第一，男生控制欲太强，如何拯救自己的女友

1、在自我安全感方面

①男生对控制的渴望是由于他们在关系中缺乏安全感，担心自己做得不够好。

②如果和女友保持距离，在女友做自己的事情的时候不闻不问，心里就会有很多假想的情节，不断在琐碎的事情上找对方的麻烦，要求对方多关注婚姻和爱情咨询机构，关注自己的存在感。

2. 在感情上减少自己的需求感

①著名情感专家康纳先生曾经说过："对需求感的把握，很大程度上决定了你在情感关系中的地位，主导还是被主导"。在爱情中，男友越是需要和关心对方，你的需求就越高，就越容易失去对方。

②因此，在感情中，不要把所有的精力都放在女友的身上，要学会转移自己的注意力，多花时间思考自己感兴趣的事情，比如和朋友打游戏、跑步、打篮球，把更多的精力放在学习和与丈夫的交往上。多花点时间提高自己的价值。

第二，控制欲太强的男孩如何拯救他的女友

1. 学会暂时放手

①分手，心里一定很不甘心。我知道这种状态，但是心里不甘心，很痛苦，怎么办？这能帮助你挽救她的爱情吗？当然不能。

②我们应该这样想：既然你的女朋友提出了分手，说明你们的爱情在这个时候出现了一些问题。现在，通过道歉和争吵，甚至陷入沉沦，乞求她改变主意，都很难解决问题。

2. 思考情感问题 失恋的打击是沉重的，但如果你沉浸在情感的挫折中，只会让你情绪低落，不利于掌握拯救女友的技巧。思考情感问题可以帮助你减少自我防卫引起的焦虑。心静了，你就容易理解情感的本质。

3. 恢复吸引力

在一段时间内，停止与她联系，断绝一切念想。我知道这很难，但在分手期间你越想接近她，你就会离她越远。

4. 联系她

女孩子都是怀旧的，即使你有再多的缺点，随着时间的推移，她也只会记得原来的美好。经过一段时间的情感真空期，相信女孩心里是很想念你的。联系她，尝试调动她以前对你的感情。这就是如何拯救她的女朋友的最后阶段。