在我们的身边，往往有不少孩子在遇到不顺心的事情时、在经受一点点挫折时，常常大发脾气或是满脸委屈。孩子的世界往往是敏感脆弱的，很多时候，他们对待事情总显得比成人要较真，他们更在乎父母、老师、伙伴对他们的评价。很多时候，一件不起眼的小事，一句无足轻重的话语，可能就会使得孩子感到莫大的委屈，而伤心不已。
万千宠爱造成了输不起的孩子 父母的溺爱，老师的疼爱，在这样备受关注的同时，孩子的自我优越感和自尊心也越来越强，更不容许他人打破他们的这种优越感。因此，当给予他们的关注稍微欠缺一点时，他们往往不能正确理解和接受，常常会觉得自己受了委屈，从而采取自我防卫机制加以抵制和抗议。
释放孩子的委屈情绪 当孩子觉得委屈的时候，父母要及时了解他们委屈的原因，让他们的情绪得到释放，这样才能让他们形成健康、乐观的人格。
接纳孩子的情绪 当孩子受委屈时，能够将不快宣泄出来是件好事。此时，只要孩子的言行不是太过分，家长、老师应该接受、允许孩子适度的哭闹。之后，自然应该好好地去安慰孩子，设法使孩子的情绪在爆发后能够渐渐平复下来。但是，安抚孩子不应该是无条件地顺从孩子。如果毫无原则地一味迁就孩子，不能真正解决孩子的问题。
提高孩子的心理成熟度 孩子在成长过程中难免会遇到这样那样的小挫折，父母要提高自己孩子的心理成熟度，而不是一味觉得委屈，要让孩子学会合理调节自己的情绪。心理成熟度高的孩子，面对社会和环境的变化较易适应，他们的自控能力、承受能力都比较好，比较老练;而心理成熟度差的孩子，不太容易适应不断变化的环境，也不太容易形成良好的自我控制，这样，在人际关系和心理健康中更容易出现问题。专家建议：
家长在与孩子沟通的过程中，很容易犯讲道理的错误，其实那些道理对孩子的表达有压制作用，孩子会觉得自己本来应该那样做，而不应该这样做，于是更加觉得自己错了。其实如果换位思考，成人遇到这样的事也难免处理不好，也可能犯不应该犯的错误。孩子还小，即使做得不好，也是情理之中的。家长不要把成人的要求用于孩子，更要少讲你本来应该那样做或者你以后应该那样做。
在情绪处理上，家长尤其要引导孩子表达对这件事的愤怒。愤怒是一种最容易被压制的情绪，而压制愤怒对孩子的成长是不利的。家长为了避免孩子对学校老师有意见，将来影响老师对孩子的态度，往往会将孩子对老师的愤怒情绪加以化解或者压制，不鼓励孩子表达愤怒，这其实是一个误区。如果走入这个误区，孩子即使表面上听话了，也会倾向于把愤怒情绪转向内心深处积累起来，把老师错了变成我错了，自我评价降低，导致退缩和消极怠工，不专心学习。
如果客观上真是老师伤害了孩子，妈妈就需要站到孩子一边，做孩子强大的支撑，而不是顾忌太多，回避接触校方。因为，家长找学校说明情况是对孩子尊严的一种保护。但家长不一定要采取讨理的方式，而是要有冷静的态度，尤其要让孩子清楚解决的情况，消除老师、同学的误会对孩子心灵的影响。使孩子感到自己不是孤单的，并在化解委屈的过程中慢慢学会自己判断思考，培养遇事冷静的健康心态。

一. 父母要塑造好自身形象。做事坚定、果敢，父母就是孩子最好的老师。父母的态度影响孩子对挫折的看法。二. 把握挫折教育的时机，同时也要兼顾不同年龄段孩子的耐受力，度很重要。既有鼓励抗受挫折，还要善于保护其自信心。三. 父母在孩子面临困难时，应该让他们直面挫折，别逃避。

父母应该先安慰孩子，鼓励孩子，告诉他面对挫折应该怎么办，而不是批评孩子正确的把孩子从挫折中引导出来，下一次孩子遇到挫折的时候，让他自己面对。

带孩子出去玩一天，让孩子高兴起来。站在孩子的角度多理解他，鼓励孩子。陪孩子去图书馆读书，让孩子在阅读中静下心来。