，但是人类积蓄脂肪的能力太强了，以至于经常出现超出常人体格的大胖子，这在所有动物中都是不可思议的。

那么人类的进化树是如何点到了大脑上的，这还真是一个意外，因为人的下巴变小了，导致人的脑容量增大了。要知道脑容量如果贸然增大，爬行行走的动物，是无法维持平衡的，只有直立行走才能保持这么个大脑袋的平衡。人类进化出高智力，纯属是为了提高长跑能力的一个副作用，但是这个副作用，却取代了主功能，成为了人类能够登上食物链顶端的决定性因素。

从人类进化过程中，我们会发现，人类进化过程中，从未往高智力方向进化，而是一直稳定的往长跑能力提高的方向进化，沿着长跑能力提高这个方向进化的最终结果，并不是长跑能力的持续提升，反而是进化路径发生了改变，人类居然变成了智能生物。

这个世界分为可控世界与不可控世界。既然如此，想要改变这个世界，就要探寻改变这个世界真实可行的具体路径。没有可以改变世界的路径，那么所有的思想都会变成空想。

从人类进化，我们可以发现一个奇怪的现象，那就是让人脱离旧有路径的恰恰就是旧路径的延续，达成创新的路径和保守的路径是一条路。这两者是可以互相转化的。

这其实很正常，没有什么是一成不变的。天下无不散的宴席，也没有走不到头的路，沿着当前的路径依赖，往前走的最终结果，一定是你会脱离这个旧的路径依赖，而进入新的路径。这是必然的，因为这个世界本来就在时刻变动，没有任何一条路径可以永恒延续。

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