中医抗疫故事 南坡不行走北坡读后感(2021开学第一课怎么写读后感)

发布时间: 2024-01-19 07:36:08 来源: 励志妙语 栏目: 读后感 点击: 88

我的抗疫故事,从我做起,就是义举!中国加油2021年的春节本来是带着喜悦、团聚和幸福奔跑而来,但是到了腊月29,除夕的前一天,这个喜悦幸福的脚步...

中医抗疫故事 南坡不行走北坡读后感(2021开学第一课怎么写读后感)

我的抗疫故事,从我做起,就是义举!中国加油

2021年的春节本来是带着喜悦、团聚和幸福奔跑而来,但是到了腊月29,除夕的前一天,这个喜悦幸福的脚步戛然而止!新型冠状病毒在武汉爆发,武汉要封城了!全国各地也都随之开始行动,救援物资从世界各地投向湖北武汉,医生、军人、警察、志愿者义无反顾的奔向抗击疫情的第一线!原本应该喜庆的气氛,变的有些悲壮了!但是作为一个普通的公民我们能做点什么呢?钟南山教授告诉我们:你们什么也不要做,在家里呆着就是对抗疫最大的支持和帮助!所以我们就从年三十到现在就是这么默默的支持我们的抗疫工作! 写个帖子向战斗在抗疫一线的英雄们致敬!(部分图片来自网络,希望大家理解)

首先向战斗在抗疫一线的白衣天使们致敬!

这是我们荣成市中医院奔赴武汉抗疫最前线的最美医生-林静军!加油林医生,荣成人民等着您平安归来!

卡点的医生在给过往车辆进行体温检测,不惧疫情,您们辛苦了!

日夜守护,只为保你我一方平安!

医生对病人的家属进行体温检测

向我们的人民警察致敬!

一天24小时轮换上岗,您们辛苦了!

向坚守在各个小区门口的志愿者和干部们致敬!向全国各地奋战在各个“小汤山”医院建筑工地的建筑工人们致敬!您们辛苦了!

放弃假期,保一方平安!

您们辛苦了!

口罩后面是你们最美的笑脸!

我家小区实行车辆登记,本小区可以出入,外来车辆禁止入内!

最美大爷!每次开车出门都隔着车窗说声谢谢!您辛苦了!

从大年三十就这么静静的趴着,偶尔出去买点菜。

满车都是灰呀,但是你就是远看看不出来,买灰色的车就是耐脏!

最后得向在一线的中国军人们致敬!有你们,我们百姓放心! 帖子写的有点沉重了,随着时间的推移,疫情已经渐渐明朗,我们相信在党和国家的领导下,我们一定能够众志成城,万众一心打赢这场没有硝烟的战争!同时也希望大家从自我做起,少出门!戴口罩!平安度过疫情期!

2021武汉抗疫最感人的故事精选五篇

  2021武汉抗疫最感人的故事精选五篇

  疫情发生以来,在疫情防控的第一线,每天都有感人的故事发生。下面是我给大家带来的2021抗疫英雄事迹,仅供大家参阅。

  2021抗疫英雄事迹【1】

  一位90后海关关员胡银宽,在广州白云国际机场,他和同事们一起把守着防控境外疫情输入的第一关,他说站在国门前,就要为人民拦住风险。

  广州白云国际机场,华南地区最大的进出境空港口岸,航线通达国内外220个通航点,受新冠肺炎疫情影响,高峰期时,这里每小时仍有超过数百名旅客入境。

  胡银宽是广州白云机场海关的一名卫生检疫关员,旅客自廊桥一下来,立即进入测温通道,胡银宽就开始忙着健康申明卡初筛和再次核验,进行流行病学调查。

  几天前,在排查过程中,一名境外回国的旅客引起了胡银宽的注意。

  细心的胡银宽没有放松警惕而是继续追问,得知旅客在国外居住的社区有阳性病例报告,胡银宽第一时间判定她有染疫可能。

  过去奋战的40多天,胡银宽就是这样如履薄冰,他说,疫情防控没有小事,只有每个细节做到位了,才能遏制住疫情在口岸传播。

  2021抗疫英雄事迹【2】

  中国科学院院士、中国中医科学院首席研究员仝小林。疫情暴发后,他第一时间奔赴前线,用精湛的医术和忘我的投入践行了医者仁心。

  作为国家中医医疗救治专家组的组长,在武汉期间,仝小林每天要巡诊多家医院。每到一处,第一件事就是先到病房诊治患者,问诊、看舌、把脉,每个细节都不放过。在武汉市第一人民医院重症病房,71岁的患者李荣祥刚来时生命垂危,还伴有基础病,一度治疗效果并不理想。

  大年三十抵达武汉时,看到各家医院发热门诊病人非常多,仝小林果断提出在当时全市发病率最高的武昌区开展社区中医防控。但中医防控,必须要有一个通治的中医药方。他与当地专家紧急拟定出“武汉抗疫方”,又称1号方,通治新冠肺炎轻症、普通型、疑似病人和居家隔离的发热病人。随后武汉市卫建委发文在全市推广1号方,广泛应用于方舱医院和隔离点,并推广到湖北各地。截至目前,湖北省范围已经发放70多万副1号方药,5万多病人服用了此药。

  在武汉的两个多月,ICU、急诊、社区卫生服务中心、隔离点、方舱医院,哪里的阵地告急,仝小林就冲到哪里。手机里2000多张患者的舌苔照片记录了他与新冠病魔昼夜奋战的点滴。

  白天治病救人,晚上仝小林还经常开会到半夜,听取全国中医药新冠肺炎治疗情况汇报,将各地治疗的宝贵经验充实到全国诊疗方案中。他牵头制定的《新型冠状病毒肺炎诊疗方案》中医部分,已经从第三版更新到了第七版。

  2021抗疫英雄事迹【3】

  在湖北省中西医结合医院急诊科,刚完成抗击新冠肺炎疫情任务的科室主任孙国兵又忙碌起来。“比起早期抗击疫情时,我们现在轻松很多。”孙国兵说,现在急诊科室已经恢复正常功能。

  自1月25日起,湖北省中西医结合医院正式成为新冠肺炎定点收治医院。“那时候我们只接诊发热病人,大家压力都很大。”孙国兵说,那时急诊科一天就要接诊四五百名发热病人。随后,医院紧急改造隔离病床共950张,全院1000余名医务人员投身抗疫一线。

  其实,湖北省中西医结合医院早已投入到抗击疫情的战斗中。2021年12月26日,医院呼吸与危重症医学科主任张继先接诊一对发烧、咳嗽的年长夫妻,他们的CT结果与已知的病毒性肺炎截然不同。她立刻让这对夫妇的儿子做同样的检查,该男性虽无发热、咳嗽症状,但CT结果与其父母有相同表现。“一般来说,一家人来看病很少三人同时得一样的病,除非是传染病。”张继先觉得此事非同寻常,第一时间将情况上报给医院,医院又汇报给了疾控中心。

  截至2月14日,医院改造完成10个隔离病区,开放334张病床,收治新冠肺炎确诊患者及急诊留观疑似患者316人。医院从2021年12月27日至2021年2月14日,共收治728名确诊新冠肺炎和疑似患者,治愈出院308人次。

  在救治新冠肺炎患者期间,湖北省中西医结合医院充分发挥中西医结合优势,在执行国家诊疗方案的基础上,采用中医、西医专家联合查房、会诊、病例讨论和制定诊疗方案,辨证施治,用中药汤剂、注射剂、中成药等进行中西医结合治疗。院长安长青介绍:“我们医院新冠肺炎住院患者中医药使用率达到96.39%,中医药参与治疗的患者97%以上治愈出院。”

  针对需要氧疗、呼吸治疗等的重症、危重症患者,湖北省中西医结合医院联合使用中药,使用连花清瘟颗粒、清肺排毒汤等一人一方,对改善患者呼吸困难、提高机体免疫力产生很好的效果。

  新冠肺炎疫情早期形势严峻,但湖北省中西医结合医院仍然派出多支医疗队,对口支援武汉市红十字会医院和武汉市金银潭医院,派出医务人员承担包括社区隔离点、长途汽车客运站等在内的核酸检测任务,并于2月12日接管了江岸区塔子湖方舱医院,共收治新冠肺炎轻症患者1100余人。2月25日,医院还承担了鄂州市梁子湖区人民医院新冠肺炎病人救治工作。

  2月21日,湖北省中西医结合医院成立新冠肺炎康复病区,组成专家团队,运用中药治疗,太极拳、八段锦、五禽戏等中医传统导引及功法治疗和现代康复治疗,对新冠肺炎患者进行功能障碍评估,制定个性化的康复治疗方案,构建“预防—治疗—康复”一体化中西医结合诊疗模式。

  3月15日,按照武汉市新冠肺炎疫情防控指挥部部署安排,湖北省中西医结合医院作为第一批接诊非新冠肺炎患者医院,逐渐恢复门诊工作,恢复24小时急诊急救工作。

  数据显示,截至3月17日,湖北省中西医结合医院共完成肺部CT排查10931人,承担了包括社区、社会福利院等单位的核酸检测6943例,共收治住院病人1126人,治愈出院719人。

  2021抗疫英雄事迹【4】

  目前,湖北武汉的重症和危重症患者已经不到900人,在武汉市肺科医院的ICU病房,重症监护室主任胡明带领医护人员和各地前来支援的医疗团队一起,齐心协力,全力救治每一位危重症患者。

  晚上12点多,武汉市肺科医院ICU主任胡明正在夜间查房。他仔细检查每一位病人的各项参数变化。这位近50岁的患者已经用了快30天的ECMO,每个细节都将决定救治的走向。

  为了更好地救治危重症患者,武汉市肺科医院原本两个独立的ICU病区最近刚刚打通,并根据病人情况进行了危重区、过渡区和康复区的功能划分。胡明负责的病床从10张变成了20张。

  在危重症患者康复区,这位患者是胡明他们收治新冠肺炎患者以来救治时间最长的一位,已经满70天了。如今,在团队的不懈努力下,患者的病情正在一天天好转。

  在ICU病房,胡明已经坚守了两个多月了,晚上就住在病房隔壁的值班室里。每次抢救,作为科室主任的他总是冲在最前面。2月下旬,胡明光荣地成为武汉市肺科医院首批火线入党的五名党员之一。

  随着危重症患者向高水平定点医院集中,武汉肺科医院ICU转入了更多的危重患者,16名患者中有5个人上了ECMO。从最初30名本院医护人员的坚守,到现在内蒙古、安徽、浙江、江苏、北京等多地近两百名医护人员的进驻,大家齐心协力对每一位危重患者进行救治,与死神进行较量。

  2021抗疫英雄事迹【5】

  “好险!老人平安无事。”给医院打完随访电话,武汉市江汉区社会福利院支援医师陈西良长舒了一口气。3月12日下午,例行查房行将结束,护理员突然发现一名老年患者的神色不对劲,口齿不清,口水不住地往下流。

  “可能是脑梗!”结合平时的健康档案,陈西良马上判断病情,示意一旁的护理员迅速联系转院,“还好比较及时,目前患者的病情已经稳定下来了。”

  在江汉区社会福利院,来自安徽的26名医护人员和两名后勤保障人员组成的养老服务志愿队,为64名高龄老人提供了暖心的抗疫援助。

  “老人是新冠肺炎的易感人群,养老院是疫情防控的薄弱环节和重点部位。”安徽养老服务队行政领队曹增皊介绍,在这个容纳800多人的大型福利院里,入住率达到98%,且以高龄老人为主。

  形势严峻,任务艰巨。2月23日,安徽省民政厅紧急组建一支养老服务队奔赴武汉对口支援江汉区社会福利院,最大限度遏制疫情扩散,补充养老服务力量。以曹增皊为领队的一支队伍临危受命,成为这栋老年公寓的守护者。

  对护理员来说,照护老人是一项常规工作。但疫情期间,每次照护都变成了考验。

  “接管院区的3层自理区,共居住着64名老人,最大的已96岁,最小的也有80岁,其中80%以上的老人患有高血压、脑梗塞、糖尿病等慢性基础疾病,护理起来难度较大。”陈西良说,更重要的是,由于岁数较大,不少老人的自我防控意识和防控能力相对薄弱,也给护理工作带来不小挑战。

  放下行囊,服务队便开始分组排班,分阶段接管。“先按照防控要求和培训内容,设立4个不同等级的活动区域,并将防护物资发放到位,以便能有序开展工作。”曹增皊说,随后为所有老人建立健康档案,开展医学观察,动态监测老人身体状况,使护理服务规范有序,“服务队目前正在督促院方制定后续疫情防控的具体方案,协助他们进行人员培训,提高院区自身的防护和服务能力。”

  对老人而言,除了做好防控,还要悉心关爱。在过去的近一个月里,每名队员都千方百计呵护老人。

  “我们初来乍到,又套着一身防护服,老人们看到我们难免紧张。”初入院区,护理员刘雨婷拿起签字笔,在外层的隔离衣背后大大地写上“爷爷奶奶,我爱你们”。“这样我哪怕转身,他们也不会有距离感。”刘雨婷说。

  前几天,上午值班快结束时,一位老人老远喊住了陈西良,请他帮忙穿针引线。“当时戴着防护眼罩和两层手套,手指僵直,眼罩还不住地起雾,本来两分钟的事儿足足用了20分钟才穿进去。”陈西良说,“穿好时,老人开心得像个孩子,不停跟我说谢谢。那一刻,我意识到老人最需要的还是关爱,自己的服务一定要做得细之又细。”

  为老人的健康保驾护航的同时,队员们也收获了属于自己的温情时刻。

  “为所有老人测完体温,再做完楼道消毒,累得靠在椅子上睡着了。”陈西良记得,没过多久,一位老人拿了一杯酸奶过来给我喝,“当时戴着口罩不能进食,但心里涌上一股感动,感觉老人像是自己的亲人。”

  如今,在这支队伍的精心照护下,江汉区社会福利院织起了一张又严又细的疫情防控网,爱的暖流汩汩涌动。“前两天,第四次核酸检测结果出来了,全部阴性,老人们的身体状况也都挺好。”曹增皊说。

梁冬:中医治人不靠技法,是靠心法

▲梁冬 正安中医创办人、原凤凰卫视知名主持人,后来加盟百度,担任副总裁。从百度离职后,投身于中国传统文化的传播及社会公益事业,之后创办正安中医。代表节目有《凤凰早班车》《国学堂》《冬吴相对论》,著有《欢喜》《无畏》等书籍。

01

中医治人不靠技法,是靠心法

一个中医的医术一定和医德成正比。

中医治人不是靠技法,是靠心法。

心法对的时候,

哪怕是很普通的一个药方,

在他的手里就有用,

他的「正」会让病人产生信任感,

从而让药效提升。

其实,判断一个中医的好坏,

看他的治病思路,

几句话就可以很清楚。

中医一直以来强调,

病不是简单的病毒、炎症,

那只是结果和症状,

病是导致疼痛发炎等这些症状背后的原因。

有些医生把病和病因(情绪)割裂开,

以为疾病是一个单独于身体以外的物质存在,

比如有人发病,

就迫不及待把瘤子切除,

以为这样就病就好了,

这其实是很狭隘的观念。

而不幸的是,这个狭隘的观念,

又是当今许多人对于身体和疾病的看法。

但其实疾病的成因表面是身体出了问题,

实际上是心理出了问题。

尤其是疑难杂症,那是生命出了问题。

所以,若无心法,没有气感,

打太极拳也只是太极体操。

02

不是中医不科学,是你不懂科学

现代工业把人异化了。

福特说,我明明雇佣的是两只手,

怎么后边站着一个人?

在一系列的简化和假设的基础上,

产生了牛顿物理学,

又产生了一个世界观:

所有的东西都是可以被标准化、

流程化、系统化的。

现代西医就是在这个历史过程当中产生,

它把人视为理性的、冷冰冰的一团。

把工人阶级的操作逻辑应用到了医学上。 

许多人批判中医的一个理由是:

中医几千年来没什么进步,

西医却在不断发展。

但其实科学已证明,

物种的变化以百万年为单位,

人类的身体在三千年、

甚至一万年以来都没有本质的变化。

真正发生变化的是人类的生活而不是生命。

例如:

现在大家不愁衣食,

身体储备的就多了,

肥胖、糖尿病、心肌梗塞、脑血栓……

所以我认为《黄帝内经》在3000年前,

完全有可能对身体的了解已经达到很高的层次。

有种观点,

认为科技的进步是以伤害人的本能为代价的。

比如从前人能独立的把车从单位开回家,

这是理所应当的,

可自从有了GPS后,

很多人就慢慢丧失了自己回家的能力。

其实我们曾经拥有很多能力,

却都在「进步」中丧失了。

而中医的意义,

就是帮助你甩掉GPS,把车开回家。

03

你迷信的西医,其实你也不懂

许多人批评中医不科学,

是因为他们根本就不知道西医的最新发现。

近十年西医超越了传统线性、

机械化的医学模式,

正在向能量医学和意识医学发展。

前两天我经历了一件神奇的事:

前苏联科学家研发的为宇航员做体检的技术,

可以根据你的照片,

在15分钟后为你出一份详细的体检报告,

而这份报告的结果竟跟我们在医院,

经过一套复杂的器械后的体检结果是一样的。

它运作的原理,

就是找到你在第四维空间留下的影像,

不同能量区域有不同的颜色。

台湾的王唯工教授也在做这方面的研究,

他正在申请通过美国专利:

用经络能量来检测糖尿病,

不需要破手指,

甚至可以盲测,

依据就是中医经络的振动频率关系。

他告诉我,

现在哈佛医学院正引入东方能量医学的观点,

重新去看待身体、

规划西医的思考模式。

曾经一群斯坦福的博士后告诉我,

研究完基因,

你不得不相信这个世界是可能有上帝的。 

安静地坐着不动,

过二十分钟你就能感觉到自己的呼吸与心跳。

生命说白了很简单,

一呼一吸,「气」就在中间流转。

两精交合的时候,

一个人的天命就决定了。

为什么出生的那一刻对一个人的生命有影响?

出生前你的气是母亲给的,

出生后为了对抗大气压力吸了第一口气,

整个血循环开始启动,

朝向大脑的神经元也开始搭建。

在这瞬间,

所有的星球,

所有朝向变化,

所有的天气变化,

它都会在这霎那间形成一个共同的磁场。

这磁场决定了你的神经元如何搭建,

也就决定了你的思维方式。

所以呀,

现在谈论中医和西医的区别有没有问题,

就像两个分别从南坡、

北坡向珠峰进发的队伍,

明明路途不同,

却偏要南坡的人说北坡的事儿、

北坡的人说南坡的事儿。

有什么好争论的呢?

再过几年登顶会合了,也就明白了。

04

什么是中医的智慧

我的老师、

那些研习中医的长者,

给予你的智慧都是特别简单的东西:

能量一直在转,并且守恒。

跟有智慧的长者在一起无须要他教你什么,

看到他那样的表情,

就学会很多东西。

你想有钱,

就跟最有钱的人在一起;

你想时尚,

就跟最时尚的人在一起;

你想活得长,

就跟长者多在一起;

你想有智慧,

就跟有智慧的人在一起。 

中医的智慧在「精气神」,

「精」是物质,

「气」是能量,

「神」就是信息和意识。

生活中,

我们常看到有些「好人」得严重的病,

这是为什么呢?

因为他只是努力在做一个好人,

虽然行动善,但心不善,意识不善。

内心纠结反而造成了他的病。

当你有智慧去理解这个真相之后,

你要承认自己,

如果我不能成为一个好人,

我宁愿做一个真实的、不坏的人,

这是中医的智慧。

05

最好的医者,是自己 

最好的中医是自己。

为什么许多中医能活到九十岁?

因为他开阔,不扭曲,不变形,不折腾自己。

健康的源泉不在于身体,

而在于心性。

举例而言,

如果你讨厌一个人,

健康的方式就是绕开他。

不是因为我有一定的社会地位和选择权才可以做到,

我认识很多底层人民也活得快乐。

要明白生气是愚蠢的事,

你才能不生气,

做到这一点就已经健康了一半。 

总而言之,

最靠谱的养生办法就是做一个尽量天真的人。

记得有位智者就说过,

在我们的身体里面有一个「神」,

用国外的语言叫神,

用中国人的语言叫「灵」,

用心理学的语言来说叫「潜意识」。

它一直在爱我们,

我们顺着它的意思,就会过得比较好;

如果我们不顺着它的意思,

它就会提醒我们,给我们一点麻烦,

而这些小麻烦正是为了提醒我们从错误中归来。

2021开学第一课怎么写读后感

每一年的9月1日的晚上八点,开学第一课总会如期跟我们见面,今年也不例外,2021年是一个特殊的年份,我们遭遇了一场疫情,因此我们度过了一个难忘的暑假。在这个疫情下的开学第一课也显得不一样,今年的主题是“少年强,中国强”为主题,传递“人民至上,生命至上”的价值理念。
在今晚播出的2021年度《开学第一课》中,抗疫英雄有很多,而我们最具代表的人物有钟南山、张定宇、张伯礼、陈薇等等,但是我最喜欢的英雄是——钟南山爷爷,他是我见过最勇敢、最善良的人,他的爸爸妈妈都是做医生的,因此钟南山爷爷也成为了一名医生。在非典的时候他挺身而出,面对这次疫情他还是一样的勇敢冲在疫情一线救死扶伤。
其次张定宇院长,是一名医生也是一名党员。为救治肺炎患者,在他的妻子和他都被感染了,在除夕之夜,很多的接到了通知支援武汉的通知,这时候的他下定决心,“我一定要我们的病人,为我们的成绩,为我们的国家筑起一道生命的长城!”随后我们看到了陆军军医大学第一附属医院感染病科主任,两个人没有握手,而是用独特的方式打招呼——互相击肘,这是病人与患者之间的默契。团结凝聚起希望,热带祖国同心协力,团结奋进顽强拼搏,共建美好的家园。
下一个张伯礼爷爷,给我们补习了汉国时代就开始不断地与病毒做斗争,结合中西医,叮嘱我们以后就是国家的栋梁,我们要努力学好中国的文化,不断改进才能够在未来撑起强大的祖国。随后是陈薇阿姨,她是一名军人,给我们讲述了天花是什么,疫苗又是什么?陈薇阿姨说到:“出了胜利,别无选择”!这句话我记得非常深刻。张文宏叔叔也来了,给我们带来了很多的预防病毒知识,打喷嚏要用纸巾或者手遮住;分餐避免传染病毒的风险;早餐要吃好,多吃蛋白质;每天睡个好觉,提高免疫力;健康比成绩重要。
开学第一课虽然结束了,但我还是久久不能忘怀,一个一个抗疫故事让我铭记于心,所有的灾难面前都是有人为我们负重前行。作为一名新时代的学生,一定会坚守自己的责任,不断地进步,同时向抗击疫情的英雄们学习,在国家需要的敢于挺身而出,团结互助,我们都说少年强则国强,少年强中国强,让我们一起逆行而行!

开学第一课的《读后感》怎么写

每一年的9月1日的晚上八点,开学第一课总会如期跟我们见面,今年也不例外,2021年是一个特殊的年份,我们遭遇了一场疫情,因此我们度过了一个难忘的暑假。在这个疫情下的开学第一课也显得不一样,今年的主题是“少年强,中国强”为主题,传递“人民至上,生命至上”的价值理念。
在今晚播出的2021年度《开学第一课》中,抗疫英雄有很多,而我们最具代表的人物有钟南山、张定宇、张伯礼、陈薇等等,但是我最喜欢的英雄是——钟南山爷爷,他是我见过最勇敢、最善良的人,他的爸爸妈妈都是做医生的,因此钟南山爷爷也成为了一名医生。在非典的时候他挺身而出,面对这次疫情他还是一样的勇敢冲在疫情一线救死扶伤。
其次张定宇院长,是一名医生也是一名党员。为救治肺炎患者,在他的妻子和他都被感染了,在除夕之夜,很多的接到了通知支援武汉的通知,这时候的他下定决心,“我一定要我们的病人,为我们的成绩,为我们的国家筑起一道生命的长城!”随后我们看到了陆军军医大学第一附属医院感染病科主任,两个人没有握手,而是用独特的方式打招呼——互相击肘,这是病人与患者之间的默契。团结凝聚起希望,热带祖国同心协力,团结奋进顽强拼搏,共建美好的家园。
下一个张伯礼爷爷,给我们补习了汉国时代就开始不断地与病毒做斗争,结合中西医,叮嘱我们以后就是国家的栋梁,我们要努力学好中国的文化,不断改进才能够在未来撑起强大的祖国。随后是陈薇阿姨,她是一名军人,给我们讲述了天花是什么,疫苗又是什么?陈薇阿姨说到:“出了胜利,别无选择”!这句话我记得非常深刻。张文宏叔叔也来了,给我们带来了很多的预防病毒知识,打喷嚏要用纸巾或者手遮住;分餐避免传染病毒的风险;早餐要吃好,多吃蛋白质;每天睡个好觉,提高免疫力;健康比成绩重要。
开学第一课虽然结束了,但我还是久久不能忘怀,一个一个抗疫故事让我铭记于心,所有的灾难面前都是有人为我们负重前行。作为一名新时代的学生,一定会坚守自己的责任,不断地进步,同时向抗击疫情的英雄们学习,在国家需要的敢于挺身而出,团结互助,我们都说少年强则国强,少年强中国强,让我们一起逆行而行!
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