说到健康，有些人可能会说”如果你吃得太多，你就会健康! ”事实上，健康并不在于吃得多，你也必须锻炼，喝更多的水，每天吃一定量的食物，按时上床睡觉，等等，为了健康。看报纸时要多吃水果、蔬菜，多补充维生素，这对身体有好处。

防性侵读后感400字
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预防性侵教育视频观后感
为了让我们了解更多预防性侵的知识，更好的保护自己，学校组织我们通过网课的形式学习由司法部制作的预防未成年人性性教育的视频。
通过学习，我了解了更多有关的信息。比如说，据数据显示，未成年人遭性骚扰或性侵的案件，多数发生在熟人之间，而不是我们以为中的陌生人。这启示我们，对亲戚或自己亲近的人也要保持警惕。但这不是让我们过分紧张，不信任他人，而是要自己把握好分寸，既要大方自信，也要自尊自爱。
观看教育视频后，我还了解到了另一个信息，那就是在一方自愿的情况下发生性关系也可能违反法律。我国刑法第236条第2款有规定，奸淫不满14岁的幼女的，以强奸论，处以重罚。我认为这条法律一定程度上保护了未成年人的利益，也证明国家为预防未成年人性侵教育方面做出了许多努力。
保护自己，远离性侵害，需要自己、家庭和社会的各方面共同努力，特别是家庭，不要给予孩子过多压力，让他们了解，这不是自己的错，他们值得被爱，也会被爱！

对孩子的其他技能的开发和培训都容易理解，运动培训可以增强体能，语言开发可以增加交流，顺应需求可以完善人格……性教育的作用是什么呢？其实，性是一个人人格的核心，性健康教育就是孩子人格的教育！
儿童性健康教育的专家胡萍教授曾说，性教育以6 岁为界，6 岁以前的孩子性健康教育者以父母为主题，针对孩子自然而然的性活动进行引导，对孩子的性教育原则是“孩子有问，父母才答”。7 岁以后的孩子性健康教育者应该以教师为主体，在学校开展系统的性健康教育，帮助孩子树立健康的性价值观、传递可惜的性知识，培养孩子自我保护的能力。 2009 年11 月10 日下午2 ：00 ，陈一筠教授“小学生青春健康”报告会专场来到了我校， 尤见陈教授年近 70 ，但依然优雅知性，风度迷人，精神良好，心态年轻，让我们这些晚辈顿生惭愧之心 。她的演讲 声情并茂，幽默风趣、由浅入深， 有幸近距离聆听了陈一筠教授亲授 两个多小时 课程，收获颇多 。陈一筠，我国著名婚姻家庭研究、辅导和青少年教育专 家。现任中国社会科学院研究员、中国性学会青少年性健康教育专业委员会主任。她从 80 年代末至今在各种媒介上发表观点，形成了有独到见解的学术派别。她创办了 “ 青少年性健康教育信息中心 ” ，出版了《青苹果》杂志和开设了 “ 青苹果网站 ” 、 “ 青苹果健康咨询热线 ” 以及 “ 青苹果 ” 家长学 校。如今，以 “ 青苹果 ” 命名的青春期健康教育项目已在全国各地推展， “ 青苹果 ”(greenapple) 已成为国内外知名的品牌。 会上陈一筠教授侃侃而谈，她以大量详实的案例材料充分说明了小学生青春教育的重要性，紧迫性，内容涉及小学生青春教育的内容、方式、方法等，使与会家长、教师都感到了自己肩负的重大责任。
陈教授首先谈到家长、教师要学会解读青春密码。新学年开始，孩子们又长大了一岁，身体的变化让他们有点奇怪和别扭？感觉和情绪和去年有些不一样？孩子和爸爸妈妈之间不如以前那么亲密无间？他们和异性同学的接触还是那么不在意？孩子是否会跟你提到那莫名其妙的梦境和不由自主的走神？我们的宝贝怎么啦？孩子走进生命的春天，这些变化和困扰，正是“青春期”来临的征兆。