那些睁不开眼的，就是会成为镜头下美好的逆光。那些正在熬的，是会成为人生里明朗的印迹。人生平静便是福，平静生活，真实而洒脱。简单的事，想深了，就复杂了。这世界上，有一种心情叫承重，举得起放得下的叫举重，举得起放不下的叫负重。用加法方式去爱人，用减法方式去怨恨，用乘法方式去感恩。

      生活，就是理解，是面对现实的微笑，一个人活在这个世界上为了什么呢？是去经历和享受。没做过的事情要做一做。无，则努力追求，有，则尽情享乐。合，则来，不合，则散，这是简单却正确的道理。

      无需为烦闷琐事而纠结，心放宽了，一切也将释怀！守一份淡泊，静默与花开花谢！

为什么脾气一上来，就控制不了自己？

难道身上有魔？

也许每一个人的身上，真的住着一个魔鬼。当你生气、气急之时，魔鬼便乘虚而入，控制了你的思维，控制你的言行，你成了魔鬼的指挥棒。所以生气时，你表现出来的一言一行，是魔鬼遥控的。

生气很危险，愤怒暴发的是地狱之火。这把地狱之火，如果不加控制，将会引向你身边的人，伤害最亲近的人，危及你的事业，最终烧毁自己。

有人说，你一生气，你就输了。是的，你一生气，你就输给了魔鬼。魔鬼最喜欢冲动，因为冲动是魔鬼的温床。而冷清是魔鬼的克星，只要冷静一出现，魔鬼便无处遁形了。

当真遇上事时，第一时间就是不要说话。 因为这时候你表露出来的，基本上都是负能量，负能量只会加怒你的心情，引来更多的不快。先冷静，不说话，生气的魔鬼就无法马上得逞。

多看书。 书中可以发现另一个自己，让你的性情受到熏陶，使自己的个性慢慢变得跟看书时一样有内涵。

到大自然中去。 我们只是大自然的一小分子，在大自然中，你将会看到人的渺小和大自然的包容。你的不满和不快，也许正在填爆你的内心，而在大自然里，你将觉得可笑。大自然可以包容你的一切，你何不能学会包容你身边的人和事？

多与正能量的朋友相处。 虽说物以类聚，但择友时，应忌与怨气冲天的人为友，你和什么样的人相处决定你将成为什么样的人，所以你想成为冷静的性格尽量和冷静性格的人多相处。

冷静的心态靠平时日积月累的苦修，暴躁的毛病也靠平时一点一滴地克服。

淡泊明静，守着一颗平常心，才能心中像是平静的湖面，胸怀浩渺，心境开阔。如此又何惧有魔？

这本《不生气，你就赢了》说得很实在，受益良多！读完后有一种放松的感觉！是一本值得推荐的好书。

首先，生气解决不了问题，还会让彼此都痛苦！其次，生气真的很伤身体，甚至导致不理性的极端行为！中医说，气伤肝、气伤脑、气伤神、气伤肤、气伤内分泌、气伤肺、气伤胃、气伤肾。为了自己的健康，学会不生气。因为在人的一生中，想不开的事情天天存在，想得开，坏事或许会变为好事，失败也许会转为成功，悲伤也许会化为欣喜。

生活中，没有人不会受情绪支配，特别是在遇到烦恼琐碎的事情的时候，我们都可以“不生气”。没有哪一种生活是完美的，因此我们需要学习一些不生气的方法，凡事想开一点，消消气，减减压，能够说服自己、克服自己、控制自己的不良消极情绪，拥有一颗平常心，脚踏实地，自然能够战胜生活中的挑战、挫折，成为自己的赢家！

遭受的每一个来自别人的伤害，实际上也是一种品格乃至心志的磨炼。从某种意义上说，每个伤害过我们的人是我们生命中的老师。所以，我们要感谢那些曾经伤害过我们的人！正因为那些伤及身心的疼痛，使我们变得坚强起来，并学会笑对生活中的每一场折磨，然后，走向优秀和卓越。

海纳百川，有容乃大！但凡成大事者都气量很大，能伸能屈，不急不恼！不生气，你就有可能赢！

《一生气你就输了》分为十二章，它告诉读者如何与人打交道，如何处理自己与别人的关系，如何控制住自己的情绪，如何正确发泄自己的愤怒。----此是载选的
但是我是看这句话很有感触，所谓笑看人生，生气是解决不了事情的，而且会扰乱你的心扉，造成事情不冷静以至于一事无成。不值当，不可为啊。