审美与表现的自我评价如下：

注重综合素质评价结果的呈现方式。综合素质是学生发展的重要构成，是检查基础性发展目标达成情况的重要手段，也是衡量学生能否毕业和继续升学的重要依据之一。

我们采取写实性评语与等第相结合的方式分别加以表述，写实性评语客观描述学生的进步、潜能以及不足，必须准确、真实、全面并具有代表性。我的审美观也比以前更成熟了，比以前更会欣赏了。虽说表现并不突出，但任何事都抢着做了。

能感受并欣赏生活、自然、艺术和科学中的美，具有健康的审美情趣；积极参加艺术活动，用多种方式进行艺术表现。

学习上，我有较强的自学能力，勤于钻研，肯思考，合理安排好学习时间，理解能力强，思维敏捷，对于审美，我对问题有独到的见解，可以在其中摸索出一套符合自己的方法，脚踏实地，循序渐进，精益求精。

自我评价的意义：

1、自我意识的概念应该大于自我评价，因为自我意识既包含对自我的描述（如我高兴），又包含对自我的评价（如我数学好）。

2、自我意识仅仅是自我评价发生的前提之一，而不是惟一的和充分的条件。除了自我意识之外，自我评价的发生还离不开现实的需要。自我评价属于意向性活动形式之一。没有现实的需要，就没有评价的动力。没有评价的动力，自我评价的机制就不会发动起来。

审美与表现的自我评价有：审美能力、表现力、创新思维、团队协作、持续学习。

1、审美能力：我具备较高的审美能力，能够从多个角度欣赏和评价艺术作品、设计作品以及生活中的美好事物。我善于发现细节之美，并能够将这种美感融入到我的创作中。

2、表现力：我在表现自己的审美观时具有很强的表达能力。无论是通过文字、绘画还是摄影等方式，我都能将自己的想法生动地呈现出来。这使得我在与他人分享我的审美体验时更具说服力。

3、创新思维：在追求美的过程中，我具备较强的创新思维能力。这使我在面对问题时能跳出传统思维框架，寻求新的解决方案。这种创新能力使我能够在艺术领域不断突破自己，创作出具有独特风格的作品。

4、团队协作：在团队中发挥审美与表现能力时，我擅长倾听他人的意见，尊重不同的观点。这使得我在团队中既能保持自己的个性，又能融入团队，共同创造出更优秀的作品。

5、持续学习：为了不断提升自己的审美与表现能力，我会不断学习新知识、新技能。这包括参加培训课程、阅读专业书籍以及关注行业动态等。通过持续学习，我能够更好地适应不断变化的艺术环境，为个人成长和事业发展奠定坚实基础。

自我评价注意事项：

1、沟通能力：我具有良好的沟通能力，能够清晰地表达自己的想法和意见，并且能够倾听他人的观点。我善于与人交流，能够建立良好的人际关系，与他人合作愉快。

2、组织能力：我具有出色的组织能力，能够有效地安排时间和资源，完成工作任务。我能够制定合理的计划，并且能够灵活地调整计划以适应变化。

3、学习能力：我有很强的学习能力，能够快速掌握新的知识和技能。我喜欢学习新事物，并且能够将所学应用到实践中。

4、解决问题能力：我善于解决问题，能够分析问题并找到解决方案。我有较强的逻辑思维能力，能够从复杂的问题中找到关键点。

5、适应能力：我能够适应不同的工作环境和任务，并且能够快速调整自己的状态。我能够灵活地处理工作中的变化，并且能够适应新的挑战。

审美与表现自我评价（精选9篇）

　　在现实生活或工作学习中，我们都经常看到自我评价的身影，自我评价是人的自我概念的重要内容之一。你写自我评价时总是无从下笔？下面是我为大家收集的审美与表现自我评价（精选9篇），欢迎大家分享。

　　注重综合素质评价结果的呈现方式。综合素质是学生发展的重要构成，是检查基础性发展目标达成情况的重要手段，也是衡量学生能否毕业和继续升学的重要依据之一。我们采取写实性评语与等第相结合的方式分别加以表述，写实性评语客观描述学生的进步、潜能以及不足，必须准确、真实、全面并具有代表性。

　　我的审美观也比以前更成熟了，比以前更会欣赏了。虽说表现并不突出，但任何事都抢着做了。

　　能感受并欣赏生活、自然、艺术和科学中的美，具有健康的审美情趣；积极参加艺术活动，用多种方式进行艺术表现。

　　学习上，我有较强的自学能力，勤于钻研，肯思考，合理安排好学习时间，理解能力强，思维敏捷，对于审美，我对问题有独到的见解，可以在其中摸索出一套符合自己的方法，脚踏实地，循序渐进，精益求精。

　　有健康和审美情趣，不追求和接受低级、庸俗的东西。

　　对艺术学习有爱好，具有创新意识。

　　审美与表现记录袋

　　我个人比较注重自然美，有健康的审美情趣。不追求和接受低级、庸俗的东西！

　　个性与发展基本情况

　　特长：学科特长；从小喜欢对地理科目的探究。喜欢阅读文学刊物。并得以运用。

　　体育运动特长：对多数运动热爱。

　　艺术特长：唱歌。

　　有新意的成果：艺术节合唱音乐课合唱。

　　其他：对电脑技术小有研究。

　　新学期伊始的我

　　一、“刚开学的我”

　　说明：指学生在回顾初中三年的发展基础上，结合初中毕业时班主任评语填写自己在学业成就、思想道德、身体健康、心理健康和个性发展等方面的突出表现，也可以重点描述自己在其中的某方面或者几方面的优势和存在的问题，也可以选择展示自己的内容。

　　示例：（一）我是一个活泼、开朗的女孩……最大的特点就是爱憎分明，有强烈的民族自尊心和自豪感。对于这一点，最有力的证明就是每一次看抗日战争题材的电视剧就热血沸腾。……在诚信方面，可以十分负责人的说：我的确做得不错。在每一次考试中我都可以做到不作弊，用自己的真实水平作答，日常生活中也一直是诚实守信的人，对自己所承担的任务能够负责的完成。

　　（二）我觉得自己一直特别的开朗，热情而且对自己喜欢的事情有着一份持之以恒的任性。对待朋友很真诚，也很友善。我会吹长笛，也会茶艺表演，英语口语也很不错。但是，我的性子太急，而且一遇到紧急情况就会手忙脚乱，口不择言。很固执，只要自己认定的事情就不会改变，有时甚至听不进去别人的意见。也比较懒惰，不是特别的努力刻苦。做事不是很严谨，很容易马虎。

　　二、“我的发展目标”

　　说明：“我的发展目标”由学生在本学期的自我发展设计和家长的期望两部分内容组成。“我的发展目标”指学生在学期初对自我发展目标和发展规划的设计，它可以引导学生规范自己的行为，朝着既定的目标方向发展。“家长的期望”，指家长在新学期开始根据自己对学生的日常观察，结合学校班主任的评语，对学生在本学期的发展方向和目标提出合理的建议和期望。

　　示例：（一）我想我现在的个人价值应该就是做一名优秀的学生，努力学习，在考入理想的大学后找一份好的工作。在家中我会努力做一个孝于，孝敬父母，做一个在父母眼中孝顺的儿子。在同学和朋友之中，我想我会是一个不错的朋友，与同学团结友爱。为此，我要不懈地努力，去追求我的目标，逐渐实现我的价值。

　　（二）我希望经过三年时间的磨练，我可以成为一个有道德、有学识、坚强并勇于拼搏的女孩。不但要保持我原来的活泼和善良，而且要丰富自己的阅历，对所有的事情有成熟的看法和建议。培养自己坚强的性格和勇于拼搏进取的精神，这样才不会被困难所击倒。我会努力并认真对待每一件事……不管明天会如何，我只须认真对待今天；不管结局会如何，我只须注重过程……

　　示例：你是一个善良谦和的女孩。做人积极乐观，明理向上。对待他人以诚相待。在学习上，你踏实，努力，认认真真；在工作上，作为班级生活委员的你，认真细致，有主见，有能力，尽心尽力的工作，将班级的事物管理的井井有条。在未来的日子里，希望能继续发挥自身的优势，不断进步。

　　学期结束时的我

　　“学期结束时的我”，指学期结束时对学生阶段发展的一个回顾和反思。它可以引导学生客观地评估自己的发展，通过分析目标和现实的落差，寻找进一步改进的方法和策略，逐步完善自我发展。“学期结束时的我”由“学期末的我”、“家长评语和期望”和“我的发展目标”组成。

　　一、学期末的我

　　说明：学生在每学期结束时进行自我总结和反思，可以总体描述本学期自己在学习和生活的突出表现，也可以重点描述学期初制定的发展目标的达成度以及自己的反思。

　　示例：（一）转眼间，高中的第一个学期已经过去。在这段时间里……首先，我能够做到上课专心听讲，认真完成作业；同时作为语文科代表，我也能及时完成老师布置的任务；本学期我还组织过班会，进行过演说……在不知不觉中令我各方面的能力得到提高。我也认识到自己的不足，如对学习内容缺乏系统的整理，复习起来不知从那里下手；体育锻炼不够积极等。

　　（二）我本学期的学习进步了，特别是数学成绩比较突出。但是，还没有完全达到我制定的目标，主要原因是自己没有养成良好的学习习惯，懒惰思想比较严重，存在侥幸心理，而且努力程度也不够。

　　二、家长的评语和期望

　　说明：学生家长要依据学校对不同年级学生发展的要求，结合学生制定的发展目标和日常表现，从家庭的视角审视学生本学期的进步和发展状况，并对学生今后的发展方向和目标提出积极的建议。

　　示例：她是个懂事的孩子。作为她的父亲，我一直对她很放心，无论是生活还是学习，她都能自己处理的井井有条。这一点我特别欣慰。但是在这一阶段，我发现了她在学习和生活上的不足之处，希望她能和朋友、老师、父母共同解决问题，不要屈服于挫折和失意。我和你妈妈会一直在你身后支持鼓励你。

　　三、我的发展目标

　　说明：在每学期结束时进行自我反思后，就可按国家及学校要求制定下学期的自我发展目标，可以简要描述全面的发展目标，也可以针对某个或某些方面制定详细的发展目标。

　　示例：（一）在下个学期，我要保持上学期的好习惯，遵守每天的作息时间，不耽误每一分钟。在下学期，我要改正做事没有毅力的习惯，按时完成读书计划，并且在课余时间要多参加社会活动，增长自己的阅历。

　　（二）我喜欢唱歌，高中学习紧张，我几乎快遗忘了我的特长。我下学期一定抽出时间练声，在班级活动中展示我的特长，希望能够在学校活动中用我的特长为班级争光。这是我的努力。

　　我有健康和审美情趣，不追求和接受低级、庸俗的东西。对艺术学习有兴趣，具有创新意识。懂得欣赏和倾听。

　　我衣装整齐，活泼好动，学习认真刻苦，在学校组织的XX比赛中荣获X等奖并在绘画方面有天赋。

　　我在音乐方面表现突出，参与了学校的合唱团。平时积极参与声乐，舞蹈训练，领悟能力强，动作准确，节奏感强，并为班级和学校争得荣誉。

　　我懂得欣赏美，认识美，发现美，表现美。热爱美的事物，也参与各种的户外运动去欣赏和体验。

　　团结同学，待人有礼貌，诚恳。老师布置的事情，你能默默地记在心里，积极去做，从来不用老师操心。王志鹏：有较强的自尊心和上进心，集体荣誉感强，尊敬老师，喜欢帮助老师做事，与同学相处和睦，不计较个人得失，懂得谦让，爱劳动，能吃苦耐劳，诚实勇敢，积极参加体育锻炼，拾金不昧，上课积极举手。

　　家长评价：喜欢听音乐，欣赏动人的旋律。懂得欣赏美丽的自然风光，喜欢摄影。喜欢美术，参与学校的板报设计。审美与表现记录袋：我很喜欢古典交响乐，在学习之余欣赏很放松。并且我也很喜欢美术，对抽象美术有一点研究，在学校和班级的板报设计都有参与。个性与发展个性与发展基本情况：明确今后的发展目标，按计划实施三年规划。

　　个性与发展自我评价：作为班内的卫生委员，对于老师交给的.工作认真负责，并能带领其他同学把本班得清洁区打扫得干干净净，教室也打扫得干净明亮，让班里的同学在一个清新，舒适得环境下学习。同时也为其他同学增强了集体得责任感，有了为同学服务的意识，增强了班机的凝聚力。

　　给同学的评价：周子琪：你是一个品学兼优的好同学，学习刻苦，朴实无华，是同学们学习的榜样，老师的得力助手，相信你会通过努力取得更好的成绩，让自己，父母，老师更满意。

　　新学期伊始的我刚开学时的我：初融入集体，新的同学，新的老师。尽管有些不适应，但我努力融入新的集体，对同学真诚友善，希望可以真正融入这个新的集体。我的发展目标：在新的学期中，制定好自己的学习计划。合理安排时间，调整好休息时间。能够为班级贡献一份力量。家长的期望：希望你珍惜这三年的高中生活，掌握更好的学习方法和技巧，学习再勤奋努力些，一分耕耘，一分收获，三年后以理想的成绩考入理想的大学。

　　思想道德自我评价：在开学初的这几个月中，我严格遵守学校班级规章制度，做到尊重师长，团结同学，乐于助人，积极参加学校和班级里的活动。给同学的评价周子琪：很热心帮助同学，有不懂的问题问她的时候，她总是很耐心地帮我讲解。对与老师交给的任务很认真完成，并且帮助其他班委完成任务。

　　王志鹏：心胸大度，不斤斤计较，热爱班级体，他可以做到课上积极配合老师，课下热心帮助同学。家长评价：你是一个正直、诚恳的孩子，也是一个乐观、豁达、积极向上、乐于助人的孩子，但学习上还要一步一个脚印，也就是要做到脚踏实地，奋发向上。思想道德事迹记录袋：在校内主动向老师问好，关心热爱集体，勤奋学习，积极向上。

　　学业成就学业情感自我评价：在学习方面，我能够按老师要求认真完成作业，上课认真听讲，跟着老师的思路。午休课间有效利用时间，巩固课上学习的知识。给同学的评价周子琪：学习态度很认真，在学习上成绩一直很稳定，有一定的学习方法，努力具有上进心，学习踏实，可以看出她在学习上的进步。王志鹏：王志鹏同学思考问题很全面，对待问题的态度认真，有不会的问题会及时问老师，不存在滞留问题的现象。

　　他的审美观念很好，能辨认出什么是真正的美的，也很会表现自己，特别是在他擅长的数学上，他是个憨朴的男孩，从来不与人攀比。

　　正确的审美观让他更懂得如何发现美的存在，认识到美的真正含义。在穿着上从不以过渡的张扬为美，虽然不是很突出，但是一眼就能够看出他身上的美才是最特殊的。

　　对于美的含义有着自己的理解，能够在生活中发现美，懂得美的真正含义，在穿着上，得体大方，也不失为是一个懂得用美来装点自己的人。

　　我写得一手好字，班里的板报，年级走廊上的展板，都是我尽情挥洒才情的舞台，甚至在送给土耳其访问团的礼物中，也有我的书法作品“腾飞”。

　　简短两字，刚劲遒美，古语说：“字如其人！”

　　我说：“字不足以盖人。”

　　我喜欢绘画，并通过动漫人物表现对美的感受。

　　喜欢音乐，和大多数学生一样喜欢听、唱周杰伦、潘玮柏的歌曲；喜欢交响乐，喜欢钢琴曲等等。

　　喜欢街舞，并不怕苦与累，参加排练获得金奖。

　　希望在高考后完对音乐的梦想，学一门乐器，更好的表现音乐。

　　每个人都想成为一颗珍珠，而成为一颗珍珠它一定是经历过很多的！就像在我们这个行业，每个人来到这里都抱着好的出发心来做好这份事业，要经历很多成长，可能都是以前没有经历的，也是我们常说的中脉美丽是浓缩的人生！下面是我为你整理了“《美的人》读后感范文”，希望能帮助到您。

　　美是什么？美的人应该是什么样的？怎样才能变美？

　　在我们朴素的审美观里，看起来绚丽的，听起来美妙的，吃起来可口的，就是美的。美的人，要么是脸庞艳丽身段婀娜的，要么是蕙质兰心气质高雅的。我们想要变美，就得积极的去朝着这些目标去追求去修炼。

　　 美的真谛

　　拜读了邱伟杰先生的著作《美的人》之后，才发现，我们对美的认识，实在是太肤浅，太片面了。

　　我们只看到了有形有质的美，我们知道素颜的梅花是美的，盛装的桃花是美的，羞涩的初樱、高洁的莲花、纤纤的合欢、孤傲的水仙……谁不知道他们是美的呢？阅读了《美的人》，我才领悟到了这些花更加深层的内涵。书中由花及人，告诉大家本来美的精神，以及如何发现本来美，如何成为美的人，如何成就美的事业。

　　 内外兼修，方为大美

　　具体来说，花虽然是不同的，表现了不同类型的美，但是美的精神是一致的。那么人呢？每个人也是不同的，我们要像花一样，发现自己的个性特色，并且表现出来。我们不仅要注重我们的外在，毕竟外在是给人的第一印象，也要修炼我们的内心，让我们能够真切的像花一样，表现出美的一个方面，并且发展它。也就是常说的内外兼修。这个过程，就是本来美的种子生根发芽、开花结果的过程。

　　那么，我开始思考，这种美的哲学，要如何应用到生活工作中呢？我们既然以“美丽”作为毕生的事业，那么在生活和工作中要如何修炼美呢？对于个人来说，第一步就是要成为美的人，那么时刻保持自立谦逊，全身心的投入，以积极的态度去应对生活和工作中的一切问题，在这个过程中修炼自己，吸收美丽事业的优质养料滋养自己，就是很有必要的。第二步就是要发现身边的美的人，以更开放的心态，去发掘、去赞美身边朋友同事的美，也是很有必要的。最后，融入到我们美的团体，共同去宣扬我们美的文化，进而更加促进美的事业。

　　《美的人》说，本来美发自于美的精神，每个人生来美，也生来丑，每个人都要成长，美也要发育、成长，靠近更美的理想，最后与美合为一体，你就是美的人。

　　 结语

　　所以说，《美的人》不仅是一本美学作品，也是一本实用的书，指导我们达到更美的境界。

　　什么叫美？自古以来，多有诗句文章描述人类之美，无外乎两种，一为外在而倾倒，“回眸一笑百媚生，六宫粉黛无颜色”，二为内在而歌颂，“予独爱莲之出淤泥而不染，濯清涟而不妖”。但在《美的人》里，作者邱伟杰先生以一个真正懂得生活的智者的独特角度，以12种形态各异的花品为载体，向我们诠释了一种全新的美的定义——本来美：人生而为美，无关乎“心灵”、“内在”和“气质”。

　　“本来的，都是美丽的”。

　　“本来的，都是美丽的”，是的，就像人之初、性本善一样，人一出生就都拥有美的本质，只是随着时间推移，这种本质可能就会被入世的积习所遮蔽了，我们需要做的，是要去除尘灰，认识到本来美的本质，相信自己原初就拥有最好的，以此为起点，相信美的精神，相信美的'条件，相信可以借助各样推力来驻守和焕发美的成就。

　　这是一种极具激励的自我认知，无论是生活还是工作中，我们的生活都会遇到各种各样的阻碍与不顺，如果迷失其中，便会陷入自我怀疑当中，但如果我们认知到本来美的本质，就会坚信自己，不为别人的评判而左右，便可获得不可战胜的力量和高度；这也是一种非常积极的对他人认知，人际交往当中，尤其是在工作当中，如果我们能真正认识到他人的本来美，就可以发现并有效运用他人的长处，融洽人际关系，提升工作效率，拔高自我能力。

　　本来美只是种子，种子需要浇灌培育才会成长。

　　当然，认识本来美只是第一步，本来美只是种子，需要浇灌培育才会成长。文中以大量的笔墨来引导我们怎样由抽象的本来美成长为现实中具体的美，又由具体的美去靠近抽象的理想标准。笔者将现实比作是养料，他告诉我们，想要成为什么样的人，就要寻求适宜美的种子生长的养料，然后修缮自我，让美作为有活水源头的自行生长壮大的正途。就如我们中脉美丽，几位老板一直都在放大大家的梦想，只有梦想足够大了，我们才会去寻找、去吸收相对应的养料，才能更加快速的茁壮成长，绽放出震撼人心的大美。

　　作者是看透了美，他不怕入世，讲最浅显的东西，以最常见的花，改变我们看待世界的眼光，消了我们的戾气，让我们学会思考和寻找人生的真谛。每当我们忘记了想要寻找的美的人生的时候，回头想想邱先生的话，相信便有了找路的引子。

　　结语：

　　古人言“梨花落落溶溶月，柳絮池塘淡淡风”，生命就像是一场春，柔柔吹过，徐徐地，美美的。

　　一直以来，在我理解中美的人有如张曼玉—魅力之美，姚明—运动之美，电视上我们看到做公益的人，那是心灵之美。

　　入职几个月以来，有幸拜读邱总写的书《美的人》，使我对美的含义有了更深层次的认识和理解，并对美有了新的认知，而不是肤浅的停留在事物表面。

　　 美的呈现方式：

　　《美的人》一书如提纲中提到—“本来美”，以十二月花形式阐述了美的原始状态，成长方式，美的呈现和实践，引古博今，娓娓道来。

　　书中有一个例子印象深刻。佛经中讲这样一个故事：那时维摩诘的住处有一个天女，每次看见有人说法时就现出其身，将天花撒向诸位菩萨和大弟子身上。花落到菩萨身上就坠落不沾身，花落到大弟子身上却沾着不去。弟子们即便使出神力，也难以去掉身上的花朵。那些沾着大弟子身上不去的花，是因为弟子的心还存在分别心。

　　这是六月莲花章节里的一段话，阐述的核心点是分别心，主要去掉分别心的时候，我们才能抵达零度和净度美的精神。在现在颜值判别分明、越来越浮躁的社会里，是没有很多时间来评定一个人的内在的，除非你能在稍纵即逝的机会中很好的展现你自己的内涵。

　　 本来美 ：

　　接触一个人，不管是第一感觉还是什么，首先会看！然后记在脑海里，才能有进一步的接触。这个看，非常重要，所以颜值的重要性就不言而喻。但是，我觉得更很重要的是能力，或者说内在。颜值我们无法改变，但是我们可以改变自身的能力和提高自身的内养。这种内养的过程，也是去掉分别心的过程，即：美是一种命运，终究由浅薄而深厚，单调而丰富，单调而多面，只要走完这些步骤，自然就会丰满到无缺。

　　同时这也呼应了邱总整书提出的一个观点：本来美。美是一个持续不断变化的过程，不会固态于一个形态或形状。人生就是一个修炼的过程，我们往往执迷于外境，被复杂的社会状况迷惑，却不识真心本性，无法领悟心境对人的决定作用。有些人苦苦地为外界事物而苦恼，那就永远不能保持良好的心境。

　　 结语 ：

　　对于初入社会的人，不为外物所左右，从烦躁修炼成淡定是一条艰苦的道路。因为这是一个渐进的过程，必须在无数次挫败后，经过不断总结和重新认识，找到适合自己的方式提升自己，才能养成最美的自己。

　　阅读《美的人》一书，发现与以往以“美”为主题的书籍很不一样，以往看的关于“美”的书，都是很具象的，比如，美容、美发、心灵成长、美德培养，诸如此类，五花八门，但从未遇见如《美的人》这类的，以统观宇宙，凌驾一切以上的美学研究，让我对“美”字又有了另一番的认知。

　　“美”是世人现下最爱追求和最想获得的形容词，男人喜爱“美人”，女人希望自己“最美”，这是表层的美，外在的美，有多少人会意识到“内观”自己，挖掘自己原本的“最真”一面，并且还以之为美呢？

　　每个人都扪心自问一下，可以比较肯定的是，90%以上的人，都没有这么做。

　　因此，《美的人》教会我们，把眼光收回来，内观自己，修炼自己。如书中所说：珍珠，是痛苦围绕着沙粒所建造的庙宇。“美”是需要修炼的，需要蜕变的，化个妆，换件美衣，并不代表你就是美的，如何让自己成长，从内而外，修炼出属于自己独特的本来之美，才是人生应该追求的，对美的最高境界。

　　书中提到：每个人都有自己的品质，但又不是完美的个体，所以要让自己不断成长，去实现自己的品质，去修缮短缺平衡不足与过度。承接第1点所说的，基于美与本来美的区别，我们已经知道追求美不仅仅是停留在表层上，需要去内观和修炼。而在内观和修炼之前，我们还需要具备一个能力，就是认知美。认知什么算作美，这个能力也是需要培养和修炼的，相当于我们日常所说的“眼光”，每个人都有自己对美的评判标准，有些人互不理解，为什么对方认为美的，自己觉得丑，这就是对美的认知不同所造成的。因此，这就需要自我成长，自我修炼，提升自己对美的认知和评判标准，进而实现自我升华。

　　本来美需要如何修缮呢？

　　修炼本来美，一分本钱，三分装饰，六分渲染，才能十分美丽。

　　首先是内观，静下心来，摒弃多余，安静地与自己和平共处，倾听自己内心的声音，学会和自己谈恋爱。发现自己的优点，反思自己的不足，自己正视自己，愿意改变，才是修炼的开始。书中提及：“当我们懂得内观根性，发现本来美的不足，观念开始改变，就会想到技法了，所以观念大于技法的”，这里也同样教导了我们，首先内观，发现不足，欲求改变，才会有前进的动力，才会去寻找改变的技法。

　　第二步就是开观念，只有当自己的观念提升到一定的段位才能摆脱低俗，才能提高自己的审美，观念的技法是互相运用的，当自己观念提上去下一步要提升技法，之前一直没有掌握观念与技法两者的关系，看了这本手册才了解到美是有观念引导技法，所以要修炼自己必须两者都有提升。

　　修炼的过程中，要常怀悲悯之心，人因为常怀悲悯之心而可爱，而更加高尚。己心达天心，己心如人心，这就是所谓的情商吧，多换位思考，多站在别人的角度考虑事情，理解并认同别人的做法，不以高强度的目标去要求别人，相互扶持，理解，与包容，才能度己度人。

　　学习美的意义，在于美的修炼是通向心灵完善的途径。美是内外兼修的美，不可否认，外在美能给人第一印象，外在的美丽可以吸引大多数人的目光，但是真正能让人永久记在心里的，还是一个人发自内心的美。所以在我们注重外在美的同时也要修炼我们的内在，提升自己的观念。

　　何为美？作者从纪伯伦先生关于珍珠的一句诗来诠释：珍珠，是痛苦围绕着沙粒所建造的庙宇。这里告诉我们，在成长的过程中，其实世间的万物都会经历种种不同的磨练，然而在磨练过后，他们都会变得成熟，变得更完美，人的一生亦是如此。

　　 什么是本来美

　　美需要根据每个人的品质去修缮，通过向道学习，向天学习，得到品质。我们每个人，天都赋予我们一种德，这种德，天生每个人都是不同的，也是不完美的，但这些都是我们独立存在、独有的品质。

　　成长的过程，其实就是修缮这些短缺，那么，我们该怎样去修缮它呢？

　　1、多看书，不管什么类型的书，多读书总能从中获益。

　　2、责任感，在工作中，我们需要时刻保持一颗负责任的心。

　　3、善良，这也是一项越发珍贵的个人素质，很多人往往急功近利，尤其在当下社会环境。

　　4、培养一颗善于观察以及思考的心，凡事辨证思维以及多换位思考。当你看到某一件事，设身处地想想假如是你，你会怎么做？时间久了，你看问题的角度会很不一样。

　　 修炼美的步骤

　　第一步，爱自己。一个人真正的懂得爱自己，可能要经过漫长而艰难的成长过程，寻找自己，认识自己，接纳自己，改变自己，最后才能够爱自己。在日常生活中我们自己需要不断的反省、不断的学习才能更好的认识自己，只有透过学习才能不断的丰满自己的人格思想，坚强自己的意志。

　　第二步，把对外的手机开机。美的修炼要内观根性来修缮，外求养分，修缮自己的过程就是我们学习哲学思辨的过程。学习是最好的养分，在成长过程中，每经历一件事情，都是给自己提供了一次极好的学习机会。实践是学习的最高境界，而“事情”所体现出来的，就是实践。作为一名员工，工作其实就是“做事”，自己所做的每一件事，都是学习的机会，如果能够充分利用这些机会，在每一件事情被自己解决的过程中，所学得的知识与技能必然有所增加。

　　在修炼本来美中我们应该怀悲悯之心，缺失基本的悲悯情怀，我们就会渐渐变得冷漠无情，没有悲悯之心的人是不懂得珍惜自己，更谈不上关爱和扶助别人。己心通天心，他心如己心，用悲天悯人的情怀相互扶持，彼此慰藉，要同情他人，心疼他人。

　　在修炼本来美中我们不能图方便，无论做任何事情，我们得认真面对，专注面对，需要有工匠精神。修炼本来美要学会下苦功夫与笨功夫，这样才能把事情钻研出来。

　　邱董《美的人》一书里，用了十二种花的花品，来解释我们在修炼、修缮中所遇到的困惑。为了我们品质的发现，我们品质和我们外在的呼应，最后修炼出一种知识的美，能穿越时间的美。

　　 结语

　　有多少执着，就有多少的痛苦，要摆脱痛苦就必须从所有的执着里出离。当生气的时候应该看一下自己的心为什么会生气，不要执着一件事物或习惯，我必须要出离所有的事物，才能获得到彻底的自由。

　　美需要我们审美观念的上升，《美的人》书中十二种花的品性，每一种品性都是我们修炼的一种参考。当我们品质上去了，我们就能达成厚德载物的境界。

　　“初樱动时艳，梅花谢后樱花绽，浅浅匀红。”读《美的人》初樱，我内心有些感动，非常喜欢这一篇的描写，初樱是一种羞涩的美，单纯的美，纯粹不加风尘，单纯的热情，单纯的忧伤，都是美丽的，当人的身上带着这种感情色彩时，保持天然的热情和忧伤，在经历中触动，“知我者谓我心忧，不知我者谓我何求！”需要懂它的人才能品味。

　　在春天里最早开放的樱花，淡雅、素洁、纯净，像是一种甜甜的感觉，让人如沐春风般的欣喜，邱总说用来比喻春心，象征爱情。对樱花的描述是：“它不似梅花的孤冷，也不像牡丹的浓烈，它似有若无的色泽仿佛从雪中淡入，又像天使红的珊瑚，粉嫩羞怯。”

　　这段让我想起冬天下雪时，有天我迎着冷风去与冬的银白相约，感知和欣赏冬的美，写下的一段文字：“伴着严寒与凛冽，它的美不喧器，不如春天的绚丽，夏天的张扬，秋天的唯美。它是恬静的、高冷的、纯粹的，需要懂它的人才能体会得到。”虽描写的是不同的自然之美，但那种感觉与我心中所思所想如此相近。常说，“书是我们最好的知己。”想必就是这般。

　　每个人真正与人世初遇时，都会羞怯。羞怯是因为陌生、害怕，又难以回避。生生地进入人群，生生地与不同与己的人照面，遭遇尴尬，不知所措，因生而涩，因生而疼，但并无遮掩，寻不到保护，只能赤裸裸地暴露在人前，这就是一种羞怯的美，稚嫩的美，单纯的美。

　　初樱就是这样一种美，在与春天最早的相遇中呈现。东方人极喜欢这样的美，男人从少女身上寻找害羞，女人从男子身上寻找沉默。然而，初樱的花期是短暂的，短暂而决绝。如果风尘弄脏了它，零落成泥碾作尘，它就失去了价值。所以，日本人拿樱花来象征武士坚贞的品格，也拿樱花来寄托男女纯洁的爱情。

　　东方人追求一种干净而决绝的美，初樱是美的种子，美的种子是单纯的，然而，单纯是有不同质感的，每一种质感呈现的意象也是不同的。单纯的清澈，单纯的愚拙，单纯的热情，单纯的忧伤，当人的身上自然流露出的感情色彩时，就容易触动别人。触动，是最不容易做到的。，而单纯的人，并未刻意去触动人。一切刻意的触动，都会无功而返，保持天然的热情与忧伤，就有一种无形的气质流露，让人深刻。

　　随着年龄一天天增长，貌似我们也一天天变得“复杂”了。很多人开始回望，小时候的单纯多好啊，多想回到那个无忧无虑甚至傻呵呵的年代，然而时间从不会回走，我们可以做的是，尽量让自己的心保持一颗单纯的种子，你单纯，世界就对你单纯了；你复杂，世界对你来说也复杂了。

　　不知道从何时开始，单纯已不仅仅只有单纯的含义，而多了很多的延伸意义，单纯也不再仅仅是对一个人的赞赏，反而夹杂了一些贬义的含义在里面，这是否是对单纯的理解有些偏颇？

　　读初樱，感受到单纯的美好，那一颗初初入道的羞涩一直种植在我们心中，怎能让尘世遗忘了，带着这种羞涩，拥有一颗纯良之心去精进修行，你会发现无论社会如何变，你的心中总会怀揣的美好，那是起初那个甜甜的味道在心底！

　　经历过人生，很多人开始回归单纯，喜欢单纯，无论后来对单纯有几种理解，然单纯若用于对人生的思考，则是一种心境追求，它不是幼稚，更不是无知，而是人生摆脱喧嚣，洗尽铅华之后的一种境界，佛说：“心系一处，杂念俱无，方可大进。”

　　我们每一个人都是从单纯出来的，在成熟人生的历程中不断返寻这种单纯，越成熟越向往单纯，我们内心有一股强大的力量在牵扯着人生回望，回望初樱的美丽，种子的单纯。