我从小就爱阅读，伴随我成长的不仅仅是书，还有一句高尔基的话：书籍是人类进步的阶梯。这句话，让我开始拼命阅读！书，他是我的好朋友，会逗我笑，会让我明白一些道理，会……又一次，我阅读了一本名叫《一尘不染》的书，这本好书，让我写入了深深的沉思……

　　这本书我推荐给你们，他是一本好书！第一篇，是一个让我们思考的题目《我祈祷，那没有伤痕的童年》试讲一批小流氓——一排十一二岁的孩子，他们这么小，跟我们一样的年纪，可是为什么他们会走向“阴暗”呢？

　　他们平常都住桥洞，屋檐，垃圾站……这些是人住的地方吗？这些孩子基本靠偷盗威盛，他们油腔滑调，即使被抓了也毫无畏惧，因为有些都是——“回头客”

　　虽然，他们有着不好的一面。让他们如此堕落的是，他们的.童年！什么叫童年？那是一个让孩子最快乐的阶段，可那些孩子的童年都是：有些父母双亡，有些父母离异，有些父母变故……有些更可怜的是，父母精神失常，虐带孩子成瘾！这种种让人感叹万分的童年，对于这些孩子来讲，这不叫童年，叫“末日”

　　读到这里，我的心不在平静。他们都有一个伤痕累累的童年，像一个不知节制，哭泣耍赖的小人儿，潜伏在他们的心口，无止境地索要父爱、母爱、社会和命运之爱！他们没有爱的创口贴，以至于无法让他们有一个“良好”的心态！

　　从这本书，让我感悟：孩子们的世界的丰富和复杂，只有客观地认识世界，才会客观地认识环境和自我，才会拥有百折不挠的定力和永不可解的力量！在这世界上，要好好活着，仅仅是聪明，善良，勤劳，聪明，真诚这些事远远不够的！还需要抵抗低俗，虚伪，诈骗……从自身或别人的灾难中和不幸中，获得源源不断的力量和智慧！

　　我为那些在考验面前软弱，放弃，退缩，跳楼自尽的少男少女悲愤；我同情那些无人管教，人性放纵，沉迷网络毒品的问题少年；我欣赏遭遇歹徒而……我更敬佩战胜残疾，疾患障碍，一直以知识为实寒，奔着光明理想永不放弃的，从向赢得尊严和平等的人！

　　这本书最独特的地方并不在于她写了未成年人成长阴暗的角落，而是在阴暗中写出光明和希望！作者——韩青辰

　　我推荐这本书，因为这本书会让我们受益无穷！一起来看吧！

本书是一本教别人怎么戒烟的书。作者的诊所实践这本书，戒烟治疗的成功率超过90%。轻松戒烟诊所已经遍及20个国家，顺利运行了20多年。

所谓他山之石,可以攻玉。吸烟和拖延有很多的相似之处，也许很多其他成瘾有相似之处。本书能让我们更好地了解拖延。下面是我将本书中一些句子中地吸烟替换为拖延之后的结果。真性拖延是本可避免+结果有害的拖延。

意志力战拖法是任何会让拖延者觉得戒烟是一种牺牲的戒烟方法。

没有拖延5分钟这种说法，而且这是自我欺骗。拖延会有惯性。

这只会让你更加相信戒烟确实是一种牺牲。

拖延只会加重，绝对不会自动消失。明天战拖并不比今天战拖容易。

任何时候战拖都不会为时过晚。拖延程度越严重的人，战拖的难度甚至更低。因为带来的收获更大，战拖的效果更明显。

这样成功率很低，因为战拖动机本身并不成立。2. 提前放弃的人给了其他人放弃的借口。共同战拖的成就感不如独自战拖时受到夸奖的成就感。

拖延时的理性思考其实是错觉和幻想的结合。必须消灭它们。战拖并不需要放弃什么，因为根本没有什么可放弃的。

现实生活中存在感低，没有成就感，缺乏积极的兴趣爱好，甚至是缺少朋友，所以才会有很多人沉迷于网络，寻找在现实中缺失的东西