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　　转载请注明出处,并保留:作者天空永远蔚蓝,原名张敏,知名情感专家，专注婚恋情感研究十余载，发表相关作品千万字。代表作《爱的细节》、《为何越爱心越伤》。微信公号:天空永远蔚蓝（）

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　　文/天空永远蔚蓝  图/网络

　　今天,受多位群友的邀约，我想以自己浅薄的视角，重新谈一谈:人为什么会烦恼？

　　我始终觉得，人活在世上，是应该要有点阿Q精神的。因为人生苦短，谁也不能一帆风顺，谁也无法万事胜意。挫折、困惑、阻碍和生离死别，那全都是生命的应有之义。

　　你开心不开心，快乐不快乐，生命从来都不会为你停止脚步，更不会听你去申辩。但只要你心诚至静，上帝就一定能听见你的烦恼，并且开启你身上的高维智慧，赋予你一种摆脱烦恼的能量，抑或是与烦恼共存的坚韧与豁达……

　　所有的这一切，其实都是悄无声息地，在你行进的每一秒生命中，默默进行的。它们既在消耗着你的生命，同时又在为你创造更多的“新生命”。

　　和大家讲一个故事吧。八年前，我家隔壁曾经租住着一位安徽的大姐。

　　那段时间，我们每天早出晚归都能看到她在小区里散步，看到她买菜聊天。我家女儿叫她一声奶奶，她会假装生气，然后又很开心地叮嘱孩子，下次一定要叫她大妈。当她发现路旁的车灯没关时，她会主动去物业帮忙找寻车主；每当超市有大的优惠活动，她都会楼上楼下地通知我们……所有的一切，看上去都是那么美好。

　　但之后的某一天，在小区的门口，我们却听到她老公用呜咽的声音告诉我们，她其实是一个只剩最后八个月生命的癌症晚期患者。那一刻，我们都沉默了，心中涌起了悲戚、怜悯和叹息。

　　在她生命的最后三个月，她住进了医院。我们几栋楼的邻居，轮流去医院看望她。我们装着若无其事，告诉她小区边上新开通了一路公交，还有一所学校正在开工，我们给她讲很多开心的事情，唯独不愿提及她的病情。

　　但使我们没想到的是，她却咧着嘴，表现得很坚强。她说：

　　你们不要老是欲言又止嘛，我的病我自己是知道的。你们总以为可以瞒得住我，其实住进你们小区之前，我就已经知道了，我只有七八个月的时间能活……想想，没什么大不了，是人总会有一死的，既然没有办法让生命延长，那就认真享受生命留给我的最后一份质量吧。

　　紧接着她又说：你看咱们22栋的小于，三十岁不到的小后生，早上出门的时候人还好好的，晚上回来人就没了，孩子才两岁多……我这算得了什么？我比他幸运多了呀！至少，老天爷还留给了我大半年与世界告别的时间。

　　是的，八个月的时间，对很多人来说不算长！但对我来说，却可以做很多很多的事情……我已经把我父母百年之后的寿衣寿鞋全都准备好了，前些日子我还专门去了趟金子店，给我未来的儿媳妇和孙子各买了一份礼物。虽然我以后不在了，他们也会见不到我，但这些东西我却不能少。

　　或许，人到最后的那段时刻，都会特别相信命运吧。她告诉我们说：人这一辈子也就那么回事！命里有时终须有，命里无时莫强求。现在很多以前想不通的事情，我都能想通了。

　　以前，我总是忧心很重，总是担心自己找不到好老公，过得不如姐姐好，在工作上技不如人，业绩上不去，担心老公在外面跑车的安全，常常是顾得了自己，却顾不了家，顾得了孩子却顾不了老公，恨自己文化不高，恨自己不会圆融做人。

　　后来孩子上学了，又开始为儿子的成绩担忧。他考了全班第十名，我嫌他没进前五。他考上了重点高中，我又担心他考不上好的大学……人总是眼高手低，心比天高命比纸薄，欲望也总是超出自己的想象，如果我还可以活很久的话，我一定还会为他以后的毕业分配、成家立业，还有生孩子的事担忧，会想着竭尽全力给他买更大的房子……

　　人生在世，总是喜欢这样不断地自寻烦恼，并且反复加压，然后一步步地把自己逼上绝路。

　　她笑着说：说实话，像我这种病，如果不是忧心那么重，不是那么反复不自量力地透支健康，我又怎么会走得这么匆忙？……或许，我还可以看到我儿子结婚，抱上我的小孙子。

　　但性格就是命！我性格上的狭隘、固执和不认输，已经让我永远地失去了那些可能。

　　我很后悔我的一生都只有老公和孩子，后悔心里只有钱，只有面子和孩子的成绩，只有那十公里不到的方寸……我这样走了，虽然没有遗憾，但还是没能看到后面本该属于我的一切，没能享受到真正属于自己的人生，更没有让我老公带着我有去外面看看那繁华而又广阔的世界。

　　大姐说出这番话，是平静、朴素而又充满着渴望的。虽然，她没来得及实现自己所有的愿望，但她却是在真正悟透了人生的真谛之后离开的。

　　人为什么而活？为什么会有那么多的烦恼？这个问题，虽然我们每个人都无数次地自问过，而且还看上去那么泛滥而又高深，但在有限的生命里，并不是每个人都能真正看透，更不是谁都有机会在看透之前痛改前非，付诸于行动。

　　在蔚蓝看来，人活着，不是为了任何人，也不是为了功名利禄，更不是为了追求最终的结果，而是一个认识生命，接纳自我，与世界和睦相处，藉此能找到一种适合自己，让自己过得充实和快乐的方式，并且最终去享受生命的过程。

　　人为什么会有那么多的烦恼？世间无事，烦恼来自逞强。所求太多，心就无处安放。心有旁骛，人就迷茫。学会放下，心就向上。

　　贪嗔痴，是人之一切烦恼的根本，也是痛苦的根源。贪，让人永不满足，无法自知；嗔，让人失去理智，心生恶意；痴，让人眼界不宽，越活越狭隘，进而产生错误的认知。

　　换种方式来讲，人之烦恼其实绝大多数都来自于两个方面：一个是基于内化的不够自知；另一个是由自知不足和外化无力导致的眼界不宽。

　　用文章中这位安徽大姐的话来讲就是：“是性格中的狭隘、固执和不自知”，让我们丢失了人生的丰富和可能。是生活的琐碎和所谓的功名利禄圈牢了我们，让人们只能看到“那十公里不到的方寸”！

　　人之所以会有无穷的烦恼，不在于我们能力的高低，亦不在于运气的好坏，更不在于财富地位的多寡，而在于我们高估了自己，执念太多，常常追求了错误的东西，并以此在错误的方向和事情上掏空了自己。

　　所以，所有的烦恼都是自找的，所有的痛苦皆因自己“无能为力”。与其说是无能为力，不如说是自不量力，与其说是外界和别人让我们烦恼，不如说是我们的修养不够，是我们自己在为难自己。

　　人这一辈子，喜怒哀乐怨在所难免，最好的办法就是要学会寻找情绪的出口。

　　但情绪真正的出口，只有两条：一条由内向心求，另一条由眼向外寻。

　　前者是接纳，是消化，是重生，是根深叶茂的强壮，后者是释放，是忘记，是开创，是连片成林的开阔。

　　人，只有真正做到了这两点，要么自知觉醒，要么眼界宽达，方能最大限度地减少人生的烦恼，并且与烦恼和平相处。

　　另外，它们又是相辅相成，互为促进的。人，只有自知了，才能眼界开阔。同时，也只有眼界开阔了，才能更好更清醒地认识自己。

　　否则，任何一个方向的偏离和堵塞，都将是我们无穷烦恼的开始。