切断和他的联系
如果你真的决定要忘记对方，就不要和对方再联络了。快速的忘记一个人最好的办法就是离开他，你们两个人再无交集，你走你的路，他过他的桥，让他彻底的消失在你的生活中。如果他还是时不时的出现在你的生活，总会扰乱你的心情，很难彻底忘记他。
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给自己一些心理暗示
心里暗示在这个时候是很有用，想要从暗恋的状态走出来，要告诉自己。那个人不是你的菜。在你想起他的时候，要告诉自己不要再想他了，忘记他吧，他和你没关系。要控制自己不去想他，时间久了，冲淡了以前的记忆，就会慢慢忘记暗恋的人。
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转移注意力
把你的时间和精力放到其他的事情上，让自己忙碌起来。比如找一个自己爱好的事情去做，让你没有时间去想他。当你的心沉浸在其他的事情上的时候，会很少想到暗恋的人。过一段时间，你可能会发现，你对他不是很感兴趣了，有些事情你更加在意。
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开始新恋情
能够找到新的感情会让你很快忘记暗恋的人。每个人的时间精力都是有限的，如果有新的朋友闯入你的生活，你可能不会有太多的时间去暗恋别人了。毕竟真实的爱情比暗恋要让我们心动，你们可以经常的约会，爱情来了会让你感觉心里装满了幸福。
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去旅行一下
想要忘记暗恋的人，从新开始我们的生活。可以从一次旅行开始，旅行是真正的放松。离开现在的环境，去一个新的地方，我们的心会沉静下来，很多事情也会想清楚。旅行是你改变自己的开始，在新的环境里你会抛掉过去的一切，重新开始。
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丢掉与他有关的东西
想要忘记暗恋的人，就不要再想起他。你身边所有让你能够想起他的东西，都要丢掉，比如他送给你的礼物，你收藏的他的照片，微信里和他的聊天记录等等。这些东西都要丢掉，只有彻底丢掉所有和他有关的东西，你才会忘记他，不然看到这些东西还是会想起他。
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想他的缺点
想要彻底的忘记对方，就要改变他在你心中的形象。暗恋他是因为他很完美，如果你发现他不是你想象的那样好，也是一个平平常常的凡夫俗子，就不会那么暗恋他了。可以找他的一些缺点和错误。这样想想，就会改变他在你心中的完美形象。

忘掉自己暗恋的人的方法：顺其自然、找个喜欢自己的人。

1、顺其自然

如果忘不掉，就不要用力地去忘记，总有一天，你不在乎自己是否忘了的时候，才是你真的把他忘了。如果忘不了，就把对方以及这份感情深深的埋藏在你的心底，脑海所有关于对方的记忆随着时间的推移会被冲淡。

2、找个喜欢你的人

世界上的人那么多，何必在乎这一个。振作起来，重新找一个双方都喜欢的人，剩下的事情就交给时间解决吧，只要全心投入到新的感情中，就会转移注意力，慢慢忘记曾经暗恋的人。

暗恋一个人的表现

暗恋一个人，他会坐立不安暗恋一个人他想说但是又不能说出来，每次忍到一种程度以后，他就会感到全身不舒服，很不自在，所以经常会坐立不安。特别是当他看到暗恋的对象的时候，就会表现得非常的异常，坐也坐不舒服，站也站不住，经常会走来走去，有时候会紧张到满身是汗。

总是想一些与她有关的事，每当看到一些类似的东西或是事物或是景象时都是会想到她，经常性的胡思乱想会导致他做什么事都容易走神，什么都集中不了注意力。

如果忘掉自己暗恋的人方法推荐如下：

1、顺其自然

如果忘不掉，就不要用力地去忘记，总有一天，你不在乎自己是否忘了的时候，才是你真的把他忘了。如果忘不了，就把对方以及这份感情深深的埋藏在你的心底，脑海所有关于对方的记忆随着时间的推移会被冲淡。

2、找个喜欢你的人

世界上的人那么多，何必在乎这一个。振作起来，重新找一个双方都喜欢的人，剩下的事情就交给时间解决吧，只要全心投入到新的感情中，就会转移注意力，慢慢忘记曾经暗恋的人。

暗恋一个人的表现

暗恋一个人，他会坐立不安暗恋一个人他想说但是又不能说出来，每次忍到一种程度以后，他就会感到全身不舒服，很不自在，所以经常会坐立不安。特别是当他看到暗恋的对象的时候，就会表现得非常的异常，坐也坐不舒服，站也站不住，经常会走来走去，有时候会紧张到满身是汗。

总是想一些与她有关的事，每当看到一些类似的东西或是事物、或是景象时都是会想到她，经常性的胡思乱想会导致他做什么事都容易走神，什么都集中不了注意力。

忘掉自己暗恋的人要顺其自然、找一个喜欢你的人、重新找到精神的寄托、多想想对方的缺点、必要的心理暗示、保持距离等。

1、要顺其自然

不要努力地去忘记那个你根本不想忘记的人。终有一天，你不在乎自己是否忘了的时候，才是你真的把它忘了。如果忘不了，就把他以及这份感情深深地埋藏在你自己的心底，藏在那个城烟都企及不到的地方或交给时间来冲淡一切。

2、找一个喜欢你的人

天涯何处无芳草。振作起来，重新找一个喜欢你的人，你也喜欢的人，剩下的就交给时间解决吧！相信全心投入到新的感情中，一定会很快对暗恋的感觉释然的。

3、重新找到精神的寄托

暗恋一个人忘掉不易，主要是由自己的精神暗示左右的，就像睡眠一样，你越是想睡，就越睡不着，因为你的关注焦点是在如何睡眠上，而不是睡眠本身。所以得从暗恋的人焦点中将自己拉出来，来重新找一个来寄托！比如自己的爱好：听音乐，看书，打球或者找朋友聊天都是可行的。最好投入到学业或事业中去，而且要全身心，这样会比较容易忘记。

4、多想想对方的缺点

暗恋一个人，就会在内心将对方渲染得太过完美，这是很多暗恋者的正常心理。因为觉得对方完美，感觉没有人更好，所以很难忘记，其实人都是缺点多多，或许他不是你表面看到的那样。多想想他的缺点，多想想他对你的不在意。多想想自己的优点，也可能是你现在空虚了一点，过一段时间忘了他，一切就淡了没什么了不起的。

5、必要的心理暗示

最好的方法就是喝忘情水，但是世界上没有这种东西那就是收拾好以前的回忆。从思想上，要认清他对你是不适当的，你们之间是不会有结果的，拖延下去，只会让你更痛苦而已，对方一定不会因为你的痛苦而改变。

6、保持距离

如果你和暗恋的人在一起工作，你要使用敬语对他讲话。离开你以前常去的地方，停止对他的关心。如果暂时还忘不掉他则很正常，需要时间，但要记住不要再与暗恋的人有联系。尽量避免你们在一起，如有可能，可调部门或另找工作。距离和时间是可以冲淡彼此之间的感情的。