如果你越来越冷漠，你以为你变得强大了，其实没有，内心强大就应该变得温柔，对全世界都温柔。 生活中只有一种英雄主义，就是在认清生活真相之后，依旧热爱生活。
内心强大的女子不光是生活的智者，也往往是职场的精英，她的眼中只有就事论事，没有个人的飞短流长，不靠谱的人固然多做不靠谱的事，但自己靠谱自然就能避免与不靠谱的人产生利益纠葛。去改变别人永远不如改变自己来得实惠，不是为了谁要变得更好，而是变得更好了以后才会遇见谁。而在这种改变的过程中，我们会渐渐了解到了温柔对于女人的意义，路或许还有很长，温柔的你却已经拥有了一往直前的力量。
年轻时的自己总是喜欢用激烈的情绪表达爱恨喜怒，说好听点是任性，说白了就是蠢，蠢到把犯贱当真爱，把不负责任当个性。父母一再提醒全被自作聪明的自己当成耳旁风，总以为全世界都应该原谅青春年少，长大后才发现，世界根本不认识我是谁，看了一个角就以为是远方了，连眼前苟且着的生活都过得不堪。屡战屡败后，我亲妈说：“本事不大，脾气就不要太大，不然满世界皆你后妈。你先试试尽心去做好一件事，过程中少说话或者不说话。”
我妈一生温柔，从不用激烈的情绪表达愤怒或是不满，但谁没有想不开或是挺不住的时候？偶尔问起，她回答：“对不相干的人不应该愤怒，不会好好说话，总看别人不顺眼是自己缺失教养，对亲近的人则需更加温和有礼，如果对外讲究对自己人却放肆，才是做人的损失。”生活中太多在家当大爷，在外却当孙子的人，说起来都是“身不由己”，却让最亲最爱的人看到自己最丑陋的脸和脾气。我们总以为会被亲人和爱人原谅，却从来没想过是伤口就都会留下疤痕，每每看起每每黯然，再宽厚的心也很难了无痕迹。
慢慢的我又走到了一个略显尴尬的年龄，不再那么年轻了却还是觉得没有足够成长和坚强，往前走路漫漫偶尔找不到了方向，压力山大的时候甚至一想未来就睡不好觉。但我还是相信，有野心就去努力，有爱心就去信任，在我跌倒了还能爬起来的时候，越是尴尬就越是要面对，越是不堪就越是要挣扎。不断失望就再找新希望，独自忍耐痛苦做好手边能把握的事情，不放弃自己想过的生活，才会慢慢摆脱焦虑与困扰，就算不美好的日子也能保持体面与微笑了。这个时候的我才终于懂得了温柔，母亲生活的年代一定要比我坎坷得多，她从不言殇总是云淡风轻的模样，原来我童年时代的温暖记忆一定也是拼尽了母亲的全力。
责任容不得我矫情抱怨，我终于学会在不同年龄段调整生活的重心和梦想的坐标，选择最适合自己的生活方式，把自己过成无可取代的样子。过得好当下的人，是不需要忧虑未来的，当温柔已经成为了一种处事的能力，女人的才华才能尽显华彩。控制情绪让自己能够好好说话不计较眼前的得失，遇到事情先沉默思考再做决定，而解决问题永远比逃避更能让我们摆脱痛苦快速复原。又因为性情越来越柔软，日子越来越简单，我有了更多空余的时间享受生活的美好和情感的温暖。
你想要看看自己最丑陋的样子，那就在愤怒过后，吵闹过后，嫉妒过后，哭泣之后照照镜子，那里会有一张扭曲变形的脸和一颗贪婪胆怯的心，没有人会喜欢你的那副样子，再爱你的人久了也会心生厌倦。我为琐事烦恼也有吃不下睡不好的时候，第二天照镜子简直就是触目惊心，自己都开始讨厌自己。所以我学会为了颜值也要控制情绪，为了活着的体面也要挺住不哭泣，为了自己的腔调也会咽下不诉说。
如今即便是在爱我的男人面前，我也绝不会让他看到我不漂亮的样子，于是慢慢的和颜悦色，渐渐的温柔有加，很少再被激怒用发脾气小题大做。这就成了我生活的常态，一直好好说话，一直柔声细语，我终于觉得自己像妈妈了。偶尔不快我也会尽快调整，他回家陪我，我已经化了淡妆换了裙子坐在咖啡馆等他了。我说：“高兴的时候在家里等你，不高兴的时候就在咖啡馆里等你。”我时时刻刻都要活得漂亮一点，那样我身边的人也会觉得幸福和安心，这不就是最好的回报吗？他是那么的爱我。温柔是这世间最优秀的品质与修养之一，如果我们不能对亲人和颜，对爱人悦色，对朋友体谅，对老幼遵爱，对鳏寡孤独予以关注照顾，我们就都欠缺完整的人格。
生活中很多时候我们都在独行，沉默不是孤独而是种修养，即便做不到喜怒不形于色，也应该保持适当的柔软和安静，以便感受人世的鸟语花香和万家灯火，还有爱情划过灵魂时所留下的永恒感动。这个世界从来不缺少抱怨，却惟独稀缺如金子般能够照亮灵魂的沉默，以便让爱自己这件事深刻起来，带着我们走过人生的那些阴霾雨季。生活中只有一种英雄主义，就是在认清生活真相之后，依旧热爱生活。
我们成不了伟人，当不了英雄，但可以用温柔去成全“我本善良”这一句最平实的人性表白。如果你越来越冷漠，你以为你是变得强大了，其实没有，内心强大就应该变得温柔，对全世界都温柔。
你有多强大，就有多温柔。没有经过命运搏杀的温柔只是天真，真正的温柔是女人的一种处世能力，真正的强大是女人的一种生活热情，闪烁着纯真而坚韧的光，并且永无磨灭。

吼孩子，控制爱人、大声斥责他人……如此的场景，在生活中屡见不鲜，对此，你的感受又是如何呢？《弟子规》有一句：势服人，心不然，理服人，方无言。

似乎看起来是强势的一方占据上风，仿佛是赢了，可实质也是输了，那是表面的赢，而且正是他这样的强悍、咄咄逼人的行为破坏了彼此的关系，也失去了一个尊重他、爱他的人的心。

真正内心强大的人，不会如此不顾及对方的感受与尊严，而强势地为之。用心的观察生活，感受生活，更深深体会到：一个人，你的内心有多强大，就有多温柔。

内心强大的人独立，生活独立， 情感 独立、经济独立，他无须过多的依赖对方而生活。在一起，是因为爱，彼此之间是合作的伙伴关系，是互惠互利、相互尊重、相互照顾、相互依存、相互滋养、相互取暖的命运共同体。

内心强大的人，不控制别人。很多人的安全感并不高，生活中，总习惯性地去控制别人，以彰显自己的能力，自己的领导地位，自己的引领作用。如，你一定要如何如何，不能如何如何，尤其是喜欢对爱人、对孩子的控制，他们在家庭中争夺话语权，认为仿佛只有对方听我们的话，按我们说的做，我们才能牢牢把握这份爱，抓住这份爱。

有的甚至查看对方的手机，查看聊天记录，跟踪对方的行踪，对外出的爱人一百个不放心，再三讯问，甚至限制对方外出交际等等，不给对方空间与时间。所有的一切的控制，最终迎来的是对方对爱的窒息及失望、痛苦，为了逃避这种控制式的爱，或许一方还不明就里，而另一方早已逃离。

法国拿破仑三世与尤琴的爱情故事更让人明白，控制的最后是失去，是爱情的破灭。

法国拿破仑三世，也就是拿破仑的侄子，爱上了全世界最美丽的女人特巴女伯爵玛利亚.尤琴，并不顾一切的反对与她结婚。他们拥有财富、 健康 、权力、名声、美丽、爱情、尊敬，一切都符合一个十全十美的浪漫史。他们的爱情炽热、如火如荼，但玛利亚.尤琴的安全感并不高，疑心重重，爱情的圣火很快就变摇曳不定，热度也冷却了——只剩下了余烬。

她藐视他的命令，甚至不给他一点私人的空间；她不让他单独一个人坐在办公室里，总是担心他会跟其他的女人亲热；甚至不顾一切冲进他的书房，不停地大声辱骂他。尤琴这么做，最终能够得到些什么呢？

于是拿破仑三世常常在夜间，从一处小侧门溜出去，头上的软帽盖着眼睛，在他的一位亲信陪同之下，真的去找一位等待着他的美丽女人，再不然就出去看看巴黎这个古城，溜达溜达神仙故事中的皇帝所不常看到的街道，放松一下自己经常受压抑的心情。

为什么会去控制对方，是因为我们害怕失去，也是自卑在作崇，是我们不够自信，不相信爱人对自己的爱，也不相信自己是可爱的人，值得爱人去爱，值得拥有这份爱。为此，无意识中就会去控制对方，一定要对方按自己的意愿去做，当对方说不，我们就会抓狂，仿佛觉得天要塌下来，觉得爱人变心了，不爱自己了。

特别欣赏希拉里的自信与笃定，她对自己能力与价值的自信与认可！

有一天,克林顿和希拉里开车经过一个加油站，突然希拉里发现加油站的一个工人很眼熟,原来是自己的初恋情人。希拉里告诉了克林顿,只见克林顿不屑的说:"看来你的选择是正确的，因为你现在是总统的夫人，而不是一个加油站工人的老婆。“希拉里听完看了看克林顿，更加不屑的说：“正因为你娶了我，所以现在当总统的是你而不是他。”

当很多人对希拉里说你是如此的幸运嫁给了总统，希拉里说无论我嫁给了谁都可以当上总统。

上至顶层人物，下至底层的普通百姓，其实每个人都值得去爱，也值得拥有对方的爱，值得拥有最好的爱情。你相信，你才能得到。

内心强大的人，不会去控制别人，他可以提要求，但他也接纳对方的拒绝与不同意，并不会因为对方的拒绝而难受，不会感到受到伤害与委屈。

内心强大的人，会勇敢说出自己想要的东西，不会心里既渴望，可又由于害怕对方的拒绝而不敢说，或是想当然地认为我不说你也会懂，总想着对方应该会懂、会明白，可对方毕竟不是你肚子里的蛔虫，他怎么就知道你想什么，你需要他如何做呢？勇敢表达你想要的，把你的期待表达出来，其实真正爱你的人也愿意满足你的需求，你的快乐就是他的快乐，看着心爱的人心花怒放的样子，也是莫大的幸福呵。

曾经看过一个故事：一对老夫妻,年轻时因家里穷，买不起更多的肉，每次家里吃鱼,女人都把鱼头夹自己碗里,因为鱼头肉少，把鱼尾给丈夫。后来每次吃鱼，丈夫都把鱼头留给妻子，而妻子则把鱼尾给丈夫。吃了一辈子鱼头,我要死了,让我也吃鱼头，妻子埋怨道。此时，丈夫才知道妻子原来并不爱吃鱼头，喜欢吃鱼尾，而妻子也在此时知道，其实丈夫不爱吃鱼尾，喜欢吃鱼头……

如果大家早一点的沟通表达，把自己的需求和真实想法说出，相信彼此都能得到自己想要的，而不至于直到生命的尽头是痛苦与抱怨。本来是很爱对方为对方着想的爱情，最后却因没有更好的沟通而变得苦涩。

内心强大的人，不虚荣，不逞强，也会勇敢示弱，不会小心翼翼隐藏自己的缺点，以呵护自己在对方心目中完美的形象。遇到困难时，会勇敢请求别人的帮助，那怕是遭到拒绝，他不会难受，因为他能理解别人也有他的难处，也有不得已的原因。

内心强大的人，能做真实的自己，当他生气有情绪时，会勇敢表达我很生气很难受，他会自我消化，或是找人倾诉，排解烦恼，但他不会把情绪渲泄到别人身上，当他能想通想透，好心情又回来了。

内心强大的人，是个温柔可人的人，因为她心中有爱，内心有力量。内心强大的人，也是笃定的人，他做事淡定，不慌张。水至柔，则刚。人也如此，她内心越强大，她越会善待自己与别人，懂得对自己好爱自己，也懂得爱别人。

内心强大的人，是一个温柔人，同样也是一个有着灿烂笑容的人，他喜欢笑，爱笑，笑一笑，十年少。他的笑容就是最美的鲜花，让人感觉特别温暖幸福有力量。

内心强大的人，他不会敏感多疑，不会从对方的一句话、一个眼神、一个动作，也就是从对方的语言情绪态度来判断对方是否爱我、是否看得起我、是否在乎我。他不会，因为他明白，他好与不好是自己说了算，并不是别人说了算，无须因为对方的语言情绪态度就与自己扯上关系。

内心强大的人，也是一个肯吃亏的人，肯退让的人，有时退一步是为了更好的前进。饶人不是痴汉，痴汉不会饶人，退一步海阔天空，让一步风平浪静。

内心强大的人，是在经历生活的风风雨雨后，依然能坦然面对，笑对人生的人。

人生是一场修行，亲爱的朋友，让我们不断在生活中成长自己，遇见更好的自己，做一个内心强大，而外在温柔的人。

1、女人变好不仅仅是为了男人，但变不好就一定没有好男人。（为自己也要变得越来越好。）
2、我们所有外在的强悍与粗糙，都是内心脆弱的真实表现，而内在的强大与淡定，外在表现都是温柔与风度。（说的好准）
3、我们想遇到更好一点的人，想过更好一点的生活，那我们就唯有先成为那样的人。（自己足够美好，就会吸引美好的人）
4、我如果痛了是活该，是我自己选择的，我如果幸福是应该，也是我自己选择的。（自己所选择的后果自己承担）
5、攀比，才是躲在每个人心中的小魔鬼，释放出来它满足不了你的任何要求，关紧它，它倒是会成为让你永不懈怠的动力之一。世界那么大，也只有了银子才能去看看。（等钱包足够鼓，在想着去看看。）