文 | 范叔

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　　结尾曲：  刘忻 - 我想对你说

　　时常收到读者的留言：已经45岁了，一事无成，现在学习还来得及吗？

　　类似这样的问题，我永远只有一个答案：来得及。

　　人生没有太晚的开始，哪怕你白发苍苍，一切都还来得及。

　　我们缺少的不是时间，而是改变的勇气和决心。

　　01

　　有个TED演讲，至今都在我收藏夹的置顶位置。

　　有人22岁就毕业了，但等到五年才找到好的工作；

　　有人25岁当上了CEO，却在50岁去世；

　　有的人没上过大学，却在18岁就找到了自己热爱的事；

　　有的人16岁就清楚自己要什么，却在26岁时改变了想法；

　　有的人有了孩子，却还是单身；

　　有的人结了婚，却在8-10年后才有孩子；

　　……

　　每个人的人生节奏都不一样，也许现在有人遥遥领先于你，也有人远远落后于你，可你不知道下一刻，时间会带给你怎样的翻转。

　　JK罗琳，24岁开始创作《哈利波特》，却在32岁才正式出版。在这之前，她已经被拒绝了12次。

　　村上春树，33岁才开始跑步，跑了36年，现在每年的全程马拉松，都有他的身影。

　　王德顺爷爷，50岁才开始健身，79岁才上T台，连续4年，惊艳全场，被称为“最帅老大爷”。

　　王德顺

　　摩西奶奶，76岁才开始画画，90岁作品畅销美国及欧洲。而在这之前她还只是个没读过多少书，一心围绕家务和农活的家庭主妇。

　　摩西奶奶

　　不到生命的最后一刻，你永远也不知道属于你的人生惊喜什么时候会到来。

　　02

　　经常听到有人说，晚了、晚了、一切都太晚了。

　　曾经的好时光，因为年轻时的任性与无知已经一去不复返；现在生活的样子，满是辛酸与折磨。

　　努力寻求改变，却眼红他人的成功，羞愧自己的无能，焦虑当下的日子，忧心被淘汰的明天。

　　泰戈尔曾说，如果你因为失去太阳而流泪，你也将失去群星了。

　　过去已不再，荣耀也好、耻辱也罢，幸福也好，痛苦也罢，一切都已随风而去。你要过好的是现在，你要追寻的是将来。

　　紧抓着过去的回忆不放，深陷自卑的漩涡，不过是自己折磨自己。何必呢？

　　人生最大的遗憾，不是你的过去有多么惨烈，而是现在的你光想不做，光说不练，做了行动的矮子，还责怪自己混了曾经的日子。

　　如果不想让未来的你讨厌现在的自己，那就别重蹈过去的覆辙。

　　希望其实一直都在，哪怕你现在深陷低谷，家庭不睦，事业不兴，身体不安，一事无成，只要开始寻求改变，今天的日子也一定会比昨天更好。

　　人生没有太晚的开始，一切都还来得及。

　　03

　　我时常收到读者雄心壮志的保证：我要开始改变了！

　　可一个月之后，还是同样的状态。

　　改变，不该是口头说说的保证，而是践行到底的承诺。

　　有人觉得知易行难，有人却早已知行合一。有人一边抱怨一边放弃，有人默不吭声，埋头坚持。有人叫嚷着精力有限，有心无力，有人从小事做起，一点点进步。

　　改变，从来都不能怕晚，也从来都不能畏难。如果你真心渴求向往的生活，那么以下建议，可作参考。

　　1、培养每天5分钟的习惯。

　　想读书，就从每天读5分钟书开始；想健身，就从每天运动5分钟做起；想写作，就从每天写作5分钟练起。

　　2、养成规律的生活作息

　　早睡早起，别熬夜。少抽烟、少喝酒，多吃果蔬，多健身。研究表明，生活作息越规律，人的积极性就越高。保持良好的精神状态，才能有精力追寻梦想。

　　3、坚持不下去的时候再多做一次

　　把一件小事做好，坚持一天容易，坚持一年却不简单。但人生里，每一件事都必须坚持才能出成绩。实在坚持不下去的时候，请再多做一次。

　　人生没有太晚的开始，只有不开始。一切都还来得及，只要你现在就开始。

　　共勉。

　　-END-

　　作者简介：范叔，本文首发读书有范（），美好晨光，伴你读书。转载请联系读书有范授权。

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