如果你还真的很爱他，那就再等等他吧！也许等他玩够了就会心甘情愿的回到你身边了。在我看来，他现在这样跟你分手了还继续跟你纠缠不清，还有脚踏两只船的现象，那应该是他还没有玩够吧！这样的男人确实很渣，但奈何还是有人爱啊！

都分手了，你干嘛还黏得那么紧，这叫什么，拿热脸去贴人家的冷屁股。
而且都分手了，人家变渣了又关你什么事啊，管那么多。难道是因为你把人家甩了，所以人家才变渣了。那你就罪大恶极了。
去看看道德经吧，看多几遍，有些事情就能放下。

放手吧，只会苦了自己，到最后你也会后悔的

放弃他吧
这样的男人不值得

没有挽留的余地了，如果说一个人很讨厌你，就说明极度反感你了，而且所剩余的那点感情都已经被磨灭掉了，所以说没有希望的。

分手后继续纠缠前女友，甚至做出让她讨厌的事情，可能会让她感到不舒服和困扰。如果你想重新建立联系，你需要认识到你的行为可能对她造成了伤害，并且需要采取积极的行动来改变这种行为。
首先，你需要给她一些时间和空间来冷静下来，让她能够重新考虑你们之间的关系。在此期间，你需要反思自己的行为，并考虑如何做出积极的改变。
然后，你可以尝试通过其他方式来联系她，例如发邮件或写信。在联系她之前，你需要认真考虑你想表达的内容和方式，并确保你的信息真诚、尊重和有建设性。
最重要的是，你需要尊重她的决定和感受，不要试图强迫她重新接受你。如果她决定不再与你联系，你需要接受她的决定，并尝试向前看，寻找新的机会和可能性。

如果两个人分手后就不要再纠缠对方了，如果再纠缠就只会让对方讨厌你，但如果你变得越来越优秀了，也许对方就会自动来找你要复合，所以说分手后就不要再纠缠不清了，那样做也只会讨别人讨厌你。

没有挽留的余地的。如果你变得更优秀，你值得去拥有更好的。你在他心里已经完全没有位置了。好马不吃回头草，加油。

当然是没有的，既然已经分手了，就不要打扰人家了，这是一种不好的行为

那一段恋情走向终结，总是让人不免唏嘘，曾经那么要好的两个人，就要变成陌生人。很多人在发现和伴侣并不适合的时候，都会选择和平分手，但是也有一些情侣。在交往的过程中积累了很多矛盾，两个人相处的越来越不愉快，以至于在相互怨恨中选择了分手。这样的分手，即使是结束了感情，心里也会依然有忿忿不平的地方。有的人说前任讨厌我，恨我，自己心里会觉得很难受，怎么样才能让对方释怀呢？我认为有几个很好的方法可以借鉴。

第一，不再联系前任

有的时候，两个人分手了，并不意味着两个人就再也不联系。尤其是两个人是因为矛盾分手的，分手之后可能心中依然耿耿于怀，不会相互删除联系方式，还是偶尔会联系，但是联系的时候依然会。透露出来自己对这段感情的介意，以及心中没有挥发出去的愤懑。如果前任还能让你感觉到他很讨厌你，那么，不如两个人还是冷静一下，把联系方式删除掉，暂时不要再联系了，让时间慢慢去治愈你前任心里的伤痕。让他自己在冷静中慢慢把你们之间的矛盾梳理清楚。都说时间是最好的解药。当你们两个很久不联系了，他自己也有了。新的生活，慢慢的可能他就会释怀了。

第二，不再试图解释你们之间的问题

有的时候两个人虽然分手了。但是矛盾却依然存在在两个人中间，你能感觉到前任讨厌你，恨你，一定是因为两个人之间的矛盾，让前任心里始终放不下。但是面对这种情况，你也要明白，两个人分手就是矛盾，已经无法调和了，前任即使放不下，也是放不下矛盾，而不是放不下你。这个时候就不要几次三番的在和前任去解释你们之间的问题了，继续去解释，两个人依然是吵架，不如就冷静的处理。

如果前任因为这些矛盾不停的联系你。你也可以用比较冷静的方式回避与他的谈话。防止再刺激到他情绪激动。也不要总是想，把问题说清楚，感情的事有的时候就是说不清楚的。还是让他自己去想明白，你们两个真的不合适。慢慢的会放下这一切的。

做到不联系他，时间会是一切东西的良药，慢慢的他就会忘了你的，只要你不去打扰他，不理他，他慢慢的就不会再恨你和纠缠你了

我觉得你可以跟对方道歉，这样对方或许就会原谅你。

大概是需要你跟对方道歉，可能是因为你做了一些伤害对方的事情，你需要好好的道歉，这样的话才能让对方释怀。