保持一颗平常心,是我们经常劝人或自我安慰时常说的一句话。可见，平常心是人人都想拥有的，是一种美好的理想。可是，拥有它并不容易，保持就更难。没事的时候容易，有事的时候难；劝人的时候容易，劝己的时候难。特别是遇到了恶境界现前，能做到平常心，那就更难了。 其实，这也不奇怪。为什么？人常说：平常心是道。你能保持一颗平常心，在日常生活中，对所接触的人和事不起心，不动念，不分别，不执着。其所谓：不取于相，如如不动。那你就已经得“道”了。这哪里是我们一般人在短时间内，就能达到的。若平常心这么容易做到，人人都证果了，世界上哪儿还有苦难呢？ 虽然平常心难得，但有法得。不然人们还修行什么。如果没有人能做到，哪儿还会有佛、菩萨，哪儿还会有极乐世界？佛、菩萨都是人修成的。我们能做的，就是每天改进，今天比昨天好一点，这一周比上一周强一些，这个月比上个月又有了进步，今年比去年大有改观。日积月累，积小胜为大胜。功夫天天在增长。这就是烦恼轻智慧长。 可是生活似乎总是那么冷酷无情，跟我们做对似的。我们心里想的与实际中遇到的差距又是那么大，让人无法生起信心。特别是当一生中灾难和打击一个接着一个,简直没完没了的时候;当家庭矛盾冲突不断,找不到家庭温暖的时候;当一个人远离家乡,远离亲人,孤苦伶仃,艰难度日的时候;当昔日的恋人成了别人新郎新娘,心中的滋味无法向人诉说又难以排遣的时候;当找不到工作,生活没有着落,到处都是麻烦的时候;当太多太多的无奈的现实和不堪回首的往事,压得人喘不过气来的时候,心中的苦楚只有自己知道。 是啊,生活就是这么残酷和现实,躲也躲不过。可是也许当我们有一天无意中看到另外一些人的遭遇和不幸的时候。我们才发现这个世界上有许许多多人跟我们的遭遇一样,甚至于比我们还凄惨可怜。我们或许才能从中体会到些什么。娑婆世界的本质就是苦多乐少,享福的毕竟是极少数人。就是这些有福之人,福报享尽了,谁又知道等待他们的是什么?如果我们真正理解并接受了“一饮一啄，莫非前定”和“人生酬业”的道理，而又可以通过努力去改变未来的时候,即便是不好的境界现前，你也会恨不起来，怒不起来，对一切的艰难和痛苦统统欢喜接受。这个念头一转，烦恼就变成了菩提，有多少烦恼，就会有多少菩提。你看自然之法总是那么公平，让你付出多少，就给你多少回报，从来不让你吃亏。可是我们总是不领情，看不到这种结果。就像登华山，几十里山路，已经把不少人的耐心耗尽了，走到回心石，再也不肯往上走，山顶上无限的风光也就无缘得见了。 一般人挣脱不出来，是看得破，忍不过，是意识里怕吃亏，心理不平衡造成的。别人为什么做大官发大财，我却没有；别人为什么会有那么幸福的家庭，我也没有。别人为什么一生那么顺，而我遇到的灾难咋就这么多？世道不公啊！这样一想，心地就完全被污染了。命运不仅没改变，自己痛苦更加重了。把一切过失归罪于别人，自己将永远生活在痛苦之中，把一切过失归罪于自己，你就是圣人。你自然就生活在无上的快乐之中。 佛度众生，心是真诚的，清净的，平等的，就像《无量寿经》经题上所说的“清净平等觉”，这是佛心。如果佛心里也有我们那些多事，那佛也变成凡夫了，他怎么会“心包太虚，量周沙界”？ 佛心清净，所以他没有疲倦。我们一般人不清净，心里有污染。就容易疲倦。如果心地很清净，就不疲不厌。我们读《普贤行愿品》，看到普贤菩萨愿愿都是“无有疲厌”。他为什么无有疲厌？因为他清净平等，清净是＂作而无作，无作而作＂，他就不疲倦了。所以“一切法从心想生”，心里想什么就变现什么。所以，要有觉悟之心，改过之志 。从今往后，别人强加给我的种种不快，一笑置之，统统不接受。不能让自己的身心成为盛装别人废物的垃圾筒，不能上这个当。他不在乎你，有人在乎，自己在乎。快快乐乐地过好每一天。只想高兴的事，只想愉快的事。这样坚持下去，要不了多久，你精神好了，身体好了，相貌也更美了，衰老也减缓了。这样你才对得起关心你爱护你喜欢你的人，也才对得起你自己。另外,学佛之人断烦恼,修清净心的最好办法就是佛号不断。越念杂念越少，精神越好，神清气爽。对于噩梦不断的人，受持佛号同样有不可思议的效果。。。

有时候我不敢想，人生的道路，如果没有选择这条路，而是选择了那条路，现在的我应该是怎么样的?
我不喜欢太多的惊喜，一直以来，我以为惊喜的事情还是越少越好，就像有人曾劝我，不要为了一点小事，去上天或是冥冥中的力量，把重要的资源放在最重要的时候。

因此，我觉得惊喜这回事，都是动用了上天的资源，让他施舍了一次恩惠，而恩惠是用一次少一次的，起码我相信这种定额的说法。

惊喜更多的时候会让我有一种不安，所以我骨子里拒绝把认定那些所谓的惊喜，我大多时候把他们归结为一种由“因”而产生的结果。

虽然我也清楚，世界上很多事情都有关联性，但未必全由因果决定，可我宁愿在关联性中更多地倾向“因果性”。

话虽然有点拧巴，简而言之，我认为人生中，惊喜应该少一点，努力应该多一点，不要过早耗尽自己的幸运，或者永远把幸运留在身边，从不使用。

意外有吗？即然我不喜欢惊喜，那么我自然也不愿承受意外的困扰。可是从理性的角度来看，不管愿意与否，意外和惊喜在逻辑上来推论，都应该是属于“不确定性”的。

而科学的彰明，人类近百年来快速的发展，都是因为开始认识到“不确定性”的存在，没有一成不变的东西，正因为如此，理解和承认“不确定性”，才是一个人具有科学精神的体现。 所以从根本上说，人性是抗拒不确定性的。

倘是一个人喜欢惊喜，而厌恶意外，可以较真的说，他是在自寻烦恼。甚至可以这样说：他喜欢能带来好处的不确定性，但是不喜欢带来坏处的不确定性。

其实，既然叫做不确定性，基本上是不可控的，是不可避免发生的。 要对抗不确定性，或者说要学着跟不确定性相处，就需要一个通盘的考虑，要么全部接受，要么全部拒绝。我的哲学观是，骨子里必须承认不确定性的存在，但在情感上采取回避的态度。

不能天天盼着有惊喜，却又诅咒意外的发生，似乎透着一种“分裂”的情绪，如此做作，我是不愿的。

在《快思慢想》里谈过，人应该具备“基础概率”的认识，凡是考虑问题，首先确定事情在基础概率是多少，在此基础上，可以把问题分解成几个小问题，做出通盘的考量。

惊喜和意外都是小概率的事情，无管你喜欢与否，它都会发生。中了大奖，也不要天天想着能中，那是小概率事件，就算寻求上苍的眷顾，他也没办法去扭转概率。

发生意外的事情，在某方面讲也是必然的，虽然是小概率事件，但是总是有机会发生，如果发生了，也要尽可能平静看待，基础概率放在那里，神仙菩萨也没办法阻止。

认识生活中的“不确定性”，把心态放平，该来则来，要去则去，在力所能尽的掌控之外，要承认自己的无能为力，对惊喜也罢，对意外也罢，都尽量保持一颗平常心吧，我称它为“科学的生活方式”。 

感悟一：
　　保持一颗平常心，待人会更宽容。有了好的心态，就会遇事多往好处想，就能迅速发现别人的长处，就能够从心里坦然地接纳每一个人。生活和工作中咱们会碰到各种各样的人，每个人既有优点，又有缺点。无论是在单位里与同事相处，在学校里与同学在一齐，还是在社会上与兄弟姐妹玩耍，每一个圈子里，咱们会碰到形形色色的人，各种各样的性格，如果不静下心来，观察分析，在与人打交道时，很容易在某些小事上与人发生摩擦，产生矛盾。使自我陷入不利的局面。曾有一个同学，我发现他的心态很不好，总钟爱找别人的问题，指责别人这也不是，那也不是，结果使自我到处碰壁，事事不顺。闹得人人不钟爱与他多接触，只要有人提起他，大家会不约而同地摇头，这就是心态不平静造成的后果。如果有一颗平常心，就会冷静地思考，就能一分为二看待别人，即使有不妥当的地方，也容易发现自我的问题，及时作出调整和改正，不至于对人产生偏见，使自我处于被动局面。
　　保持一颗平常心，处世会更理智。咱们生活的这个时代，是信息时代，竞争激烈的时代，面临许多选取和竞争，也会有许多的机会和挑战，如果情绪浮躁，很难较好的把握自我，一旦走错一步，容易走上恶性循环，会一步错造成步步错，使人追悔莫及，给自我带来缺憾。无论读书、就业、和工作进取中，难免会有不如意的时候，如果保持一颗平常心，有了稳定的心态，就有了较好的承受力，就有了理智的操纵力，也就能冷静地理解现实。不管碰到什么状况，心里都不会有太大的落差，这就能够使咱们在逆境中不至于迷失自我，在遭受失败和挫折后，很快地重新找回自我，校正前进的目标，进而发奋去实现。
　　保持一颗平常心，生活享受会更实在。当今社会，挣钱的门路很多，贫富差异比较大，物质享受也会悬殊；没有平常心，难以找到平衡点。因此，会经常有一些不必要的烦恼困扰，容易出现心理失衡。哪怕是在一个单位，由于工作的不一样，所处的地位不一样，以及各种关联的影响，地位会出现变化，待遇上会有较大差别，让人感到不公。我以前有一位年轻的同事，上班时刻不长，有潜质，有本事，说、写、干都有一套，当时在我的心目中，就应很有进展前途。但他有一个致命弱点——心态不好，他感到怀才不遇，世道对他不公，是典型的一种“愤青”表现，认为一些潜质比他差的人，处境好，地位高，工资多，待遇强，心里感觉别扭，平时，总是有意无意地流露出不满，嘴里还说什么期望这个世界一切推倒重来。结果很长时刻一向得不到重用。这就是缺乏平常心，带来的结果。有了一颗平常心，能够正确看待眼前的一切，较好地处理当前发生的事情，不会因此增加不必要的苦恼和烦闷，也就不会给自我的前程设置障碍。就能够享受每一天的愉悦！从而，更加有利于自我的进展进步。
　　保持一颗平常心，才能理性地战胜自我。每一个人都有自我的长处和短处，但人真正认识自我，了解自我却是不容易的事。咱们只有在心态平静、情绪平和的时候，才能发掘自我的长处，找到前进的方向，锁定人生的目标。每个人的优势在哪里，自我适应做什么，不适应做什么，只有冷静思考才能找到。只有静下心来去打拼，才能充公发挥自我的作用。那些跟着别人走，事事学着别人那样的人，是成不了大事的。当认识了自我找准了目标之后，就应坚定不移地去实现，不好怕风言风雨，不好被一时的困难吓倒，不好怕遭遇失败和挫折，这些都务必良好的心态。只有保持平常心，才能做到走自我的路，让别人去说吧。这样的人才能成功，才能逐渐实现人生的理想和夙愿。
　　平常心并不是天生的，而是逐渐练就的，是在生活中，在工作中，在与人打交道的过程中，不断练就出来的，是在自我成长中，慢慢体验出来的，也是透过领悟一点一滴积存的。练就平常心，有时甚至要经过摔打、磨练，从痛苦中去寻找，在失败中去体会。认识自我，了解自我，这是练就平常心的起点。人只有不断地调整自我，使自我意识到达某种境地，才能时常保持一颗平常心。
　　感悟二：
　　平常心那种境界太高了，不是人人都能做到的。不以物喜，不以己悲，这就是平常心了。
　　在平常心下，你不会去计较，不会去算计，你只觉得平淡就是愉悦。没有纷争，没有怨恨。平常心是无心的前者。无心并非无情，而是一种至高的心态境界。
　　生活就像一望无际的大海，人便是大海上的一叶小舟。大海没有风平浪静的时候，因此，人也总是有欢乐也有忧愁。一切保持常态，做事昂首挺胸，无所畏惧。用一颗淡薄之心，忍辱之心，仁爱之心去对待世界。当无名的烦恼袭来，失意与彷徨燃烧着每一根神经。但是，兄弟姐妹，别忘了保持一颗平常心，痛苦将不再有。生活中，有什么比保持一颗平常心更洒脱的呢!平常心，犹如一泓清泉，能够拂去灰尘，洗尽烦恼；平常心，犹如一杯香茗，能够除去干渴，饮出甘甜。一颗平常心，能够使考生们心里踏实，挥洒自如；一颗平常心，能够使户外员状态稳定，气势如宏；应对荣辱与成败，一颗平常心，可使你波澜不惊，淡泊无求；应对恩怨和情仇，一颗平常心，能够使你处乱不变，空灵无妄。
　　人的生命要应对的事情实在太多，人们常感叹最近又有多少不如意、不顺心。是的，应对工作的困扰，家庭的琐碎之事，人情事故，兄弟姐妹间的矛盾如何处理等等。要应对这么多事情，如何去应对、去解决，我想，对任何事保持一颗平常心，不带任何私心和奢求，往往就会迎刃而解，矛盾和心结自然就打开。(父母寄语)
　　保持一颗平常心，务必坚定地树立正确的世界观、人生观、价值观。在各种诱惑面前保持清醒的头脑，经受住考验。每个人前面都有1条通向远方的路，崎岖但充满期望，不是人人都能走到远方，正因总有人正因没倒掉鞋里的沙子而疲惫不堪半途而废。因此，主宰人的感觉的并非欢乐和痛苦本身，而是情绪。
　　保持一颗平常心吧!少一些欲望，少一些贪求。像小草一样的默默无闻，像野花一样的静静开放，留住一份性命的纯真。多一些纯净，少一些烦恼。像孩子一样的心无忧虑，像老人一样的平静无涛。在这个充满繁荣和诱惑的社会，每时每刻都要保持一颗平常心去做事，欲望要有度，知足才会常乐，这才是心理的最高境界。仰头挺胸的对苍天说我命由我不由天。说到底，平常心但是是“无为、无争、不贪、知足”，对事对人不好强求，不好完美主义，要顺其自然，人生在事，不如意十之有八九，因此发生就发生了，顺它而去，这样才会有广阔的胸怀，做大的事情。常常与自我的心说话，保持与自我交流，你将凡事冷静和保持自信，便能够更平静的处理问题。这样潜移默化的你会成熟很多。这样才能有完美的情绪和灿烂的明天！
　　感悟三：
　　事能知足心常乐，人到无求品自高。
　　——题记
　　菩提树下悟道，也只是悟到“人要有颗平常心”。
　　当原来的下属变成此刻的上司时？当屡屡受挫，力不从心时？当无尽的追求却得不到所要时？保持一颗平常心，凡事看的淡些，生活会更潇洒。
　　懦弱强食的社会，当你眼红别人的进步和成就时，保持一颗平常心，每一个完美的背后都有无尽的发奋，他们付出了，那是他们应得的回报。嫉妒拉不近你和他（她）的差距，徒使你蹉跎了岁月，颓废了人生。
　　一块石头盖不住春笋的破土，一堆积雪压不断松的枝桠，增长自我，才能缩短他人，莫让红楚的眼睛蒙了心，别人做到的自我也能。
　　坎坎坷坷人生路，曲曲折折成功梯。保持一颗平常心，一次的成功总隐匿着无数的失败，即使功败垂成也不好忘记尝试，也许这一次，你就把握了成功。(心情不好)
　　纵看古今，是谁在千次失败后，给人类带来了光明？是谁在经历了无数次的闭门羹后，成为美国伟大的总统？又是谁把自我深埋在实验室，回回的受挫后发现了镭？人的生命，成败皆正常，是非任自由，保持一颗平常心，生活会更完美。
　　纷繁的社会，利益熏心，权字当头，久涉其中，就会像无头苍蝇般，摸不到前方的路，看不清自我的目标。保持一颗平常心，回头看看，其实你所追求的愉悦就在身边。
　　一朝身死，再多的钱，你也带不走，陪你的只有那四四方方的小盒，为什么要给自我留下遗憾？保持一颗平常心，珍惜身边的人，别让自我哭着来到这个世界，也要哭着离开。
　　保持一颗平常心，世界就一个球，没必要把自我搞的那么复杂。
　　保持一颗平常心，愉悦做事，开心做人！