买了《遇见未知的自己》，读了，很能宁静心灵。书是台湾张德芬新的一本关于都市身心灵修行课的小说。很畅销，就有他畅销的理由。

　　书中以一个都市白领若菱的身心灵修炼为题，通过一个神秘老人的引导，从而突破人生桎梏，找到真我，身心灵修炼历程。很适合当前在这个茫茫红尘中，只知道行走而不知道思考的芸芸众生。因为我们面临了太多的若菱式的“痼疾”，只有这种身心灵的修炼，才能豁然。

　　若菱在一次与老公吵架后出走，不小心遇到了神秘老人，在老人的教导和指引下，一步步的修行，使自己完美的度过职场和婚姻危机，心灵得以历练。

　　老人的第一个问题：我是谁？

　　是呀，我也常常自问。我是谁？我来自哪里？要到何方？老人说我不是我的名字，因为名字只是一个代号；我不是我的工作，因为工作并不能代表我是谁，工作会变得；我不是我的曾经悲痛或者欢谑，曾经的优秀或者自卑，因为这只是一种身份的认同。我不是我的身体、我不是我的心灵、我也似乎不是我的灵魂。老人说，譬如月亮，有时候月亮就是我们指向月亮的食指。“喏，月亮！”老人的话很有禅机，处处充满了机锋，又处处透彻了智慧。老人为什么问这一个问题呢？因为我们人所受的痛苦的根源就是来自于不清楚自己是谁，而盲目的去攀附、追求那些不能代表我们的东西。于是，我想起了古希腊达尔斐神庙金鼎镌刻的智语“认识你自己”。正是因为不能认识自己，所以行走的时候就没有一个正确的定位，没有正确的目标，没有正确的追求，所以我们不快乐！

　　老人的第二个问题：我们每个人都在追求什么？

　　若菱代表大众说：财富、权利、健康、爱和快乐。因为有了财富就有了未来的保障，有了权力就有了满足感，有了健康就有了快乐。老人说，无怪乎五个字“爱、喜悦、和平”。我们追求的东西，无非就是追求喜悦和内心的和平。快乐和喜悦是不一样的。快乐是由外在事物引起的，过程是由外到内，当引起你快乐的事物不在的时候，是否还有快乐呢？喜悦则是是由内向外绽放，是从心灵深处油然而生的，一旦拥有则外界夺不走。至于爱，应该是无条件的、不求回报的——这个爱在某种程度上超过了父爱母爱。因为父母的爱有时候则是以爱的名义，把孩子视为私有财产，让孩子为父母而活，忽视了他们自身的生命成长。比如，教给孩子礼貌，有时候是为了让别人认为自己家庭有教养，让孩子成绩好是为了自己脸上有光，让孩子出人头地好让自己老有所养。爱、喜悦、和平——仔细想来确实是我们所追求的终极目标。内心的和平、内心的喜悦、不求回报的大爱，拥有这些我们就拥有无尽的幸福！

　　老人的第三个问题：遇见未知的自己——层层包裹的同心圆

　　我们人都是由小我和真我构成。真我在我们自己的层层包裹当中，我们的角色扮演、身份认同、思想、情绪、身体阻隔了我们真我与我们自己的链接。我们日常察觉到的身体、情绪、思想、角色、身份，把真我的喜悦、和平、爱阻隔了。当我们还是小baby的时候，我们是有得到喜悦、和平、爱的，但是在尘世中行走的久了，在各种准则、标准、教育中迷失了，被一层层的身体的、情绪的、思想的、角色的、身份的东西替代了。所以，我们一直不停的追问、追寻，内心充满了渴求，所以我们迷茫、失落、找不到自己，不知道自己是谁。

　　老人的第四个问题：关于能量

　　老人提到了日本的博士江本胜的《水知道答案》，这个例子在暑期给教师做培训的时候，借了马来西亚曾桂安教授的课件给老师们讲过。水在接受音乐、文字、电磁、诅咒等信息后，水结晶会变换出不同的图案。当时，曾教授案例是站在赏识和批评的角度上的。老人是站在能量这个角度上的。我的理解则是一种“场”，“场”的变化，影响了水结晶。这个能量的变化可能是由于情绪、思想、意念、情感等某种特定的振动频率的能量。有人说美国周一、周五出产的车子不能买，就是因为情绪比较差。那么负面的情绪肯定会传染到机器的制作。这样想来，我们教师的“能量”更是可怕了！一不小心就会影响全班的孩子。我们做管理的，一不小心就会影响全校的师生，而通过师生又会影响上千个家庭，真是有点“蝴蝶效应”了。反之，好的能量呢又可以正面影响更多的人和更多的家庭！

　　老人的第五个问题：吸引力法则

　　在这个问题中，书中引用了皮格马利翁效应，并且也用到了曾桂安教授用的那个“赏识米饭”的例子。三碗米饭放到教室里：孩子们每天上学的第一件事就是对第一碗米饭说“我爱你，你好好吃呀”；对第二碗则没有任何关注；对第三碗“你好丑，没人理你”。一个月后，第一碗变成黄色，发出酒香味。第二碗变黑变臭长出了霉菌。第三碗也变黑变臭，但由于有人理则比第二碗稍好。对于吸引力法则，说简单些就是共振。不同频率的音叉放到一个房间里，当敲击其中一个的时候，其他的和他频率相同的也会被引动。那么当一个人的快乐、正面的思想也会吸引别人跟着快乐、正面。同样的道理，我们分析自己身边的朋友，有时候讲“臭味相投”其实也是一种能量的相互吸引。为什么我们喜欢和这类人交往而不和另一类人交往，就是在思想、情绪、为人、处事等各方面能相互吸引，与朋友之间的“场”有交集，而有些人则是相互排斥的，所以走不到一起。理清了这一点，我们在教学、管理和人际交往的时候，就应该尽可能的多释放正面的、积极地、快乐的能量，从而吸引更多的人。

　　老人的第六个问题：关于潜意识

　　我们的大脑每秒钟中处理四千亿位的信息，但是我们只能意识到其中两千位的信息。所以，我们会选择性的看东西。同样的事物，不同的大脑来处理就会有不同的信息。比如一节公开课，不同的人去观摩会有不同的见解。那么这个选择，就是个人从小被灌输的各种观念、信仰、标准、价值观不同造成的。虽然我们没有意识到，但是却实实在在的影响着我们。我们的大脑产生某种情绪的时候，下丘脑会马上组装一种化学物质“胜肽”，随着血液跑到我们身体的每个细胞，被细胞周围的上千个感受器所接受。久而久之，感受器就产生了特定的嗜好，会有饥饿感。比如，一个人经常生气，形成习惯，久不生气也会生气，因为你的感受器已经习惯了产生需求。老人讲，人生就是一架马车。马车是命，出身早就定了你是四轮还是六轮还是两轮。前进要靠马。那马有权利决定你的方向么？决定方向的是乘客。乘客就是真我。马就是人的表意识，而马车夫就是人的潜意识。

　　老人第七个问题：担心是最差的礼物

　　担心不如送给他祝福！天下只有三种事：老天的事、你的事、他人的事。老天的事抱怨是没有用的。他人的事关心、提醒是必要的，但是要看出发点。比如说孩子要去郊游，作为母亲不放心肯定要絮叨或者阻止。出于关心的提醒可以，但不要把恐惧和担心的负面能量带给孩子。多余的担心是最差的礼物，还不如送给他祝福！

　　老人的第八个问题：A、B、C

　　A（事件）→B（信念想法）→C（结果）。A永远是中立的，发生在不同的人身上，C就不同。比如说有人看到我时，脸色不好太好看。如果我认为他讨厌我（B），我会很难过或者愤怒（C）；如果我认为他当时心情不好（B1），则我会很中立的主义和他互动打招呼（C1）；如果我认为他身体不舒服（B2），我会关心的问候对他好些（C2）。不同的B会造成不同的C。事件已经发生就已经实实在在存在了，我们必须臣服于他，接纳他，认同他的存在，才会再去想法去改变一些结果。无论多么坏的事件，可能都是上天赐予我们的礼物。关键是在于我们能不能把礼物外面的层层尴尬的包装给剥离。

　　老人的第九个问题：心想事成的秘密

　　未得到前先感恩是心想事成的秘诀。把自己真心想要的东西想清楚，想具体，为他付出努力，让你内心的喜悦感受的振动的能量。未得到之前感恩，说明你想要。得到以后感恩，说明你还想要。能量就会眷顾你！

　　抑制不住的敲打出这么多感兴趣的文字，只能证明这些内容对我有触动。刚才看百家讲坛曾仕强教授讲周易，把刚敲打的东西对照一下，是符合“简易、变易、不易”的。