篇一：我戒网瘾了

　　人在世上，有很多对自己满意的事，也有很多对自己不满意的事，有好的，也有坏的，不管怎么说，在人心中总有一件对自己最满意的事。

　　我这个人的网瘾很重，三天不上网就像没抽鸦片一样，好难过，总感觉在网络游戏上能找到自己的自信。到网吧去，很晚回家，甚至不回家，是家常便饭，有一个暑假，天天晚上去，久而久之老板都认得我了，我虽然没拿钱充到虚拟的游戏中去，但拿钱到网吧去也有不少，后来有一次，我被我爸从网吧抓到了，从开始很少去了。

　　那天，我像往常一样下了课和同学一起去上网，那时初三，下午要上第四节课，我们就出去上网，后来，玩到半途中，同学发个短信给我，说班主任到班上去了，我想：这小子又想骗我，我不会信的，就没理他，谁想到，班主任到我家去了，跟我父母说，我父母感到吃惊，因为我还没逃课去上网过。于是我父亲便去找我，那一天，我千算万算错了，不该去我常去的网吧。很快，他就找到我了，当场扇了我一耳光，我还不知哪来的事，就被我爸拉走了，我没生他的气，本来就不该生，错的本来就是我，回到家，发现妈妈也被我气哭了，平常，我比较嫌我妈妈，省得她整天罗罗嗦嗦，今天，我竟恨起自己来，不应该去上网，惹得父母伤心。

　　从那以后，我便很少去网吧，通宵更是没有过，中考完后，我父母知道我好久没去了，便主动拿钱给我，让我出去玩，那一夜，我玩得比任何时候都开心。

　　到了高中，有一次放假，第二天不上课，晚上少上一节课，那天晚上，我和很多同学一起去上网，很多同学去通宵，我说不要，一个初中时认识的朋友说：“奇迹，你不通宵啊。”说完，大家都笑起来，到了十点半，我准时回家了，那一天，我对自己最满意了。

　　篇二：戒网瘾

　　现在，越来越多的孩子迷上了网络，终日沉迷于网络之中，最终迷失自我，走上了违法犯罪的道路。

　　以理服人

　　随着科技的发达，我国人民生活的越来越好，然而，许多父母却开始忧心，害怕孩子整天上网迷失自我而荒废学业，却又害怕不买电脑的话，孩子就没办法查资料。为此，父母陷入了两难的局面。

　　许多中学生因为迷上了网络，便整天精神不集中，整个人看起来恍恍惚惚，仿佛没有了灵魂。而且他们会开始结交一些不良少年，导致整个人开始学坏，开始讲不良语言，学会抽烟、喝酒、打架，把大把大把的钱全部用来玩游戏，使他们走上了违法犯罪的道路。

　　而另一个方面，孩子们已经长大了，爸爸妈妈也不好多加管促，却害怕自己没有知识，会担心孩子因此而成绩下滑。所以为孩子买了电脑，但又害怕孩子会因此而迷上网络游戏，真可谓是“猪八戒照镜子——里外不是人”，所以就只能一遍一遍叮嘱孩子，要以学业为重。

　　我们都很为难啊！电脑本无过，有过的只是那些不懂得正确运用电脑，不懂得该怎样控制自我的人而已。然而，要能够控制好自己，那就必须得拥有良好的行为习惯以及坚定的意志才行。

　　“孩子啊，回来吧”，这是你们年迈的父母在呼吁你们啊！他们希望我们能够约束自己，希望我们能够好好学习，将来成为国之栋梁啊！看看你们的父母，看看他们为了我们付出了多少，难道我们还要继续让他们难过么？

　　篇三：网瘾如何解决

　　处在现代社会，网络发达，人们的工作、生活、娱乐都和网络越来越紧密地联系在一起，青少年越来越早地接触网络也是很正常的事情，但是如果沉迷网络世界不可自拔，就势必会影响到学习及其他方面能力的形成，影响到他未来的工作及生活，石家庄阳光学校的王老师认为帮助孩子戒除网瘾我们责无旁贷。

　　为阻止孩子与网络接触，一些家长甚至采用拔网线、砸电脑、设开机密码、每天死看死守等极端方式控制孩子上网。石家庄阳光学的王老师认为，家长只有从生活、心理和学习各方面给网瘾中学生提供更多的关怀与心理支持，才能帮助他们戒掉“网瘾”。数据显示不和谐家庭网瘾少年多，在对哈尔滨市中学生“网瘾”的调查中，单亲家庭的中学生检出率为5.88%，双亲家庭中学生“网瘾”发生率仅为3.90%，而在双亲家庭中，父母经常吵架的中学生“网瘾”的发生率为8.25%，明显高于父母不经常吵架的中学生组。同时，父母采取民主型教育方式的中学生“网瘾”检出率为2.38%，而采取非民主型教育方式的中学生“网瘾”的检出率为5.97%，约是民主型教育方式家庭的2.5倍。

　　王老师分析，家庭气氛不和谐，父母对孩子缺少关心、交流和理解，或者将学习成绩作为唯一的评价标准，很容易让孩子产生紧张、焦虑、无助、逃避等情绪，并由此在网上寻求慰藉，使得“网瘾”症状发生。多数家长往往察觉不到家庭关系给孩子上网带来的影响，只有等孩子沉迷网络导致学习成绩下滑、不愿上学或其他问题时，才意识到情况不对。

　　作为一名教师，我认为“不应一味地禁止孩子上网，而是要合理引导，帮助他们正确使用网络。”而我们广大家长平时应注重多与孩子沟通，与他们交朋友，关注他们的心理动向，排解他们的内心压力。同时要引导他们参加户外运动，培养他们感兴趣的课余爱好。在合理安排好学习、娱乐时间之外，引导孩子有节制地上网。广大家长也要加强网络学习，在业余时间与孩子一同上网，增强亲子关系。