情商高是指人在情绪、情感、意志、耐受挫折等方面的品质高，情商低就是相反情绪、情感、意志、耐受挫折等方面的品质较低。高情商者善于控制自己的情绪，任何时候都能做到头脑冷静，行为理智，抑制感情的冲动，克制急切的欲望。

情商（Emotional Quotient）通常是指情绪商数，简称EQ，是近年来心理学家们提出的与智商相对应的概念。从简单的层次上下定义，提高情商的基础是培养自己意识，从而增强理解自己及表达自己的能力。

情商的具体内容

1、自知的能力。

能够正确的认识自己，知道自己的优点和缺点，知道自己的长处和短处，知道自己几斤几两，知道自己的性格特点，知道自己是一个什么样的人。知道自己现在的状态和处境，知道自己的兴趣爱好，知道自己真正需要什么。

“认识你自己！”，古希腊伟大的哲学家苏格拉底将这句话当作自己的座右铭。可见这句话有多么重要！

2、自控的能力。

自控能力就是自己控制自己的能力。即能调控管理自己的情绪、能够调整自己的心态、能够控制自己的欲望。

3、知人的能力。

能够根据对方的言谈举止和行为准确判断对方是一个什么样的人，对方的性格特点、对方的道德品质等；能够通过细微的信号、敏感地感受到对方的需求与欲望，知道对方想要什么？需要什么？真实目的是什么？等等。

4、社交能力。

能够妥善处理人际关系。能够轻松应对一般社交活动。

毫无疑问，情商是让人满意和高度适应的特征，而且我们通常偏爱高情商而非低情商，这也是可以理解的。然而，过于着迷高情商将会创造一支情绪稳定、快乐和外交的工作队伍，他们与人友好相处，积极遵循规则，而非推动变革和创新。他们会是极佳的支持者和优秀的管理者，但是不要指望他们成为富有远见的领导或变革的代言人。

情商越高，你就更可能抑制自己的冲动，再三思索后，再作出决定。情商等同于更高的自控力，但是极端自控则会转化成阻碍生产的完美主义和风险规避。换言之，个情商高的人，至少很少受到心理折磨、痛苦。心灵不容易扭曲。有利于人的健康成长。能促进人各方面能力的顺利、平衡发展。下面是小编为您整理的关于高情商到底是好是坏。

情商是一个人感情交流的智慧能力，一般来说情商高是所有成功人士的必备品德，情商高对普通人说百利而无一害，但对成功人士就不能一概而论了，成功人士情商高还得有品德制约，否则情商高就等于最坏，原因成功人士是社会的特殊群体，有感性往往没理性，这就导致情商伤害。

大部分所谓的情商高的人，不过是在为难自己多一点还是为难别人多一点的问题上选择了前者，而情商低的人选择了后者。他们给人外在的感觉是性格很乖巧，实际上，他们的内心也不一定没有个人的苦楚。有些的人的高兴是装出来的。有些人的八面玲珑是逼自己做出来的。那么，这样的人，他们的内心是不开心的。情商高对他们来讲是一种负担，但是为了利益，又不得不勉为其难继续这么做。我个人认为那种不需要勉强自己就可以做到心态平和的人，才是真有可能情商高。

高情商的特征：

1)讲话做事善于照顾他人感受，可以换位思考

2)解读对方情感和意图的能力强，给人感觉很有默契

3)辐射正能量，和他们在一起，你会感到舒服、轻松、快乐、热情、不刻意很自然

4)善于维系亲近的关系，也能保持独立和自我，不做作不死板

5)深刻理解“意图与结果”的巨大差异，会关注和主动获取对方的反馈，加以调整，自我完善和修正

6)朋友圈子广，能容纳多种类型的人，知识面广，共同话题多，可以与各种人进行通畅的交流

7)善于鼓励和夸奖他人，并接纳和包容别人的缺点，不记仇比较会转身

和高情商的人在一起，像沐浴在春天的阳光下的感觉，有一种温暖、热情、快乐、放松的感觉。他们会传递给你正能量。也许你已经遇到过这样的人，他们拥有让人开心的能力和磁场。哪怕你心情很糟糕，遇到这样的人，也会变得好起来。甚至很多时候，什么话都不说，你就能感受到这种氛围。感受到他在影响你。

生活中往往会有那么一种情商高的人，无论在家庭中还是在工作岗位里都能如鱼得水，那么该怎样判断一个人情商高不高呢？情商高的人的30个特征有哪些呢？

一般来说，一个人情商高不高往往可以从他在说话和处事方面能否把握好分寸与尺度，是否能够懂得权衡利弊等方面来判断。 下面给大家分享下高情商的特征。

1、情商高的人一般不会批评别人，不指责别人：她们懂得无休止的批评和抱怨往往解决不了问题，与其抱怨和批评不如换成鼓励。

2、情商高的人一般不抱怨、不埋怨：比起抱怨与埋怨而言，高情商的人更懂得将心比心、设身处地为他人着想。

3、情商高的人一般会保持热情和激情：不管是生活还是工作方面上，高情商的人往往都会保持热情和激情，这是对自己负责任的表现。

4、情商高的人一般心胸比较宽广：高情商的人往往具有一颗包容他人的心，不会选择在没必要的事情上斤斤计较。

5、情商高的人善于沟通和交流：与人沟通交流是一门艺术，高情商的人往往在沟通和交流方面上能够以坦诚的心态来对待每一个人。

6、情商高的人善于赞美别人：人与人之间的交往，很重要的一点就是要善于发现他人身上的优点，而高情商的人往往更懂得欣赏并赞美他人。

7、情商高的人往往善于倾听：能够多倾听他人的言语往往是一种尊重他人的表现，同时尊重他人自然也容易得到他人的尊重。

8、情商高的人懂的低调示弱：学会放低自身姿态，不炫耀，不自傲，这种高情商的人往往更能真正得到他人的尊重与欣赏。

以上是我介绍的有关如何判断一个人情商高不高以及高情商特征的相关内容，仅供大家参考。当然，人与人的相处是一门深奥的学问，无论是生活中一举一动还是一言一行都可以体现一个人的情商高低，真正高情商的人往往是通过生活这场“课堂”的学习而慢慢修炼出来的。