我觉得你不用太过于紧张，因为吵架中提出离婚，很多都不是真心，你要让自己冷静下来。

为什么会这样认为，因为自己本来就是处于段婚姻当中 ，所以很多时候父亲相处之道还是能够摸索出一些。虽然每个人的性格不一样，想法不一样，但是人都是有情绪，所以容易冲动，吵架时候说出来的话，百分之八十都不是真心。如果你不想要把事情闹大，想要留住这段感情，确实需要注意一些方式方法。

一、不要太过于紧张，让自己冷静下来。

首先，你和你的老公现在刚吵完架，两个人还在气头上，可能你老公更加生气。所以, 你现在不要和他继续吵架或者冷战，如果还继续，只会加剧矛盾。那么，你现在要做的就是冷静下，给自己和对方一-些时间和空间。而且你要注意是在这样的关头上，千万不要紧张，否则自乱阵脚。
 

二、等双方都能够心平气和时候，再去沟通。

如果两个人都没办法让自己冷静下来，就开始讨论问题，不但不能解决这个事情，反而会吵得更加厉害。因为只有人处于个平静心态 ，才能更好去判断对错，以及作出正确选择的概率就大。所以;在你们都能够控制自己情绪时候，两人已经不是在气头上了，你再去找你的老公沟通这个事情。

三、可以适当转移话题，小事情没有必要过于计较。

虽然说沟通是解决问题的途径，但是如何正确沟通更加重要。如果你选择了-个不好的方式方法 ，就算你老公心中的怒火熄灭了 也会再次燃起，最后还是不欢而散。因此，你要掌握正确的沟通技巧，可以尝试把问题的矛头转移掉，通过在你老公能够接受的方式去把事情给解决了。