1、学校要给学生提供一个有利于人格健康发展的环境

（1）减轻过重的学业负担，丰富学习生活，广泛开展适应学生年龄心理特点、需求的各种活动，变封闭式教育为开放教育，为学生创造能使自己身心潜能得到充分自由发展的空间；

（2）所有的教育方法、教育手段要符合教育学的原则；要用心理卫生的要求严格训练我们的教师，从教育社会学的角度，尽量排除任何诱发、增强及扩大青少年自杀倾向的学校社会环境。

（3）将心理健康教育作为各级学校学生的必修课，训练学生应对学习生活中各种压力事件的心理承受能力；指导建立可信赖的人际交往关系；教给学生自我情绪调节的方法，如系统放松法、焦虑转移法、情感渲泄法、自我暗示法等；将珍惜青春生命、憎恨自杀行为作为一个基本价值观念，根植学生头脑。

2、早期诊断与发现青少年学生自杀的苗头，早期危机介入

老师要强化自己的“心理辅导员”的角色意识，敏锐地发现学生的异常反应。

一是从学生的语言上诊断发现，如“活着真没意思”、“干脆死了算了”，或突然沉默，或词不达意等；

二是从其行为变化来诊断、发现，如逃学旷课、突然不回家，或不与人往来，成天关在屋子里，或逐一还书、还钱等反常行为；

三是从其身体征兆来诊断发现，如失眠、躁动不安、情绪低落、无食欲、极度疲乏、体重下降、生理功能紊乱、自律神经失调等。一旦发现有自杀苗头，应立即与家长联系，学校、家庭、社会共同形成社会支持系统，进行重点心理援助，释放不良情绪，疏导心理死结，并及早调整其生活环境，尽量消除不利因素。

3、重视对学生中的神经症和精神病患的确诊和积极治疗

学校发现有精神异常、身心异常症状的学生，应配合家长及时请心理医生或心理专家进行鉴别诊断，确诊后的抑郁症、忧虑症、强迫症、分裂症等神经症和精神疾病，积极进行转介药物的治疗同时进行心理辅导，根治病根，方能避免自杀的发生。

4、优化家校家庭教育环境，让孩子心智健康的成长

“望子成龙、成凤”的父母是孩子产生压力的另一个重要压力源。一是家长要适时调整期望值，针对自己孩子自身的情况，找出切合实际的期望和要求。否则，除了增加孩子过重的心理负担和压力外，别无他利。二是调整家庭气氛和亲子关系。家长要重视与孩子多沟通、多交流，在沟通中尊重、理解、宽容、信任、激励孩子，不仅能及时了解孩子成长中的烦恼，而且能帮助、支持孩子勇敢面对生活中的困难和挫折，有利于增强亲子关系，形成孩子良好的性格特征。令人遗憾的是，家长愿意花钱投资孩子的文化课艺术课的学分，而不愿意投资自我成长及家庭关系的学习成长上，只看重孩子的学习能力却忽略了重大的家庭教育所带来的滋养孩子心性的意义和作用。。。

在生活节奏非常快的今天以及未来的巨大的不确定感，给中国人带来的心理冲击也非常严重，尤其是独生子女家庭的青少年产生心理压力后更无法自行排解。除了学校、家长外，社会各界的心理专业人士应该在政府服务外包转型的大背景下，积极帮助引导青少年学生的心智成长，缔造一个珍惜生命、热爱生活、乐于学习的中国好少年国家平台。借用一句话，少年强，则国强。

在绝大多数家长心目中，青少年自杀非常罕见，不太可能发生在自己身上，对这类问题很少关注。事实上青少年自杀是一个突出的、全球化的社会问题。

自杀行为分为自杀意念（认真考虑过自杀）、自杀计划（做过如何自杀的计划）、自杀尝试（曾采取措施自杀）、自杀已遂（因自杀死亡）四类。有调查显示，在我国中学生中，1年内有12.2％的学生想过自杀，8.3%的做过自杀计划，4.4%的尝试过自杀，2.5％的曾多次自杀。

在我们的认知中，美国学生学业压力小、家庭教育开明、社会重视对他们的生命和爱的教育、心理健康服务发达。按我们现有舆论的逻辑，他们青少年的自杀问题应该很少。事实是，美国这方面的问题同样突出，自杀是美国青少年的第二大死亡因素。今年4月份刚发表的一篇文章显示，2021-2021年间美国青少年企图自杀率增长了23%，自杀率上升了31%。

我列出这些数据，一方面是想提醒家长，青少年自杀问题并不罕见，掌握相关的知识非常有必要。另一方面也想提醒舆论，分析问题、给出建议时，应就事论事，有理有据，不宜放大问题，凭空想像。

高度重视自杀信号

“又来这一套，吓唬谁呢”，曾经有位中学生的母亲，因为孩子在学校被老师批评要跳楼向我咨询，我提醒她尽快采取措施保障孩子的安全时，她向我反馈她家先生是这样说的。

“你孩子有自杀想法、计划或行动吗？”在咨询中，遇到因孩子压力很大出现反常行为来咨询的家长时，我会问他们这个问题。多数家长会一脸惊讶，你怎么能问出这种问题？还有的家长会说，不知道啊，没问过啊。

这些现象都反映出家长对孩子自杀信号的关注极少。

重视自杀信号是预防孩子发生极端行为的最重要一步。自杀信号是在提醒我们，孩子遇到困难了，需要家长及时提供帮助。

中国最权威的自杀干预专家、上海精神卫生中心危机干预研究室主任、国际预防自杀协会中国总代表、加拿大人费立鹏先生曾总结了青少年可能自杀的迹象：

以前有过自杀未遂
说过要自杀
将自己珍贵的东西送人
收集与自杀方式有关的资料并与人探讨
流露出绝望、无助以及对自己或这个世界感到气愤
将死亡或抑郁作为谈话、写作、阅读内容或艺术作品的主题
向人说过如果他/她走了，不要想念他/她
抓伤或划伤身体，或其它自伤行为
最近有朋友或家人死亡或自杀；或其它损失（如由于父母离婚失去父亲或母亲）
急性的性格改变、反常的中断、攻击性或闷闷不乐，或者新近从事高危险性的活动
学习成绩突然显著恶化或好转，慢性逃避或拖拖拉拉，或者出走
躯体症状，如进食障碍，失眠或睡眠过多，慢性头痛胃痛，月经不规律，无动于衷
使用或增量使用成瘾物质
家长平时和孩子相处，如果看到他们有以上表现，不要掉以轻心，一定要高度重视，及时采取措施帮助他们：

认真倾听：家长看到孩子出现极端行为时，往往手足无措，或担心、焦虑，或给孩子讲一堆大道理，有的家长甚至指责孩子，这些表现会加大孩子的压力，难以向你敞开心扉。此时家长应该努力平复心情，鼓励他们和你谈心，认真倾听，理解他们的想法和感受。
直接询问：“你有自杀的想法、计划、尝试吗？”直接问孩子这个问题。冲动性自杀的概率很小，自杀者通常会认真考虑如何实施自杀，通过这个问题可以了解他们的想法和计划。有人担心这个问题太直接，反而增加自杀或自杀想法，事实是，了解清楚他们的自杀行为，才能采取针对性的措施。
保证安全：一旦发现孩子有自杀行为，应采取有效的措施保证他们的安全。尽快收走他们的自杀工具，或将其带到安全场所，在得到专业帮助前确保有人陪伴他们。询问自杀计划和保证安全是自杀预防最关键的两步。
求助专家：尽快向有危机干预经验的心理咨询专家求助，请他们指导你如何来应对这种复杂的问题。学校里的咨询师和心理危机干预热线电话（如北京心理危机研究与干预中心800-810-1117、010-8295-1332）都是可靠的咨询资源。
这些措施简单易行，也能很好地帮助处于高风险的尝试自杀者。

做好日常预防工作

即便是孩子没有出现自杀信号，但梳理孩子做出极端行为的原因，提前做好防范工作，是更理想的解决办法。

我们社会舆论习惯将孩子自杀问题与单一原因挂钩。上海少年出事后，舆论批评孩子家长的教育方式有问题，引发大家对家庭教育的大讨论。我们还常常会看到，如果孩子的自杀行为发生在学校，舆论又会一边倒地抨击学校教育不当。这些宏大的、针对性相对较差的批评吓得现在不少家长直言，不知道如何教育孩子。也让学校一旦发现孩子有极端行为迹象时，赶紧让家长带回家，以免承担不必要的责任。

青少年极端行为的发生是多种原因共同作用的结果。有些孩子是在家里遇到很大的压力，比如父母间有矛盾、家庭重组或隔代家庭、父母对孩子的要求过高等。有些孩子是在学校中遭遇挑战，比如被老师批评、被同学孤立、欺凌等。还有些孩子是患上精神疾病，没得到及时治疗而出现自杀。

预防孩子出现极端行为，首先是要注意营造温暖的家庭氛围，减少孩子在家中的压力。这不仅是指家长间要恩爱，还包括注意家长对孩子的期望是否太高，和孩子交流时要多鼓励、肯定、表扬，少否定、批评。多倾听孩子的感受和想法，少讲大道理，甚至和孩子争得面红耳赤。

其次是当孩子在外面遇到困难时，家长要及时给予帮助和支持。孩子在学校遇到学习压力、成绩下滑、同学冲突等困难时，往往需要家人的支持。但有些家长常常注意不到孩子的心理变化，有些家长则是和孩子讲大道理，还有的家长是不问青红皂白一顿批评。这些行为会加剧孩子的心理压力，做出极端行动。无论孩子遇到哪些压力，犯了哪些错，家长都要先认真倾听，了解事情的来龙去脉，提供相应的支持，和他们一同面对挑战。

1、构建和谐、健康的家庭氛围

家庭中每个成员都参与到了家庭环境的构建中，作为构建人，每个家庭成员都有义务、有责任，从自身出发为家庭环境的构建工作出一份力。作为长辈，应当关爱孩子，及时为孩子解答相关问题，并给与他们应当有的尊重，帮助孩子建立完整、健康的人格，同时构建属于孩子自己的世界观、价值观以及人生观，更好地去认识社会，发展自己。

2、加强与孩子的交流、互动

当前社会中各方的压力普遍较大，父母往往因为自己的工作、事业，无意间疏忽掉与孩子们的交流、沟通。作为父母，应当树立“沟通意识”，及时主动地去与孩子们进行沟通、交流，认真倾听孩子们的内心，及时帮助他们解决生活、心理方面遇到的问题，帮助孩子们健康成长。

3、调整自己的过度期望

长辈们对孩子的期望，在一定程度上可以给青少年发展路途中增添动力，有效地促进孩子们健康发展。但一种不合理、过高的期望心态，往往会适得其反，给孩子们带去更大的来自父母一方的压力，当青少年背负了太多的压力时，往往会走极端路线，同时过高的期望值也不利于青少年身心的健康成长，会给青少年成长道路上带来阴影。

孩子们是祖国的花朵，针对当前出现的此类问题，我们应当有所警醒，去呵护他们的成长！

父母应该多陪伴，应该多了解孩子，听听孩子的建议，让她冷静下来

不要去做这种事，毕竟人生只有一次，应该好好珍惜，没有什么事是过不去的，看开点

首先要搞明白他为什么要自杀？如果是生活中的一些事，那就可以劝导他，他总会有想通的时候吧，如果是有精神方面的疾病，那就送医院，总之生命是美好的，既然来到了这个世界，就要对自己负责，对家人负责，自杀是不能解决任何问题的。

带他去看心理医生。这可能是重度抑郁了，这种自己解决不了 还是应该找医生来看。不是什么事情，都要靠自己解决的，可以依靠别人的帮助，他这种情况，可能吃药会缓解一些，所以还是带去看心理医生吧。

你这么讲他的心里是一定出了精神问题。查找一下他的心理原因。必须要到正规的神经科，或者是精神科去看一下。是否得了忧郁症？忧郁症大夫了，就是精神分裂症很危险的。我确定是这种病，吃一些药会好的。但要经常疏通他的心理。在她拥抱大自然。这样会好的。对心情会有好处。

如果真的如此，那么就一次性把他打伤到住院，然后让家里人精心护理他，让他感受到血浓于水之亲情、家人的温暖、朋友间的友谊、医生的责任……总之，让他真正感受到他不是一个人而是一大家子人，都在关心他，遇事不是孤立无援，让他感到温暖、欣慰，让他看到希望，对明天充满希望！

那就问开导他，和他谈谈心，看看他的心结，带他出去走走，换个环境。告诉他死不可怕，活出精彩才难。

人生哪会有那么多如意的事。自己觉得外表不好，就需要用性格的优点来弥补，而不是通过待人接物小心来弥补。拥有一个很好的性格，可以说明你是个乐观向上，阳光的人。学习成绩优秀，可以说明你是个优秀的人。
真正的朋友，可以把命托付给那个人，自己都会心安的朋友，最多也就那么一两个。别的，同班同学，平时在一起玩的同伴，只要没有完全交心，只能说那是熟悉的人而已。越长大会越了解朋友这两个字的涵义，越长大也会越觉得自己的朋友寥寥无几。
你在有轻生的想法的时候，要先想一下你的父母，你在他们眼里永远是无可取代的，即使他们不要以后你挣钱了养他们，但，你有义不容辞的责任是孝顺他们。你如果自杀了，你的爸爸和妈妈该怎么活下去呀。或许，生活会让你感觉很痛苦，但，终有一天会在生活中找到幸福的。而且，可以毫不客气的告诉你，即使你死了，你所说的班上的那些同学也不会有什么感觉，他们会继续他们的生活，因为，只有在乎你的人才会真正关心你的死活。所以，不要让在乎你的人难过呀。
开心起来噢。好好学习，要考个好高中噢。

我这个人也和你一样，总有些打打杀杀的想法呢（不是自杀哦）.但是我这样想了人会有精神哦,心中还有些激情,让我渡过无聊的时候.
人都有走窄了的时候,但你现在至少不是最糟糕的时候.人的一生很长,并且还要过很多的难关,有了这个过程那才是你的人生,才是长大.

看见你写的这些！真的想写点什么给你！但是又怕误导你。世界上的事有时就是很难有第三种答案！为什么没有一种我看到你说的我有能发言乱写我的心情又不会误导的的路走呢。有时一些事就是这样子的。不要想的太完美。你还小。知道吗？地球的形成要经过多久？上亿年。还有生成现在的这种环境。有树有河。想一下要多少的巧合。还有一切的化学和物理的结合。才形成人。这个过成要多少的巧合才能有你和我。希望你能珍惜这个过程。理想要宽阔点。自己活着应该有自己活着的方法。太在意别人就不是自己了。

我觉得你应该努力学习,用自己的实力证明自己,人不是为别人活着,是为自己活着,走自己的路不要去理会别人说什么,人的美与丑不能用外表来形容,看一个人的美与丑要看他的内心,如果一个长象美的人,心地不善良,那他也算不上什么美,心美的人才是真正的美,知道吗?不要看轻自己,你努力过吗?努力一下尝试一次,别去理会别的人言语,努力拼搏吧,做出个成绩给他们看看

还是那一句：“你连死的勇气都有，难道就勇气去面对那些令你烦恼的事？”

兄弟，不介意我可以做你朋友。只是你的想法太片面了 你确定把所有因素想清楚了么?就着急要死。大多数同学都想过这个事，只是你比我早想了三年。比我有前途。父母那样说是不对的，那时候我家里也是这么说的。其实高考比中考牛×多了..一些不喜欢的话无视就可以了，但还是希望你跟父母能够沟通。需要帮助+Q809802243

你好，面对这种情况，按实际情况而言。要是你有能力说服对方，让对方改变主意，那就不需要通知对方父母。
首先要了解具体情况，才能很好的劝说对方。看看是什么原因导致她有这种想法的，要是因为两人误会引起的，那作为朋友帮助找到根源，并解决问题是最好的解决方案。要是对方的感情问题到了无法收拾的地步，不仅要劝她，还要想办法帮助她走出误区。
要告诉她一个人最重要的是生命，没有了生命其它都是假的。感情这事情需要的缘份和适合。适合的才是最好的。不要为了不适合自己的人和事，而放弃生命，这是最愚蠢的行为。无论面对什么情况，都应该想办法才能解决问题。自杀不能解决问题，反而给自己的亲人造成伤害。学会想办法解决事情，这样才能让自己过得更好。
有能力尽量劝说对方改变主意，想办法让她从痛苦中解脱。帮她找一种适合的方法发泄心中的不快。可以和她一起锻炼，唱歌，出去看风景，让她了解生活美好的一面，只是自己没有遇对人。不要让她整天只想着过去和伤心事情。
要是你没有说服能力的话，那就通知她父母，和他们一起想办法帮助她解决问题，一定要注意解决问题的方式。尽量想办法排解她心中的不快，让她看到生活的美好和有意义的一面。让她放弃不好的思想，勇敢的面对挫折活下来。个人建议，谢谢！

你朋友因为感情问题要自杀，是通过你的观察还是他(她)亲口说出来的？要是通过你的观察看出来的，你可告诉她的父母，说她近来因为感情问题，情绪很不稳定，万一想不开，可能要出事，一定要多加注意。要是她亲口告诉你要自杀，你可以义正言辞的告诉她：你的身体不是你自己的懂吗？你有父母老少和兄弟姐妹，你想想你死了他们的感受，特别是你的父母，含辛茹苦把你拉扯这么大，还需要你为他们养老送终，你的责任还没尽到就想死，你现在还没有死的权力，既死不得也死不起，再说了，为了感情问题一时想不开去死也不值得，俗话说：没有过不去的火焰山，你有死都不怕的精神，有什么克服不了的困难？劝你静下心来好好想想吧！然后你再把她的情况和你劝慰她的话告知她的亲人，但让她的亲人假装不知道，多去注意她的一举一动，多关心她，让她感受到更多的关爱。你作为她的朋友尽量多陪陪她，和她的家人一起努力，她一定会走出感情的漩涡，重新开始自己的生活，山穷水尽疑无路，柳暗花明又一村。好人一生平安！

你可以征求一下她的意见，只要不是坚决不同意，还是告诉她父母的好。
有你这样处处为她着想的好朋友，是她的福气。
但人在脆弱的时候，最需要的就是亲情。

既然是好朋友就应该告诉她父母，不直接说明应该暗示一下，让父母多陪伴她，或者出去散散心，家人的陪伴胜过良方，她让你知道她的内心想法说明她很留恋这个社会。她也很矛盾，所以亲人，朋友多陪伴她，让她知道世界是美好，朋友，父母都需要她，都很爱她，让她振作起来，不能为一个不懂的爱的人去结束父母给的生命。

父母应该关心孩子的想法多跟孩子沟通，让孩子说出他内心的想法，告诉孩子父母还喜欢他，让他明白父母的爱。减轻他自杀的想法

父母一定要多和孩子沟通，了解孩子内心的想法，并且要慢慢的去开导孩子，帮助孩子去缓解心理压力。

一定要给予心理上的安慰让他们放松心情，不要走入这一个恶性循环当中，让他们把心态摆平等等。