我们人来到这世界上，一生生不带来，死不带去，那活着究竟为了什么？我想对于我们个人来说，还是成长，经历了一番风雨，要有成长，成长的关键是修心，修性，修行。

修心，就是净化内心的过程，生活中我们常常为境遇所苦，为得失所累，为名利所惑，贫穷时不知如何自处，富有时被烦恼缠身，这些都需要我们净化内心，静下心来，好好自省，消除烦恼，让心灵永远积极向善，向美，内心充满朝气蓬勃的力量，从容不迫的面对一切。

修性，就是回归人的本性，纯真，简单，积极，乐观，宽仁，淡泊等，做好真正的自我。凡是不妄求于前，不追念于后，从容淡定，自然，随心，随性，保持乐观积极的心态，你将拥有一个超然的人生。

修行，人生确实就是一场修行，有顺境，有逆境，善的一面，也有恶的一面，经历千难万险，归来仍然要保持清醒的头脑，积极的心态，精准的眼光，钢铁般的意志，强大的内心，在利益诱惑面前，保持足够的自制力，什么是自己，什么不是自己的，不以物喜，不以己悲，等等，这些都是我们人生一辈子去学习和修炼的真正内功！

这个月在看的一本书:《人生三修 修心 修性 修行》

这本书主要通过三个大点给我们讲述，1.修心 2.修性3.修行。

一.修心:就是在净化我们内心的一个过程。修好自己的心才能转好运，做事要先做人。消除烦恼，留下欢乐；赶走悲伤，留下坚强。

修心又分为8个内容观心，安心，静心，净心，专心，舒心，养心，随心。

1.观心简单来说就是寻找自己真正的内心。

2.安心就是让自己的心情保持平和宁静。

3.静心就是让自己的内心安静下来平静下来。

4.净心就是让自己的内心保持清静，不受任何干扰。

5.专心就是一心一意的走好我们当下的每一步路。

6.舒心就是让自己的心情保持舒畅，找到自己内心的内种纯粹和充盈。

7.养心就是通过各种怡情养性的手段，努力的使自己保持心理健康，精神愉悦，保持积极向上的思想意志。

8.随心就是随着自己的内心顺着自己的心情。

修心，修行，修性都是我们一辈子的功课。这可以让我们更好地和自己相处。

修心的过程，就是在不断的完善我们自己、接受新的自己的一个过程。

修心，不必去苛责自己，把“坏的自己”全部剔除，这样会患上强迫症，反而让自己不舒服。

在修心的过程中，我们要学会随心。随心所欲，不是一个贬义词，意思是听听自己内心的想法，跟着自己内心的声音走。

修心，就是为了修好我们心中的路，只要修好了我们的心路，我们的人生将会豁然开朗！

下一期给大家分享修性和修行~

这是一本心灵鸡汤。虽然我现在比较排斥那些所谓的心灵鸡汤，但偶尔喝上这么一碗，也还是有些解乏的。因为书里不光有鸡汤，还有一些实在的故事，我自然是缺乏讲故事的能力，也想着积累一些故事。

封面上的几句话，可以让你回味很久：

——沉得住气，低得下头，立得住身。

我发现到现在为止，我还是有些沉不住气，连50分都没有。特别是在一些他人诋毁或者攻击的场合里，我会被吸进去，用别人的言行影响自己的情绪或心理。真正强大的人，是不会受任何人的情绪影响，保持自己的云淡风轻，按自己的节奏做事。至于低得下头和立得住身，我想还是可以打个80分吧。

——修心、修性、修行，修一条宽广的人生大道。

也是走到了现在这个年纪，才会觉得修心、修性和修行的重要性。凡事看得越开，想得更广，就不会那么纠结。现在我的记忆库里，都是一些美好。但仍需修炼，所有的事情诉己，而不是诉人。这样就会更为宽广。

——驱散迷茫，放下执念，淡然前行。

有爱就有恨。而那些一直保持恨意的人，就是执念太深的人，这是需要毅力的。我喜欢那些“拿得起放得下”的人，一件事可以有多个角度解读，尝试用多种角度去看待一件事，那些执念或者怨恨就会少很多。

人生最美妙的风景应该是淡然的，而不是浓烈的。让我选那些美景照片，我几乎都会选那种淡淡背景的，视野辽阔的。那种浅浅的幸福，才是最深的祝福。

——在风雨得失中昂起头颅，在悲喜的大潮中挺直脊背，接受人生的各种挑战。

“不以物喜，不以己悲”，中学时就学过，但运用极差。人这一辈子，活着的意义到底是什么？是和别人比较吗？是那些名利吗？是那些外在的光鲜吗？我想，都不是。也许应该是如何在什么样的境遇里，都能保有一份让自己快乐的心态，积极活着的心态。

也会读到一些观点，在工作中会用到。

这段话，可以在教师培训时借鉴。因为一些老师最在乎的培训是被外派出去学习，认为那才是专业的培训。其实不然，最好的学习是在工作中获得，而且一位新老师，并不是让他一直处于跟岗的状态，他就能做好准备。所有的准备，都是需要在实际工作中才能获得，就像在岸上是永远不会学会游泳一样。

我不禁反问自己：我投入了多少精力呢？在时间上来说，应该有50%-80%吧，虽然并无成就，但从样子来看，已经具备。至于投入了多少能力，我回答不上来。因为我对我的能力不能有一个客观的评估。总体来说，似乎更多是在课堂外使力，在教学方法和技巧上没有怎么使力，这一点上是我的劣势。

意思就是做事要全力以赴。我确认我是全力以赴做事，但我并不是一个追求完美的人，如果不追求完美，那就不是全力以赴，只是在想符合某个规则即可。当然，对于我喜欢的事，我会用一种坚持的力量去做它，这种长期主义，对我来说一定是有益处的。

因为“哪里有专注，哪里才会有思考和记忆”。一件事，唯有专注，才有生命力。就像阅读和写作，是我专注所在地。

我将一直在修心、修性和修行的路上。

年轻人追求虚荣，注重他人评价，忘记最初的梦想，荣誉、分数、学校、职位，权利、金钱来衡量人生价值，成为人生追求，浮于表面的光鲜亮丽后空洞虚无。
《人生三修:修心、修性、修行》从现实生活出发，以睿智富有哲理的观点和看法，教人看透人生真谛，教你正确的面对生活中的种种不如意，能选择，懂放弃，教你懂得尽人事，听天命，不贪婪，不枉求，懂宽容，知进退，宠辱不惊，成功了不洋洋自得，失败了不悲观失意。在忙碌之中体会内心的宁静和生活的乐趣。

每当你开始做一件事情，被其他人知道后，总有一些“键盘侠”，打着为你好的大旗，对你的决定动作指指点点，企图影响你的决定，插手你的生活，满足他们高人的人设。

我们本人过度关注别人对自己的评价，那谣言如同杀人的利器，会使我们丧失对事物的判断力，形成讨好型人格，偏离我们最初的航向。

在一场世界台球争霸赛中，路易斯·福克斯在稳赢的比赛中，因为三次驱赶一只误赛场的蚊子，让路易斯·福克斯的球杆触击主球，丧失击球权，输了比赛。

路易斯·福克斯因为被蚊子干扰，失了平常心，注意力被分散，失败也是必然的结果。

那些旁人的喧嚣，便是那只蚊子，若是在意，他们更欢脱，若不在意，他们也仅仅只是他们。

我们有自己的路要走，且走的是别人没有走过的，通向自己人生的路，独一无二。纵然旁人经验丰富，滔滔不绝，我们也无法复刻别人的人生。

所以，我们的心应当坚定，认准的事，当稳扎稳打，言语不能动摇，外物不能干扰，认识自我。

1、认识自我，不被外物干扰

在《遥远的救世主》一书中，丁元英面对面馆老板嘲讽，没有工作，他不为自己辩解，淡然处之。

丁元英能清楚的认识自己，不愿意为无所谓的事情去争吵，不会因为面馆老板的几句话而改变自己的决定。

面馆老板在丁元英身上找存在感、优越感，真正自身能量满满的人，不会在情况不明的情况下插手其他人的生活。面馆老板是容易被外物所引导，先入为主，无法认清自己的人。

丁元英在吃亏时，都是沉默、忍让， 而不是反击。应证老子《道德经》里的“柔胜刚，弱胜强”，有时候你跟他据理力争，看似刚强，其实你会把精力放在战胜别人身上，你说你争辩过了他又能怎么样呢？你的情绪还是被扰乱了，而不是反击。应证老子《道德经》里的“柔胜刚，弱胜强”，有时候你跟他据理力争，看似刚强，其实你会把精力放在战胜别人身上，你说你争辩过了他又能怎么样呢？你的情绪还是被扰乱了，而选择忍气吞声，看似柔弱，而实际上就是把更多的精力放到提升自己的潜力，发展自己上，提升自己的格局。

2、孤独中沉淀自己的心，不浮于形式追求

《遥远的救世主》中，刘冰一心追求成为老板，每日开着宝马的成功人士。虽然搭上了丁元英的关系，却没有做出实质性的事情，每日炫耀自己的成功，心安理得的分享合作者的果实。在遭遇危机时，两度舍弃同伴，渡过难关后，又觊觎不属于自身能力的东西，最后钻了思维的牛角尖，无法面对自己。

  在尘世间，执着于物质生活，在乎表4面的繁华，孤独一人时，那种空虚，遇到困难时，那种无措，都可以让人陷入地狱。    没有足够强大的自我，在面对突如其来的问题，只能成为破灭的泡沫。

丁元英在古城三年，大部分时间都一个人待在房间里，上网学习，没有看到他的娱乐活动。这样的人，他在现实中孤独，在精神世界里自由。

刘冰大部分时间都在暴躁抑郁，丁元英的心境一直很平和。平和的心境造就成功。

一个人独处时，最好的知音是自己，最大的敌人也是自己。

在孤独的环境中，才能聆听到自己的心，面对最真实的自己。世间万物多繁杂，若无法拂去尘埃，便将之沉淀，让混浊的心重复清明，回归最初的地方。

《人生因孤独而丰富》中明言:人生最好的境界是丰富安静。身处这个什么都是快餐，什么都是便捷的时代，浮躁的人和心充绕在我们周边，让心灵安静，使灵魂安慰是一个多么难能可贵的行动！

人生，是一场修行，修的是一颗心。

孤独，是一个人的清欢。越简单，越简单，越真实。

3、提升心境，强大自我

一滴墨汁落在一杯清水里，这杯水立即变色，不能喝了；一滴墨汁融在大海里，大海依然是蔚蓝色的大海，为什么，因为两者的肚量不一样，不熟的麦穗直刺刺地向上挺着，成熟的麦穗低垂着头。

为什么？因为两者的份量不一样。

宽容别人，就是肚量；谦卑自己，就是份量；合起来，就是一个人的质量。

身处尘世，唯有强大自我，才能包容万象。

在《遥远的救世主》中，林峰因为面子，把自己憋屈死了。当一个人成就很高，高到经不起一点失去，那样的心境承受不住所得，最终都会失去。

心境是一种难以琢磨的东西，这东西就像一种势，一般情况下不会有太大的明显作用，但是它却是很重要的一种个人提升方式，包括自身精神的加成。 每一个上位者，如果没有足够的心境优势，是无法长时间执权，甚至有可能在派系竞争中牺牲，这一点古今中外，例子不计其数。

每个人有不同的方式，比如:茶道、书法、手动磨咖啡等都能有效的提高一个人的品味甚至是身上不自然流露出的那种淡然、豁达，越是执掌重要权势、金钱的，越是有能力的，都有一种说不出的自信。

不需要刻意去模仿，仅仅需要对你感兴趣的，去研究，深入的探索，便可以提升心境。

也就是用理智的方法去控制，用本能执行重复性运动。

“住持和尚说，得道就是‘砍柴即砍柴，担水即担水，做饭即做饭’，这真是一语道破禅机，认认真真地干好手中的每件事情便是得道。”

修心，修的是平常心，前有武林高手“扫地僧”，现有清华数学教授“扫地僧”。在平常人眼里的不可思议，在他们眼里本该如此。

外物扰心，不如摒弃，回归于最初的样子。

人应当在繁花似锦、花团锦簇的现代，学会沉淀自己，把节奏慢下来，学会思考，反省然后进步。一个人徒有其表是不够的，只会因为爬的越高，而摔的越狠，我们需要的是思想与能力都在线的人，才不会被社会淘汰。