《心理学与生活》读后感 (2008-05-06 01:50:11)
　　标签：杂谈 分类：本科作业
　　这本书给我的第一感觉是一本很实际、很基础的心理学入门书籍，如果想了解一些心理学最根本的知识，看这本书是一个不错的选择。这是本最普通的心理学书籍，里面没有心理测验、没有心理故事、没有人力资源、社会任何一个方面的专业内容。它能让一个对心理学毫无所知的人，有能力一步一步的走进心理学更深奥的世界。看了这本书，让我发现原来生活真的到处都有心理学。
　　它就是一本心理学最根本的书，但是却很全面。这本书有十八章，主要介绍了生活中的心理学、心理学的研究方法、学习与行为分析、智力与智力测验、理解人类人格、心理障碍、心理治疗、社会过程与关系、社会心理学与社会文化等内容。书中还包含了由600余条词汇及解释构成的“专业术语表”、2000余条“参考文献”以及近1000条“人名和主题索引”，对教学、研究和学习都极具参考价值。
　　我很喜欢书中特别设置的一些专栏，比如“我们如何知晓”这个专栏，它介绍了200多个经典的心理学实验，让你知道心理学的一些结论是如何得出的，而这些结论通常加深了我们对人性的理解。
　　还有“生活中的心理学”这个专栏，把心理学和我之间的距离拉近了很多。看看这些题目吧：“幸福感的遗传性”“青少年在想什么？”“感觉和知觉组织的分离”“清醒梦境的试验事实”“你无法忽视数字的“意义””“在“疯狂“的地方做个正常的人”———原来，你每天都用得到心理学！
　　“21世纪的心理学”这个专栏也很好，介绍的是心理学中那些前沿性的研究课题，把有兴趣的学生引向心理学的新领域。在那里他们将开疆辟壤，施展抱负，为人类了解和改善自身做出贡献。
　　要学习一种知识，就象是在一个陌生的地方行走。你可以跟着别人的指示走，而不管对错；也可以自己摸索着走，看看运气好不好。但是，最好的方式是有一张地图，让自己知道自己在那里，这个陌生的地方到底有多大，有多少条路，然后你选择你喜欢的道路走下去。这本书就是心理学世界的地图，它没有把所有的知识给你，但是，它给了你全貌，给了你路径，要了解心理学，这本书足够了，要想要深入，这本书也告诉你该如何寻找道路。
　　对于初学者和对心理学有兴趣的任何人来说都是一本非常不错的书，本书从生活入手，深入浅出的与心理学知识联系起来，让你在不知不觉中领悟到心理学的魅力，从心理学的角度讲述生活中一些习以为常但又从没注意过的生活琐事，能帮助你逐渐产生对心理学的浓厚兴趣，学心理学的都该读一读这本书。它教会了我如何思考，如何去分析人类的心理现象以及由此决定的行为方式，我觉得这是最大的裨益。

戈尔曼和其他研究者认为，情商是拥有以下这5种特征：自我意识、控制情绪、自我激励、认知他人情绪和处理相互关系的一种智慧。
一、为什么要培养孩子的情商？
许多心理学家、教育学家经长期调查研究发现，一个人的成功=20%的智商 80%的情商。
如何培养高情商的孩子？学会3种方法，你将会被赞高明
情商不仅对孩子的未来成败有影响，同时也影响他阶段学习成绩，因为情商高的孩子懂得处理好身边的人际关系，有较强的责任心和上进心。
情商是一种修养，是由内而外散发出来的魅力，一举一动都会让人觉得很有涵养，自然也会受人喜欢。
调节心理，拥有强大的自愈能力，这样的人不会随意的发泄负面情绪，在与人相处时只会给人带来开心快乐的一面。有利于孩子日后的社交。
为了让孩子继续受益，因为孩子在不断成长，他的需求也在日益变化，高情商会让他具有自我激励和情绪控制的能力，那他就能很好的处理理想和现实之间的关系。
如何培养高情商的孩子？学会3种方法，你将会被赞高明
二、怎么看出一个人是高情商？
（1）懂得自我调节情绪
受生活压力影响，大部分的人一定都存在着严重的负面情绪，所谓的调节情绪是能理智的明白自己所处的环境，并且做出相应的调整，当然所谓的调节情绪不是说取悦别人，去开导别人，而是通过自己的行为去影响别人，自己的情绪不去干扰到别人的生活。
如何培养高情商的孩子？学会3种方法，你将会被赞高明
（2）“知世故而不世故”
明白周围环境所发生的变化，也做出相应的改变，要有认知，而不是在自己的假想中生存着。
就如同Jasper之所以被公认是高情商，在他那个年纪的孩子很少能控制自己的情绪不受别人影响。在《爸爸去哪儿》里，陈小春带着Jasper去找房子，因为Jasper边走边玩，几番催促之后陈小春生气了
隔着屏幕我都能被吓到了，但是Jasper却很理智的对陈小春说：“你能不生气吗？”
（3）讲话讲七分，不讲满，调子比一般人低半度，低得你舒服，再低就会假。
如何培养高情商的孩子？学会3种方法，你将会被赞高明
孩子情商低容易被孤立
三、怎么培养孩子的高情商？
拥有一个高情商的孩子肯定也是人人都羡慕的，但高情商除了会有基因遗传外，后天的生活环境也会决定着情商情况。那应该怎么来培养孩子的高情商呢？
（1） 教会孩子生存技能，培养孩子做家务的能力

　在百度你找了一些心理学入门的书籍，看来看去还是决定去看老师推荐的《心理学的故事》，我看过之后觉得这本书最大的优点就是很明确，而且简单易懂!《心理学的故事》，由美国作家墨顿·亨特著，由李斯翻译。
　　这本虽然写的很易懂，但是不认真仔细的阅读也是不能品位出这本书所传达的知识，所以我只是认识阅读了个大概，只能说以后在仔细阅读了!
　　这本书其实可以当做一本很好的心理学入门书籍，因为情节比一般心理学方面的书籍生动、有趣，所以不会显得枯燥无味，我在看书的过程也不会因为太难看懂或者无趣而中断我的看书热情。
　　看第一章，希波克拉底认为人的情绪和情感来源与大脑，人的喜悦、悲伤、忧郁以及眼泪都来自与大脑!
　　我刚来读大学的时候就学了《苏格拉底的答辩词》，虽然这篇文章和心理学的联系不是很深，但是从这篇文章之后，我知道了苏格拉底和柏拉图，这两个著名的唯心论哲学家，并不认为心理学和哲学有多大关系，看过《心理学的故事》之后，才了解，心理学最早起源于哲学，从哲学中分离出来形成一门独立的研究学科。原来众多的文化之间是有这很深的联系。
　　柏拉图认为，肉体是腐朽的和堕落的，灵魂是不可玷污的，纯洁的;欲望和饥饿是麻烦和罪恶的源泉，而哲学的苦行生活是通往善的道路。肉体把各种爱和肉-欲和恐惧和新奇的喜好尽数塞给我们……我们成了伺服(肉体的)奴隶。如果我们有了对任何事物的真正的知识，我们就必须抛弃肉体——灵魂自己会照看自身的一切。然后，我们会得到希望的智慧，变得纯洁,与纯洁的人对话……而且，除了灵与肉的分离之外，还有什么别的纯洁可言呢?”
　　对于这句话的理解我是参考了网上很多人见解，但是还不是很理解，我想只有仔仔细细看完书才能理解，不过这句话，我以后可以慢慢体会!
　　在第一章前科学心理学里，讲了很多的学者们，有是心理学家的，也有无心插柳的学者们，大多的都是很著名的，他们的思想，他们参与涉及心理学的故事，但是因为很详细，所以我们很简单的就可以了解到各个学者们的思想和理论。
　　我是一个唯物主义者，认为心理学就像书上说的是研究心理现象的科学，以心理现象为研究对象。心理学研究心理现象，就是要揭示心理现象发生、发展的客观规律，用以指导人们的实践活动。心理学也是人类自我思维、行为方式认知和剖析，研究人类怎样感知外界信息和怎样进行信息内化处理的心理和行为的规律的科学。
　　书中有段对梅斯梅尔氏疗法的描述，使我对催眠法很是神奇，书中写到1882年，法国科学院接受了催眠法，认为它是一种与磁力无关的神经生理学现象。让我觉得不可思议!