真正的失恋要经过三个阶段：第一阶段当然丧尽自尊，痛不欲生，听到他的名字都会跳起来。第二阶段故作忘却状，避而不提伤心事，可是内心隐隐作痛。到了最后阶段，他的名字与路人一样，不过是个名字，一点儿特别意义都没有。

　　—— 亦舒

　　每个人的恋爱故事都不同，但失恋的感觉却都大致一样。曾经看过一句话：失恋是人生最好的经书。真的感觉，不能同意更多。

　　我有一个女朋友，性格软软糯糯，声音柔柔嗲嗲的，我们都喜欢喊她蜗牛。在如今这个女汉子盛行的时代，蜗牛是绝对的淑女、乖乖女、贤妻良母。13年十一的时候，蜗牛失恋了，前男友是她高中同学，两个人相识八年相恋两年。蜗牛说，前男友连她面都不见只发了一条短信：我们分手吧，我觉得你太丑了，会影响下一代。

　　这个奇葩的理由，让我们所有人都瞠目结舌。平心而论蜗牛并不丑，再说就算是真丑，他又何必用这样把人伤的体无完肤的方式来提分手。蜗牛是个死心眼又太懂事的姑娘，谈恋爱的时候从来不带大脑，就算人家跟他说了这么恶劣的理由分手，她也没有半点怨恨。

　　起初，她怀疑前男友在跟她开玩笑，不停的回拨电话，可是要么是关机，要么是不接电话，后来她又怀疑，会不会是他得了什么绝症怕连累她啊，要是那样的话，她一定死缠着他不放，陪他到最后（前面说过蜗牛恋爱是不带大脑的，请原谅她天真、善良、没智商）。

　　后来蜗牛找了他们共同的高中同学，让同学去问前男友是怎么一回事，结果得到的答复是，就是觉得她丑，就是觉得配不上他，就是觉得她没资格做他女朋友，当初在一起，不过是觉得她性格还好，对他也不错，从来没有真的喜欢过她，如此而已。

　　想起在张嘉佳的《从你的全世界路过》中看到的一段话：很多人都喜欢这样，拖延到无法拖延才离开，留下无法收拾的烂摊子，只要自己不流泪，就不管别人会流多少泪。

　　我总觉得在感情里这样的人是可耻的，既然不配为什么当初跟她在一起，要拿她来将就，既然不配为什么不早一点让她知道，也好让她有个准备，如今你为自己铺好了后路，抽身而退，却不管后面别人的心碎！这真的不只是在感情上的绝情，还是在人格上的无耻。

　　蜗牛有很长的一段时间，自信心完全崩溃，她把前男友说过的话当成了真理，好像自己真的就差劲的无可救药，我们用了很多方式去换回她的自信，告诉她，蜗牛你不丑你挺美的，你很善良又懂事，会做家务又不拜金，你温柔体贴又可爱，可是她陷进了自卑漩涡，这种自卑让她不知所措，让她甚至以为自己的整个生命都没有意义，她开始讨厌自己的长相，讨厌自己的性格，讨厌自己的生活。

　　在否定自己、讨厌自己的同时，她还是没有办法控制住对前男友的想念，还是想尽办法想要找到他，觉得哪怕他那么不喜欢自己，哪怕他把自己踩到尘埃里，只要他回头她就还愿意接受他，那时候的蜗牛是完全没有理智、没有自信也没有自尊的。

　　大概很多姑娘都是这样，在失恋之初的那段痛苦不堪的日子里，否定了所有的自己，整个三观都土崩瓦解，然后拼命的想要为对方去重塑自己，以为只要能让他回心转意怎么样都好。可是每个人的价值观和审美观都是不同的，一个男人看不上你，那只能说明你不符合他的女友标准，跟你好不好其实不一定就有必然关系，而且他不爱你就是不爱你，你怎么按照他喜欢的样子去改他还是很难爱你。

　　亦舒曾说过一句话：无论做什么，记得是为自己而做，那就毫无怨言。就算真的是觉得自己不好，也要是在理智、客观、公正的基础上，确确实实的认识到自己的哪里不好，绝对不要是因为某个人的一句话，你就三观重塑。

　　幸好，再痛苦的失恋都有一定的时间限制，两三个月之后，蜗牛终于还是走出了失恋的第一个阶段，进入第二阶段，这时她恢复了大部分的理智，开始细想从前的点点滴滴，也终于相信了从前的那段感情，不过是自己一厢情愿的假想，自己把它渲染成又唯美又伟大的真爱，而在别人那里不过是一场随随便便的将就。

　　她开始重新审视自己，学历不够高她报了各种培训班去学习，长得不够漂亮她试着学习给自己化妆，工作不够好，她努力提升自己换一个更体面的工作。这时的她已经不是那个想要为了前男友改造自己的傻瓜了，而是为了自己，想让自己更喜欢自己。伤痛是可以在让自己一点点变好的过程中，慢慢被治疗的。

　　如今，一年过去了，蜗牛早已变得更漂亮、更自信、更爱生活，也还是保持着温柔体贴、善良懂事的好品德，而且遇到了真心爱自己的人。

　　她说相对现在来说，觉得从前的爱情走的好辛苦，每天都要花心思去照顾他、迎合他，怕自己做的不够好让他不高兴，很多他的关心，他对她的好也都是自己费心讨要来的，情人节、生日都要自己去提醒，他是从来不放心上的。

　　而现在，觉得一切都是自自然然的，不用刻意讨好，自己不高兴了也可以耍脾气，各种节日不用自己说，对方就知道要给自己惊喜，她说：直到现在我才知道什么叫恋爱，我只做我自己，也尽自己所能的对他好，但绝不讨好，绝不为了迎合他而改造自己，假如有一天他也不喜欢我了，那就不喜欢了吧，我还会是这个样子，按照我觉得对的方式去做人和生活，一定会有人欣赏这个最最真实的我。

　　失恋最初可能让人痛不欲生，但是只要走出来，一定会成就一个更美好的自己。我相信现在的蜗牛已经读完了失恋这本经书，也从失恋中学会了如何爱自己，如何爱别人，如何经营爱情。

　　爱情就该是很自然的事，所有费尽心思辛苦讨要来的都不是爱情。所以，你只需要按照自己觉得对的方式去做人和生活，就算别人否定你，你也不要轻易否定自己，只是因为他们没有心力读懂你而已，你只要好好活自己就好，一定会有人爱那个最真实的你。