所谓的心理黑暗应该是指心理上看不见的一面。它意味着你心里的想法和想法。谁的心里没有阴暗面？你曾经恨过一个人还是抛弃过一个人？你曾经骄傲过吗？自卑过？怀疑过吗？我想你会有一点的。所以在生活中，要如何分辨一个人的心是否是黑暗的？

心态阴暗的人往往强弱、自相矛盾，焦虑、自卑、不仅无能，而且懦弱。他们极不愿意承认自己比别人差，但他们爱面子。他们不敢挡道。他们只能躲在黑暗中，射箭伤人。因为他们知道这样做是不光彩的，所以他们从来不敢直接攻击，也不能举出例子来证明他的攻击往往是匿名的，只能使用一些看似合理的模糊语言，随意的诽谤，恶意的诽谤，蓄意的刺激。

心地阴暗的人往往用小人之心，度君子之腹，用自己认为是非常致命的句子作为“重炸弹”，专心抛掷，妄想使被攻击的心理不适。他们经常用一种愤世嫉俗的方式，用近乎严厉和恶毒的语言攻击你，甚至以个人攻击为代价，企图给受害者的名誉和自尊以致命的打击。

“阴暗面”是一种正常的心理状态，不是一种心理疾病，但一旦它爆发，自伤和伤害的可能性很大。因为黑暗心理学实际上具有精神分裂症、自闭症、强迫症、和其他神经疾病的主要特征。

所以一旦你发现你有这个问题，你必须及时去看医生，不要让病情恶化。

心理学家总结出了三种阴暗特质，分别是：马基雅维利主义：玩世不恭地操纵；自恋狂：以自我为中心；精神变态：冒险主义+冷酷无情。有时，“黑暗三巨头”会同时出现在一个人身上，这样的人虚伪、算计、冷漠无情……不过万幸的是，大多数人都只具有一种阴暗特质。如果说阴暗无情让人更出众，研究表明：“精神变态”在CEO中尤其常见。“精神变态型”CEO常常被称为“穿着西装的蛇”（SnakesinSuits），他们冷漠苛刻、喜欢冒险，而这些特点可以说与现实商业环境极为契合。对比之下，其他两种阴暗特质在工作中的表现则并不明确。不过，也有研究对此提出了挑战。瑞士伯尔尼大学的丹尼尔·斯普尔克对来自各行各业的800名德国雇员进行了在线调查，他请这些被调查者对诸如“我缺乏悔意”“我喜欢他人对我保持关注”等语句打分，并且询问他们各自的职业发展情况。最后，研究成果在《社会心理与人格科学》上发表，结论让人非常惊讶。这项研究与之前“穿着西装的蛇”的发现截然不同。斯普尔克发现，具有阴暗特质的人其实过得并不如意：他们往往职位较低，而且普遍比同事赚得少，同时对生活满意度也不高。虽然善良不一定会给你带来更多财富，但会以其他方式为你带来回报：慷慨、诚实的人会更容易在生活中感到快乐，身体也会更健康。强大的野心会帮助你更好地定位人生，但是它并不能替代真正的能力。在现实生活中，你有可能会遇到像唐·德里帕、戈登·盖柯、米兰达·普利斯特利这样的成功人士，但是你必须明白，很多具有阴暗特质的人都生活在阴影之下，他们既没有得体的工作，也没有像样的生活。

就在刚才，舍友和所谓的前男友视频，谈笑风生，不不不，这并不是他们吵到我们休息了，我们已经习惯了。我要说的事可以让我浑身发抖。舍友一直对前男友念念不忘，尽管他前男友已经有了一个新欢，然而还是断断续续联系，男孩子也很渣，然而就在前两天，她一觉醒来，忽然说梦到前男友，于是哭哭闹闹，撒娇耍赖，给前男友发视频，打电话，说说自己有多可怜，说她前男友的现任太丑，让人分手，然而，每天如此，那男孩便在今天甩了现女友，两人便在今天视频至少两次，就在刚才，两人语气暧昧，舍友吃醋语气，给那男的说，你还给你现女友说伤透了心呢，那男孩说那不得给她挑点刺啊！云淡风轻，两人说说笑笑，我想象不出来，另一个女孩现在什么状态，莫名其妙，好好的男朋友忽然就与自己分了手，更是想象不出来他俩把另一个女孩置于何种地位，小丑，玩笑，想象不出，情爱一场，终究抵不过她人一句她太丑了，甩了她，我和你好。

你给所有人一百分，然后开始不停的扣分，当然越扣越难受。可是如果你认为人性本恶，给每个人零分，然后开始慢慢加分，那么你就会舒服很多。你潜意识的告诉自己，人都是自私的，妒忌心强的，虚荣的，虚伪的。那么当你遇到不自私的人，就给TA加点分，遇到不嫉妒别人的人，再给TA加点分。这样子到最后，你给自己一些标准线，到什么分数的人可以与之相处，到什么分数的人可以做朋友，到什么分数的人可以当知己当爱人。那么那些零分的人负分的人都将与你无关，你终其一生要寻找的是那些高分的人。人生苦短，对自己好点。别为不值当的人费神。

人之所以会阴暗，其根本原因在于内心充满着常人不曾经历的痛苦经历，这些经历给人的精神造成过重大的打击。这些记忆深刻的痛苦经历已经伴随自己很久了，并且一直以来也没有任何人在帮助、开导他，自己也没有通过其他方式来开导自己、鼓励自己。严重点的患者即使有人开导和鼓励，最终也因为自己没有过自己心里这关，导致了心里的阴影越积越深。那么类似于这样的人有怎样的故事呢？下面我就来讲一讲我亲身经历的一件事吧。

我在大学时期曾经有一个非常要好的朋友，这个朋友大大咧咧的没有什么见识，所以经常惹出一些事让人笑话。有一次，他因为去大超市买东西回来拿手机一笔一笔的对账被隔壁班的人来窜门看见了，隔壁班的这个男生家里富有并且是个大嘴巴。所以接下来不仅我们班，隔壁班的所有人也都知道了我朋友在超市买东西回来拿小票对账的‘笑话’。这件事让他非常的难堪，他那段时间去上课的路上基本上都是低着头一个人走的，内心估计是非常的煎熬。由于我年少无知，当时也觉得他这样做很丢人，所以也没有怎么去安慰他。

到后来又一次他爸妈来看他，给他从老家带了一麻袋的西瓜吃。由于他家住得远，所以父母带这么多西瓜非常的不容易，他是非常看重这些西瓜的。后来有一次他不在宿舍，有个舍友在没经过他允许的情况下吃了他一个西瓜。后来他回来以后大发雷霆，舍友也渐渐的火了，跟他大吵了一家，由起初的‘赔钱’到后来的嘲笑‘土鳖’。这小子后来还做了几件令他难堪的事，以至于他逐渐变得‘阴暗’了起来。这几件事的过程的我就不细说了，我要说的是他后来的变化。

最直接的变化就是他开始不顾及家庭状况花大价钱买贵的名牌商品，并且开始变的极度‘仇富’。经常听见他嘴里念叨‘某某某有钱人怎么不家破人亡’之类的话，并且我后来由于在学校做销售月薪能够达到5000左右。在我开开心心的请他去吃饭的时候，他居然当我是空气，看我的眼神也变得非常的犀利。恐怕这小子在心里也杀了我无数次了，虽然我并没有对他做任何坏事。等毕业以后我们就再也没有联系了，但是听说他变得极其拜金和仇富，因为他觉得有钱了别人就不会瞧不起他了。这些不起眼的小事堆积起来改变了他，我比较后悔的是最开始的时候没有及时安慰他，也许当年我对他做一些帮助后他就不会有现在的世界观吧！