当品味完一本著作后，相信大家一定领会了不少东西，此时需要认真地做好记录，写写读后感了。那么我们该怎么去写读后感呢？下面是我整理的沟通的力量读后感范文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

沟通的力量读后感范文1

沟通的力量是伟大的，没有沟通，就等于没有快乐和幸福。师生需要沟通，家庭需要沟通，朋友也需要沟通。我们需要真诚地沟通。

师生需要沟通。老师是蜡烛，燃烧着自己，奉献着光明。老师是园丁，洒下辛勤的汗水，浇灌我们这些娇嫩的花朵。老师更是指路明灯，在黑暗里为我们导航。我们愿意看到老师笑，我们愿意和老师手拉手度过快乐的时光，这就需要沟通。有了心与心之间的真诚地沟通，才能将老师和学生之间那道无形的墙推倒，让学生与老师真正走到一起。沟通是师生情谊的金色桥梁。

家庭也需要沟通。有“有妈的孩子像块宝”之说，但也有“可怜天下父母心”之论。点燃父母与儿女深情的，主要还是沟通之火。还是《常回家看看》这首歌里唱得好啊：“……生活的烦恼跟妈妈说说，工作的事情向爸爸谈谈……”父母是儿女的阳光，儿女是父母的心肝。真诚地沟通，使彼此能够更清楚地了解对方的内心世界，建立起更为深厚的.感情；没有了沟通，相互之间就会越来越疏远。多关心孩子的生活，要是孩子考试考差了，做父母的，要耐心开导；多理解父母的艰辛，要是父母下岗了，做儿女的，就不要让父母更加

憔悴，要让他们多笑一笑。可见，沟通是亲情的力量源泉。

朋友更需要沟通。要想使友谊之树万古长青，这棵树就需要沟通之水来滋养。朋友之间要是能友好地交流，彼此就会感到关系和谐，温暖常有。“一份痛苦，两个朋友互相分担，就成了一半痛苦；一份快乐，两个朋友互相分享，就成了两份快乐。”快乐和痛苦之河时时在我们身边流淌，有了真诚地沟通，朋友间的情感河流里，才会升腾起快乐的浪花。可见，沟通又是连接朋友真情的重要纽带。

沟通使我们的生活更加美好。只要我们善于沟通，经常沟通，真诚沟通，快乐与幸福，我们就会拥有得更多！

沟通的力量读后感范文2

这段时间，我读了《和谐师生---沟通的力量》这本书，这本书对我们来说是非常有指导意思的。书中向我们详细介绍了一些与学生沟通的方法与技巧，其中我感受最深的有这么几点。

一、批评的方法：a先褒后贬教育法。b就事论事教育法。学生犯了错误，老师只须指出其错误，而不要由此评价学生的为人，更不要伤害其人格。心理学表明，学生通常都实行老师给他的消极预言，老师说什么，他就可能做什么。c理解疏导教育法。老师在教育、批评学生过程中，要注意把自己置身于学生的心理位置上去处理问题，以取得良好的效果。这就是我们常说的“设身处地”、“将心比心”。它有助于正确处理教师与学生的关系，改变人际关系的心理氛围。

二、表扬学生的方法：

a、表扬要实实在在 对事实进行客观公正的表扬，不能随意夸张。如果尚未搞清事情的真伪、表扬不准确，不仅达不到效果，反而会影响班主任的威信。

b、表扬要把握时机 一般来说，表扬要及时，只有及时的表扬才能强化学生的积极性和创造性，尤其是低年级学生和自卑感强的学生。一旦发现值得表扬的事件就要及时给予肯定、鼓励，激发其树立自信心，否则表扬晚了，就失去效果。当然，也不是都必须马上进行表扬，如对有高傲情绪的学生，就不要轻易地进行表扬。

c、表扬要注重细节 如果是一般的、言之无物的表扬难以产生鼓动性和影响力。例如：“你最近学习有进步了”、“你关心集体了”等等缺乏具体内容的表扬，效果不好。如果针对学生某一具体的进步进行表扬，例如：“你近日课堂上能专心听讲、积极思考、大胆发言、勇于创新，老师为你自豪，你表现棒极了！”“你近日能认真按时完成作业，并且书写规范而整洁，审题也认真多了，要倍加努力，奋发向上。”这样的表扬内容具体，一定会有好的效果。

d、表扬要恰如其分 如果表扬度掌握不好，过分夸大，“你简直聪明过人，谁也比不上你了”等等过分表扬之词就不会有好的效果；如果使学生常常受表扬，也会使他们沉溺于表扬而缺乏创造性；如果不值得表扬而被老师表扬了，又会使学生不能正确地认识自己。

作为教师在与学生沟通时，能处理好表扬与批评的方式，那么我们的沟通就成功了一半。

《沟通的方法》
20220620杨玉林
知行三问
【1.印象最深刻的部分】
1.求助的本质是发起一次协作，求助，不是我不行。
2.让自己值得别人帮，提高自己的价值。
3.拒绝该拒绝的事，团结该团结的人。
【2.启发和收获】
求助会觉得不好意思开口，自我认同感和配得感都太低造成的，而拒绝别人同样会不好意思，是因为没把拒绝的事和人完全分开，这时候区分边界就非常重要了。
3.】行动和改变】
求助和拒绝都是有方法的。

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《沟通的方法》
20220619杨玉林
知行三问
【1.印象最深刻的部分】
1.道歉越早，代价越小，把道歉和弥补损失分开。
2.道歉等于关闭过去，加承诺未来。
3.道歉要分步骤进行。
4.不带评论的观察是人类智力的最高形式。
【2.启发和收获】
诚恳的态度是道歉中最重要的因素。1对1的道歉要好过当众道歉。

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《沟通的方法》
20220618杨玉林
知行三问
【1.印象最深刻的部分】
1，降低存在感，提高控场力。
2.要对会议全程控场，方法包括：会前积极跑动，开场自我赋能，会中敢于干预，结束出口成章。

【2.启发和收获】
控场能力考验一个人的综合能力，
沟通是更理性、更坦率、更准确，而不是更温柔，更怯弱，更被动。只有把脑力投入在“怎么好好沟通”上，才能让自己脱离艰难的处境。

【3.行动和改变】
无

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《沟通的方法》
20220617杨玉林
知行三问
【1.印象最深刻的部分】
1.每一个人都需要有人和他开诚布公地谈心。一个人尽管可以十分英勇，但他也可能十分孤独。——海明威
2.批评起到的就是刷新的作用——刷新信息，刷新认知，把错误的行为覆盖掉，让新的局面得以呈现。这才是我们批评一个人时真正想要实现的目标。
3.在场合上，扬善于公庭，而规过于私室，而在时间上，批评最好发生在对方做错后的第一时间，而不能攒起来翻旧账。
4.建议要具体
【2.启发和收获3.】
批评应该起到刷新和覆盖的作用，但往往我们生活中的批评则是指责和迁怒，被情绪裹挟忘记了批评想要达到的真正的目标，
【3.行动和改变】
批评不是发泄情绪，提意见转为提建议
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《沟通的方法》
20220616 杨玉林
知行三问
【1.印象最深刻的部分】
1.一个人必须时刻知道该说什么，一个人必须知道什么时候说，一个人必须知道对谁说，一个人必须知道怎么说。
2.当自己成为被安慰的对象时，也要带着同理心去面对别人到位或者不到位的表达，及时关闭问题，不要让自己成为职场上的“祥林嫂”。
【2.启发和收获】
1.安慰忌讳过度介入，忌讳过度热情，或许别人根本不需要呢。也要学会接收别人的安慰，更要为这种不必要的安慰找一个封闭式的句号。
2.一切的沟通源于对情绪，行为，表情的洞察和细致入微的体验和揣摩，才能在合适的场合说出适合的话。
3.拒绝安慰更需要勇气，也非直接到拒绝，而是找到适当的话语终结，然后仍然要表示谢意。
【3.行动和改变】
无

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《沟通的方法》
20220615 杨玉林
知行三问
【1.印象最深刻的部分】
1.如果对方心里有成见，怎么也说服不了，我们就要想想，一定有什么他捍卫的价值投射到了原来的方案里。那么我们就要把那套价值融入我们的新方案，通过这种方式说服他。
2.沟通是管理的浓缩。——山姆·沃尔顿

【2.启发和收获】
1.无法说服对方，就要找到对方到底在捍卫的价值是什么，从这个角度和切入点，让人有豁然开朗找到开关的感觉。
2.教行动方法，不教价值观，就如给孩子要讲故事，不要讲道理一样。
3.选择积极的语言让沟通如沐春风。行动后回顾和复盘才能成为更好的沟通者。

【3.行动和改变】
教学相长，做到真教真会真变化
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《沟通的方法》
20220614 杨玉林
知行三问
【1.印象最深刻的部分】
1.对任何人都不抱希望，但是对任何人都永不绝望。
2.克服信息偏差带来的优越感
3.成功的说服是不说服
4.阎王好见，小鬼难缠。
【2.启发和收获】
1.希望和绝望，有时候就是一念之间的事儿，对人如此对事儿一样如此。
2.克服偏见是一辈子的修行，无论是生活，工作，投资都需要时刻提醒自己克服偏见。
3.阎王好见小鬼难缠，记得维护好和保安的关系，记得维护好和保洁的关系，能收获很多意想不到便利。
【3.行动和改变】
服人不一定靠嘴。

为什么读本书呢？

当我们参加一个工作面试，却因为语言表达的不够充分而错失入职资格的时候，都会后悔自己之前准备的不够充分；或者当我们遇到心仪的对象，但是在交流时无法较好的表达自己的爱意，这也会让我们产生失落感。而在工作中，我们有时也会遇到无法有逻辑地向领导进行工作陈述的情况。
上面所提到的这些例子，都涉及到了一个共同点，就是公开自我展现。那什么是公开自我展现呢？从字面上理解，公开自我展现就是树立自己的形象。自我展现比较常见的说法就是我们所熟知的“脸面”。在日常生活中，我们很多时候都在试图展现自己，希望树立一个能被社会所认可的形象。那在树立个人良好形象的过程中，沟通就是一个较为重要的因素了。
可能在大家的认知中沟通就是简单的对话，而事实上，沟通所包含的意义还有很多很多。虽然大家都是从小就开始学习说话了，但真正掌握沟通能力的人并不在多数。这也就说明了掌握沟通能力需要不断地练习，从而掌握一定的技巧——而单单会说话是不能达到沟通交流的要求的。
沟通能力，重要且稀缺，除了我们普通人关注它，许多学者也开展了针对沟通能力的研究。大家如果经常去书店的话，就会发现市场上也有很多关于沟通能力的书籍作品。大致可分为沟通技巧、亲密关系、谈判技巧等几大类。
那么有没有一本内容较为全面的著作呢？推荐《沟通的艺术:看入人里，看出人外》在这本书中，作者不仅讲述了沟通的重要性，还为读者提供了如何处理亲密关系和面对冲突和谈判的技巧，同时在介绍有关人际沟通理论的时候，运用了大量的案例，让阅读变得更加有趣。
在1990年，本书的作者阿德勒和拉塞尔在一次沟通学会上相遇。两人就使用故事片作为教学用具这一教学实践达成了共识。在这次相遇之后，两人经常围绕沟通进行研究撰写，并且到各地进行演讲。而《沟通的艺术》就是两人合作撰写的教材。
如果你想要更好的理解别人的言外之意，或者调整词不达意的表述状态，那么就不要错过《沟通的艺术》这本书。

本书由阿德勒与拉塞尔合著而成。阿德勒是一名以沟通写作为职业的研究者。除了本书以外，他还著有另外六本书，涵盖了商务沟通、公共演讲、小团体沟通、独断力以及社交技巧这五个方面。在写作和教学之余，阿德勒还帮助商务人士改进他们的人际沟通技巧。拉塞尔则是一名北肯塔基大学教授，专攻人际沟通技巧方面的研究。

《沟通的艺术:看入人里,看出人外》这本书分为“看入人里”、“看出人外”和“看人之间”三部分。第一部分“看入人里”，聚焦于探讨与自身有关的沟通因素，简要介绍了人际关系的本质。这部分重点强调了自我在沟通中的角色，分析了知觉与情绪在沟通中的重要性。第二部分“看出人外”则探讨与沟通对象有关的因素，分析语言和非口语的特性和强调倾听的重要性等。“看人之间”这部分主要讲述关系动力、关系的重要性和亲密关系。

作者阿德勒运用自己已有的专业知识，将《沟通的艺术:看入人里,看出人外》打造成为了有关人际关系理论与实践的最佳读本。该书将深入性、广泛性与完整性融为一体，并针对性别与文化观点进行了深入的讨论。
第一点，沟通过程中的自我因素——包括自我概念、知觉差异和情绪三个方面。它们都会对沟通产生影响。
曾有研究数据显示，我们在网上交流时会更加诚实坦率地进行表达，抒发个人情绪。这能帮我们解决一些在面对面沟通中存在的问题。与此同时，可能也会让人不加掩饰地表达批评和不满，影响其他人对你的印象。和现实中的社交方式不一样的是，在网上你可以反复编辑一条信息来表现观点，和从未见过面的人进行自我袒露。而这些表达方式都能让你塑造一个更完美的形象。
概括来讲，媒介沟通的优点是可以提供更多的机会，使不可能变成可能。缺点就是现实人际关系可能会淡漠，不善言辞的人会利用网络来逃避事实。社交媒介还可能会导致个人信息的泄露。了解了社交媒介的优缺点之后，我们可以根据具体的情况，来确定不同的交流方式。媒介沟通和面对面沟通，都是一种外在表现形式。

那么除了外在的表现形式，我们还可以思考其他的形式，例如关注沟通时语言的选择以及运用。

在日常生活中，我们可以通过变换语言来使沟通更加顺畅。举个例子，你的另一半经常会因为加班而忽视你的感受。你可以选择用：“你一点都不关心我，你是不是不爱我了”这种表达方式。但很可能会引发一场争吵。可如果你对他说，“你最近几个月都在加班，没有陪我。我有点伤心。”这样的话语可以让听者更理解你的感受，沟通更加有效。
另外少用“你”，巧用“我”和“我们”来代替也能让沟通更加有效。在与人沟通时，如果频繁使用“你”这个字眼会给人一种被评判的感觉，容易激起对方的防卫心理，导致对方产生抗拒感。使用“我”这个字，会将重点集中在自己的感受和反应上，语气更加平和，他人也就更容易接受了。当然了，过度的使用“我”这个词语也会让听者觉得你过于自我主义。这个时候可以使用“我们”来代替“我”，比如说“我们需要理清一下家里的财务状况，这样才不会老是月光。”这样的表达，能让双方注意到，这个话题是需要彼此共同负责的，更能拉近彼此的距离。
但如果单一的运用“我们”，可能会让对方产生逃避的想法。认为自己不需要对事件负责。因此适当的将“我”和“我们”结合运用，能够更好的让想要表达的观点被他人接受。当然了，任何代词使用过多都会给人一种不适当的印象。这就需要我们学会把“我”、“我们”、“你”的陈述进行有机使用，从而达到最好的效果。
作者向我们全方位地展示了如何成为一名沟通高手。要从认识自我出发，掌握沟通信息的传递与接收，学会一些技巧来扭转沟通困境，从而改善人际关系。

（未完待续）

        接触这本书是因为参加了波波羊大叔的自律读书会，这是60天读十本书中的一本，读这本书之前，我的内心知道沟通很重要，它是建立人与人之间联系的重要部分，但是对于如何去沟通？却是随心所欲，也并不知道沟通是可以学习，是可以复制的。本书却为我解答了很多关于沟通的问题。

    课程开始波波羊大叔问过一个问题，会沟通能给我们带来什么？其实我们每个人都知道能带来很多好处，比如：在工作上能顺手，得到领导青睐；在朋友间可以建立良好关系，在生活上能解决许多矛盾……，但是不是每个人都能做到有效沟通，那么如何去做到有效沟通了？下面就是本书所给出的答案。

1.沟通的意义：提升社会竞争力，加速事业的成功，人际关系的基础

2.沟通力的原则：沟通内容的真实性，传递的信息要完整，沟通的同一性，沟通的目标性。

3.沟通的目标不是“口服”而是“心服”。沟通时要有明确的目标。要注意语气，不同的语气，给人的感觉可能完全不一样，结果也不一样。还要配合肢体动作，这样才能达到事半功倍，沟通前就要定好目标，这个目标不能只看自己的利益，还有看对方利益和给双方关系带来什么。

4.沟通根据自己的需求和他人的需求又可以分为四种模式，分别是尊重合作，强势控制，忽视无助，讨好委屈，而最佳的模式是尊重合作。我们既不能只在乎自己的需求，也不能只为讨好他人，忽视自己的需求，在沟通时，我们应该是平等的，应该互相尊重并合作。
5.如何做好沟通了？我们主要是注意以下四点：

第一点：合理掌控情绪，情绪在沟通中非常重要，可以说情绪控制好了，沟通就成功了一半，我们在沟通时经常会进行比较，做道德评判，回避责任，强人所难，这是大多数人都会范的错，那么我们在沟通时就应该注意停止这些暴力沟通，可以套用公式“我观察到…我感觉：是因为：我请求…”，而且沟通时我们应该远离傻瓜式沟通，慎用奖惩式沟通，多用复述和认同。

第二点：营造气氛，好的氛围能提高沟通的有效率，那么如何营造气氛了？这就要求我们沟通时要寻找共同的目的，观察真实目标，寻找双方的联结，塑造长远目的，发现苗头及时道歉，发生冲突提前拔刺。

3.长颈鹿式沟通：眼光高：也就是说格局要大，这样才能看得远；反应慢：这样才能控制好自己的情绪；心脏大：也就是要有包容，理解之心。这里要求我们要不加评判的观察，说出真实的感受，提出具体行动请求。

4.有效的提问与倾听：提问时我们可以多做启发式提问：可以询问目标，询问现状，询问可行方法和路径。合理倾听要求我们放下态度，积极反馈，最后再复述

打造沟通“无错区”，这里我们要做到不批评，不指责，不评判，不命令：积极寻找解决方案，庆祝有效方法，反思无效方法。