人总会离开，也总会在意想不到的时刻与某个人相遇，唯一不曾变的是我们刻意夸大了的心情，刻意渲泄的曾经。
——吴念真
人都以为自己很重要，这是一种错觉。人人都想成为他人生命中最重要的人，在他人生命中拥有很大的影响力。凡事尽力而为就好，不要期望对方记得自己为他人做了什么。
——焦谛卡禅师
有时候不是生活的酸楚那么多，也不是命运看咱哪里不顺眼，原因是咱们抱定了烦恼不松手啊。
——延参法师

有生之年，你过得好吗？
也许你正狂热追求的，并非你真正想要的，只是迁就了别人的眼光；
也许你正为之苦恼、肝肠寸断的，未必是你真正想爱或者该爱的，只是一时不甘心。
……
一个人，风尘仆仆地活在这个世界上，不要在不喜欢你的人那里丢掉了快乐，不要在飘忽而逝的生命过客那里留恋，也不必为朵朵过眼烟云烦扰。
为喜欢自己的人生活，为自己活，不论生活给予什么，都坦然地接受，这才是生活最好的态度。

马德：人一辈子要解决的事情，不是该要什么，而是不该要什么。执于欲念，痛苦得放不下，只会打乱内心的安宁。
关于作者，他不是导师，而是良友，是那个在最恰当的距离，在最合适宜的时间告诉你：别和往事过不去，因为它已经过去；别和世界过不去，因为你还要过下去