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内容预览：序言我忘了告诉你春天，生命萌发夏日的微笑秋日的憧憬冬趣小插曲：法国人吃什么？酒是美食法国人怎么在家里招待客人一堂小小的法语课“那是最美好的时代，那是最糟糕的时代。”一个半世纪之前，查尔斯·狄更斯用这句话开始了他的《双城记》。他对之进行虚构的两座城市是巴黎和伦敦，进行比较的两个国家是革命时期的法国和18世纪末的英国。不同的视角，迥异的世界，背道而驰的两条人生道路。我在写作《法国女人吃不胖》时，脑海里浮现的是两个毫不相干的饮食天地：法式饮食和美式饮食。更具体地说，我想到了两座城市：巴黎和纽约。那时候，我还没有意识到，自己写的其实是两种全球文化，它们的边界正日益变得模糊。这种现象不知是喜还是忧：在某个地方生活，不再说明你具有当地的饮食习惯。你的饮食，完全取决于你自己。尽管我们的世界越来越复杂，鱼和熊掌仍然可以兼得，我们完全可以一边以令人目眩的方式享受多彩的生活，一边欣然奉行传承已久、……

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内容预览：不管法美关系如何——无口否认的是，时不时的会紧张一阵子——我们都不应该忘记法国文化的杰出成就。现在，容许我谦逊地指出，其中一项至今未被世人承认的光荣的功绩，同时也是一项基本的和被人熟悉的人类学的事实就是：法国女人吃不胖。我不是内科医生，不是生理学家，不是心理学家，不是营养学家，不是任何以帮助人类或是研究人类为职业的什么家。不过，我生在法国，长在法国，凭着一双慧眼，我这一生都在观察法国。还有，我吃得很多。任何定律都有例外，不过绝大部分事物还是相同的，法国女人都和我一样：她们想吃多少就吃多少，而且不胖。为什么？在过去的十年间，美国人进一步了解了法国人巧妙远离食物和酒带来的巨大危险的能力。这种谨慎的对于“法国式的自相矛盾”的认知已经让无数的心脏病人和健康的狂热者冲进葡萄酒商店去搜寻红葡萄酒。不过在另一方面，这种法国式的智慧仍然不为人了解，更不用说为人所用，这种智慧存在于法国人饮食和生活的方式……

法国女人的好习惯有注意饮食习惯、喜欢阅读以及非常从容。相信很多人都对法国女人有一个非常良好的印象，觉得她们在处事的时候，给人的感觉非常的从容以及优雅。一般在提到法国女人的时候，都会和优雅联系在一起。其实她们之所以有这么好的气质，主要和自己的习惯有很大的关系。

很多吃过法国菜的人，会发现法国菜不像中国菜这样，重油重盐，而是非常的清淡。这样比较均衡的搭配，有利于保持身材。因为很多法国女人给人的感觉都是非常纤瘦的感觉。所以说，多吃一些营养均衡的食物有助于保持身材。

如果去过法国的人，应该会发现在法国的街头，会有很多的下午茶和咖啡馆还有很多喝红酒的地方。在法国的街头，几乎是看不到有炒菜的地方。吃肉的人也很少，基本很少摄入高热量的食物。如果长期摄入高热量的食物，那么身体的保养会有问题。可能会导致身材的走样，没有办法保持纤瘦的体型。

法国的女人，比较喜欢喝红酒。在街头，有很多喝红葡萄酒的地方。红酒对于女性有美容养颜的作用，所以经常喝红酒其实对女性的皮肤很好的。所以可以看出来，法国的女人不仅仅会注意饮食方面的营养均衡，还会注重保养自己。

中国有一句老古话叫做“腹有诗书气自华”。这句话的意思就是经常阅读的人，出去给人的感觉都是不一样的，整个人的身上会有一种读书人的气质。法国的女人，经常阅读。不管是在街边的咖啡厅，还是其他地方，经常会碰到有人拿着一本书在看。喜欢看书的人，心可以静下来。不会为太多琐碎的事情去闹得面红耳赤。

还有一点在于，喜欢看书的人，其实整个人是属于比较知情达理的类型。所以，大家在看到法国女人的时候，都会觉得很优雅、非常有气质。这种气质，并不仅仅是好身材赋予的，更多的还是由内到外透露出来的那种气质。从法国女人的身上，我们也可以看出来多读书的重要性。

经常看出有利于培养自己阅读的习惯，这种习惯对你的一生都有好处。所以，这就是为什么，大家在提到法国的女性的时候，都会觉得特别的迷人。因为，她们有着非常好的阅读习惯，这种习惯，让他们保持对这个世界的认知和热情。同样的，也保持着自己的学习欲望。一个人如果对这个世界还有很强烈的探索欲望的话，是非常加分的一个行为。

法国的女人还有一个非常好的习惯就是从容不迫，不急不躁。很多事情，在她们眼里都不是什么大事，很少会有让她们情绪起伏非常大的事情。大家都知道，情绪对于一个人的影响是非常巨大的。如果一个人的情绪起伏太大的话，不利于身体的健康。保持平和的心态，可以让人看起来更加平和和稳重一点。

特别是对于女性而言，保持良好的心态和从容的态度，有利于身体健康。因为女性有生理期，在生理期期间如果情绪起伏太大的话，容易生巧克力囊肿，也有可能会让你的肝气郁结，不利于自己的身心健康。如果可以保持一个非常好的心态的话，对于自己的生活会有很大的改变。

综合上面所说，法国女人有很多的好习惯，包括但不限于良好的饮食习惯，用来保持好身材。爱读书，来提升自己的知识面和气质。还有就是有非常好的心态，这种心态可以让她们看很多事情的时候，都非常的冷静和平和。所以，大家在提到法国女人的时候，都会和优雅、气质以及慵懒等挂钩。

作为一个女性，其实可以有不同的表现，但是很多人之所以会赞扬法国的女性，说明她们的身上有很多值得我们学习的地方。取人之长，补己之短。我们要学会法国女人身上的优点，然后让自己变得更加优秀。这样才会变成更好的自己。

　　读完一本书以后，大家心中一定有不少感悟，是时候抽出时间写写读后感了。那么我们该怎么去写读后感呢？下面是我整理的《优雅》读后感，希望能够帮助到大家。

　　“一辈子衣食无忧”是很多人的梦想，当然也是我的梦想，我从小对“金钱”就有向往，所以很早就开始储蓄，学习理财知识。在我涉猎的理财书籍中，《优雅女人的投资理财书》是我看过的一本比较特别书，书中既有概念介绍又有提示建议，既有理论讲解又有案例分析，力求将知识性与实用性统一结合，对家庭理财具有深刻地指导意义。

　　很多人认为想要富足舒适的一生，找一份好工作就行了，不需要学习理财；工作干得好，职位提升会带来大量的金钱收入，这个说法我不反对，但是为什么我们的经济收入在不断提高，而我们却感到钱越来越不够花，感觉到经济压力越来越大呢？阅读本书，就会明白问题的关键就在于我们忽略了家庭理财的重要性。

　　很多女性朋友都把自己的未来寄托在另一半身上，希望能找个金龟婿，梦想日后能当上全职太太，婚后在家坐享一切，一辈子衣食无忧。建议这些女性朋友去看一部电视剧《我的前半生》，电视剧中的女主角罗子君由于嫁得好，每天过着养尊处优的生活，没有察觉到潜藏的婚姻危机，直到一日丈夫突然提出离婚，这个全职太太瞬间失去所有。以此为戒，我们还是必须成为经济独立的的女性。阅读本书，我们会得到科学合理地安排自己的收入与支出的建议，为以后轻松、自在、无忧的人生打下坚实基础，早日成为更独立、更富裕的女性。

　　很多人用“生死由命，富贵在天”这句谚语来说教，认为拥有财富是由上天注定，我们不应该对财富存有。阅读本书，你就会明白“要拥有财富，必须首先要有获得财务的强烈”。

　　很多人都习惯了通过辛勤工作、勤俭节约、拼命存钱等途径慢慢地积累财富；很多人认为“钱生钱”是有钱人的游戏，与自己不相干。阅读本书，你会知道无论我们手中握有大钱还是小钱，只要进行合理的规划和投资，就能得到丰厚的回报，实现个人的生活目标。

　　巴菲特说过，一生能积累多少财富，不取决于你能够赚多少钱，而取决于你如何投资理财。

　　在我们的生活中，会遇到很多困难和艰辛。在我读这个题目时，我有许多疑问，一个人怎么能优雅的走过下雨天呢？今天我带着这个疑问读了池小凡写的《优雅走过下雨天》。

　　故事里的主人公是千子星，她原本是一个千金大小姐，可是她的父亲破产的消息突然传开，各种各样的眼光从四面八方投来，所有人都以为千子星会跌倒在深谷里。没想到天秤座的千子星并没有被困难打倒，甚至表现的比父亲还要坚强。

　　这时，真人秀栏目《天子骄子》第二季的报名表阴差阳错地进入了她的视线。成功通过甄选的千子星顶着“破产公主”的屈辱名头进入节目组，不过她的对手很强大，有人气明星、有高智商的天才、有音乐神童。普普通通的千子星没有任何优势。她只是在竭尽全力地努力完成每一场任务。她战胜了各种常人不能承受的困难和被背叛的友情。她学会了坚持，也懂得了放弃，她滴泪的脸庞始终带着坚强的微笑，最终她终于站在冠军的高台上收获最美丽的鲜花和最热烈的掌声。

　　读了这本书后，我有许许多多的感慨，就像我的生活中也曾遇到各种困难，我为了被舞蹈组录取，一遍又一遍的练习舞蹈，可是因为不能让评委满意，最终落选了。想想千子星，她的坚强的笑容就会呈现在我的面前。我没有因此伤心、失落。我找到自己身上的不足之处以及舞蹈中存在的弱点，我付出比其他同学更多的时间和精力来练习舞蹈。终于，功夫不负有心人，在接下来的比赛中，我脱颖而出！

　　天秤座是优雅的化身，独立、自信、和悦、喜欢微笑。从来不轻易让别人看见她的眼泪，纵使再大的困难和曲折，也只不过皱皱眉头，轻巧的提起裙摆，优雅的走过人生中的每个“下雨天”。读完这本书，我想说：即使生活让我们流泪，也不要忘了面带微笑！

　　老师评语：《优雅的走过下雨天》很适合美丽、可爱、优雅的你来读。你不仅能深入的把书读透更能从中所感所悟并结合自身实际融入文章中，文笔优美，让老师读完后内心很温暖，不失一篇佳作！

　　细读池小凡的《优雅走过下雨天》，我感受到了字里行间流露出来的那一份从容与坚强。

　　天秤座少女千子星，父亲破产的消息正式见报，所有人都很好奇她会如何面对。千子星勇敢地接受了命运的安排，但她只是一个12岁的女孩，面对来自方方面面的压力，她感到力不从心，于是她参加了《天之骄子》这个真人秀栏目。“破产公主”千子星在录制节目中遇到了很多困难，她毫不气馁，用自己的努力得到了大家的肯定，赢取了一大笔奖金。

　　我很喜欢千子星，她有着网页上所介绍的天秤座性格特点：优雅大方，自信聪明，亲切真诚，随和温婉，善于理解别人的心情，体谅别人的难处，社交能力很强，仿佛就是生活在我身边的一个女孩。但她又不同于所谓的天秤座处事风格，当生活发生巨变跌入低谷时，没有“逃避现实，犹豫不决，不知所措”，而是面带微笑，从容冷静，坚强勇敢，让苦难在她面前不再盛气凌人，而是颓然倒下。热闹时她如鱼得水，独处时勇敢面对，这就是不同寻常的天秤座女孩千子星。千子星是天秤座女孩最理想的样子，虽然不可能做到和她一模一样，但我相信，每一个天秤座女孩都能在她身上找到自己的影子。也许千子星曾高高在上，过着我们感觉有些遥远的优雅从容的生活，但她也曾跌得比我们大多数人都低，承受着我们难以形容的压力与伤痛，表现出我们无法想象的坚强与勇敢。

　　千子星是天秤座女孩的楷模，虽然我不是天秤座，但她也是我的偶像，希望自己能够像她一样“优雅走过下雨天”！你也许是也许不是天秤座，但我依然希望千子星能给予你勇气，让你可以优雅从容坚强勇敢地面对人生里所有的顺境与逆境。

　　人人都可以是千子星！

　　世界因不同而美丽，社会因不同而不断发展。然而生活中，关系到我们自己，我们总是希望听到相同的声音，不愿，不想，甚至讨厌不同的声音，殊不知这样我们会失去一位辩友，失去感受不同声音的机会，失去自己成长的机会。转变心态，珍惜不同的声音。

　　一、学会如何与意见相左的人和平对话，认真倾听学会“倾听”，是变得“优雅’的第一步，如果倾听，无需吼叫便可获取注意，讨论就如交谈一样，认真倾听表示尊重，心平气和对话，坦诚产生分歧的问题，理解对方真实的观点和理由，认真倾听找出对方扭曲和误解自己立场的地方，讨论真正的问题，开诚布公地倾听对立观点，保持开放的心态。

　　二、警惕并抛弃那些无用的方法。利己主义:心理利己主义(人皆自私自利);伦理利己主义(人们应该自利、自利是对的)相对主：社会学相对主义，文化相对主义；神命论(神学的唯意志论):限制了真正的理性审查和道德探究。

　　三、优雅地构建共同体，多读不同类型的书籍。让书籍为我们的教学构建共同体，保驾护航，如共读的《优雅的辩论>》一样，学会辩论的原则,构建正确的辩论模式，创设良好的辩论环境。勇敢实践，从自身开始,优雅地辩论、优雅交谈。再有,组织开设辩论会,引导学生正确而优雅地辩论。保持心灵开放，要有“对方意识”，接收对立方的闪光点，营造和谐的氛围。

　　作为一名教师，面前摆着两件事:“紧急事和紧要事，紧急事就是备课上课，紧要事就是成长成就成功。我们不能打着光忙学生的幌子而放弃自我成长，那样会积懒成笨。让我学会认真倾听，发表讲话前，先处理好自身情绪，再发表见解，处理事情。

　　气质女孩，不人云亦云：王小墨总是人云亦云，别人说什么就是什么。她不但从来没有自己的主见，而且也不会去反驳那些错误的观点。

　　一天，小美笑嘻嘻的对王小墨说：“小墨你留长头发不好看，你这个脸型更适合短发。”

　　王小墨听了，一个劲儿的点头说：“嗯嗯嗯，我也觉得我留长发不好看，晚上我就去剪成短发。”

　　然而，米多拉却摇着头对她说：“小墨，我觉得你留长头发挺好看的呀，还是别剪了，要是剪得不好看，要长这么长可就难了。”

　　王小墨点了点头，说：“你说的没错，那我就不剪了。”

　　小美无可奈何的对王小墨说：“小墨，别听米多拉的，我觉得你还是剪短发比较好看。要不你自己决定到底见不见吧！”

　　王小墨打着哈哈说：“呵呵，你们说什么就是什么吧！”

　　米朵拉哭笑不得的说：“小墨，剪头发是你自己的事情，怎么能让我们说了算呢？”

　　王小墨说：“你说的有道理，可是小美说的也没错。要不你们俩现在就去商量商量，我到底是剪好呢，还是不剪好呢？商量好了再告诉我。我自己觉得，剪不剪都行。”

　　旁边的小Q实在看不下去了，忍不住插话道：“我觉得你剃光头好看，那你也剃吗？”

　　哈哈哈......”全班同学笑成一片，所有眼睛都盯向王小墨。

　　可是王小墨并没有生气，她不慌不忙地说：“你这个想法也很不错，可惜学校不让剃光头呀。”

　　哦，天哪！王小墨啊王小墨，我们可真服了你了！”小Q一脸无奈的说道。

　　从此以后，王小墨成为了班上的“好好小姐”。无论遇到什么事，都很少有人在去问王小墨的意见，因为她的意见就是没意见！

　　这个故事告诉我们，自己一定不要人云亦云。要不然你就会没有自己的主见，得不到别人的信任。

　　在当当网购了任总的回忆录《野心优雅》，签名版，新书捧在手里，很欢喜，但又觉得沉重，因为翻开她，我将看到华远30 年的点点滴滴，跌宕起伏，辛酸与微笑。

　　书的自序——《小家的命运与国家的命运》，我非常喜欢这个题目，总觉得这应该是我们民族，最近几十年走过，在血泪中得出的真理。那个年代虽然我从没经历过，至今也无法看到那段历史的真实还原，但从各方支离破碎的信息中，仍然可以得出那个年代的人民只知道有国而不知有家。只有失去过才知道珍惜！经历过那个年代的任总，正因他失去过家，才能由衷发出感慨，如果没有了家又哪里会有国？小时候的我一直生活在平安、幸福的大家庭中，如今的我从家庭中走出来融入社会，我的小家安定的权利需要有一个公平、公正的社会制度和法律环境来保障。这不是一个简单的轮回，任总对他自己曾经的思考，得到了解答和升华。

　　喜欢的一段摘抄如下：

　　”这个社会最重要的是责任感，是每个人都不再将自己当作旁观者，而共同投身于争取社会进步的潮流之中的时代。民主不是从天上掉下来的，财富也不是从天上掉下来的。要想有所收获必须努力地耕耘，从播下理想的种子开始，辛勤地浇水施肥，这个社会才会在共同的奋斗之中有所变化。()

　　幼儿时的教育让我们只知道有国而不知道有家。“文革”与插队让我们真的失去了家时，才知道家比国更重要。如果没有了家，又哪里会有国呢？国只有在对外抵抗侵略时才是第一位的。于是从国家到个人，形成了一种人性的回归。当有了个人、家的初步安定之后，又发现如果要争取到真正的自由、平等、民主的权利时，仅仅有个人和家的安定是不够的，还要从家中走出来融入到社会之中，推动整个社会制度的变革。这不是一个简单的轮回，而是这个小家的暂时安定却没有一个最终的权利保护，必须让整个国家的制度发生根本的改变。“

　　前些日子，我读了池小凡写的《天秤座：优雅走过下雨天》。

　　这本书写的是：天秤座女孩千子星本来是一位衣食无忧的“公主”，后来家里破产了，但这并不能把拥有良好的生活习惯的千子星打倒；后来，她又意外地被选上综艺节目“天骄之子”的嘉宾……但这只是一个开始，面对生活的窘迫、朋友的对错、父母的颓丧……她始终表现出一种乐观、坚强、公正的态度，与此同时，她在节目表现出色，深受大众欢迎，因此她成了本季“天骄之子”的冠军。

　　千子星那坚强、乐观、公正的心态令我想起来一件与“公正”有关的事。

　　那是我读三年级的时候的事。那天是星期三，我是值日生，老师因为一些原因不能来上课。布置完作业后，老师便让我上去管纪律，我一如既往地拿起作业，到讲台上坐了下来。

　　不一会儿，同学们的窃窃私语打断了我作业的思路。我抬头、瞪眼，怒视讲小话的同学，但他们不但“不知悔改”，反而得寸进尺——居然大声地在班上喧哗，惹得全班哄堂大笑。我忍无可忍，一边大叫“安静！安静！”一边把那几个“罪魁祸首”的名字写在黑板上。同学们见状都自觉地闭上嘴巴，不再说话。我见同学们安静了，自己也开始继续做作业。

　　又过了一会儿，下面又传来一阵“叽叽喳喳”的声音，抬头一看，眉头顿时拧成一团棉花——讲话的人居然是我的好朋友婷婷！我看着她，想给她一些提示。可她却像听不到似的.，越讲越来劲儿！我假装咳嗽，试图给她进一步提示。可她还是装做听不见！换做是别人，我一定会毫不犹豫地点名、记名，可她是我的好朋友，如果我公正地记了她的名字，她会不会生我的气？如果不记的的话……我心里像热锅上的蚂蚁——团团转，气，急，我该怎么办呢？就在我进退维谷之际，千子星处事公正的形象如一道闪电划过我迷惘的心间，对，公平、公正才是最明智的选择……

　　《天秤座：优雅走过下雨天》就像神秘的宝石，里面藏着无限价值；它又像忠实的朋友，在我遇到困难的时候，总会默默给予我帮助和支持。

　　她宛如洁白饱满的玉兰花，宛如傲骨坚韧的梅花，宛如小巧玲珑的栀子花，宛如出淤泥而不染的莲花，宛如幽香暗出的兰花……她是谁？她就是优雅的杨绛老先生。

　　杨绛老先生是一代才女，出身书香门第，从小受父亲的悉心栽培。先生一生都与优雅二字连在一起，虽说她的作品没有钱钟书的出名，但每个字词都透露出厚实温婉的文笔，让读者陶醉其中。

　　对杨绛的美评很多，有人说她坚忍、从容，有人说她睿智、宁静……最好不过的是丈夫钱钟书对她的评价：“最贤的妻，最才的女。”再多的美评，最终就“优雅”二字。

　　优雅并不是指王宫里的贵夫人们，假惺惺地拿着高脚杯，轻声细语地说话，时不时地抿一小口红酒，坐得很不耐烦。优雅不只是高贵的人才会有，乡间十五六岁的大姑娘，梳着两根粗辫子，在溪边洗衣服，那意境是很美的。

　　不过，我想，杨绛可不是这样，她会坐在雕花的木桌前，捧一本小说，桌前摆一个茶碗，里面装的是绿茶，时不时端起茶碗抿一口茶，再继续看书……想来想去，还是先生的优雅我最喜欢。

　　做到优雅并不难，首先要让心变得从容淡定，不急躁，慢慢地，举止变得文雅起来，最后成为一个优雅的人。杨绛是一生都优雅，旁人无法能比，我也要像她一样，优雅地度过一生。

　　杨绛的文笔，面对生活的态度，让我感到钦佩。我也喜欢优雅地看着书，品着茶。

　　“我们想寻找生活的波澜，到后来才知道，心中最曼妙的风景是内心的从容与淡定；我们想得到社会的承认，到后来才发现，这个社会属于自己，与他人毫无关系。”人生不一定要做出多么大的事来，只要随着自己的心走就好。

　　先生虽然离开了我们，她的思想却光照千秋。让我们记住这优雅的花，优雅的人，优雅的文笔，记住这可爱可敬的老人——杨绛。

　　现在的人都喜以“吃货”来标榜自己，但又有多少人去了解过吃，了解过餐桌上的礼仪。吃是一门学问，如果你只是爱吃，那你不是吃货，只是饭桶。

　　随着时间的推移，吃，被赋予了种种的意义。吃的最初和最基本目的都是饱腹。然后是对味蕾的追求和探索，再是对营养的重视，接着是对用餐环境的感官体验，最后更是演变成了以交际为目的的一种餐桌礼仪文化。

　　吃，可以体现出一个人的修养。中国人好吃，不论生意，相亲，不少都是在餐桌上谈的，而细节决定成败。小到个人吃饭喝汤时的声音，夹菜时的挑拣动作，对服务员的态度，大到座位的安排，布菜敬酒的顺序，都会看出你的修养，都会成为一份合同或者一场相亲的成败关键。

　　吃，是一种历史和文化的沉淀。东方吃饭为什么用圆桌而西方是方桌？夹菜的筷子为什么长7寸6分，一头圆一头方？中国古时喝酒用的其中一种器具爵，与爵位有什么关系？西方不同酒用不同的杯子，有哪些设计理念？从吃的器具上到食物的演变上，如果深究下去，往往会涉及到各个时代的天气，地理，种族变迁，对天地的认识等各方面知识。

　　吃，可以看出一个社会的经济水平。在贫穷的年代，以饱腹为目的。上世纪中国人民见面的问候语是：“你吃了吗？”因为那时候人们穷。而进入二十一世纪小康社会，人们开始追求养生，开始对菜品环境都有了要求，更有不少人以吃货来自称开始寻找街头巷尾的美食加以评头论足。

　　这本书教给我的不仅仅是礼仪，更是一种文化，一种个人的修养。看完这本书，我意识到了不少以前没意识到的和认知错误的突兀尴尬的餐桌上的细节。

　　听着窗外的雨声，我读着池小凡的《天秤座：优雅走过下雨天》，感觉这场把我困在家里的雨也被作者柔软细腻的文字变得可人了。

　　我的心绪随着飘落书页的雨滴渗进故事里：天秤座的千子星从小在富裕的家庭里生活，但当千家破产的消息披露后，耐人寻味的目光从四面八方向她投来。为了得到奖金，她顶着“破产公主”的头衔参加了《天之骄子》节目。通过多次努力，终于用自己的才华与热情感动了评委，赢得了奖金。千子星是个坚强优雅的女生，她在重重困难前并没有低头认输，虽然自己身处逆境，却还不忘帮助胆小自卑的江宫雨重拾信心……她其实也不过是一个普通的女生，在闪光灯前会紧张，被别人嘲笑时会生气，但她仍然带着天秤座的优雅，微笑着向前走。湿了的书页早就干了，同是天秤座的我，却还没走出作者的“下雨天”。

　　我想，优雅与勇敢不是生来就有的，是在一次次微笑着面对困难、挫折中凝练而来的。记得有一次，爸爸妈妈带我去运动场跑步，跑到第二圈时我两只脚不小心绊到一起，摔了一跤。抬头一看，我发现妈妈连影都没了。虽然膝盖有点疼，但我还是咬了咬牙，拍拍手，爬起来。我继续向前跑了几步，感觉膝盖很疼，又停下来走了几步，才接着像往常一样跑完5圈。回家后卷起裤子，才发现膝盖流血了，两个膝盖一片血肉模糊，碰到裤子非常疼。我贴了六个止血贴，才勉强盖住主要的伤口，当撕开止血贴时，眼泪不争气地涌出来，但是我还是咬着牙，强忍着泪水让妈妈帮我消毒。

　　妈妈说，我长大了，变得勇敢、坚强了，不再是那个爱哭的小女孩了，离小淑女更近一步了……夸得我有点不好意思，又有点骄傲。

　　现在想来，我虽然还不能跟千子星比，但坚持往这个方向努力，勇敢地在生活中历练，总有一天，我也能优雅地走过下雨天！

　　点评：作者先用简洁地语言概括了《天秤座：优雅走过下雨天》这本书的主要内容，接着结合自己实际生活写出感悟。作者从中明白到“要勇敢战胜生活中的困难”这个道理，文章寓意深刻。

　　这本书曾经读到一半就被搁置了，而今重头开始，一口气就读完了，读来也不算费劲。

　　在这本书中，讲了很多关于生气而引起的祸端，也讲了许多如何避免怒火爆发的方法。看完了这本书，我对“生气”有了更全面的认识。

　　在我们的生活，我们常常因为一件小事而怒火中烧，或是有时候经常生闷气，这样的结果，只会影响到我们的好心情，让美好的一天瞬间乌云密布，而在我们身旁的人也会感觉到很压抑，恨不得要远离你。可这正在气头上的你又怎会认识到呢？过去的我，总会因为一件小事而生闷气，但是这又有什么用，气到的还不是只有自己，而那个惹你生气的人，依旧是无关痛痒。而今，在对生气有了更多的认识之后，我们所要做的就是要用现有的认知去督促未来的自己，让自己不至于常常掉入生气的陷阱里。

　　要想做到不生气，首先，要对生气有所察觉，在意识到自己的怒火马上就要爆发的时候，可以先缓一缓，停下来问问自己“这值得生气吗？”“生气之后会有什么样的后果？”“有没有更有效的办法”，察觉到自己即将要生气了，我们还能够及时刹住怒火之车，可以停下来缓缓，让理智重新回笼，或许，会有一个更为有效的方法。其次；在他人冒犯自己，或是自己对他人的行为看不过，这种情况，最容易让我们生闷气了，对于他人的冒犯，很多情况，我们都没有勇气直接抗拒，这时候，我们最好的方法就是远离此人，将之抛在脑后，而不是反复咀嚼他的意识，这样只会让自己越来越气。在对他人的行为看不过去又无法远离此人时，我们最好学会不去计较，不去想他的行为，他就是他，我就是我，他的任何行为与我无关，我有什么好生气的。最后，如果是在气头上的话，那么，这时候最好的办法就是远离战场了，以免怒火一发不可收拾。

　　生气，是无可避免的，但最重要的是我们能够及时将自己的脑回路拨乱反正，将倔强的自己，将要一条路上走到黑的自己及时拉回来，自己说服自己，有效地化解怒火，或是换一种不伤人伤己的方式将怒火发泄出去。

　　我们无法不在乎外在，不在乎环境的影响来装扮自己。生活习惯，内在思考，审美水平几乎奠定了外貌输出的水平在哪。

　　法国关于时尚书籍，看着很简单。简洁，素雅几乎成了优雅的代名词。书中还介绍了两种风格，甚于优雅，分别是别致和有点刻意的不修边幅，这两种都是极富智慧，学识的人才可能达到的。

　　上一篇《法国女人不会胖》，是希望人能够保持健康的体型，永久保持，不发福，生活有规律，内省，克制。这一本《优雅》，不是一本服装搭配书籍，它是建立服装搭配的基础之上，是技巧，细节，让人更加优雅的一些建议。

　　一，最善着装的女性，对于衣服往往是最花心思的，但并不意味着投入最多的钱或时间。

　　二，工作场合的着装风格更应该节制和低调。

　　三，如果另一半质疑我的品位，我会非常反感。

　　四，研习时尚杂志。

　　五，永远不要为了好看而牺牲舒适。

　　六，手套，帽子，鞋子，手袋作为配饰力量无穷，可以毁了大牌设计师的魅力，也可以为优雅仪态加分。

　　七，由于你的裙子，外衣和套装都逐渐趋于简洁，那就更加需要注意配饰的雅致。年长女士的理想衣橱里应该备有几套设计考究的衣服以及多件精致的配饰。

　　简而言之，在上了一年级后，女人的优雅应该取决于行为举止的打磨和修炼。

　　最优雅的女人是有自己个人风格的女人。她们多年来精心打扮，十分了解什么最适合自己，并且信守不懈。

　　八，每天花几秒确认自己的仪容是对培养自信的小投资。

　　九，圣诞节，你应该对收到的礼物心存感激，因为在内心深处，你希望自己的友善，周到，慷慨，都能得到大大的回报。比如送出一条领带收获一份珠宝。记住这是一个特别的夜晚，值得你为此特别的用心装扮。

　　10，永远不要为了好看而牺牲舒适。