跑步圣经读后感1000(跑步对人有什么好处)

发布时间: 2022-11-11 04:13:25 来源: 励志妙语作者: 网络整理栏目: 读后感点击: 98

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跑步圣经读后感1000(跑步对人有什么好处)

跑步对人有什么好处

坚持跑步一个月，你体重开始下降，坚持跑步3个月，心肺耐力开始变强坚持跑步半年，身体抵抗力增强不容易生病坚持跑步一年，腿部变得有力量。腿部线条变得越来越漂亮三高疾病也不会来困扰你坚持跑步三年，你习惯了流汗的感觉

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标签：跑步对人有什么好处跑步健身运动读后感

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