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跳绳运动后放松肌肉必须使用按摩棒吗
跳绳运动后怎么放松肌肉酸痛在剧烈跳绳后经常会出现肌肉酸痛的情况，任何你还未适应的动作都可能导致肌肉酸痛，除了肌肉纤维撕裂的原因，... ...
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发布时间: 2022-07-29
点击: 100
标签:
肌肉
放松
按摩棒
运动
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