1，读书的目的不明确。2，读书的方法不对。一般来说，获取信息，娱乐消遣，提升认知能力。

如果你是为了获取信息而读书的话，只要把需要的信息保存下来就可以了，没必要记住。尤其是在这样一个网络时代，查找资料非常便捷，无需过多占用自己的大脑内存。必要的情况下可以做做笔记，方便查找。

读的时候可以勾画一些关键的重点词语，然后制作默写本，来事的时候可以只把重点的词语挖空，然后进行默写。反复几次之后可以试着做全部内容的默写。读完内容之后把内容进行概括，分析成各个小点，组成思维导图进行记忆。


读闲书不用刻意去记，读的舒服最重要。读工具类书，可以一边读一遍总结，过一段时间回顾总结。好记性不如烂笔头，平时需要记的笔记，跟考试的重点内容都动动手指 一下，边写边记在脑海里会容易的多，但是前提是你需要彻底了解它的意思，这样会容易很多。

做读书笔记，摘抄经典内容，画思维导图，定期回顾温习。

这个不是少数人出现的问题，也不是智力的问题，主要原因还是学习方法不合适，下的功夫没有使用到点子上。

从入学开始，学生守则里就有一条，学生上课要认真听讲。所以，通过课上听讲学习的知识并不能算是学生的主动学习范畴，这个过程还是被动在接受老师灌输的知识。

如果只依靠课上的时间去理解那些知识，而没有任何其他的主动学习，课上45分钟记忆的内容很快就会忘却，有关数据显示，通过听讲实现的知识留存率可能只有5%左右。

所以，才有了我们一直强调的课后知识回顾、练习和查缺补漏的学习习惯。也就说学习分为被动学习和主动学习，想要巩固好学习过的知识，必须要有主动学习的过程。

扩展资料

提高主动学习的方法

1、 编码记忆

读书，不是只是死板地读一读，感受一下故事。在读的时候要带着问题去读，而且读的同时想一想这个故事跟那个故事有关联，有相似之处。

当你想到关联后，就好像在原来的记忆库中又长出了一支树枝，并到了原来的知识体系中。这样就不容易忘记了。

我们的大脑对没有规律的、单独的信息最容易选择性忽略，比如告诉你：我今天中午吃了辣子鸡丁，你一下子就记住了。如果告诉你我的电话号码是：2985439572095095，你肯定记不住。

所以，问题和联想就是对记忆编码，与以往的知识建立联系，这样大脑会觉得：这条知识有用，我得记住，就不会忘了。为啥认知科学家建议进行理解记忆，联想记忆就是这个道理。

2、多多提取

要想对已经学会的东西记得更牢，那就要多多提取。有研究表明，提取得越多记得越牢固。会背一篇课文后，多多提问，时不时自己再背一下，或者考试一下。这都是提取。

其实考试、提问是很好的学习方法。当老师的都说：要想学得快，经常考一考。考试就是记忆提取的过程。

3 、写读书笔记

读过的书，一般都不会忘，即使过了很久也能回忆起来。这得益于一个习惯，读完一本书，都会写读后感。会对这本书做个总结。读到自己喜欢的片段，我还会用自己的语言再写一遍。注意是用自己的语言。

不要完全抄写书中的内容，这样记不住，用自己的语言重新编码，会记得更牢。其实这也是编码记忆，加深理解。挺有效的。但孩子不一定能做到，因为很多孩子懒省事，这就要家长督促了。

    通俗的说大脑和我们电脑一样都都储存一些信息，但是不同的是随着累计的增加人脑就会慢慢地对一些旧事物忘却，这就是我能常说的遗忘再次记忆起来时候要用特别的方式去刺激大脑某神经元。

     记得我们备考的时候一个月看下来觉得信心满满，但是考试的时候总有一些明明很熟悉但是一时有记不起来的样子，我们抓耳挠腮最好还是记不起来，最好一番课本啊原来就差那么一丢丢！这就我们不断的在学习新的知识同时做到：“温故而知新”，这样才能确保学习的东西是自己的，反复学习终身学习也是锻炼我们参与社会的一个很重要的品质。

首先你要懂得死记硬背的缺点在于，你只是想要把这个知识点给背下来而采取强硬手段，不断的诵读来记性背诵，这就是所谓的机械背诵。你应该改正自己的方法，要懂得知识点所讲述的内容和含义，了解里面的深刻含义，这样会让知识点更加的浅显易懂，背起来会非常的轻松，也不会顾前忘后。

遗忘的速度是先快后慢。对刚学过的知识，趁热打铁，及时温习巩固，是强化记忆痕迹、防止遗忘的有效手段，对于熟悉的知识点应该选择性背诵，对于容易忘记不好理解的内容加强背诵，这样可以更好的提升自己的记忆过程。

在背书的时候要懂得劳逸结合，背书累了让自己休息一会，让大脑得到放松，可以提升大脑活跃，更有利于自己的背诵。