做自己就好,不做攀比、不事事计得失、也不过分在意别人的眼光。

不去攀比，不盲目跟风。攀比使人正常的价值观扭曲，变得毫无主见，甚至会产生自卑的心理，还有的会影响身边的亲人。

不事事计较得失，相信厚积薄发。生活中我们或多或少会遇到这样一些事情：努力付出却得不到回报，因而放弃了；混混日子得过且过也很舒坦。其实努力了大多不会白费，只是变成了你看不见的有用功，也许再努努力或者换个方向就成功了。但是得过且过敷衍的过着生活的，要么是有人为你负重前行，要么是未来的自己替你承担。

不要过分在意别人的眼光。其实你没那么多观众，在你眼里的难事糗事，在别人也只是小事一桩，转眼就忘。有时候你以为生活对你很残酷，真相是生活根本没空理你。

做好自己，开心快乐，并悄悄拔尖。

        我们每个人都知道这样一句俗话：人比人，气死人。然而每个人都无法将自己从比较的陷阱中解脱出来。所以，要做到不攀比，也不是一件容易的事，需要我们正确的认识、付出全方位的持久努力与意志考验。

        攀比之心首先来自于人性深处内在的匮乏。人在这个世界中，开始的生命历程并不如今天这般强大，而是非常弱小。这种弱小注定了生命之中的内在匮乏，不管是物质还是精神。于是对匮乏的克服就成了人性深处根深蒂固的占有欲，特别是对自己所缺乏的东西。这种占有欲就成为攀比心态的最初根源。所以要克服攀比心理，我们首先要努力去纠正我们天生的占有欲和匮乏心态。

        其次，正确看待我们的需要。人人都有欲望，都想过美满幸福的生活，都希望丰衣足食，这种种需要也确实是人之常情。但是，这种人之常情一旦变成了无止境的欲求和贪婪，远远超出我们正常的需要，那我们就无形中成了欲望的奴隶了。在欲望的强烈支配下，我们将不得不去追求我们其实不需要的各种东西，于是我们就会不由自主地向别人看齐，永远会觉得不满足，进而会产生强烈的攀比心理。因为在我们看来，很多人比自己的生活更富足，很多人的权力比自己大。所以我们别无出路，只能硬着头皮往前冲，在无奈中透支着体力、精力与生命，结果不但让自己无尽劳累、疲惫，困苦，更会因为心理失衡而加重攀比心理。 所以，要减少攀比心理，就要正确看待自己的需要，主动放弃绝大部分自己生命中并不需要的东西。将一切欲望减少再减少，从而让真实的欲求浮现，攀比心理自然会减弱。

        再次，正确看待人生的快乐与幸福。我们惯常认为我们的快乐与幸福总是与物质多少成正比。所以人们总是希望得到的多失去的少，以为拥有的东西越多，自己就会越快乐越幸福。然而无论是实践还是大量的研究都表明，人生的快乐与幸福其实并不一定需要太多的东西。太多的索取与占有恰恰会给我们带来紧张、失落、痛苦、忧郁、无聊、困惑、无奈、彷徨……，快乐与幸福并没有增加多少，却徒增了很多烦恼。 所以，要减少攀比，就要正确认识并懂得真正的人生快乐与幸福。

        另外，人要学会放下。懂得放下是一种人生与生活的智慧，它会使你显得豁达开朗，从而减少攀比产生的心理与精神根源。 只有懂得放下，人才能够腾出手来，真正把精力和智慧用在更有意义和价值的东西上，赢取你真正应该有的东西。充分地努力做好自己应该做的事，自由自在地发掘自己的潜力，追求自己应该追求的目标，坚定不移地走自己的路，充分实现自己的人生价值。 这个时候，人才会平淡的看待虚浮的名利，理智地去掉莫名的烦恼，巧妙地解除心灵的羁绊，深刻感悟人生的真谛，随时开启智慧的心灵，有效把握美好的生活，在学会善待自己中实现自己，完成自己，活出自我的意义、价值与幸福。

        概言之，要学会不攀比，关键是要学会善待自己。要充分意识到关爱自己才是健全人生的基础，快乐生活是一种自我修为，幸福人生是一种生存艺术。学会了不攀比，做到关爱自己、轻松做人、快乐生活，我们就掌握了人生的大智慧，就能够去好好品味生活底蕴的醇味，以最好的精神状态去迎接生活，让自己的生命更踏实，更精彩，更幸福!

　　在现代社会中，有相当一部分人时刻准备着，准备着让别人敬仰自己，而所用方法，却开不是读书、学习、“知识武装”而是大把大把地挥攉金钱，以换取那些所谓的“超前、时尚”的无用、甚至有害的奢侈品，在攀比中取得虚荣心的满足。
　　对于“攀比”这个词，大家都不陌生，但真正认识它危害的却少得可怜。从古至今，攀比一直阻碍着社会前进步伐，而且攀比都要吞掉大量的财产。古时候大臣们攀比家财，便会不借一切手段积累财富，向下官们“搜刮”，而被“刮”者又向下一级“索取”，依次类推，最终受苦的都是平民百姓，君主失去民心，国家就会变得越来越弱，乃至灭亡。这样的事件举不胜举。
　　当今社会也同样存在着攀比之风：近年来我国大陆及港台的流行歌手开演唱会，签名，而几十万元的出场费全部来源于税款一类的国家财产，造成了严重的腐败现象，“大官追星，百姓掏钱”的违法现象在政府官员中扩散开来。同攀比一样，国家的管理并没有在这方面少下功夫，但为什么攀比现象却总也不能被根除呢？
　　原因很简单，攀比的现象来源于人们爱暮虚荣的本性。人人都希望能出人头地，受到敬仰，却不想脚踏实地的工作，以为这样换来的荣誉有些划不来，只有消耗财力，这种方式既快、效果也好。像这样“吃老本”，总也不思进取，其后果是可想而知的。
　　所以，国家要发展，民族要兴盛，控制和消除攀比现象已经刻不容缓。否则，国力就会下降，民族就会颓废，国家就会落后，落后就要挨打，重蹈屈辱复辙。作为祖国未来，我们掌握着国家和民族的命运，肩负着发展国家，弘扬民族精神文化的重任，我们应坚决地远离攀比，消除攀比，脚踏实地的学习，为以后的事业打下坚实的基础。
　　攀比，也能成为成长的阳光所谓攀比心理，是刻意将自己在智力、能力、生活条件等方面与别人进行比较，并希望超越别人的一种心理状态。攀比是现在普遍存在于孩子之间的一种现象，比如对物质条件，父母的社会地位以及外貌的攀比等等，这种现象常常令父母不知所措。关于攀比心理还有您想不到的许许多多与之相关联的问题……
　　关于攀比：一位父母有新感受
　　我和丁丁的爸爸经营着一家生意兴隆的大酒店。丁丁从小就生活在富裕的物质环境里，加上我们宠爱有加，现在的他不仅顽皮淘气，还养成了“随心所欲”的习惯，想要什么一定要得到。否则，就大哭大闹，恨不得把整个家闹翻天。
　　一天，丁丁的好朋友牛牛来家里玩，手腕上戴着他爸爸出差时从外地带回的儿童手表。“牛牛，你的小手表真漂亮！”丁丁羡慕地说。“当然了，这是进口表呢！”牛牛骄傲地将手一扬。牛牛一走，丁丁就开始跟我哭闹，非要到商店买一块比牛牛更漂亮的手表，可我跑到商店，就是挑不到比牛牛那只更漂亮的小手表。最后，丁丁硬逼着爸爸专程去省城为他买回了一只很酷的小手表。
　　今年9月，丁丁开始上幼儿园。一个周末，我接他回家，发现他得了一朵大红花。幼儿园的老师告诉我，丁丁在幼儿园里很懂礼貌，并且团结同学，所以，奖励他一朵大红花。
　　回家的路上，丁丁对我说，在幼儿园，老师常常奖励那些表现好的小朋友大红花，为了得到大红花，小朋友们都争先恐后地按照老师布置的去做……
　　原来是孩子之间的攀比心理起的作用！我灵机一动，能否利用丁丁的“爱攀比”，改掉他在家的坏毛病呢？正好这时，妹妹要出国培训一段时间，把5岁的女儿敏敏暂时寄养到我家。敏敏比丁丁大2岁，十分乖巧，会自觉吃饭、自己洗澡等。这下好了，我可以采取“攀比”的方法改变丁丁的坏习惯：
　　吃饭时，我分给两个孩子同样多的饭、菜，比赛谁吃的干净；家里来了客人，比赛谁有礼貌；比赛谁穿的衣服一整天都不脏，谁的手洗得干净……
　　为了证明自己不是“笨小孩”，丁丁每次都努力做到最好，正中了我的“攀比”计划。我不停地提出更多的攀比项目给他们。渐渐地，丁丁的坏习惯消失了。
　　心理探测：孩子为何爱攀比？
　　外界诱导：孩子产生攀比心理大多是因为受到外界的诱导，尤其是来自父母的“言传身教”。且不说五花八门的物质消费攀比，单就孩子的教育来讲，父母之间的攀比比比皆是，如比上什么兴趣班、特长班或特色幼儿园、贵族幼儿园等等。处在这样的大环境下，白纸一样的孩子不受其影响也难。
　　发展特性：孩子在幼儿期就有表现的欲望，当他想得到别人的关注或者感到没有受到足够的关注时，就会用好看的玩具，漂亮的衣服或者受到奖励等行为，来吸引大家的注意。另外孩子的模仿力和好奇心很强，喜欢新鲜事物，和小朋友在一起，很容易产生从众心理，这些心理因素都会引发他的攀比行为。
　　剖析：攀比心理的两面性
　　消极性：由于孩子正处于成长发育阶段，在判断、分析、自我调节能力等方面都不成熟，盲目攀比，往往会演变为模仿和追随，甚至盲从，这必然会破坏孩子的心理平衡。长此以往，攀比心理会给幼儿身心的健康成长带来消极负面的影响，不利于孩子个性的发展，使孩子的自信心在攀比中逐渐丧失。
　　积极性：从一个角度来看，攀比心理是一种不满足于现状，不甘落后于他人而想拥有甚至超越他人的心理意识，在特定的情况下能起着积极的促进作用。
　　过来人支招：面对爱攀比的孩子
　　俗话说，“独木不成林”，原野里单独的一颗树，有着完全自由发展的空间，长出来的，却多是横丫斜节，成不了良材。长得高、大、直的良材，都是在成片的丛林里长出来。原因何在？那是因为攀比，每颗树为了自己有阳光照耀，都必须一心一意向上成长。
　　由树木想到孩子，不会攀比的孩子，就好像丛林中矮小的灌木，越长不高，就越得不到阳光，很快被其他的树木挤占原本属于自己的阳光，甚至会渐渐的失去生存空间。因此，面对孩子的攀比心理，父母不应把它视作“洪水猛兽”，而应仔细权衡利弊，改“堵”为“疏”，让攀比成为孩子成长的阳光。
　　那么，日常生活中，父母自身以及在对孩子的引导方面应该如何做呢？本编辑部在2005年12月做了随机抽样调查，现根据父母反馈回来的信息整理如下：
　　吕立：注重引导孩子的攀比内容
　　孩子之间攀比的内容多种多样，包括谁的玩具更高级，谁穿的衣服更漂亮等等。作为父母，应引导孩子把眼光转到好的特长与行为习惯上。既要重视良好习惯的培养，也要把孩子的攀比与自己的兴趣结合起来。因为孩子感兴趣的方面往往是他擅长的方面，这样做有利于培养孩子的自信心。
　　王晓雪：让孩子的攀比更切合实际
　　父母如果给孩子定的目标过高，不但会给孩子带来畏难情绪和过大压力，而且由此产生的长期的失落会让孩子失去信心，影响其性格的发展。因此，父母制定的目标要适宜自己的孩子，要给孩子创造更多体验成功的机会。也可以把长远的较高的目标分割成一个个循序渐进的小目标，让孩子在收获自信的同时也收获愉快。
　　叶子：拓宽孩子心胸，把攀比心理摆在合适的位置
　　我认为用攀比心理来促进孩子的进步只能作为一种辅助手段。如果孩子的攀比心理膨胀到一个很高的程度，比如为得高名次而学习，以超越别人为最大荣誉，这样的行为就不可取了。对于这样的孩子，父母应从多方面培养孩子的兴趣，拓宽孩子的心胸，让其了解比较是为了进步，而进步不只是为了与人比较，更重要的是为了增加自己的知识与才干。
　　张伟：让孩子和自己比
　　每个孩子都是独一无二的，孩子的个性、发育程度各有不同，不能单纯去比较。激将法是把双刃剑，既可以刺激孩子的好胜心，也会给孩子造成沮丧和自卑。父母不妨用孩子的进步和他过去的不足来比，用孩子所取得的成绩来激励他自己。
　　从我个人教育女儿的经历来说，因势利导，“顺木之天”的比较，能让孩子获得成功体验，增强自信，把潜能发挥到比较充分的程度。
　　由于我工作调动，女儿7岁时随我来到苏州，就读于一所小学二年级，可是她第一次的考试成绩并不理想。我和她妈妈并没有责怪她，而是鼓励她迎头赶上。第二次考试下来，女儿的成绩比上次有了较大的提高，我对她说：“只要你比上一次有进步，就是成功！”就这样，孩子的信心不断地增强，学习的积极性有效地调动起来了，成绩一次比一次好。
　　郭洋：重能力，更重创造力
　　分数和名次固然可以在某种程度上反映孩子的智力水平，但不是绝对的。要鼓励孩子去发现或提出自己的构想，然后灵活运用在生活中，父母对孩子的评价系统要有发展性、持续性，不要局限在学习成绩的小框框里。父母应该鼓励孩子学会接纳自己，发挥自己的能力，在未来的生活中，让孩子有多元发挥。
　　冯飞：承认孩子的独特性
　　父母要尊重孩子的内心世界与个性的区别。这也是孩子的自我价值所在。父母对孩子的接纳，承认他所拥有的独特权利，孩子才会自信地将自己的差异性、独特性最完美地体现出来。