做自己的主人
字数：500字 时间:2021-07-02
今天，我读了一篇文章——《自己的命运自己掌握》。这篇文章，给了我很大的启示。
人生就如一个大舞台，形形色色的人在这个社会上扮演着各种各样的角色。有句话曾经这样说：“我的地盘我做主”。我想，应当这样说：“我的人生我做主”。因为每个人都是生活的主角，成功需要自己本身的努力。
郑板桥曾经说过：“流自己的汗，吃自己的饭，自己的事自己干，靠天靠地靠祖宗，都不是好汉！”是呀！成功需要自身的努力，只有凭借自己的才干，才能在人生抹上辉煌的一笔；若是靠祖上财产，靠别人的关系，迟早有一天，钱会花完的，你也是一块废铁罢了。
自己的命运自己掌握，只要你凭自己的才能，凭自己的努力，耕耘总会有收获。而别人，永远只是别人，人是不可依赖别人一生的！命运是掌握在自己的手中，前程和希望也是寄托在自己的身上！
假如给你一次选择人生价值的机会，你是选择做5美元的钢板，10.5美元的马蹄掌，3350.8美元的钢针，还是人生价值的增倍值提高千万倍的25万美元的手表指针？假如让我选，我会做一枚手表指针，甚至更高。
价值越高，所经受得磨难和所需要的付出就越多。但是，辛苦一点又怕什么呢？只有今日的努力才能换取明日的辉煌，要做到思想上的自立，生活中的自理，学习上的自强，不要依赖他人，因为依赖只能增长惰性，使你的勇气、毅力毁灭。
做自己的主人，不被他人掌握而束缚，只有做自己的主人，最终才能到达成功之巅！
我相信，一份耕耘+一份汗水=一份收获；一份努力+一份实践=一份成功！
让我们做自己的主人，为了美好的明天而努力奋斗吧!

做自己的主人，并不是替别人作主，而是不让别人替你作主，每个人都有选择的自由，而且每个人都要为自己的选择而负责。

做自己的主人，必须放下向外寻求答案的心态，必须放下这一生理当有所成就的念头。我尊重自己的生活，不需要别人的赞同，不可能通过否定别人来肯定自己，我的自主权与你的自主权是平等的。尊重自己尊重别人。

做自己的主人，我们要有这样一个洞察，即我们从来都不是任何人或任何事的受害者。

我们也可以和我们的情绪共处，而不是被情绪所困。

如果你不成为自己的主人，那么别人就来做你的主人，占据你的大脑，控制你的思想和言行，让你成为别人思维的奴隶。

第一代的主人往往是我们的父母，因为在儿童时期，为了生存，儿童天然的去依赖自己的父母，即使有些不公平的做法，儿童也会在意识中有意的美化这段记忆，为的是让自己活下去。

但是很多儿童承受着另外一种折磨，一种在慈爱之下的过度干预，这让孩子丧失了自我成长和接触的机会，父母或者祖父母总是以爱的借口不让孩子使用自己的身体、心灵和大脑。因为不想他们受伤，不想他们让他们接触复杂的社会。但是这种过度的保护很容易让孩子丧失成为自己主人的机会。

我是自己身体的主人，所以我要爱自己的身体，给自己的身体自由，灵活的跑跳，自由的舒展，我要让身体健康快乐起来。

我是自己思想的主人，我在自己能力范围和不伤害别人的前提下，按照自己的想法来天马行空的去思考人生，观察和认知这个社会，我有建立自己独立思考的权利，我也必须有独立思考的能力，这需要在日常的生活中一点一滴的去培养，去发展自己的思维。

我是自己行为的主人，我有按照自己的思维和想法安排自己生活的权利，我希望我是独立快乐的一个人。不受别人的威胁，不受环境的影响，无论生活的好坏我都能够做出最佳的选择。

每天的生活是我自己的，不是任何其他人的。我开心也好，生气也罢，伤心难过都是自己的事，与好友交谈聊天，与自己对话交流，这些与别人没有关系，我为什么要把自己最脆弱的地方展现给别人，那些人在我的生命里占据什么地位？来了又去，匆匆的过客，到头来还是要自己面对这个世界，面对死亡的来临。

所以，我的生活归根到底要由我自己来决定如何去生活。别人如何了是他们的事，如果有需要我可以拉一把，如果不需要我就做自己的事，坦然的面对自己、面对生命的真相，找到自己最爱的事全心全意的去做。

以前，我不明白为什么在痛苦地时候要把自己埋头到事业当中，这是自欺欺人的做法，不是直面人生的真相和痛苦，而是拐一个大大的弯儿，曲线救国。我也不理解。

现在有点明白了。

因为绝望，因为无处发泄，所以逃避到事务之中。

但是，有一点不好的地方，那就是对不起你做的事。现在做的事是不是你最爱的事，是不是越做越快乐的事，你的人生是一种限制，遗传下来对孩子更是限制。

做自己的主人是幸福快乐的第一步！

优优有本绘本书《我是自己的主人》，书里有这样几句让我印象深刻：难过了我就哭，高兴了我就笑，鼻子流鼻涕是告诉我要多穿衣服，腿疼了是告诉我要坐下来休息，两个眼皮打架是告诉我要睡觉了，不想让别人动我东西的时候要大声说“不”，我是自己的主人！

小孩子清纯透明，没有大人的心机和污浊，做自己的主人不难。

而我们成年人，却被世俗羁绊，难以做真实的自己。通过长久的观察体会，我发现我有两个我：一个积极勤劳勇敢是A，一个消极懒惰懦弱是B，正常情况下这两个人可以和平共处，但是两个人也时常打架。当A赢了B的时候，我整个人的自我价值感嗖嗖地提升，更促使我要努力进取。当B占上峰的时候，我也能得到暂时的快乐和满足，但是短暂的欢愉之后就是失魂落魄的惆怅。为了让A长期能打赢B，我给自己准备了一颗药，对于A来说这是一颗催化剂，让她充满激情；对于B来说这是一颗安眠药，让她多多睡觉。这颗药就是“坚持星球”。

感谢龙兄老师点亮了我，激发了我，让我敢面对自我做真实的自己，敢去拼搏做自己原来不敢做的事情，我也从做事只有三分钟的热情变成了能长久坚持的人。

做自己的主人，我的时间我做主，我的心情我做主，我的生活我做主！

坚持星球，彼此加油！

孙瑞雪老师的书中告诉我们，自己做自己的主人，意味着一个人从出生开始，他就是他自己身体的主人，是自己情绪的主人，是自己感觉的主人，是自己心理的主人，是自己认知的主人，是自己精神的主人，他的身体、情绪、感觉、心理、认知、精神不受外力的支配和压迫。
从刚出生就做自己的主人，他用什么来做？是什么可以使一个婴儿知道自己该做什么？

当你刚出生时，你看上去是身体的，而最核心的是你拥有精神胚胎，你同时还拥有情绪和感觉，然后不可遏制地发展出心理的、认知的、精神的，这是一个人拥有的完整的资源和雏形。你依靠你的精神胚胎（或者称为“存在”）的指引，借助于环境，运用你的身体、情绪、感觉、心理、认知，上升到精神，统合并创造一个完整的、人性的你自己。你拥有这些，创造着这些，发展着这些，最终你创造出一个可以管理和主导的自己，一个可以独立和自主的自我！

自我依靠精神胚胎，借助外在和内在的环境，将其人性化，建构起一个有序的内在环境的系统，依靠先天的精神将外在和内在的环境内化，创造出一个独特的、完整的、系统的、统一的人。

做自己的主人，就拥有了自己创造自己的权利。

自己创造自己意味着不把创造自己的权利交给别人，意味着不被他人强制性地闯入你的内在而塑造你，意味着不成为任何人的复制品。让孩子成为他自己，这是人成长的最核心，也是教育的最核心！

我有故“我”在！他们都不是“我”，这些都是“我的”，但不是“我”。就好像心脏是身体的一部分，但不是身体本身；脑是身体的一部分，但不是身体本身。儿童是依靠分离出去的事物来发现“我的”的，从我身体里分离出去的，在我身体之外的，你的，你们的都可以发现；但尚未分离出去的，还和我在一起的，只有当自我形成后，才能够从真正意义上发现。情绪是我的一部分，但不是我；感觉是我的一部分，但不是我；思维是我的一部分，但不是我；精神是我的一部分，但不是我。这又是一次巨大的飞跃，这个飞跃是一个内在系统真正自我完善的过程。

这样我们就容易理解，大量的成人为什么会误以为“我的情绪”就是“我”，“我的感觉”就是我，“我的心理”就是我，“我的思想”就是我……

在生活中，如果我们回到我们的内在，我们发现的应该是这样；我们有时是情绪的，有时是感觉的，有时是思维的，有时是心理的，有时是精神的……由于我们把它们看成我们自己本身，所以它们常常变换着统治我们，所以，一会儿我们被情绪控制了，一会儿我们被心理控制了，一会儿我们被头脑控制了……就像我们很多人的生活一样，有时我们被别人控制了，有时我们控制了别人，有时被外在环境控制了……内在也有着“权利斗争”，我们的内在也常常相互控制着，“政变”“篡夺王位”，这就是我们内在的挣扎和焦虑。

自我才是我们自己。

看到这段文字，我立刻想到了自己的经历，曾经有段时间，因为工作中有很大压力，在新环境中，我所擅长的没得到发挥和认可，我不擅长的却被无限放大，于是成了领导心中的无能者，遭领导看不起和导致批评，时间一长我的内心崩溃了，我自己都觉得自己很笨，很蠢，什么也做不好，领导看不起是应该的，任何一个人都比我好，我一无是处，那是一段黑暗的、恐惧的、痛苦的时光，我发现任何一个人都比我过得好，比我快乐。

对比这段文字，我知道我被“我的情绪”“我做事的结果”“领导对我的评价”“别人对我的看法”深深控制住了，这些都导致自己失去自我，并给自己贴上了“我是无能的”标签。

于是我寻求了心理医生的帮助，心理医生就是把“我”从“我的感觉”“我的情绪”“我的认识”“我的身体”中分离出来，他告诉我我的工作做得不好，并不代表我这个人不好，我的领导对我评价不好，并不代表我这个人就是这样的不好，我的情绪告诉我我比任何人都不快乐，并不代表我只能这样不快乐，我的认知告诉我我一无是处，并不代表我真的一无是处。

工作做得不好，可以通过学习来长进，哪有人在新环境中一下子能适应，并做得很好呢？领导对我评价不好，可以选择不接受，自己的评价自己做主，不能把这个权利给别人，别人说我不好就相信不好，这是根本性的错误，爱因斯坦小时候还被别人说成是弱智，如果他相信了，哪有他后面的伟大发明；
我的情绪说我不快乐，那只是个念头和情绪而已，我可以选择积极努力和快乐，快乐并不是要得到很多的结果才可以，比如那些在户外劳作的建筑工人，天天干着很苦的力气活，拿着很少的钱，你说他不快乐，但是他觉得很快乐，他觉得通过自己劳动造起了高楼，他觉得很自豪呢，所以快乐是心理的，与外在的结果无关；

我的认知告诉我我一无是处，那只是对自己的误解，哪个人是一无是处的？又有哪个人是完美的？哪个人不是通过勤奋、努力一步步把自己不知道的变成知道的，甚至是擅长和超越别人的？你看看你前面工作的成果，你哪里是一无是处呢？

是的，当心理医生帮助我这么分析时，我立刻明白了我之所以这么痛苦，的确是被“我的感觉”“我的情绪”“我的认识”“我的身体”掌控住了，演变成了内在的焦虑和挣扎，我唯有认识到这些都不代表“我”，只是我的一部分，并且都是可以改变的时候，我才会变好，的确，我也是这么努力做的，没过多久，我就从内在世界的深渊中挣脱了出来，连带着我周围的一切也都向好的方向发展，我重新又站了起来，认识到自己是有用的，有价值的，能干的，爱学习的，勤奋的，快乐的，积极的，甚至是我也能帮助别人的，那真是一次美好的转变，简直是重生！

就像书中所说如果没有自由，就做不了自己的主人，才会出现成长过程中的焦虑和固着，才导致成长的残缺。人无自我意识，就会沦陷到强制和服从、控制和依附的斗争层面，没有自我意识的人，内在是一个无法填补的黑洞，需要填充的“食物”必定是恐惧、缺失、索取、贪婪、自私、狭隘……

当自我已经长大，已经完成，人就开始走向完善的旅程。

完善的自我是安宁的，安然的，清明的，喜悦的，理智的，智慧的，和谐的。

至少有两样东西可以帮助你成为自己的主人以完善自我：内在的力量和爱。依靠你内在的力量的帮助，可以获得成为自己主人的自由。
获得充分的爱的孩子，也能够做自己的主人！

自我是内在的王者，为了孩子，让王者归来吧！