零的突破读后感（二）
1932年我国第一次参加奥运会；1984年我国运动员许海峰获得有史以来的第一枚奥运会金牌；1992年我国运动员第一次打破世界纪录；2001年7月13日北京申奥成功；2008年第一次举办奥运会；2008年第一次获得女子团体体操金牌；2008年第一次获得奥运会男子游泳奖牌。
中国的奥运史至今的发展可以用“零的突破”这四个字来形容。“东亚病夫”这四个字早已不存在了，取而代之的是“零的突破”。
我想：“零的突破”不仅能体现在中国的奥运发展史，也体现在每一个人的身上：第一次帮助同学、老人；第一次参加公益活动；第一次观看奥运会……
我从中悟得：一个人的失败，有时就是不敢尝试；不敢突破寻常，只会千【第一篇】律；不敢发明创造，害怕周围的舆论，邻里、家里的骂声。只要敢尝试即使你失败了，也不会留下任何遗憾；相反如果你不敢尝试，看见别人尝试了之后，你也会遗憾终身。
我就是亲身经历过不敢尝试的滋味：有一次我到我的姐姐家去玩，她说要去看楼上他们种的花。结果那是需要爬梯子的。我不敢上去，害怕从梯子上摔下来。当姐姐爬上去以后，我听见姐姐说：“你快上来吧，上面很漂亮。”我听了以后，就上了梯子。可是爬了一两步就下来了。姐姐不断的叫我上去，我很想上去，但是害怕却阻止了我的脚步。就这样，因为不敢尝试，我就没有看见美丽的花。
朋友一定要勇于尝试，否则会留下终身遗憾。

又是一本拿起就不愿放下的好书。

自从去年开始学习NLP课程之后，越来越喜欢看心理学的读物，每每拿起，总有爱不释手的感觉。这本书，买来之后读了一遍，在学习群中读了一遍，每次读之前还要再看一遍，反反复复，看了三遍之多，每次看时，心里都充满了喜悦和满足。

本书的核心思想是用心理学改换人生。一个人在成长过程中，会从父母那里，朋友那里，学校等各个渠道获得很多信息，这些信息慢慢就会成为我们的信念，信念是无形的，行为是有形的，无形的信念影响着有形的行为。

本书分为七章，前三章以个人成长为主；后三章将从个人的成长角度转向如何维护人与人之间良好关系这个角度。合上书，会有一声长长的叹息，让自己重新思考人生。

本书中，有很多知识点，其中有两个知识点非常实用，分享给大家。

一个知识点是情感帐户，每个人心里都有个情感帐户，可以简单地将关系中的相互作用比喻为银行中的存款与取款。存款是指让对方开心，感觉被欣赏、被肯定、或是做了一些让对方高兴的事情，可以建立关系、修复关系。取款则是请求帮忙，或者获得对方的支持，使人们的关系变得疏远。而批评、指责、嘲讽甚至谩骂等行为，会迅速消耗一个人的情感存款，甚至让情感帐户透支。

举个例子，谈恋爱的时侯，回忆都是甜美的，因为在那个时侯，男女双方都在互相欣赏和肯定，不断往情感帐户中存款。为什么结婚后关系会变差？因为婚后大多数夫妻都忘了存款，而是开始挑剔、批评、指责等，这些行为都让情感银行不断透支，甚至破产，关系当然会破裂。亲子关系也是一样，孩子为什么会产生叛逆期？是因为父母不断地唠叨、指责、批评，把之前情感帐户中的存款全部取光，当成为负数的时侯，孩子会不堪重负，最终产生叛逆。当我们明白背后的理论，就会更好地处理人与人之间的关系。

另外一个很棒的知识点，黑洞和发光体。生活中，有一类人我们很愿意接近，觉得很舒服很温暖；有一类人我们看到就想逃离。为什么会出现这种情况呢？因为当你和一些人在一起的时侯，你会感觉到人生的美好，这类人我们称为发光体；而另外一些人，他们似乎永远不满意别人做的事情，只要和他们在一起，就要做好被挑剔、打击、责备的准备，他们仿佛就像“黑洞”一样吞噬周围所有的能量。

为什么会有这么大的区别呢？有黑洞特质的人习惯把看事情的焦点放在负面的事情上，很难看到别人做到了什么，只关注别人没做到什么，极少给予肯定和鼓励。而有发光体特质的人则相反，他们会把焦点放在一个人能做到的事情上。发光体的人身上会发出某种电波，虽然肉眼看不见，但是我们能够感觉到他的能量。只要发光体出现，周围的人就会觉得放松、踏实、温暖、充满能量、看到希望。

看到这个知识点，会不会有一种冲动，努力成为有发光体特质的人呢？漫漫人生路，需要一步一步地修炼。

本书结构清晰，案例翔实，非常适合没有心理学知识的人阅读，当接触到这一类书，无论如何，都会改变我们的信念，都会让我们的生活多一些思考。这种思考并努力实践的过程，就是一个人往更高层级上升的过程，这个过程，会让我们的生活轻松，开心，满足！

心、道义责任和人类未来的论述，我读得津津有味，有不少句子甚至刻骨铭心。前年黑龙江有一位读者在报纸上发表一封公开信，问我在被文化盗窃集团组织的威胁、诬陷、围攻浊浪中如何自处，我回信说：“读爱因斯坦。”
在故居里转了两圈，没找到卫生间，开始为爱因斯坦着急起来。怕他也像当初我们住房困难时那样，与别人合用卫生间。这种每天无数次的等待、谦让、道谢、规避，发生在他身上是多么不应该。但一问之下，果然不出所料，顺楼梯往下走，转弯处一个小门，便是爱因斯坦家与另外一家合用的卫生间。
正在这时，钟楼的钟声响了。这是爱因斯坦无数次听到过的，尤其是在夜深人静时分。他在这钟声中怔怔地思考着宇宙的时间，于是，这间小房也就成了无限的空间。
爱因斯坦在伯尔尼搬过好几次家，由于这间小房是相对论的诞生地，因此最为重要。但瑞士不喜欢张扬，你看这儿，只让一位老妇人管着，有人敲门时她去开一下，动作很轻，怕吵了邻居。楼下那个嘈杂的小餐厅，也没有让它搬走，那就只能让它的名字在玻璃门上与爱因斯坦并立，很多旅人看到后猜测疑惑，以为那家餐厅的名字就叫“爱因斯坦故居”，也算得上一种巧思，终于没有推门而入。
伯尔尼以如此平淡的方式摆出一种派头，意思是，再伟大的人物在这里也只是一个普通市民。我觉得在这方面他们做得有点过头，爱因斯坦的这处故居还应该再好好打理一下；但比之于我们常见的那种不分等级便大肆张扬的各色名人故居，这里的淡然方式更让人舒服。其实也正因为这样淡然，才会吸引真正的大师巨匠来安静居住。