《，认知觉醒》：认识你的大脑之后可以摆脱焦虑吗？个人觉得是可以摆脱焦虑的。因为在这本书中，通过对自己大脑的分析和理解，可以有效的去控制一些烦恼的...
《 认知觉醒》：认识你的大脑之后可以摆脱焦虑吗？
个人觉得是可以摆脱焦虑的。因为在这本书中，通过对自己大脑的分析和理解，可以有效的去控制一些烦恼的事情，这样也是间接的避免了一些不好的事情发生。
大家可以推荐我几本改变自己认知的书籍么？
《人性的弱点》这本书就是非常不错的，看了之后能够让自己做事情更加有条理，自己做事情也不会特别的冲动，再就是钢铁是怎样炼成的这本书也是非常好，能看了这本书也可以让自己变得更加坚强，也会更加有毅力。
本文标题: 认知觉醒第六章读后感(《 认知觉醒》:认识你的大脑之后可以摆脱焦虑吗)
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