青春期是生理、心思、社会行为等方面从未成熟到成熟，从未定型到定型的急剧变化的时期，是人生中质的转变期，是脱离了儿童时代看法方式，发明新的自我观念，从心思上重建人生的时期。如何培育青年安康的心思呢?

　　(一)正确的自我观念。正确的自我观念是心思安康的重要要求，一团体只要正确地看法本人，他的行为举止才干得体，学习和任务才干顺应，才干努力地开展本人，自动地停止自我教育。假如自我观念不正确，他能够自视甚高，自以为了不起，去做力不能及的任务，他也能够盲目羞惭，不肯以原本的面目表现本人，致使构成繁重的心思担负，不能心肠安然;

　　(二)过度的志向程度。要理解社会对团体的门槛，哪些是环境所允许的，哪些是不允许的，其变化趋向如何等。要擅长将团体的优、缺陷与环境的利害四个要素综合起来剖析，扬长避短，发掘环境的有利要素，发扬团体的优势，一方面与命运格斗，改造客观，一方面调整客观，确定适宜的志向程度，以免做出招致波折的事;

　　(三)调和的人际关系。在与人相处时，其一定的态度(如尊崇、信任、友爱等)总多于否认的态度(如憎恨、疑心、恐惧等)，对其所归属的个人，有一种休戚相关、安危与共的情感，总乐于牺牲团体的欲念去谋取个人的幸福;

　　(四)团体与社会的协调分歧。本人的需求、愿望与社会的门槛与别人的幸福发作抵触时，要保持和修正本人的举动方案，以追求与社会的协调分歧;

　　(五)把心灵中的积郁倾吐出来。思想和心情上的矛盾临时郁闷在心中，会影响脑功用，形成心思正常。思想心情上的成绩只要将它倾吐出来，心境才会感到酣畅，并能起到一定的安宁作用。

　　青春期性心思开展的三个阶段

　　青春期是儿童向成年人过渡的两头阶段，这个时期孩子在生理和心思两方面都发作剧变，尤其随着性器官的发育以落第二性征的呈现，男女生在心思方面也发作了很大的变化，反映出分明的性心思特点。

　　青少年在性心思上普通都要经过以下三个开展阶段。

　　对异性的暂疏远期

　　在青春发育初期一段较短的时期内，中先生经常会避开异性同窗，这种景象尤以女生表现得最为分明。这次要与生理要素有关。由于第二性征的呈现，使中先生对本身所发作的剧变感到茫然与害臊，天性地发生对异性的疏远，甚至对异性恶感。

　　这一时期大约会继续1年左右。青春期开始后，由于男女少年在形状上、机能上的差异日益分明，他们在相互接触中便完毕了童年那种自由自在地打闹恼怒的时期，呈现了长久的疏远期。

　　他们在学习、活动中很少往来。由于男女性情的不同，此阶段男生会嫌女生娇气、胆怯、气量不大;而女生则厌恶男生的粗野、调皮、不懂事。这种景象普通呈现在小学高年级至初中一、二年级。

　　2.对长者敬慕期

　　在青春发育的中期，中先生经常会对四周环境中的某些在文艺、体育、学问以及外貌上特别出众者(少数是异性或异性的年长者)，在肉体上惹起共鸣，敬慕敬爱，心神向往，而且尽量模拟这些长者的言谈举动，以致出神。

　　3.对异性向往期

　　青少年随着身心两方面的不时发育，对第二性征的发育发生了猎奇、不安，甚至恐惧的心思，盼望理解性知识。到了青春发育的前期，随着性发育的日渐成熟，中先生经常对与本人年龄相当的异性发生兴味，并希望和他(她)有所接触，或在各种场所中，想方法吸引他(她)对本人的留意。但由于中先生心情的不波动，自我认识很强，在接触进程中，容易惹起抵触，或因琐碎大事争持甚至绝交，因而交往对象会有所变换，表现为明天与张三好，今天又觉得张三不好二而李四特好。

　　对异性的暂时疏远所继续的工夫是很长久的。在这长久的工夫当时，男女少年很快就发生了一种彼此接近的需求，发生相互吸引的心思。如喜欢一同游戏，一同做作业，一同参与各种社会活动等。这时期青少年性认识的开展假如得不到正确的引导，能够呈现早恋等不良倾向。甚至于把功课、个人活动置之不理。当然，正常的男女往来是应该被承受、被鼓舞的，对异性有好感也不等于谈恋爱，青少年应正确掌握。

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教授围绕“发挥个人潜能，提高学习成绩”这一主题，从高三复习可能出现的种种心理现象入手，用大量事例引起高三学生的普遍兴趣，生动活泼地讲述了心理备考、临考的科学规律。他还就如何保持良好的情绪，将弱科转化为优势，提高复习与考试心理素质，从要有自信心、要有坦然心境、调节紧张心理、降低考试焦虑、避免不合理假设、加强行为操练、克服心理疲劳、调节好生物钟等方面提出了具体做法。
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为你解除疑惑是我的快乐！