斯坦福自控力实战篇读后感(求斯坦福大学《自控力》txt或pdf电子书谢谢)

发布时间: 2022-09-17 21:50:52 来源: 励志妙语作者: 网络整理栏目: 读后感点击: 100

求斯坦福，自控力可以在前一天就做好一个时间计划表或者是任务栏。第二天天按照计划去完成，每完成几项任务就给自己一个小小的奖励，这样实行起来就特别有...

求斯坦福自控力

可以在前一天就做好一个时间计划表或者是任务栏。第二天天按照计划去完成，每完成几项任务就给自己一个小小的奖励，这样实行起来就特别有成就感也更愿意去完成。还可以在手机上下载一些控制时间或者控制学习的软件。个人比较推荐：timing（学习记时，还可以和其他人一起讨论）番茄即使，滴答清单等等

链接:

提取码: aqhp

复制这段内容后打开百度网盘手机App，操作更方便哦

作品简介：

《自控力:斯坦福大学最受欢迎心理学课程》指出自控的策略有助于人们抵制各种各样的诱惑，比如来自巧克力、电子游戏、购物和已婚同事的诱惑。学生通过这门课实现了个人目标，比如跑马拉松、开创事业、应对失业和家庭矛盾的压力，以及周五早上可怕的单词测验。

本文标题: 斯坦福自控力实战篇读后感(求斯坦福大学《自控力》txt或pdf电子书谢谢)

本文地址: http://www.lzmy123.com/duhougan/219207.html

声明：凡注明"本站原创"的所有文字图片等资料，版权均属励志妙语所有，欢迎转载，但务请注明出处。