陶小淘做梦都想自己“当家做主”，可没想到机会来得这么突然，爸爸妈妈要留他一个人在家。本来是个好消息，可是为什么生活就此失控了呢？为了解决这个问题，妈妈对他进行了“特训”。可是自控力仅仅是对生活的控制吗？陶小淘发现，自己其实根本管不住自己……
　　经过了一番努力，陶小淘总算是学会了控制自己，为了巩固成果，爸爸还特意为他报名参加了自控力训练营，陶小淘真的能顺利通过训练吗？
　　让我们跟着陶小淘一起锻炼自控力吧！
我可以管住自己
第一节　爸爸妈妈回老家的第一天001
第二节　生活完全失控了008
第三节　闯下大祸015
第四节　陶小淘，从今天起，不会有人提醒你了022
第五节　妈妈，您竟然不给我留饭吃028
第六节　制定时间表034
橙子姐姐百宝箱040
第二章　陶小淘和秦木阳的和解
第一节　图书馆里的风波042
第二节　篮球场上再结怨049
第三节　沈老师的调解055
第四节　秦木阳妈妈来访061
第五节　倒数三十秒066
第六节　体育课上的援助之手071

在暑假我读了一本我《我可以管住自己》。
你可以管住自己吗？可以在爸爸妈妈不在的时候，老师不在的时候管住自己吗？
在这本书里讲述了陶小淘如何管住自己的事情。文中的陶小淘做梦都想自己“当家做主”，可陶小淘是个完全管不住自己的家伙，他根本不知“自控力”是什么，导致自己的生活几乎完全失控。于是，在爸爸妈妈的帮助下，他学会了如何管住自己：自己定制时间表，学习情绪的多种方法，合理的安排自己的生活，管理好自己的情绪。学习如何专注，认真做好一件事。最难的是，他强迫自己在学校中管住自己，锻炼自己如何做好一件自己不喜欢的事。在这个过程中，陶小淘的自控力不断升级。同时，他的两个好朋友张博刚、董小胖的自控力也在他的影响和帮助下得到了提升。
当我看完陶小淘精彩的故事后，发现：开始完全管不着自己的陶小淘，最终竟然很好的管住了自己，而且还可以帮助他人管住自己。这并非天方夜谭，你当然也可以！
每个人都有脾气也有冲动的时候，但并不意味着我们应该放任自流，任由自己被情绪控制。只要我们在关键时刻保持冷静，控制自己，就一定可以成为情绪的主人！

播种了一种思想，便会有行为的收获，播种了行为，便会有习惯的收获，播种了习惯便会有品德的收获，播种了品德，便会有命运的收获。也有人说，行为养成习惯，习惯造就性格，性格决定命运。这些话似乎有些绝对，但良好的习惯对人生的确太重要了。习惯是一种惯量，也是一种能量的储蓄，养成良好学习习惯的人，要比那种没有养成良好习惯的人以及养成不良学习习惯的人具有较大的潜在能量。 在教学过程中，着重培养学生的学习习惯意义重大。怎样培养学生的良好学习习惯？ 要养成良好的学习习惯，第一步就要说到做到，坚定不移。计划每天要记10个英语单词，就一天不落地去记；认识到写字潦草、做题马虎这些毛病，就在写字、做题时严加注意，确保字字工整，题题复查；意识到了不良学习习惯的危害，就自动自觉地克服；制订了学习计划，就定时定量地去完成；决心使自己的学习成绩在全班、全校的位次前移，就要千方百计地挖掘自己学习的潜能。 人的行为，很大程度上受情景因素的影响。比如，班里的学生，已经认识到打游戏机的负作用了，不想再打游戏机了，可是，一走近游戏厅就忘乎以了，就把握不住自己了。因此，在习惯形成的过程中，学生多数自制力比较差，在好习惯形成过程中，或者在坏习惯克服过程中，容易出现反复、拖拉、敷衍、放任等现象，容易出现跟着感觉走的现象。这就要求严格监督，发现偶有偏离，立即作出调整。比如，发现字写得不规整了，发现上课时精神溜号了，发现完成作业时，立即作出调整。 习惯是行为的自动化，不需要特别的意志努力，不需要别人的监控，在什么情况下就按什么规则去行动。习惯一旦养成，就会成为支配人生的一种力量。作为学生应该自觉地培养好习惯，克服坏习惯，让好习惯伴随终生。
展

在暑假我读了一本我《我可以管住自己》。
你可以管住自己吗？可以在爸爸妈妈不在的时候，老师不在的时候管住自己吗？
在这本书里讲述了陶小淘如何管住自己的事情。文中的陶小淘做梦都想自己“当家做主”，可陶小淘是个完全管不住自己的家伙，他根本不知“自控力”是什么，导致自己的生活几乎完全失控。于是，在爸爸妈妈的帮助下，他学会了如何管住自己：自己定制时间表，学习情绪的多种方法，合理的安排自己的生活，管理好自己的情绪。学习如何专注，认真做好一件事。最难的是，他强迫自己在学校中管住自己，锻炼自己如何做好一件自己不喜欢的事。在这个过程中，陶小淘的自控力不断升级。同时，他的两个好朋友张博刚、董小胖的自控力也在他的影响和帮助下得到了提升。
当我看完陶小淘精彩的故事后，发现：开始完全管不着自己的陶小淘，最终竟然很好的管住了自己，而且还可以帮助他人管住自己。这并非天方夜谭，你当然也可以！
每个人都有脾气也有冲动的时候，但并不意味着我们应该放任自流，任由自己被情绪控制。只要我们在关键时刻保持冷静，控制自己，就一定可以成为情绪的主人！
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