这个难度比较大，性格是人的本性，根深蒂固，从小到大形成，只有内心强大的人才能控制。脾气暴躁的人最重要的是培养耐心，培养耐心的方法也很多，但都需要很大的毅力。比如绘画、写作等，这些都是需要慢慢的来，不要急躁，当自己急躁时候，换个角度看问题，比如遇到事情不顺心不要去发火，不要去怪谁，要去想接下来怎么做，如何解决问题，想想发火暴脾气对这件事有何意义

许多人说脾气是不能改变的，其实不然，脾气有天生的原因，但也是可以在日常生活中锻炼的。休心养性，尽量遇事多站在对方的立场上想问题，多点理解，看待问题的观点不要太过主观和偏激或者说狭隘，遇到事情时多对自己做些暗示告诉自己要冷静多为别人着想，做做深呼吸让自己心情平静，说话语气缓和点，给人给已留点余地，时间长了就形成一种良好的习惯，自然就不会那么暴躁了。
首先要明白一件事，那就是人的脾气的好坏和人的性格有关，而人的性格又和人的德行有关，而德行是不可能装的出来的，德行是要靠自己一点一滴去修养的.
其次脾气暴躁的人一般都是比较冲动的人，在面对很多事情的时候常仅凭借自己的感性认识去处理问题，这是非常不好的，如果在处理问题的时候不要那么的冲动理性的看待问题那么脾气将会好的多.
例如：你的老婆或女朋友丢了500块，当你知道了后你会怎么处理，想想吧，摸着自己的良心说如果真的发生了这样的事情你会怎么做，心你的个性一定是会说："你怎么这么不小心，这500块本来是给你干什么什么的，现在你丢了坏了事，怎么办！"我想脾气暴躁的人大都处理的方法都是这样吧！而素质较高的人会这样处理：他们会先平心静气的问，在哪丢的，什么时候丢的，有没有回去找过，有没有问过人等，之后会说如果真的找不回来就算了吧，钱丢了还能再挣嘛，可是你以后一定要小心了啊！这样在和平的方式下提醒了对方，这样对方可能更容易接受一点.
再者，脾气暴躁的人会常常说话以及为人处事会带有强烈的进攻性，这样不仅给别人的印象不好，也在别人忍耐你的同时助长了你暴躁的脾气.
例如，有个人问你一个问题，对于你来说这个问题是相当简单的，所以你就会说："这个问题还要问啊，有膝盖就能想出来的问题还用问啊？你不是有智障吧？"看似是玩笑话，可是其中充满了嚣张的进攻意识.素质较高的人会把这个问题详细的说一遍，然后说其实这个问题比较简单你听我这么一说是不是已经明白了，这样说话的方式给别人有后话往上接，而且容易下台.

如何改掉暴躁的脾气？脾气暴躁的原因
最后，脾气暴躁的人通常都缺乏自控能力，这点很重要，如果这点做好了，心上的三点想做好才会是有可能的，否则...........
自控能力其实也很好锻练，当你在做一件你觉得非常有意思的事情的时候，若停止做这件事除了会让你有不愉快的感觉以外没有任何损失的话，就强逼自己立刻停止，不去做.
例如，你看电视，一部电影非常好玩你正在看也很想看下去，那么好，走过去关了它，干别的事去，虽然你内心还在想到它，但是你的主观意识已经开始增加自控能力了，渐渐的你会发现的脾气没有那么火暴了，人的德行也高了，如果以上四点你都能做得到的话.
最后说一下，每天坚持做长跑也是锻练自控能力的好方法，每天2000米，这样你每天坚持，你的自控能力必然能改善，三天打鱼两天晒网就不可能改善了.

　　偏执型人格障碍是一种以猜疑和偏执为主要特点的人格障碍。这种人非常多疑敏感，时常怀疑别人不怀好意，或责难别人有不良动机。他们往往自我估计太高，固执己见，缺乏自知之明，嫉妒心十足。他们常感孤独、忧郁、烦闷、死板，有不安全感，且经常处于一种紧张状态之中，并寻找偏见的依据。

　　对偏执型人格障碍的治疗应采用心理治疗为主，以克服多疑敏感、固执、不安全感和自我中心的人格缺陷。主要有以下几种方法。

　　1．认知提高法。由于患者对别人不信任、敏感多疑，不会接受任何善意忠告，所以首先要与他们建立信任关系，在相互信任的基础上交流情感，向他们全面介绍其自身人格障碍的性质、特点、危害性及纠正方法，使其对自己有一正确、客观的认识，并自觉自愿产生要求改变自身人格缺陷的愿望。这是进一步进行心理治疗的先决条件。
　　2．交友训练法。鼓励他们积极主动地进行交友活动，在交友中学会信任别人，消除不安感。交友训练的原则和要领是：
　　(1)真诚相见，以诚交心。本人必须采取诚心诚意、肝胆相照的态度积极地交友。要相信大多数人是友好的和比较好的，可以信赖的，不应该对朋友，尤其是知心朋友存在偏见和不信任态度。必须明确，交友的目的在于克服偏执心理，寻求友谊和帮助，交流思想感情，消除心理障碍。
　　(2)交往中尽量主动给予知心朋友各种帮助。这有助于以心换心，取得对方的信任和巩固友谊。尤其当别人有困难时，更应鼎力相助，患难中知真情，这样才能取得朋友的信赖和增强友谊。
　　(3)注意交友的“心理相客原则，，。性格、脾气的相似和一致，有助于心理相容，搞好朋友关系。另外，性别、年龄、职业、文化修养、经济水平、社会地位和兴趣爱好等亦存在“心理相容”的问题。但是最基本的心理相容的条件是思想意识和人生观价值观的相似和一致，所谓“志同道合”。这是发展合作、巩固友谊的心理基础。
　　3．自我疗法。具有偏执型人格的人喜欢走极端，这与其头脑里的非理性观念相关联。因此，要改变偏执行为，偏执型人格患者首先必须分析自己的非理性观念。如：
　　①我不能容忍别人一丝一毫的不忠。
　　②世上没有好人，我只相信自己。
　　②对别人的进攻，我必须立目p予以强烈反击，要让他知道我比他更强。
　　④我不能表现出温柔，这会给人一种不强健的感觉。
　　现在对这些观念加以改造，以除去其中极端偏激的成份。
　　①我不是说一不二的君王，别人偶尔的不忠应该原谅。
　　②世上好人和坏人都存在，我应该相信那些好人。
　　③对别人的进攻，马上反击未必是上策，而且我必须首先辨清是否真的受到了攻击。
　　④我不敢表示真实的情感，这本身就是虚弱的表现。
　　每当故态复萌时，就应该把改造过的合理化观念默念一遍，以此来阻止自己的偏激行为。有时自己不知不觉表现出了偏激行为、事后应重新分析当时的想法，我出当时的非理性观念，然后加以改造，以防下次再犯。
　　4．敌意纠正训练法。偏执型人格障碍患者易对他人和周围环境充满敌意和不信任感，采取以下训练方法，有助于克服敌意对抗心理。
　　(1)经常提醒自己不要陷于“敌对心理”的旋涡中。事先自我提醒和警告，处世待人时注意纠正，这样会明显减轻敌意心理和强烈的情绪反应。
　　(2)要懂得只有尊重别人，才能得到别人尊重的基本道理。要学会对那些帮助过你的人说感谢的话，而不要不疼不痒地说一声“谢谢”，更不能不理不睬。
　　(3)要学会向你认识的所有人微笑。可能开始时你很不习惯，做得不自然，但必须这样做，而且努力去做好。
　　(4)要在生活中学会忍让和有耐心。生活在复杂的大干世界中，冲突纠纷和摩擦是难免的，这时必须忍让和克制，不能让敌对的怒火烧得自己晕头转向，肝火旺旺。

多与他人沟通交流：通过与别人的交往，可以使彼此之间的关系更加密切，对大家的了解也更深了，从而增加了彼此间的信任，减少不必要的猜疑。

对别人不要过分要求：所谓“己所不欲，勿施于人”，只要我们能切身处地地从别人的角度出发，不过分要求别人，多多宽容别人，这样就可以大大地缓和彼此间的关系，使得朋友、同事间更能坦诚相对。

多疑是由于生理和社会两方面的因素影响下产生的。从生理角度来说，多疑的人性格都相对比较脆弱，神经比较敏感。从社会角度来说，多疑也是与个体发展过程中的影响有关。

在家庭教育中，父母教育方法的不一致，在学校里遇到的适应困难，在人际交往中遭受的挫折等等，都会使一个人容易处于不知所措的境地，从而使人发展为对人和事的高度不信任，这时就容易形成多疑性格了。

我可以肯定的告诉楼主，这是可以改变的。
当然一个人的性格的塑造是需要很长时间形成的，人家说三岁便以成性。
我以前也是个非常极端的性格，特别是对老婆，朋友、亲人。我听不进别人的说法，总是认为别人是错的，稍有差池，火气就上来了。
后来单位上一个大姐劝导我，人生好时光不过十几二十年，有什么事大不了的，人都有发言权，都有自己表达看法的欲望。你有时候看到什么事，什么人不顺眼的时候就想想她的优点，人身上谁还没个长处呢。碰到什么事情，你不要让一大步，可以让个小半步，对方看到你的宽容，正常人都会引起共鸣，原来的那种抵触和对抗情绪慢慢就没了。
希望对楼主有帮助！

江山易改 本性难移 一个人的性格在形成后是很难改变的 如果想要在短时间之内要改变是不可能的 只能靠长时间的慢慢 改变 或者是经历过什么事之后 也才会改变 而且是要靠自己想去改变才可以 旁人的作用 就是帮助他而已....所以说你跟你的朋友想要改变 首先就要自己有要改变的想法 然后两个人可以互相帮助 监督 慢慢的改变自己的性格 这要有长期坚持的 信念 哈 祝愿你和你的朋友可以变得愉快 不用天天多疑

为什么要改造，这是你的性格，为什么要改造，是遇到有些事有些人没处理好才会对自己有这样的评价吧，我并不觉得这样不好，是人都会这样，等事情完了，过了还会正常的，所以我觉得这个没有什么必要烦恼的，谁又不会遇到不顺心的事情呢

关于这个性格的改变方法是“狭隘偏激性格的具体情况往往难以用一句话表述清楚。这种性格，概括来讲，就是不中道。其表现为极端，不从大局出发思考和处理问题。具体表述似乎很难。因为一切行为，只要不随缘，或左或右，则都有可能是偏激的，而不是中道。要改变自己的这种性格，首先就要学会随和、谦让、奉献，积极主动地融于集体之中，克服自私小我、冷独霸的思想和行为”。关于见到顾客最好的沟通就是1.真诚厚道2.对产品性能掌握非常全面有问必答，可以令顾客对你产生很强的信任感。3.不要失礼，看有钱人就尊敬，没钱人就远离。多为顾客着想，急他们之所急，想他们之所想。4.学会多承担责任，谦虚待人，尊敬领导，善于给同事补台。掌握了这几点，你一定在工作中会找到乐趣赢得顾客和同事的欢迎的。下面有几个很针对你问题的好文章，仔细的看一下，看的出来你是个很有上进心的朋友，希望可以帮到你哦，祝您成功！并祝您中秋节快乐哦！

1. http://blog.sina.com.cn/s/blog_454a226e0100ai6v.html（关于狭隘偏激的性格）
2. http://vip.book.sina.com.cn/book/chapter_46433_43946.html（关于与同事相处的参考建议）
3. http://vip.book.sina.com.cn/book/chapter_46433_44193.html（社会交往点滴谈）

生活中，在性格上有偏执倾向的人并不少见，他们不能与家人、朋友、同事
融洽相处，别人只好对他敬而远之。他们很少有自知之明，对自己的偏执行为总
是持肯定态度。这种偏执性格难免会给工作、生活和心理健康带来不好的影响，
应当设法纠正。
　　具有偏执倾向的人喜欢走极端，判断事物时总是绝对化、情绪化和非理性化。
因此，要改变偏执行为，患者首先必须分析自己的非理性观念，以除去其中极端
偏激的成分，比如：将“我不能容忍别人一丝一毫的不忠”的非理性观念，改变
为“我不是说一不二的君王，别人偶尔的不忠应该原谅”的合理想法；将“世上
没有好人，我只相信自己”的非理性观念，改变为“世上好人坏人都存在，我应
该相信那些好人”的合理想法；将“对别人的进攻，我必须立即予以强烈反击，
要让他知道我比他更强”的非理性观念，改变为“对别人的进攻，马上反击未必
是上策，而且我必须首先辨清是否真的受到了攻击”的合理想法；将“我不能表
现出软弱，这会给人一种不坚强的感觉”的非理性观念，改变为“我不敢表达真
实的情感，这本身就是软弱的表现”的合理想法。
　　每当非理性观念故态复萌时，就应该把改造过的合理化想法默念一遍，以此
来阻止自己的偏激行为。有时自己不知不觉地表现出了偏激行为，事后应重新分
析当时的想法，找出当时的非理性观念产生的原因，然后加以改造，以防再犯。
　　有些偏执者易对他人和周围环境充满敌意和不信任感，此时要经常提醒自己
不要陷入“敌对心理”的漩涡中。事先要提醒和警告自己，处世待人时要注意保
持平和心态，这样会减轻敌对心理和强烈的情绪反应。要在生活中学会忍让和克
制，还要有耐心。要懂得只有尊重别人，才能得到别人尊重。平时要积极主动地
进行交友活动，在交友中学会信任别人，消除自己的不安全感

一个人的性格是很难改变的，只有不断的改善才可以，这绝对不是轻松就能完成的。我从前也是一个比较偏激的人，脾气也不好。后来把女友气跑了，从此以后当想发脾气的时候就想到要忍！就是忍，忍，忍。相信你会做到！谢谢

我发现我自己就是偏激.也许有点完美主义.也会有对自己要求太严而产生自责甚至耻辱.太难改变了.