山捻子是长在灌木树上的，这种灌木成片成片地长在山上的某个地方，相对比较集中，只要找到了，就可以慢慢采摘，而地捻子则是披散或匍匐状半灌木（可做地被植物），长在山间田野，相对比较分散，找到一片就摘完，又得去找另外一片
山稔子也叫作桃娘、稔子、桃金娘、豆稔干，山稔子通常作为药物来使用，山稔子可以内服，也可以煎汤服用，或者浸酒，外用的话需要研末调敷。山稔子的花期在5-7月，果期为7-9月之间，主要在南方地区生长，秋季时候人们采集山稔子的果实，晒干就成为了我们日常用的中药山稔子。

山稔子的功效与作用及食用方法？
山稔子也叫作桃娘、稔子、桃金娘、豆稔干，山稔子通常作为药物来使用，山稔子可以内服，也可以煎汤服用，或者浸酒，外用的话需要研末调敷。山稔子的花期在5-7月，果期为7-9月之间，主要在南方地区生长，秋季时候人们采集山稔子的果实，晒干就成为了我们日常用的中药山稔子。
山稔子的营养价值
桃金娘果含黄酮甙、酚类、氨基酸、有机酸、糖类等。
山稔子的功效与作用
1.养血止血，治血崩、吐血、鼻衄、便血。
2.涩肠固精，治痢疾、遗精、带下。
山稔子的做法
1.治孕妇贫血，病后体虚，神经衰弱：岗?干果三至五钱。水煎服。
2.治劳伤咳血：桃金娘干果浸人尿二星期，晒干，新瓦上煅存性，研细末。每次三钱，日二次，童便冲服。
3.治鼻血：山稔子干五钱，塘虱鱼二条。以清水三碗，煎至大半碗，服之。
4.治便血：山稔子干半两。水二碗，煎至八分服，日一次，连服数次。
山稔子的食用方法
山稔子煲塘虱鱼
食材明细：鲶鱼700克、山稔子60克、猪油(炼制)15克盐3克。
山稔子煲塘虱鱼的做法详细步骤：
将鲜山稔子，塘虱鱼加清水3碗煲至1碗，入油、盐调味。用法：饮汤食鱼。效用：补肾固精。适用于肾虚、精关不固之遗精、滑泄症。饮食相克：鲇鱼不宜与牛羊油、牛肝、鹿肉、野猪肉、野鸡、中药荆芥同食。
山稔子塘虱鱼煲
食材明细：鲶鱼250克、山稔子60克、植物油20克盐3克。
山稔子塘虱鱼煲的做法详细步骤
1.将山稔子洗净，塘虱鱼(鲶鱼)去颈两侧“花”，肠脏，洗净;
2.起油锅，略煎塘虱鱼，溅清水适量，放山稔子(干品15克即可)，文火焖熟，水将干时放盐调味，再焖几分钟即可，随量食用或佐餐。
山稔子的食用禁忌：
大便秘结者忌服。

5 山稔子的注意事项

适宜人群：出血人群。

禁用人群：便秘、过敏人群。

不宜同食：无明显禁忌同食。

1 止血养血

山稔子味甘、涩，入脾、肝经，山稔子的涩性有一定的收敛固涩作用，对于人体精血能起到一定的保护作用，如果有流鼻血、吐血、便血的症状，合理的用些山稔子能起到一些止血养血的效果，当然，要使用的话还要在医生的嘱咐下合理用药。

2 补充营养

山稔子是种果实，成熟后颜色多为紫色，味道酸甜带涩，将外皮剥去就能吃了，其成分中含有的黄酮甙、酚类、有机酸、糖类、纤维素等成分，食用后能补充人体所需的营养成分，对人体健康也是有一定的好处的。

3 涩肠固经

山稔子入脾经，其收涩的功效对于脾胃部的出血症状有一定的止血效果，止血时对身体还有要补益作用，此外，山稔子对肠道出现的不良症状也是有帮助的，排便时大便出血、血崩、气虚脱肛等表现。适当用些桃金娘对肠道固涩的作用。

4 生津止渴

山稔子含有有机酸类成分，吃的味道是甜中带酸，食用后酸性的果肉会刺激口腔分泌唾液，减轻口干舌燥现象，不过在吃完后建议喝些盐水，减轻涩性，防止便秘。