你要学会接纳别人的不完美，不管是爱情、亲情还是友情，都要多去包容对方，不能太疑神疑鬼。

任何感情都会掺有杂质，这个世界也不如我们想象的那般纯洁，如果你过度追求精神洁癖，到最后只会得孤独症，也会失去爱你的人。

我有一位闺蜜她就有精神洁癖症，哪怕是朋友之间她也容不下第三者，面对和自己一母同胞的姐弟，她也接受不了他们和别人太亲密。有精神洁癖的人，必须要学会拯救自己。

第一，在感情的世界中，不要有太强的占有欲，要学会把自己的友谊分享给朋友。

有精神洁癖的人都很痛苦，他们过度追求完美，如果别人犯了一点错误，他就会接受不了，甚至因此而分道扬镳。对待友谊千万不要有占有欲，只有广交好友你才能摆脱孤独，生活中有形形色色的人，唯有学会用包容的心态和他们相处，你的生活才会丰富多彩。

第二，在人际交往的过程中，不要对别人有过多的要求。

我们不能总是把自己的想法强加到别人身上，过度的追求精神洁癖，本身就是一种错误，到最后你也会变成一个过度而冷漠的人。人心本来就是复杂多变的，既然选择了一段感情，就要学会包容对方，这样才能拥有幸福的生活。

第三，学会敞开自己的心扉，用包容的心态对待世间万物。

我们不要活在自己的世界当中，去虚幻一个虚幻的泡影，如果你一直活在精神王国里，就会被社会淘汰，也很难取得成功。有精神洁癖的人很容易陷入孤独之中，别人走不进你的世界，你也走不出自己的牢笼，就如同刺猬一样，把自己隔离起来。

总之我们要用淡然的心态，接受生活中不完美的一面，特别是在人际交往中，凡事不要太斤斤计较，只有这样你才能变成一个宽容大度的人。

其实有时候，我想说的是，就是因为太喜欢才容易放弃，尤其是感情这种事情，对待自己喜欢的人人们都是自私的，精神洁癖是一种极其强烈的占有欲，这种占有欲其实是对自己的一种补偿心理，这个补偿心里就是——我是你初恋，你在我之前有x个男朋友（女朋友）我的爱毫无例外全都给了你，可是在我之前，你的爱给了多少个人呢？

两个人坐在一起的时候，我想我的爱人，只有坐在面前的你，而彼时你在想念着谁呢？

每个人都是一张纸，有的人空白着等着别人去书写，有的人已经被别人，写上了各种各样的文字，甚至是被涂抹得千疮百孔。用这个做例子，放在别人身上都会觉得遗憾，何况是自己特别喜欢的人？

可怕的是精神洁癖到了一定程度会导致对异性产生一种莫须有的仇视。占有欲撕裂了理智，那将无法融入这个社会，我希望我不会有一天会进入这个阶段。

但是我始终相信什么样的人找什么样的人，这世界上有你也会有和你一样精神追求的人，精神洁癖的人大多孤独求败，所以不必担心与此好好在该有的年龄努力，未来才有能力有追求自己想要的生活。

从小根深蒂固的观念就是，恋爱结婚的对象一定是我全心全意爱着他，他也全心全意爱着我的人，就像电视剧里那样。长大后发现，我错得离谱、我理想的是两个人因缘际会相识，在接触的过程中渐渐发现了彼此的契合，然后恋爱，然后结婚。

而现实是，通过社交平台或者亲友介绍去找到一个各方面条件还可以的人，两人试着相处感觉没什么大毛病，然后结婚生娃。这种模式与我的理想刚好相反、我对此感到排斥和恶心。