《明天》讲述了男主角何一凡留学归来后，发现女友小云染上毒瘾。为了证明毒瘾是可以戒掉，一凡选择了自己也吸食毒品，然后陪小云一起戒毒。但他也陷入不可自拔的境地。故事注定走向悲剧：小云跳楼自杀，一凡被关进戒毒所。影片《明天》从娱乐场所涉毒问题切入，深入刻画了几位年轻人沾染毒品后经历的身心磨难，用形象的电影语言集中反映了当前新型毒品对青少年的严重危害，对于增强公众禁毒意识，澄清了新型毒品“对身体损害小，不会成瘾”的认识误区，提高抵御新型毒品能力具有强烈的教育和警示作用。
看了《明天》后，对我的震撼非常大。毒品的类别和品种很多，有大麻、鸦片、摇头丸、冰毒等。长期吸食会给人体带来严重的危害。有的严重损害肺、心脏等器官；有的影响脑，令人精神错乱，记忆力减退；有的减弱体质，使人丧失免疫力……毒品对人的毒害如此之大，它能使人有着双重依赖。唯有八个字应该紧记：珍爱生命，拒绝毒品。因此我们该做的很多，而且必须从小做起。
然而认清毒品的真面目并彻底与其化清界限需要我们接受毒品基本知识和禁毒法律法规教育，了解毒品的危害。树立正确的人生观，不盲目追求享受、寻求刺激、赶时髦。不听信毒品能治病，毒品能解脱烦恼和痛苦，毒品能给人带来快乐等各种花言巧语。不结交有吸毒、贩毒行为的人。如发现亲朋好友中有吸、贩毒行为的人，要及时进行劝阻或报告公安部门。进歌舞厅要谨慎，决不吸食摇头丸、K粉等兴奋剂。未成年人是不允许进娱乐场所的，最好是不跟陌生人去那些地方，去的时候，喝的东西要看好，不能随便喝别人给的东西。也唯有将预防毒品从意识转化为行动，再由行动上的拒绝升华为精神上的排斥，从生命的高度去抵制这中食人瘟疫的诱惑，才有可能做到远离毒品而不受侵害。如果说吸毒是瘟疫，那么最容易受传染的是我们。青少年是祖国的花朵，是初升的太阳。但青少年们，生命只有一次，要好好珍惜，明天的阳光会更加灿烂！让我们大家一起远离毒品，去拥抱美好的明天！ 面对毒品，我们不能胆怯，要记住“有毒必肃，贩毒必惩，种毒必究，吸毒必戒。”我们一定要远离毒品，远离万劫不复的断魂深渊！青春年少的你们面对毒品应提高警惕，要抵抗住花言巧语的诱惑，控制住自己不往这个“美丽”的陷阱里跳！
让我们加强防范意识，珍爱生命，远离毒品，共同创造出美好的未来吧！