《把班级还给学生》读后感,读完一本经典名著后,相信你一定有很多值得分享的收获,这时最关键的读后感不能忘了哦。千万不能认为读后感随便应付就可以,以...
《把班级还给学生》读后感
读完一本经典名著后,相信你一定有很多值得分享的收获,这时最关键的读后感不能忘了哦。千万不能认为读后感随便应付就可以,以下是我为大家收集的《把班级还给学生》读后感,仅供参考,欢迎大家阅读。
《把班级还给学生》读后感1班主任工作包含着太多的获得和奉献、太多的追求和跋涉、太多的责任和义务……所以责任重大。一代代班主任执著于捧着一颗心来,不带半棵草去”的情怀,在教育的道路上,启迪蒙昧的心灵,点亮人生的路灯,在清贫中坚守责任,在坚守中甘于奉献,在奉献中无怨无悔地传承着人类的文明,殚精竭虑地培育着中华民族的未来。
可是,近年来,学生层出不穷的新问题、班主任工作内容的不断增加、学校和家长对班主任的要求不断提高、班主任教师还要承担一定的教学任务,致使很多班主任对班主任工作疲于应付,产生了职业倦怠。
暑期读了山东省寿光世纪学校中学高级教师,山东省十大创新班主任山东省班主任研究会常委郑立平著的《把班级还给学生---班集体建设与管理的创新艺术》一书,受益匪浅。
这本书结合作者自己的班主任工作经验,总结了一系列可供我们学习的借鉴的规律和方法。既认真探索了班主任的自我提升之路,又详细论述了班集体自主管理的途径。还重点剖析了当前班主任管理中存在的典型问题。为我们班主任开辟了班级管理的道路,指明了前进的方向。帮助我们班主任解决工作中出现的问题,矛盾。激励班主任不断创新思路,不断探索思考,不断开拓进取。做一个幸福快乐的班主任。
要做一个幸福快乐的班主任首先要从调适教师自己的心态谈起,就像书上说的,我们每天从早到晚围着学生团团转,几乎每天都是身心疲惫。可是一不留神学生还是出事了、领导又批评了、家长又有意见了……这些压力让我们整天都处于焦虑之中。所以调适好自己的心态才是正视现实的唯一方法。
“你把学生当成魔鬼,你就挣扎在地狱,你把学生当成天使,你就享受在天堂。”郑立平老师这样说。那如何调适自己的心态呢,首先我们不能攀比,比来比去,比高了别人,却卑劣了自己。只要自己尽力了,学生尽力了就行,不要太追求结果。其次要强化自己的优点,自信地展示自己。用创新的方法武装自己,在教育管理的过程中不断反思总结,相信谁都能成为一个优秀的班主任。
我在书中还体悟到幸福快乐的班主任是乐观而具有智慧的。在班级管理上我们必须分清工作的要点是教育,还是管理。反思自己的班主任工作,经常把管理放在第一位,忽视了或淡化了教育,一心想管住学生,出了问题就训斥和压制,一味地管理令学生产生对立情绪。有时也想自己也算敬业,早晚自习常常一分不落地盯下来,来得比别人早,走得比他们晚,但学生接受了吗?我在时安静一些,我若不再教室是另一个样子。我管得多理得少,学生的思想观念并没有多少改变,缺乏教育智慧,工作含金量低,这样又忙又累,何谈快乐?如果享受到教育的幸福必须多动脑子,遇事多想,琢磨学生,理清工作思路,提高对问题的预见性,逐步提高工作效率,从繁忙的事务中解脱出来。
书中提到班级日常管理的创新艺术即“经营好自己的试验田”。核心是“把学生的班级还给学生”。 班主任的最大价值是促进班级学生的发展,因此,要尽力将班干部推到前台,让他们充分行使班委会赋予他们的职权,而班主任要退到幕后,教会他们工作的方式和方法,为他们把握正确的方法,帮他们出主意,想办法,总结经验,反思教训。 郑老师对班干部的培养任用一般采取“三步走“的策略:扶着走、领着走、放开走。对班干部严格要求:管好自己,带好头,做好事。在日常班级中,七八个得力的班干部能时时处处起带头作用,能够贯彻实施班主任的一些想法,真正解放了班主任。
《把班级还给学生》此书中的一字一句都显示了郑老师作为班主任在班集体建设与管理中的创新,这一系列的创新艺术都是郑老师运用智慧书写而成。郑老师对学生之爱,对班主任人工作之爱,对教育工作之爱,就是通过他的智慧,借用他的著作传达给我们所有的教育工作者。爱要以智慧传达,这是班主任工作成功的法宝,更是促进学生身心健康发展的良药。以智慧的爱让学生幸福成长,让班主任幸福成长,这是我们应追求,应去实现的,那就从学习、实践、读书、反思开始吧。
《把班级还给学生》读后感2做班主任难,想做一名优秀的班主任更难,在经历了十几年的辛勤耕耘之后,回首走过的路,虽然酸、甜、苦、辣、咸五味俱杂。但是细细回味,沉淀下来的又似乎仅是一层淡淡的晨雾,看得见,但是当你一伸手却又空空如也,只是留下湿湿漉漉的感觉而已。自从我读了《把班级还给学生》这本书之后,仔细对照,反思过去,竟然有了一种小有成就的感觉。
其实,成功的经验就好像是一层朦胧的窗户纸,奥秘一捅就开,关键是我们没有想到去做或是没有坚持去做。有人说:“班主任是星辰,远观像一盏引路的灯;近看像一团燃烧的火。”其实班主任应像百合一样,绽开是一朵飘香的花;凝聚是一枚含笑的果。
把班级还给学生的关键是要培养和利用好班干部。在学生一生中,总有一些东西难以忘记,这些既是他们前进的动力源泉、又是他们成功的见证。当班干部们在老师、父母的期待与同学们的羡慕的眼神中,伴随着热烈的掌声,庄严地接下饱含老师的信任与期待时,就再也没有挫折可以使他们屈服了。
既然一个有优秀班委会的班级就能成为一个好的班级,那么如何来组建班委会,怎样选拔和培养班干部呢?根据自己在多年的带班过程中积累下来的经验,再结合书中的实例,我得出了一套常务班委制和值日班长制的双轨运行模式。常务班委会成员要通过竞聘、选举产生,他们大都是一些在各方面都比较突出的精英学生。由于班干部是通过民主选举产生的,所以能得到学生的充分信赖和支持,有利于他们创造性地开展班级活动,也有利于增强班集体的凝聚力。值日班长采取的是全体学生轮流担任的方式,每个人都有机会管理一天班级,并把当天的情况详细记录下来,这样做的目的是给每一名学生都提供一次锻炼自己的'机会,增强学生们的主人翁意识,强化了集体荣誉感。
不管如何,班委是为学生服务的,是协助班主任为大家营造一个良好学习生活环境的。当班干部尽管可以得到锻炼的机会,但是人的精力毕竟是有限的,他们需要付出大量的时间和精力,更多的是无私的奉献。所以选班干部不仅要看他的能力,更要看他是否具备这样的品质。
在班干部选举完成之后,班干部的培养就显得至关重要了,班主任在培养班委的过程中,要不断给班委会找事儿干,让每一位班委成员在做事的过程中,逐渐认识到自己的岗位对班集体建设的作用和价值。在让班干部完成工作时,班主任要做的是培养而不是用,如果只是指挥班干部去做,却从不教他们怎样去做,这样的班主任将会非常辛苦,也出不来效率。做事的效率非常低下,班级工作也上不去。
要培养优秀的班干部,通常采取“扶着走、领着走、放开走”三大步。班委会刚成立之初,大家都缺乏经验,往往不知道该怎样做,迫切希望得到老师和同学的帮助与指导。所以班主任要想培养出优秀的班干部,一定要抓好第一次,如第一次主题班会、第一次卫生大扫除、第一次班级点评……班主任要在每一个第一次前后言传身教,做好示范。有了第一次的成功,以后的事情就好办得多了。领着走实在有了良好的开端之后,适当放手,从扶改为引、半扶半放。作为班主任要时刻不能忘记事前指导、点拨和事后分析、评述。同时在这一阶段,让学生尊重班干部至关重要,让学生充分认识到尊重班干部就是尊重班集体、服从班集体。放开走顾名思义就是放开手,让他们自己去做,这时班主任要鼓励班干部创新,有自己的主见和开创精神,主动开展工作。
有经验的班主任善于利用班干部的“闪光点”及时去影响感染学生,因此班主任要会抓时机,并且帮助班干部树立威信,因为威信是他们开展工作的最有力的保证。
总之,读完《把班级还给学生》这本书之后,有一种跃跃欲试的冲动,因此在今后的工作中,我将时刻结合书中所讲,把自己的工作再上一个新的台阶。
《把班级还给学生》读后感3这几年浏览了不少班主任管理方面的书,精读的少,感觉管理方法大同小异。一年前从网上买了这本书,一目十行匆匆翻一遍就放在书架上了,只是感觉文字比较流畅,当时我正为班里曾出不穷的问题纠结,如何发挥学生的自主性把班级还给学生?当时都不敢想,这个月又重读一次,我对班级管理和班主任成长有了新的认识。
俗话说得好,打铁须得自身硬。要干好班级管理工作,首先要会自我管理,对自已的工作有一个正确的定位。教师的工作是清苦的,与其它行业不同,也无法可比。班主任的工作更是繁忙,但育人的乐趣也是其它行业不具备的,我们要学会欣赏自已,悦纳自己,然后才能干好这一行。
班主任若想更快的成长,应当对未来有一个规划,或者说是职业生涯设计。看了郑老师的“八五计划”,触动很大,时间跨度为40年,从定位、立足、出色,到成功、拓展、收获、新生、完美。一步一步地郑老师在班主任工作上开拓出一片新天地。从20xx年被评为山东省十大创新班主任,到国家级骨干班主任,他一路辛苦,一路欢歌。对照之下,现实中的我们很多人没有计划没有目标,一晃我的班主任生涯已快十年了,十年来水平没有多大提高。没有目标引领,缺少系统学习,管理水平停滞不前。若再不进行规划,职业生涯就会很快苍白的结束了,若不逼着自己进步,很可能在厌倦中终结班主任生涯。
这本书我随身携带,上自习时读上几页,别人闲聊时看上几页,越来越感觉此书尤值一读,需要细读慢慢品味,书中还有许多经典的教育故事,郑老师把自己的经验毫无保留地贡献出来,读了令人受益匪浅。
从书中可以读到郑老师独到的班级管理艺术,比如“一见钟情,精心谱写开学第一天”,开学前细心研究每个学生的名字,家庭情况等信息,知已知彼,精心设计师生的第一次见面,这样的好老师能不走进学生的心里?想想三年前我与学生的第一次见面,没有这样精心的准备,忙乱之中匆匆相遇,给家长和孩子们留下什么样的印象不得而知。
建设好一个班集体,班主任一定要细心,精心考虑每一个细节,优秀班主任把许多看普通的小事做到极致,使平凡的小事具有了大的教育意义,如为班干部发聘任书,一纸聘任书激励学生永往直前,甚至珍藏多年;把管理班级、组织活动、评价、处理问题的权利适当还给学生,班主任退到幕后,把学生推向舞台,即锻炼了他们的能力又解放了自己。我身边的班主任往往存在管得过多,过死,班主任强势造成了学生的弱势,唯唯诺诺,何谈能力的培养。
郑老师取得了很大成功,成功带给人幸福与快乐,优秀的班主任是乐观而具有智慧的。在班级管理上我们必须分清工作的要点是教育,还是管理。反思自己的班主任工作,经常把管理放在第一位,忽视了或淡化了教育,一心想管住学生,出了问题就训斥和压制,一味地管理令学生产生对立情绪。有时也想自己也算敬业,早晚自习常常一分不落的盯下来,来得比别人早,走得比他们晚,但学生接受了吗?我在时安静一些,我若不再教室是另一个样子。我管得多理得少,学生的思想观念并没有多少改变,缺乏教育智慧,工作含金量低,这样又忙又累,何谈快乐?如果享受到教育的幸福必须多动脑子,遇事多想,琢磨学生,理清工作思路,提高对问题的预见性,逐步提高工作效率,从繁忙的事务中解脱出来。
郑老师说,成为优秀班主任的途径是积极学习,自学反思,科学研究,寻找支持。新时代班主任成长的途径很多,读书写作是最基本的途径,对工作进行反思是有效的途径,开展研究是理论与实践相结合的最好途径,外力支持可进入成长快车道。
读此书让人明晰了前行的方向,为自己的教育人生做一个规划,多读书,多思考,不断改进班级管理方式,不断向成功迈进。
读《把班级还给学生》有感
1、组建班委会
就拿组建班委一事来说,原来我只是指定班委成员,他们总是一开始很负责,过一段时间以后,过了新鲜劲,就不在那么用心为同学们服务了。这样的班级总是变的乱糟糟的。自从看了《把班级还给学生》,我应用郑老师提到的方法来组建班委,并对班干部进行相关的培训,由此,班级的秩序变的井井有条了。我是这样来组建班委的:由于二年级的学生比较小,我一般会先调查是否有当过班干部的同学,先选出一个临时班长或者学习委员,其他的班级成员采用轮流值日的形式,过一段时间后通过竞聘和民主选举确定班干部。然后对班干部进行干部培训:让他们明确自己在班级中的地位;班干部应具备的素质;班干部工作的基本方法;班干部必须处理好的几种关系;当班干部与学习直接的关系等。每周定期的给班干部开会进行总结、交流。最后,班主任要帮班干部树立威信。班干部的威信是他们顺利开展工作的保证。我对班干部的要求就是“管好自己,带好头,做好事”。所以 ,我经常教育他们:要严格要求自己,树立为全班同学服务的精神,不能有“管人”的思维和特权意识,做好同学的表率。这样建立的班委会成员都很负责,为同学服务的同时,也锻炼了自己的能力。
2、让读书成为一种习惯
朱永新教授说:“一个人的精神发育史,就是他的读书史。”苏霍姆林斯基说:“无限相信书籍的力量,是我的教育信仰的真谛之一。”读书是智慧和灵感的源泉,是我解决班级管理问题的一把金钥匙。我简单介绍一下,我们班级读书活动的安排。
(1)做好示范
二年级的学生大部分同学还没有形成良好的阅读习惯,于是我利用晨诵、午读等多种形式,由班主任和班干部轮流在全班读书,开始是童话故事、名人故事,后来是古诗、诗歌,极大地鼓舞大家的读书热情。
(2)交换书籍
同学们每人都会有一两本自己喜欢的书,读完之后让他们互相交换来读,读完之后还可以进行讨论,把感想说出来或写出来,与大家分享。
通过读书活动,很多同学都养成了爱看书的好习惯。经常看到同学们拿着自己喜爱的书,看的津津有味,教室也变成了学生温馨的精神家园,同时班级也形成了良好的班风和学风。
3、后进生的转化
转化后进生一直是我工作的一个重点。我认为树立他们的自信心,同时让优等生帮助他们。让他们能够快速的成长起来。
我班总是有几个这样的同学,他们最喜欢玩,上课总是迟到,下课玩不够,上课还时不时的做小动作,字写得很潦草,估计连他们自己也不会认识写的什么。可想而知他们的学习成绩会怎样了?经过了解,他们的家长常年在外打工,把孩子留给爷爷、奶奶。老人不识字,无法帮他们检查作业,对他们的学习帮不上忙。
为了改变这种现状,我在班里进行了一个小试验,让班里的优等生和一名后进生结成对子,优等生每天出一张题给后进生,题目的内容不限,只要是符合我们学习的内容的都可以,当天完成,然后交给出题人进行检查,错了的进行改正,改正后将题目贴到教室的后面,让其他的学生也观看学习。每天能按时完成的奖励一个五角星,五个五角星兑换一面红旗,五面红旗奖励一本本子。孩子们的积极性非常的高,纷纷的加入进来,经过一段时间后的测验,我发现那些原本不爱写作业的孩子,也喜欢学习了。而且成绩有了很大的提高。
教育是一项慢的艺术,教育的过程其实就是一个用爱心和智慧等待的过程。我们慢慢等这些后进生,发现自己的不足,并且改正,让他们也能绽放出美丽的花朵。
其实,许多看似很难的事情,只要我们用心去思考,敢于尝试,就会发现它并没有我们想象的那样复杂。所以,做一个细心、爱心、有责任心的班主任,在平时生活中,多读书、多思考,相信会在班级管理工作中取得好的成绩。
林肯认为:“如果一个人决定实现某种幸福,他就一定会得到这种幸福。”想要做一个幸福的班主任,就必须朝着这个方向去努力。同时让我们记住冯骥才老先生的话“在行动中思考,使思想更富有血肉,更具有生命感,随时可以在思想中触摸到现实的脉搏,使足尖有方向感使行动更准确和深刻,并让思想在现实中开花结果”。做一个热爱读书、善于思考的人。只要有心,相信在班主任这片平凡而美丽的土地上,就会种出最灿烂的花朵,收获香甜的果实!
阅读 || 把班级还给学生
从暑期开始到现在,我断断续续地阅读了一本书《把班级还给学生——班集体建设与管理的创新艺术》。
首先简单介绍一下该书的作者、内容和框架。该书是张万祥、郑学志主编的班主任工作助手丛书之一。作者为山东省寿光世纪中学郑立平老师。郑老师是山东省十大创新班主任,山东省班主任培训专家组成员,为齐鲁名师建设工程人选。该书精选了班集体建设和管理中的34个重要话题,是作者对自己19年的班主任工作实践经验的总结和提升。书中不乏鲜活的案例,更有作者对亲历亲为事件的剖析和感悟。文字简洁优美,事件感人,观点新颖,读后给人许多富有价值的启发和思考。
第一章:要教育别人,先提升自己
---- 班主任自我管理的创新艺术
学会欣赏自己--- 调适好自己的心态
设计职业生涯--- 规划好自己的发展
冷静掌控决战--- 控制好自己的情绪
运筹帷幄之中--- 制定好工作的计划
决不能做判官--- 把握好自己的角色
习惯决定成败--- 不断提高自身修养
第二章:让班级成为学生的精神家园
---- 班集体建设的创新艺术
一见钟情--- 用心谱写开学第一篇
被珍藏的聘任书---- 培养和利用班干部的艺术
构建思想和灵魂的家园---- 用文化经营班级
“动”起来 ---- 活动时班级生命的源泉
让读书成为一种习惯--- 建设班风学风的艺术
让成长可以回味---- 开好主题班会的艺术。
第三章:经营好自己的试验田
---- 班级日常管理的创新艺术
甘当助手---- 把学生的班级还给学生
不要忘记惩罚--- 建立弹性惩戒制度
让你的班级与众不同---- 经营出自己班级的特色
锦囊妙计哪里来--- 我的班级管理知识储备库
主题观点 :本质上讲,阅读这本书的过程,是非常愉悦的,结果亦是很有收获的。
精选几个“主题观点”以及个人粗浅的思考或反思与引申的行为方式。
1. 徐小平曾经说:“不做人生规划,你离挨饿只有三天”。郑立平老师在该书中直观名列了他的教育人生的“八五计划”并告知:设计良好的职业生涯,不仅可以保障我们的专业成长和持续发展,更为重要的是可以促进我们建立和提升自己的教育专业地位与人生价值,在具体实在的成功中体味教育者独有的幸福。
回顾郑立平老师的成长,从21岁大学毕业初涉教坛,到2006年被评为山东省十大创新班主任,再到现在成为省特级教师,国家级骨干班主任,山东省班主任培训工作专家组成员,并著书立说、各地讲学,一路走来,基本上是按照自己的发展规划前行的。
郑立平教育人生的“八五”计划
发展规划阶段特征事业
追求
主要任务
第一个五年规划模仿与创新阶段定位正确认识自我,确立职业方向
第二个五年规划创新与徘徊阶段立足扎根教育教学,获得环境认可
第三个五年规划徘徊与突破阶段出色注重创新开拓,拿出优异成绩
第四个五年规划突破与成熟阶段成功提升专业能力,自信面对工作
第五个五年规划成熟与升华阶段拓展丰富教学艺术,寻求理论创新
第六个五年规划升华与充实阶段收获提炼成长经验,形成教育思想
第七个五年规划充实与超越阶段新生快乐读书学习,坚守教育梦想
第八个五年规划超越与沉醉阶段完美享受精神富足,追求幸福人生
反思自我:
回忆自己初上讲坛,也是充满激情与梦想,想要做一名好教师,也想不甘平庸,想在教学上有所作为,超越自己,但是,在重复单调疲倦的工作中,逐渐懈怠,消极和麻木,迟缓与敷衍。
或许,做教师的最可怕的是重复,在重复中麻木,看不到希望,所以职业生涯设计就是要让我们对自己的未来有所考虑,学会自己管理自己,永远让自己活在希望里,知道自己今年要做什么,明年要做什么,两年以后要做什么,从而用自己的行动拯救自己。(评高经历说明!)
2. 锦囊妙计哪里来 --- 我的班级管理知识储备库
一个善于储备的班主任,就好比给自己的教育教学工作储存了大量的智慧和能量,面对工作中出现的各种问题,都可以运用自己储备的来灵活处理,未雨绸缪,运筹帷幄。
郑立平老师在长期从事班级工作实践中,通过撰写、搜集、摘抄、剪贴等逐渐积累了六七十万字的管理笔记,并按内容系列整理成了四个班级管理知识储备库,即德育故事库、学生案列库、活动素材库和管理方法库。犹如“百宝箱”,提供大量教育管理学生的实际案列和方法,极大提高了班级管理素质与能力。
我的借鉴:
利用2021年高三后的暑期时间,通过整理、搜集等途径也建立了自己的班级管理知识储备库,同时也建立了英语学科教学储备库。
2021届的高一一学期来,虽然自己又是平行班的班主任,两个班的英语教学,同时又负责学校管理工作,工作量大,不可计划的事情较多,但到目前为止,我的班级稳定,班风学风良好,成绩优秀。我真真切切感受到“积水成渊、厚积薄发”的力量,感受到“淡定自若、胸有成竹”的底气,所以继续不断在积累中充实,不断思考中完善,将也是我以后教育教学管理中一个坚实和坚守的方向。
3. 要和学生家庭联络。把学校与家庭构成一体,彼此可以交流,教师不再孤立,学校也不再和社会隔膜,而能真正地通出教育的电流,碰出教育的火花,发出教育的力量。
要着眼解决家校教育实际问题,要建立尊重、平等、合作、和谐的交流平台,要倾听、集思广益、群策群力等等。
我的行为:
(1)开学初建立家长QQ群:告知信息、讨论班级情况、家长教育家长、家校合力等;
(2)亲子活动
4. 不要忘记惩罚----没有惩戒的教育是残缺的,宽容和纵容有时只是一字之差。适当的惩罚,不仅是一个教育者的权力,也是一个教育者的义务。学生时代是一个人良好行为习惯、优良道德品质养成的关键时期,需要我们教师不仅采用表扬、赞赏的方式,也应善用批评和惩罚等不同的教育手段。一次必要的惩戒,对有的学生来说,也可能是一次灵魂的洗礼。
弹性惩戒制度,建立在合理惩戒的基础上,进一步细化、优化违纪行为所对应的惩罚措施,使其更具人性化、弹性化、个性化。
郑立平的“弹性惩戒制度”:
XX同学:今晚自习上课时,你和XX大声吵闹,不仅耽误了自己学习,而且严重影响了课堂秩序。你的行为已经违反了我们的班规第20条,为使你进一步认识自己的错误,养成良好的学习习惯,请从以下几条惩戒方式中选择一条,并在学生纪律检查委员会的监督下认真接受惩戒。
(1)说明情况,向大家公开道歉,争取同学们的原谅。(2)写一份呼吁“认真读书学习”的倡议书,张贴宣传。 (3)完成一份违纪心理剖析,并在学生中宣读。(4)为同学们唱首歌,活跃一下学生气氛。(5)到操场自我锻炼5圈,强化认识。(6)自我申请的其他惩戒方式。
惩戒执行情况:
监督人:值日班长 班主任签字:
个人评价:弹性惩戒,并不会影响班规的神圣性,只是多了一重选择,
让学生有选择性地接受惩罚。这个办法比较有意思,也是一种尊重。
我的行为:
寝室扣分:周末留校的单一惩罚机制:杭州家长的抱怨
弹性惩戒制度:学生认识错误、解放了自我、家长不再抱怨,转而支持其他惩罚方式等、扣分也未增长。
5. 学做人的落脚点:
任何一个班级都由四种人组成:第一种是班级离不开的人,第二种是班级有我更好的人,第三种是班级有我没我都一样的人,第四种是班级没我更好的人。根据自己的实际情况,好好想想,我现在属于哪种人?我想要成为哪种人?
个人思考:先集体,再到个人,在教导做人的过程中,始终反复强调“个人”与“团队”的关系,效果是非常微妙且有效的!
结束语
读此书让人明方向,明道理、明方法、明行为,受益匪浅,值得一读!
如果认为本文对您有所帮助请赞助本站