今天，我们去外婆家玩，得知外公外婆在田里摘豆荚，我可兴奋了。马上和妈妈向我们的“开心农场”奔去。一路上，我像只快乐的小鸟，对什么都新鲜。
“南瓜的形状这么多啊！有歪花瓶形状，还有扁圆形的。”
“妈妈！绿豆不是一颗颗长在树上的啊？原来他喜欢和兄弟们一起住的。”
“茄子穿着紫色衣服挺好看的。”
“蚱蜢的弹跳能力强，因为它的腿部肌肉很发达。”
“红色的蜻蜓在我旁边飞来飞去，它肯定很喜欢我。怎么又飞走了，它妈妈叫它回家学习去了。”
在一阵阵惊奇和惊喜中，不一会儿就到了我们的“开心农场”。我们马上加入摘豆荚的队伍。我一边摘豆荚，一边和他们汇报自己近段时间的生活学习情况。暑假里先是少年宫学习机器人和软笔书法，妈妈去厦门游玩了四天，去武警支队体验生活一周，去云和城西葡萄园摘葡萄，十个家庭组团去上海玩了野生动物园、科技馆和欢乐谷，还结交了好几个好朋友，收获最大。不久，我就又累又渴又热，直呼要回家。这时妈妈告诉我：“小健，我们才来一会儿功夫呢！外公外婆他们要连续工作好几个小时呢。而且摘豆荚只是一个环节而已的，算是轻松的。”
外公外婆心疼不得了，催促妈妈带我回家。我确实是满头大汗，又是抓脸，又是抓胳膊的。妈妈放弃了继续劳作，终于同意我回家了。
我心想：外公外婆真辛苦，农民伯伯真辛苦！以后我要爱吃豆豆，别的东西也要爱吃，可千万别浪费了。好像也明白了“粒粒皆辛苦”这句话了！

 望着外面的绿油油的稻田，脑中总会浮现出小时候爷爷奶奶常常念叨的那一句话：谁知盘中餐，粒粒皆辛苦！那时候不懂这是什么意思，只知道自己无论如何也得把碗里的饭一粒不剩地吃完。现在我已明白这句诗的真正含义。
    每一年，当天上有火辣辣的太阳时，爷爷奶奶、公公婆婆还有我们的爸爸妈妈、叔叔阿姨们就要在田里插秧，总会是一身泥一身汗的，直到太阳都下班了，还不一定回家呢！接下来，他们还要不时的下田除草、打药水，到了秋天还要收割、脱粒……我也下过田，每次下田时间不长，但都好像是过了好长好长。
    “锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”这每一粒饭都浸透着多少的汗水，经过千辛万苦才来到我们的饭桌上。让我们好好吃饭，不要再让农民的汗水白白流失吧！