outh bay：

　　我跟男朋友在一起两年半了，看了您的书，我发现我的托付心理特别重，而且需求感也特别重，之前他跟我闹过分手，后来我们和好了，现在我们也是不咸不淡的过着，但就我来看没有去年感情好了。

　　他跟我说不想我粘着他，我也知道我之前就是太把生活重心放在他身上了。之前我也想着要说改变自己，可是又纠结如果我不那么粘他了，我们之间不就没有感情了嘛，看了您的书以后我渐渐没有那么纠结了，我也在努力改变自己，减少对他的投资，可还是总会想他，虽然比之前少了很多，现在我也不那么瞎想了。

　　可是身边室友他们的男朋友总是找他们，他们都是一有空就给男朋友打电话，我就觉得特难受，感觉为什么我的男朋友就不一样。我想到转变这个高低位，可是您书上说，要逆转必须要断联。只是我们现在关系说不上超级甜蜜，也还是平平淡淡的，我总不能突然跟他提分手吧。很多时候真的不知道自己该怎么办，他之前对我真的超级好的。

　　林子答：

　　别人的男朋友怎么就能经常给女朋友打电话呢？

　　不要心理不平衡，大家只是处于不同的时期而已。

　　话又说回来，你们一年前关系甜蜜的时候，不也是经常打电话嘛，不也是跟你的朋友情况一样嘛。只是现在你们的关系进入另一个阶段了，就不能简单跟身边人对比了。

　　而且，你可能会忽略一件事：

　　你现在满脑子想的都是，你们已经和好了，已经没事了，应该好好相处了啊，就像正常的男女朋友一样。你不想这样平平淡淡的，你想让两个人的关系变得更好，能恢复到从前的状态就好了。

　　但实际上，你们的关系并不正常。

　　如果我没猜错的话，我怀疑你们之间的复合，也只是勉强复合而已。

　　看到没有，复合这件事也是分多种情况的。

　　有的情况是大家都是想复合，大家的意愿都很强烈。而有的情况是，对方并不太想复合，但是你老是去说，老是去闹去求，对方没办法，只能勉强同意跟你复合。

　　注意了，如果是勉强复合，那你们的关系就不正常，就属于不正常的男女关系。

　　所以，你们的关系很平淡，联系不那么多，关系也不火热，这些都是可以想象的。

　　越是这样，你越不能放松警惕，越不能认为你们就是和好了，就是没事了。

　　你们这样的关系是很脆弱的，很容易因为一些不愉快，争吵之类的小事又变得分崩离析，又得面临分手。

　　所以，你能想象吗？

　　勉强复合的情况，你在这边认为你们已经和好，已经没事的时候，对方却每天都得至少想一次，怎么跟你分手的事。

　　听懂了吗？

　　对方现在，此刻依然想跟你分手，只是他没说出来而已，或者他觉得先这么着吧，走到哪儿算哪。

　　所以，你现在根本不需要去想逆转的事情，也不需要去想怎么才能推进两个人的关系，怎样才能重新甜蜜起来。

　　朋友，我们指望不了那么多，目前的情况，只希望能稳住当下，不继续后退就算不错了，根本没法指望前进的事。

　　强调一遍，目前的情况，不后退就不错了，不变糟就不错了，能维持当下就不错了，还指望什么推进关系的事呢？

　　当然，现在要你来理解这些还比较难，就算理解了也很难去处理好当前的局面。

　　那么，我教给你一个简单的方法，一个简单的心态：

　　从现在开始，你要在内心里面，默认你们并没有复合。

　　你们并没有复合，你们并不是男女朋友，他不是你男朋友，你也不是他女朋友，你们只是在接触而已。

　　这是一种很好的心态，当你不认为你们复合了，不认为他是你男朋友，你自然不会对他有那么多期待，那么多要求，那他跟你接触，也能轻松好多。

　　你们只是有空聚一下，聊一下，逛一下，并没有太多责任和义务，这样他才会慢慢放下心来跟你接触。

　　你们接触的时候愉快，轻松，开心，他才会愿意跟你多接触。如果你们的接触很压抑，就像现在这样，你需求感这么高，那他自然不愿意跟你多联系。

　　如果你不转变心态，你们很可能会面临再次的分手。

　　因为你现在又开始有怨念了。你看到身边人谈恋爱很好，为什么你男朋友就做不到呢？这就是怨念。（告诉自己，因为你们并没有复合）

　　你依然很需要他，你依然很希望跟他多联系多接触，但你现在只是在忍着，忍着不去联系他，忍着不去找他。

　　既然你是在忍耐，时间长了，你的忍耐总会爆发。

　　一爆发就会让他看清你的本来面目。

　　一爆发就是大吵，一大吵就是分手，这些画面你都能想象吧。

　　所以，从现在开始，请拿出一张字条来，把这些话写下来：

　　我们并没有复合，我们并不是男女朋友，他不是我男朋友，我也不是他女朋友，我们只是在接触而已。

　　然后把这张字条贴在你的镜子上，每天起床照镜子的时候，对着镜子大声读出来，大声告诉镜子里的自己，告诉自己你们并没有复合的事实，大声读30遍。

　　坚持一个星期，或许会有疗效，试试看~晚上纠结睡不着觉？那就把你的问题丢给林子吧