我一直认为“女人的第六感有一种说不出的准确”。

如果女人看到男人最爱她时的样子，当男人不再爱她时，她一眼就能看穿。

其实女性的“第六感”是有科学依据的，因为女性与生俱来的洞察力高于男性。同时，面对问题时，女人注重对方的情感态度，而男生注重逻辑和结果。

这可以导致一个非常有趣的爱情现象。

女人喜欢说的一句话是“我发现你不爱我了。”

男人喜欢说的一句话是“我发现我不爱你了。”

这两个句子有非常不同的意思。

其实女人口中的“不爱”，意味着男人可以更“爱”自己。

当一个男人说“我不爱你”的时候，是经过深思熟虑的结果。男人一旦分手，这段感情就很有可能走到尽头。

其实男人口中的“不爱”是希望对方能“认清”现实。

因此，当一个男人和你分手时，他的动机大致可以分为以下六种情况：

所以，当一个男人心平气和地向你提出分手时，就意味着他已经开始理清自己的个人界限，在彼此的身份之间划清界限。

如果女人一直纠缠在一起，粘在一起，只会让男人更坚定分手的决心。

那么，如何挽回前男友呢？

0你所谓的“断开”可能是错的

“断连”被提到频率最高的一个词，大家应该都很熟悉。但是，很多人都来过这样一个误区：当他们与前任断绝一切联系时，对方完全放下你的感情去寻找新欢。

只是做了“断”字，却不知道如何“链接”。

那么什么是断线呢？

打破：认清自己身份的变化，减少对方的防御心理，让对方保持相对舒适不尴尬的状态。

联合：重塑自我，激发对方的危机感。通过新的身份，重新吸引对方。

因此，断开期为3~21天，在此期间最好切断彼此的任何联系。给对方时间重新审视爱情，也会给对方一种遗憾的感觉，我真的失去了你。

那么什么是“对联”呢？

断线期间，如果你没有任何改变或者提升，那么断线就没有任何效果。

你要做的就是在思维和行动上做出积极的改变，刷新对方对你的认知，让对方觉得你不再是以前的你，从而产生认识你的冲动。

我们要懂得反思“是什么导致你们分手”，是长期失望的积累，还是激烈的冲突。

你需要找出对方接受不了的“点”在哪里，这样你才能有方向地进行修正和改变。

0消除对方的负面预期

男人是“爱面子”的。当他和你分手时，意味着他不会轻易接受。

说“我不爱你”的男人心里不好过。

所以，无论是“二次吸引”还是“重新构建爱情”，这一切的前提都是消除男人的负面预判。

拯救一个爱你的男人，你只需要改进和改变。

而要拯救一个对你没有爱的男人，你就要重塑自我形象。

自我重建分为两部分。

外部整形

外在重塑很容易被很多人忽视，但也是复合的关键因素。

毕竟恢复靠的是“吸引”，而吸引往往是从“见色而思”开始的。

通过外部包装和形象优化，让对方从视觉印象中产生“想重新认识你”的想法，进而掌握挽回的主动权。

同样，全新的你也给了对方危机感。男人潜意识里有控制的欲望。当他发现这么优秀的女人不属于我，会让对方产生质疑的心态：“分手是错误的决定”。

内部重塑

不可否认，99%的男人从心底喜欢聪明的女人，99%的男人分手不是因为女人不漂亮，而是因为她内心有裂痕。

因此，扩大自己的知识面，增强自己高质量的社会交往，提升自己的个人价值和思想水平，是内部重塑的关键。

旅游、健身、阅读、高质量的社交活动都可以成为你的新吸引力。

这些都会让对方看到一个全新的你，对方会觉得“你可以是这样一个多姿多彩的人”。

提升自我价值和思想境界是唤醒男人爱的关键。

0亲密关系的逐步升级

对于一个没有爱和没有耐心的男人来说，很多女人经常陷入
这样一个误区：当男人稍有好感就想要去升级关系，暴露了需求感不说，更会让男人觉得“你很廉价”。

接受、信任、依赖这样递进式的升级关系，是重焕男人爱意的正确的方式。

面对一个无爱的男人，我们最重要的潜在优势是什么？

就是回忆背后存在的留恋感。

他可以发自内心的否认自己“此时不再爱你”，但是他永远忘不掉“曾经与你的美好回忆”。

所以需要做的是『破冰』，用回忆感来制造新的话题，同样不可操之过急、以朋友的身份重新介入到对方的生活。

例如说“你以前说的那个火锅店在哪呀？”

“刚刚收拾东西时，发现你的胃药还在我这，你最近胃还痛吗？”

不要长篇大论，点到为止。

复联最怕的就是『尴尬』和『强目的性』。

所以我们需要从回忆感切入，唤起对方对于回忆的留恋感。同时这样话题感强的聊天方式，既能够吸引对方的聊天兴趣，又不会因为此时关系而感到压力。

0尝试发出试探性的邀约

复联不是挽回的结果，对于某些洞察力弱的男人来说，你以朋友的身份聊着，他真的就把你列为普通朋友了。

所以什么时候是挽回的『窗口期』，我们需要主动地去升级关系了呢？

是在你改掉自身的负面印象后，并且对方不排斥与你探讨彼此的关系的时候。

简单地来说，对于某些敏感性的话题，对方的态度不否认、又不拒绝的时候。

时机成熟后，你可以进行试探性的提问。比如“臭男人，你是不是对我图谋不轨？”“某些人可能再也吃不到我做的早餐咯~”等等。

当面对这些敏感性关系试探，对方不排斥甚至开始附和你的话题，那么就表明你可以升级关系了。

这个时候的你可以试探性地向他发出邀约，创造二次吸引。

但是要注意一点：前几次的邀约不是要你提复合的，目的性过强反而会打破对方的暧昧感，从而遭到拒绝。

前几次的约会是在打破刻板印象、重塑自我创造吸引。而在后续的约会，如果你们开始产生一些暧昧行为和话语，那么就证明男生已经到了黄金窗口期，你需要抓住机会去升级关系。

·实景模拟

某一次的两人玩得很开心的晚上，在他送你到家楼下时，此时的分离是男人留恋感最强烈的时候。

“抱”是一种介于朋友和恋人之间模糊的亲密行为，男人是很难拒绝这种“不是请求的请求”。

当你重新投入到男人怀抱的时候，就可以继续推进“答应我，别在离开我了，好吗？”

没有刻意地去强调关系，而是以一种暧昧、舒适的方式拉回对方的恋人角色，在这种『晕轮效应』驱使下，男人会重新激发内心的恋爱感。

“不答应你”反而会让男人觉得自己没有风度，因此巧妙地把男人“逼入”绝境。

其实你都知道自己让他失望透顶了不是吗
那你肯定伤他比较重
如果真心想要挽回的话就认真跟他道歉两个人好好谈一谈
看还有没有复合的机会
我个人是不建议你挽回的
强扭的瓜不甜 哪怕你们这次和好了 下次再出现这样的事情他还是会和你分手的感情这个东西靠说的是没有用的，你付出多少,爱对方多少，对方可以感觉的到的。
但是感情也不是你爱我我爱你就可以的，挽留一下，明明白白的告诉他你的心意，如果他执意分手那你也放手吧。
你挽留过了，他仍然决定要走，那就别勉强了，不要让两个人都不快乐。
如果真的互相爱对方，分开也不会成为不爱对方的理由。真爱总有一天会相逢。

尽量去挽回一下试试看，并且像他保证以后不作了，心软的男生一般都会再给你一次机会

找到自己的问题，好好改善，想男朋友表明自己想在一起的态度，再看看对方的反应和态度

你努力追回他试试看

那你就做一些他感动的事吧

在一段感情中，失望其实是很容易的，可能会因为一些习惯而失望，也可能会因为一些承诺而失望，那么如果自己的男朋友对自己失望了的话应该怎么办呢？
男朋友对我失望了怎么挽回
1重新认识自己，扬长避短

分手后需要反省一下自己，你们在闹矛盾时你做错了什么，导致男友对你越来越是失望。是因为太任性无理取闹?还是因为没有原则而失去自我?找到根本原因并努力克服。除此之外想想自己的优点，回想当初你们热恋的时候，男友欣赏你的地方是什么，是不是恋爱之后就发生改变了?重新认知自己，改变自己的缺点发展自己的优点，才能让男友对你改观。

2给予男友自由的空间

女人的控制欲是最让男人接受不了的，很多女人在恋爱中都会犯这样的错误，整天胡思乱想担心男友抛弃自己，所以女人会忍不住打电话发信息给他，掌握男友的行踪。两人在一起时，会忍不住翻看男友的手机……这些行为会让男友觉得你不信任他，渐渐地就会觉得厌烦，努力挣脱你的管制。

爱情最忌讳的是情侣彼此不信任，每个男人都需要一个独立的空间，不想被任何人打扰，而且也不喜欢女人对自己管制太多。他有自己的朋友圈子，如果你管制太严，会让他觉得压力很大。男人需要的是自由，作为女友应该要信任对方，保持一定距离还能增加神秘感呢!

3提升自己的价值

不要把爱情当作生活的全部，还是要有自己的理想、爱好以及朋友圈子。没事多跟朋友出去聚聚，或者报名培训班提升自己的能力，做一些自己感兴趣的事情，尽量不要主动去找他，保持一定的距离能够更吸引男友。

4了解男友的想法

感情出现问题，大部分女人主观地分析情感问题，不会站在男友的角度去想。其实男友对你完全失望，说明你一定是犯了很严重的错误。站在男友的角度去思考问题，了解他的真实想法，才能找到更好的解决方法。

男朋友对我失望了怎么办
一、形象很重要

一个人的着装、打扮，无不体现出一个人的内在修养和外在气质。如果一个女生外表邋里邋遢，哪怕你是一个纯洁可爱的人，你也不会让人觉得你纯洁可爱，反之会给别人造成不好的印象。特别是对于女生来说，爱美是一种本能，如果你没有这种本能，那么别人也绝不会用正常的眼光来看你，男友是你亲密的人，更会有这种本能欣赏。所以啊，女生一定要学会好好打扮自己，只要能够利用好自身的优势，完全可以打开前男友的心门。

二、提升自己

一个人读书多，懂得多，知道礼仪、举止得体、道德较高、善用共情，那么文字就已经充实了这颗红心，分量很重，一切都显得稳健。相反，内在空洞的人显得更加轻飘、浮躁，不够稳重。相比之下，哪一种人会更加令人喜欢呢?所以，从现在开始读书吧!多读书、读好书，可以令人知世间的冷暖，体会到不同人群的特殊经历，丰富自己的眼界和学识。时间一长会发现，其实自身也就和女神差着一个“阅读”的距离。

三、给足男人面子

男人爱面子就犹如女生天生爱美，不管在任何时间任何地点，你给足他面子，满足他一时虚荣心，他便会觉得你懂他。所以在感情挽回的过程中，你一定要学会给足男人面子，绝不让他尴尬下不来台面，一有机会便给他带足高帽子。

四、心态一定要方正

以上几点讲究的是挽回具体方法，但不得忽略的是，挽回爱情心态也很重要。如果你选择挽回，要有坚定执着的内心，也要有一定的被决绝的抵抗力。挽回不是一蹴而就的，可能会有长期的迂回，这时候心态不好，或是三天打鱼两天晒网，挽回成功几乎也是不可能的。所以，当你决心挽回的时候，好的心态就是你成功的基础。

男朋友对我失望了怎么办
第一：扩大优点，缩小缺点

如果那个男人真的很爱你，那么肯定是你身上有吸引他的地方，试着想想，他最爱什么样子的你，比如你烧菜的样子，还是唱歌的样子，找个时间，把他约出来，烧出几道他喜欢的菜，或是唱一首他喜欢听的歌，然后感慨一下你们一起走过的路，注意态度，不要再无理取闹了，要和气的谈话，这会让她惊讶你的变化，会觉得你成熟了不少，这样可以给你挽回他加不少的分，但要注意保持，人不喜欢被欺骗，不要今天这么温柔体贴，明天突然又变成了母夜叉，这种大幅度的变化，谁也受不了。

第二：信任，给他自由的空间

怀疑是最让人受不了的，但好多女人却总是容易犯这种错误，整天没事就疑神疑鬼的，出去要千叮咛万嘱咐，出门一会儿就电话不停，一回来就翻出手机这样查那样查的，其实这是大忌，试看每天有人把你看的那么紧，你会不会受的了，答案肯定是受不了，所以不要因为爱，便恨不能把别人随时装在你的兜里，他是一个人，需要自己的朋友圈，会有自己的爱好，还需要生活，赚钱，你这样让人家还能有一点自由吗?

第三：充实自己

女人还是要有自己的爱好和朋友圈的，没事多和闺蜜、朋友聚聚，逛逛街，唱唱歌或是游游泳，总之在两人没有约的情况下，尽量不要去找他，除非特殊时候，比如他要加班，中午来不及回家吃饭，这个时候可以充分发挥一下你的温柔贤惠，送个饭去关心关心他，这会让他心里很温暖的。

第四：了解

多了解他的爱好，适时的和他提一下，比如他喜欢骑马，你就可以在两人相处时，提一下，你好喜欢男生骑马的样子，这实在太帅了什么的，这会让他心里特别兴奋，会觉得你是他的知己。

男朋友对我失望了还能挽回吗
看失望的原因吧，在人际交往中对某个人产生“失望”是很正常的，子女对父母失望，学生对老师失望等等，挽回失望要深刻分析下自己

他对你的失望是由于长期对你的很多期待没有实现而积累而成的。他对你的这些期待里，有些是他自己的个人喜好(比如他喜欢你穿红色衣服)，有些是对你成长的建议、为了你们两个人更好更长久地经营这段感情(比如他期待你多看书)。

你先总结下他对你都表现出过哪些期待，如果是因为第一种的期待没被满足，那就可以直接忽略了，你不能把自己变成他的玩偶，换个男朋友吧。如果是第二种期待，那就应该去自我检讨下了。

如果你要挽回他，就得让他相信，以后的你能重视他对你的这些期待的改变，就得你自己当他的面说出他的这些期待，说出他的心声，在给他来个定心丸，说以后用心会改变之类的。如果你是第一次这样跟他交心，基本都会再给你一次机会。如果他给过你很多次机会了，那他对你的这种失望就是绝望了，回天乏术。

许多人在面对分手的时候，就整天想着如何得知对方的消息，然后就会不断的翻对方的微博，空间，幻想着对方可以回头，当不能从这些渠道中获取对方的信息时，整个人就会坐立不安的，让自己很是痛苦，那挽回死心男友的方式有哪些呢?也是很多女生所关心的一大问题。在一段感情里，你在对方的身上投资了时间和精力，当对方要求分手，一切破灭的时候，你就会很痛苦，这也是人之常情的，但是有很多人会一直走不出来，以至于做出一些不理智的行为来，往往这种情况在感情里，就是属于爱情里需求较强的一方，如果你不能正确的去处理你的需求感，那么你在分手后会是非常的痛苦，也只会让你们越来越远。

　　

一、挽回死心男友的方式有哪些 　　

痛哭哀求：很多女人在分手初期，都会下意识的采用这种方式去挽回对方。如果你要问她们这样挽回的依据是什么，她们根本说不出来。女人在面对分手的时候，情绪多半都是崩溃的，难以接受分手这样的事实，所以这个时候，下意识的痛哭哀求对方不要分手就是她们能抓到的最后一根稻草。另外一方面，女人也相信，如果这个男人还爱着自己，那么不可能对自己的哀求无动于衷。　　

找亲朋好友帮忙：有一些人的挽回方式采用难过的的是找身边恶亲朋好友帮忙劝说，一般就是找两个人的共同好友，希望对方能当说客，说服对方复合。如果朋友劝说没有效果，她们就会将双方父母扯进来，企图通过家长的施压使对方屈服。

　　

二、挽回死心男人的绝招是什么　　

想挽回前男友，首先就是要断联：爱情的产生的必要条件是互相吸引，这种强烈的吸引力来自于我们对彼此的欣赏。我们希望从对方身上去探索一个未知的世界，因此热恋时的激情与动力，就是来源于对方身上的神秘感和新鲜感。那么挽回男友为什么要断联呢?断联可以制造出神秘感以及新鲜感，可以让你们再次对彼此产生吸引力。　　

二次吸引，换回前男友的绝杀：两人长期待在一起，外貌吸引力就会逐渐下降，即使是倾国倾城的美女，终有一天也会看腻。分手后不如好好地利用断联的时间，好好地提升一下自己的魅力。

　　

挽回死心男友的方式也是有很多的，上面也说的很清楚了，这时你们在挽回死心男友前，一定要分析一下，你们是因为什么分手的，是不是和自己有关系，这时，你要对自己有一个很好的反省，让自己有所改变，把你们分手的问题全部解决掉，在去挽回。既然你们两个人当时选择在一起了，就要知道你们已经成为了恋人，在遇到事情的时候，应该好好去商量，男生对女生也要有关心和照顾，相信谈恋爱的每一个人都是奔着结婚去的，在这期间，你们也是磨合期，也许会出现很多的矛盾和争吵的，这都是很正常的，慢慢磨合着你们就知道该怎么去相处了，想要感情好的话，就要做到互相关心、体贴、包容、理解，做到这几点，你们的感情也会越来越好，谁都不想离开谁，也会步入你们的婚姻殿堂。

收敛自己。我男朋友对你失望的原因是你没有他想象的那么好,或者你做了很多坏事来伤害他。
学会承认错误。在一段关系中,夫妻之间肯定会有各种各样的矛盾。如果你总是要求你的男朋友低头承认错误,而你从不承认错误,那么对方只会对你越来越失望。
多了解对方。你的男朋友对你失望了,也许是因为你做了很多事情太自我了,你很少考虑对方会关心什么,或者你喜欢携带很多东西。
充实自己。夫妻之间的关系模式应该是让双方都舒服,不能有强烈的信任心态,不要把所有的精力都放在男朋友身上。

第一步就是要下定决心和坚定信心。
你需要在挽回之前仔细思考：为什么想要挽回婚姻，到底值不值得你去挽回?一般来说想挽回婚姻，一般可以分为现实层次和精神层次。
现实层次的因素，包括经济、家庭、社交等等方面，挽回的本质更多是想让生活秩序重归‘正常’。精神层次则是折射出更多心理需求。了解自己想要挽回的动机，才能正确评估挽回中可能遇到的困难和自身的承受力，到时候不至于处处被动。
如果值得挽回，那么就当下定决心。挽回之路肯定困难重重，如果遇到困难就想退缩多半很难有结果，所以坚定还得先坚定信心。
第二步是保持距离，然后改变自己。
其实无论是否已经离婚，这一步都是必须的。改变自己形象才能为‘二次吸引’创造机会，也才能让挽回后能够更好地相处。
但对方很可能在离婚之后会故意疏远你甚至拉黑你。所以在挽回婚姻的时候，无论你对对方做什么或者说什么，对方都会把你视作威胁，甚至认为问题都是你带来。
死缠乱打或者主动联系，很容易导致对方厌烦而失去最后的机会。所以离婚初期，不管你改变到什么程度，短时间的断联是非常有必要的。
第三步则是复联，然后沟通交流，重新出发。
复联是个很复杂的过程，你或许需要先通过某些为断开的联系方式或者社交圈重新恢复联系，制造‘二次吸引’。
即便‘二次吸引’成功，你还得记住你们已经离婚，没了法律或者某些方面的关系，只是熟人而已所以刚开始还得从朋友做起。
靠着你恢复的魅力，重新吸引对方然后找机会好好地进行沟通交流，将你前期的努力展现出来。
如果自己没有足够的能力去挽回的话，可以寻找相关的情感机构帮助。伊思情感专注情感挽回15年，有着很强的导师团。

分开三个月就同意吧，握得越紧越容易失去，手攥一把沙一定不如手捧着多。这三个月过好你的生活，认识新朋友特别是男生，优秀的男生，优秀的男生，优秀的男生，你的生活不止有男朋友，和朋友在一起更多的认识这个世界，一起攒钱旅游，一起出去玩po照，一起做同一件都感兴趣的事，发展特长。多跟男生相处目的有二，一是让你懂得如何与男生相处从而让你男朋友看到你的改变，二是让你看看其实不止只有男朋友那里风景美，不必觉得此生挚爱就是谁了，放松，男朋友不欣赏你，自有珍惜你的人。不必非要强求一个结果。鸡汤，喝了吧，跳出一个局限你就会发现年轻真好，原来生活如此多娇，青春可以这么精彩无悔。

一旦爱情不如己意，有些人会用自贬身价、扮作卑微的方式来激活爱人的心，让对方觉得自己控制了爱情，人前面子十足，以达到默默维护爱情的目的。他们会用言听计从、博取同情的方法，让对方不忍心对自己不好。他们会不顾自己的满足对方所有的需求，也会在关键问题上让步，以博得爱人的欢心。你可以利用人“欠债还钱”的心理，用“感情债”来获取爱情的保障，“对人好，总会感动 Ta 吧”，“如果 Ta 明白除了我，没人会对 Ta 那么好，Ta 就不会离开我了”，有时确实有效。不过丢失了自我价值，很容易在对方心里也“贬值”，短时间内的示好，可能有效，但长期的卑微会变成真的低下。

用内疚感来驾驭，在发现爱情温度下降时，有些人会向恋人大哭大闹，竭尽全力诱发出对方的内疚感。他们会描述两人在恋爱时的海誓山盟和刻骨铭心，然后一直纠缠，一直哭诉自己境地的悲惨，身世的可怜。让对方感到自己的远离和淡忘是一种罪过。这个办法对那些念旧情的人来说很有效，在情场往往也有扭转乾坤的作用。缺点就是过度的纠缠有时会起到反作用，令人心生反感，激起对方的逆反心理。毕竟谁也不喜欢“内疚感”。