你好，读完一本书之后基本也就意味着忘得七七八八了，所以建议运用快速阅读，尽量缩短阅读一本书的时间，降低读了后面忘了前面的概率。当然，快速阅读除了读得快之外，其目的还在于：透过快速阅读，快速建立书本的知识地图，快速找到书籍中的要点、以及对自己重要的内容，从而有针对性的精读，提高阅读的效率。我现在读书，大多也都是用快速阅读法，简单一些的书籍一分钟两三千字，难一些的书籍一分钟一千多字，总的来说效率提高了很多倍，平时要花好多天的空余时间才能读完一本书，现在用一两天的空余时间就足够读完一本书。快速阅读的掌握，一方面是需要长期的阅读积累的，比如阅读技巧的积累、知识的积累你熟悉的内容读起来更快；任何一种能力都不是随随便便就能获得的，都是需要花时间和精力去学习的。2、用“对答案”的方式强化自己对书籍内容的理解和记忆。这涉及到一个读书方法，就是：在阅读之前，根据书籍目录和阅读目的等信息，先提出几个问题，然后用自己现有的一些知识来回答我提出的问题；读完书之后再根据书本内容对阅读前提出的问题进行再一次回答；最后，把阅读前的答案和阅读后的答案进行比对，看看自己的回答有多少和作者讲的一样，对于这些“不知道、没想到、遗漏”等的地方，就需要重点关注了。这种方式要很好地发挥其效果，要结合快速阅读来进行。因为快速阅读可以让你快速读完内容，防止阅读时间过长而大量遗忘；同时，快速阅读也非常有助于你从整体出发，快速把握到重点，快速地回答问答。这个对答案的方式，既可以激发你去思考、回忆已有的知识，又可以让你认识到哪些是新知，从而重点关注，加深记忆。

祝你读书愉快。

以下是几个提高记忆力的方法，可以帮助你更好地记忆阅读过的书籍：

1. 细化阅读过程：阅读过程可以细化为集中注意力，加强思维活动、理解、记忆等几个步骤。在阅读前可以预设目标，明确阅读重点，将有利于记忆。

2. 总结笔记：读完一篇书籍或者一章节之后，可以将关键点、重点和难点等内容总结到笔记本上。这样可以帮助记忆更加牢固。

3. 阅读的时候要有意识：读书要有意识、有目的，不要随便翻阅或匆匆快读。对于新颖或重要的信息，可以重复向脑海里进行概括和温习，让信息加深印象。

4. 联想记忆法：用自己熟悉的事物或场景来联想书中的内容，这样可以更加容易地印象深刻。

5. 阅读后复述或教授他人：在阅读完一本书或者一篇文章之后，尝试复述或者教授其他人内容，这样可以加强记忆，深化理解。

6. 将阅读的信息转化成自己的语言：阅读中可能会出现很多陌生词汇，将他们转换为自己的语言可以加深印象，方便记忆。

通过这些方法，可以提高记忆能力，在阅读过程中更好地理解和记忆阅读的内容。