英雄迟暮，美人白头。

　　都说时间对于世上的每一个人都是公平的，但总会有一种女人，不惧时光，无惧风雨，活得快乐又优雅。

　　这样的女人，看上去永远年轻，永远青春洋溢。

　　其实，她们并不是受到了时光的格外优待，她们的年轻源于内心的充盈和脸上的自信。

　　所以，人人都在寻找的“青春秘诀”，其实就藏在你的日常生活中，万万不可忽视。

　　01

　　拥有一颗童心

　　年龄再大，内心中住着一个孩子，你就不会老。

　　李贽的《童心说》中解释道：“夫童心者，真心也。若以童心为不可，是以真心为不可也。若失却童心，便失却真心；失却真心，便失却真人。人而非真，全不复有初矣。”

　　由此可见童心之宝贵。

　　我们常常感叹，青春易逝，童年的快乐已经一去不复返了，但其实，童年真正让人愉悦的，是一颗童心。

　　只要留住了童心，也就留住了快乐。

　　当一个女人，童心闪现的时候，她才最真实，最具有魅力。

　　同时，她也会因为这颗像孩子般的纯真、善良和带着梦想的心为你带来很多学历、地位、金钱所不可及的幸福感。

　　所以，一个真正聪明的女人，不会因为自己的年龄或者是工作的关系而改变了她原本童真的心，她们会在忙碌的生活中不为自己保留一份纯真的童心。

　　天真与年龄无关，却会让你更年轻。

　　02

　　深植于内心的善良

　　女人，也可以没有姿色，但不能没有善良。

　　罗素说：“在一切道德品质中，善良的本性是世界上最需要的。”

　　人们常说，女人是水做的，故而柔情似水。

　　无论你是花容月貌，还是相貌平平，也无论你年芳二八，还是年逾古稀，温柔、善良是女人切不可失去天赋的魅力。

　　善良的女人，是可贵的，也是可爱的。

　　她们的身上往往都有一些，非常明显的特征：

　　她始终有着一颗友好的心，不管对谁，都一视同仁，十分友好。

　　她很懂得，尊重每一个人，对于每一个人，也都有着一颗善心。

　　她们活得很简单，当你和她相处时，会收获到一份简单的快乐。

　　眼神清澈，面容温和，她们往往从内而外散发出一种光芒，让人越看越顺眼并喜欢与其接触，这样的女人，一般都是很有亲和力的，或者说是，所谓的老少通吃。

　　所以，无论何种环境下，优雅、恬静、智慧、具有爱心的女人永远都是千娇百媚的女人，她的世界就会永远布满醉人的传奇。

　　03

　　坚持运动

　　坚持运动的人，永远都不会老。

　　因为，岁月虽然不饶人，但岁月也会悄悄善待那些坚持运动的人，给她们健康的身体，给她们饱满的精力，给她们生活的底气。

　　43岁的陈数一次次因为自己的完美状态登上了热搜。

　　不管是从脸蛋还是身型，在她身上都丝毫看不到岁月的痕迹，仿佛她又是一个被岁月遗忘的女人。

　　但其实，陈数之所以能拥有这么好的状态，全在于她持之以恒的运动。

　　生命在于运动。

　　运动是一种对生活的态度，是对生活的一种热爱，对生命的一种厚爱。

　　坚持运动，是真的可以改变一个人，它可以慢慢锻炼人的意志，促使人养成健康的好习惯。

　　而这些习惯和改变，就成了拉开人与人的差距重要因素，尤其年纪越大，身体精力和容貌气质上的差距就越明显。

　　所以，哪怕生活再拥挤，也都要留下充足时间锻炼，因为有一个好的身体，才能抵抗世间万难。

　　04

　　有生活情调

　　热爱生活的人，生活的点滴都是美好。

　　电影《这个杀手不太冷》中有一幕：

　　玛蒂尔达问：“人生总是如此艰难吗，还是只有童年如此？”

　　莱昂说：“总是如此。”

　　生活固然很苦，但每一个对生活抱有期望的人，都会苦中作乐，给自己点甜头尝尝。

　　有人说：“你给了生活什么样的光，生活就会折射出什么的彩回馈给你。”

　　确实如此，热爱生活的女人，怀揣着不大不小的期待，用心生活，记录每一次新鲜的尝试，品味每一个独特的日子。

　　爱旅行，爱美食，爱手工，爱时尚，在平凡中发现生活的闪光点，把生活装点得浪漫有爱。

　　所以，热爱生活的女人，永远都是少女感爆棚的，因为她们的快乐来自于生活的每一件小事，只要做自己喜欢的事，她们的生活就可以足够精彩。

　　05

　　坚持读书学习

　　腹有诗书气自华。

　　生活中，我们总会听到各种各样对女人读书的恶意：“女孩子上那么久的学、读那么多的书，最终不还是嫁作人妇，洗衣煮饭，相夫教子，何苦折腾？”

　　读书也许不会改变我们的人生轨迹，却会让我们的人生多一些精彩，多一些可期待。

　　有句话说得好：“读书，好比中医讲求由内而外的理疗，它也许不像西药一般立竿见影，但正是经过了时间的沉淀，才让坚持读书的女人散发着一种独特的魅力，历久弥香。”

　　你可以靠着整容获取美貌，却绝不可能靠着整容获得气质。

　　因为读书带给你的自信，才能让你清楚的明白自己意欲何为，清醒且优雅的活着，纵然世态炎凉，人心不古，也能保存自己的一颗初心，初心不变，方得始终。

　　所以，世上好看的女子有千千万，但唯有坚持读书的女人美得最特别。

　　一辈子不长，只有好好活，才能对得起自己。

　　明白什么时候该进，什么时候该退，怎么做才不会后悔，随心而动，过最轻松的生活。

　　自己的生活，自己做主，自己的人生，自己去走。

　　不看任何人的眼色，只为了好好爱自己。学会了好好爱自己，世界才会爱你。

　　愿你少一点执着，多一点快乐，少一点纠缠，多一点释然，少一点悲伤，多一点幸运，感念拥有，珍惜陪伴，早日遇到那个更好的自己！