上午看了一部短片叫balance——平衡。

　　讲述的是一块悬空的板子上站着5个人，起初他们都有着自己合适的位置，让板子保持平衡。

　　这样的关系很好，彼此都心知肚明自身的重心点：板子平衡，才能活着。世事无常，总是会有人在不经意间，打破你的安全感。

　　钓出来的箱子成了不安分的隐性导火线，诱惑降临，人们心中的平衡也逐渐被打破。

　　最后结局大家可想而知，箱子在板子的一端，仅有的存活者却站在另一端远远的望着。

　　谁也没办法得到自己想得到的东西，眼下孤苦一人，远不如五个人起初时的那般和谐。

　　所谓安全感，就是现代人最缺的东西。

　　因为没有安全感，所以大家都想无头苍蝇一样到处乱飞，嗅到点什么味道就趴在上面疯狂啃食，啃到的是美味的.蛋糕算你运气好，要是一不小心啃到的是大便，那恭喜你，你的人生也算是完整了。

　　前些日子，闺蜜和男朋友分手了。

　　说也好笑，原因竟然是男方极度实诚的一种念头：青春是用来挥霍的。

　　他是个浪子，没办法停留在任何女人跟前，吃着碗里瞧着锅里。

　　他是个傻子，用5年的时间和一个女人相处之后，却不知道其实所有的女人都是一样的。

　　他遇到诱惑之后，没办法控制住自己，终是打破了宁静的日子。

　　闺蜜的心被他伤死了，仅有的安全感都被他亲手捏碎了。

　　接下来就是各自过活，两条平行线，不会有交集。

　　安全感的建立，其实很难。

　　特别是在这样的一个环境下，更是难上加难。

　　我们每天抱怨，抱怨那些打乱我们规矩秩序的人。

　　经常会听到一个熟悉的电视剧桥段：“我求求你了，请不要来打扰我的生活...”

　　显而易见，安全感受到威胁的时候，人都处于高度紧张神经紧绷的状态。所以安全感被打破，是一件很令人讨厌的事情。

　　但有些人却专以打破安全感为乐，这种人倒也屡见不鲜了。

　　每个人的局限性在于没办法阻止对方做什么。

　　就像你明明知道这个人会对你构成伤害，可因为时间环境或者其他的什么客观因素，他就是一直在你的世界里走来走，徘徊不定。

　　缺乏安定的因素，只会让我们变得越来越焦躁。

　　安全感的获取确是无处不在的。

　　简易言之就是从你的生活重心中索取安全感。

　　当你失恋的时候，你就把重心转移到工作中，用忙碌的工作时间冲淡独处时胡思乱想的成分。

　　当你职场失意时，就在亲情中获取安全感，想到家的温馨就觉得一切归零，终究告一段落。

　　有句俗话说，安全感是自己给的。

　　倒不如说，安全感是由自己控制发现获取的。

　　当你重心转移的同时，你更应该重新审视自己，定位自己。

　　这个阶段，我应该在哪个位置？应该就哪的重？避哪的轻？

　　这些都是你在获取安全感的同时需要思考的问题。

　　我们不能阻止此刻的安全感会被谁打破。

　　但我们可以控制下一秒的安全感从哪开始建立。

　　安全感一直在跟我们玩捉迷藏。

　　现在看见的。不一定是以后所藏匿的地方。

　　当品读完一部作品后，相信大家都增长了不少见闻，是时候写一篇读后感好好记录一下了。那么如何写读后感才能更有感染力呢？下面是我收集整理的《平衡的智慧》读后感，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

　　某天经过公司附近的江北嘴中央公园，看到一人在林中练习杂耍，虽然雨一直下，练习者全神贯注于这套戏法似乎没有察觉，双手之间的三个道具腾挪跃动，娴熟连贯，其间竟然没有发生一次道具坠地的破绽，甚是潇洒好看，平衡之美令人赞叹。

　　《平衡的智慧》是一本老外写的书，该书原名为《The JugglingAct》，直译也许可以译成《帽子戏法：多头并进》，而《平衡的智慧》是一个很漂亮的中文意译——如何像完成帽子戏法一样在人生的舞台上多头并进，这需要平衡的智慧，而这正是本书所表达的主要观点，围绕这一观点作者真诚地讲述着自己的故事。

　　众所周知：一个人两只手，要完成整套帽子戏法，却至少要操控三个以上的道具（可以是帽子也可以是别的东西），出现手忙脚乱的情况再正常不过了。在《平衡的智慧》这本书中，作者帕特介绍自己需要同时玩转的三个"帽子"分别是信仰、家庭和工作，三个他人生中最重要的支撑点，每一个点都不容有失。他忧心地写道："现代社会日益忙碌，似乎人人都处于狼奔豕突的激烈竞争之中，网络狂潮席卷世界、事业和家庭难以兼顾、工作狂越来越多…面对诸如此类的问题，人们迫切需要寻求切实可行的措施。"书中的描述，确实是我们这个时代的真实写照，关于这一点的认知和感受，我们中国读者也许比作者本人体悟更深。

　　" 撒旦根本用不着蒙骗我们，只要让我们忙得四脚朝天就行了",书中引用的这句话令人印象深刻，帕特在生活中看到了大量因工作紧张忙碌而导致生活一团糟的情况，对于过度忙碌之苦感同身受；而这句话和书中的另外一句经验之谈看起来却是冲突的，那句话是"避免工作失败的最好办法就是投入更多的时间和精力",可见其对于不努力不会成功一样体会深切。所以，帕特认为既要投入更多的时间和精力避免工作失败，又要防止忙得四脚朝天影响家庭生活。

　　改革开放三十年来，中国高速发展，工作节奏也越来越快，属于家庭团聚的时间越来越少，人们以牺牲天伦之乐的情感代价支撑着发展中的大国和自己的小家，面对失衡难以兼顾，似乎没有好的解决办法。帕特对此颇有心得，在书中他提供了一个叫做"严格自律"的思路供参考，具体操作细节是："做一个表格，估算每周花在主要事项上的时间，然后在正常生活期间选定一个时间段，例如两周做一次详细的时间调研，认真记录每件事情花的时间，收集原始数据后认真分析归类，问自己在哪些事情上花费了过多时间，和家人相处用了多少时间，有效率的工作占用多少时间，无效率的时间是哪些时间段等等，然后据此做出调整。"

　　帕特自一名普通的助理工程师起步，通过努力和机缘取得了非凡的职业成就，家庭和睦，健康快乐，能获得这些成功与其善于平衡各种人生要素的能力息息相关。见贤思齐，反求诸己，本人和作者一样，也是从一名普通助理工程师起步，虽未能有那样的成就，但许多感悟也是共鸣的。自学校毕业后，每天的工作节奏都非常忙碌，加班是常态，周末和工作日经常区别不大，"避免工作失败的最好办法就是投入更多的时间和精力",通过投入大量的时间和精力，工作经验和能力得到了逐步提升，工作业绩也取得了较好的效果；与此同时因为紧张的工作，不可避免要长期忽视家人、忽视健康，职业病司空见惯，有一位年纪轻轻的同事更是过早离世……有时会感叹在这个熙熙攘攘的.城市，每一个个体就像一只只蚂蚁，人们只关注他们嘴里有没有叼着食物返巢，却往往忽略了高昂的代价。国情不同，文化不同，帕特对这一点的感受未必有我们深，但他的平衡的智慧却是值得借鉴的：工作努力但尽量不要拼命，把总的时间在细节上安排的更有技巧和更有价值。

　　每个人的时间和精力都是有限的。出于对社会的责任感，帕特在每7年才能休一次的年假里写成了本书，见缝插针，用心良苦，他无疑是一个有高度哲学智慧和丰富人生经验的智者。我注意到帕特的思维方式确实和我们不同。首先，从书中看无论是架构还是内容，帕特手中的三顶帽子（信仰、家庭和工作）都是有排序的，其顺序依次为：信仰、家庭和工作，他的顺序跟我们的好像不同。很多人买这本书，可能都是冲着帕特是英特尔公司首席技术官这一成功的工作履历去的，想就此取经，但帕特却将工作摆在了最后，值得深思。既然不把工作摆第一位，那应该家庭是最重要的，但帕特也没有将家庭摆在第一位，被摆在第一位的是信仰。对于帕特的选择，相信我们有人能理解有人不能理解，确实宗教是一个难以被讨论共识的话题，但人们普遍认为世人应该有信仰（精神准则和人生方向）。要知道我们的国家也曾经是非常有信仰的国度，但当前社会上出现的种种怪相诸如地沟油事件、贪腐频出、人情冷漠等等，齐刷刷的反映着这个时代的整体信仰缺失和个体的无所适从。

　　读罢全书，我对帕特的理解是：一个人，首先要有信仰，从内心出发，热爱家庭，常和家人相处，努力工作，谦虚好学，乐于助人，珍爱时间和精力，关注日常事物细节，正视人生舞台上各顶"帽子"之间的微妙关系，找到最佳契合点综合平衡。

　　纸上得来总觉浅，绝知此事要躬行。

　　人生如戏，道行不易。

　　共勉！

以下是读后感写作方法：授人以鱼不如授人以渔
怎样写读后感：
　　读后感就是读了一本书,一篇文章,一段话,或几句名言后,把具体感受和得到的启示写成的文章.
　　读后感的格式（简单的说）：
　　第一段 把书中主要内容,加以概括,作者写了什么,想表达什么.
　　第二段 选择一个比较重要的点,也可以是自己认为重要的地方,用自己的话加以表达,我觉得哪哪哪比较好,我有什么样的看法.
　　第三段 联系实际生活,把书里的和生活中的结合起来,抒发下真情实感,生活中怎么怎么样,我觉得怎么怎么样,我学到了什么.
　　做到以上3点,那么这篇读后感基本就出来了
　　当然 不一定就三段
　　中间可以自己分,详略得当就好
　　但是 结构层次一定要鲜明,读和感结合,重点在“感”上.
　　读后感通常有三种写法：一种是缩写内容提纲,一种是写阅读后的体会感想,一种是摘录好的句子和段落.题目可以用《×××读后感》,也可以用《读×××有感》.
　　首先要审清题目.在写作时,要分辨什么是主要的,什么是次要的,力求做到“读”能抓住重点,“感”能写出体会.
　　其次要选择材料.读是写的基础,只有读得认真仔细,才能深入理解文章内容,从而抓住重点,把握文章的思想感情,才能有所感受,有所体会；只有认真读书才能找到读感之间的联系点来,这个点就是文章的中心思想,就是文中点明中心思想的句子.对一篇作品,写体会时不能面面俱到,应写自己读后在思想上、行动上的变化,摘取其中的某一点做文章.
　　第三,写读后感应以所读作品的内容简介开头,然后,再写体会.原文内容往往用3～4句话概括为宜.结尾也大多再回到所读的作品上来.要把重点放在“感”字上,切记要联系自己的生活实际.
　　最后,写读后感的注意事项：①写读后感绝不是对原文的抄录或简单地复述,不能脱离原文任意发挥,应以写“体会”为主.②要写得有真情实感.应是发自内心深处的感受,绝非“检讨书”或“保证书”.③要写出独特的新鲜感受,力求有新意的见解来吸引读者或感染读者.