要告诉家长自己一个人生活的也很好。家长之所以催嫁，一般是因为对你不放心，怕你生活上不能够照顾好自己，希望有一个人可以照顾你的余生，想让你稳定下来。如果能够表达出来，告诉父母，我现在很好，自己一个人过得也很好，不需要其他的人，如果有了其他的人，或许我过得还没有现在好，父母应该为了你好，也就不会催婚了。长辈的催婚，真的都是为了小辈好一些，只是不知道怎么样去表达变成了催婚。

你要告诉父母自己的计划。自己现在工作的发展，在二十五六岁的时候，其实是一个人工作的上升阶段，包括老板对你的赏识，还有你深夜加班是没有太多精力去谈恋爱的，所以你应该跟父母讲清楚，现在是要以工作为主，还是以家庭为主，如果就是想把重心放在工作上，也就不要让父母总催嫁了。如果你真的是想回归家庭，那么也可以按照父母的要求去找一个人看一看合不是自己。

你要把自己的想法也一起告诉父母。如果你不说，父母也不知道，或许你现在已经有了男朋友，只是没有公开，没有想好要不要跟他共度余生。但是你不说，父母不知道的话，就会一直催你结婚，所以要跟父母沟通好，告诉父母，你现在的情况，你现在的想法以及你之后是怎么样打算的。让父母也可以做到心里有数，这样也就不会去打扰你的想法跟你安排了。

告诉父母不要给你太大的压力。现在都流行一句话，我在等爱情，没有人因为现在是多大年纪，而是做什么事情？而是因为自己想做什么事情而去做。在25岁就一定要结婚了吗？也不是这样的。陪你共度余生的人，要跟你一起那么久，当然要选好，不能着急，如果父母催你匆匆忙忙地结了婚，以后如果过得不好，岂不是比现在更难受。要告诉父母不要催婚，这样会给你很大的压力，如果匆匆的结了婚，以后也不会幸福的。