【一】生理上的性冲动：当我们对一位异性产生兴趣或爱上某个异性时，希望彼此有身体上的接触。在真实的爱情生活里，这种欲望是永远存在的。性冲动并不单单只是行为，它还包含了许多其它亲密的身体上接触，譬如牵手、拥抱等等，这种情感会永远都存在爱人的心里。
【二】美丽的感觉：在有爱情的时候，我们会觉得对方最好看，即使有别的异性比你所爱的对象好看，但对你而言，他(她)才是最好看的，而且是别人无法相比的。
【三】亲爱的感觉：当你真正爱上一个人，你会有一种很亲切的感觉，他让你觉得很舒服，你可以信任他、依靠他。他像是一个亲密的家人，甚至可以说，比一个家人更亲密，这是亲密加上一种温馨的感觉，就是亲爱的感觉。在这爱情国度里，他不会挑剔你的瑕疵，因为他愿意包容你所有的缺点。
【四】羡慕及尊敬的感觉：一个健康的爱情关系，应当有以对方为荣的感觉，我们会去欣赏对方内在和外在的条件和优点。而且对方也处处以我们为荣。如果我们能有这种感觉，不论他是成功或失败，都会使我们欣赏他的才华。
【五】赞许的爱情：当相爱的时候，我们喜欢夸奖对方，而且不仅是欣赏而已，还喜欢对他人夸奖对方，从夸奖对方的热诚之中，我们可以因此感到无比的快乐。
【六】受到尊重的自尊：一个健康的爱情关系，可以提高一个人的自尊心。让你感觉到活得更有价值，因为爱情使你觉得你有无人可比的独特性，虽然你有优点也有缺点，但是你的独特性使你受到无比的尊重，生命因而有了价值。
【七】占有欲：爱情是绝对独占的，不能与人分享亲密的男女关系。所以需要以结婚来持续一份爱情，在结婚时彼此相约相许。因此在真实爱情里，互相许诺忠诚是必要的。
【八】行动自由：如果个人有正当的理由，他行动的自由一定要受到尊重，才不会破坏两人之间的爱情关系。
【九】深重的同情心：我们对深爱的人常会有怜惜的感情，经常会为对方考虑，如果对方受到挫折，我们会非常愿意与他分担痛苦和挫折，把对方的苦难当作自己的苦难一样，或者更胜于自己的苦难，因为我们愿意为对方而牺牲自己的利益如果是这样我确信，我爱上过某个人……

知道真正喜欢一个人是怎样的感觉吗？闭上眼睛感受对方的唯美、温柔，亲密，今天我们将从心理学角度来看待喜欢一个人是怎样的感觉，以及如何培养这种感觉。

1.彻底了解（好奇、急迫）

当喜欢上一个人，你会开始好奇他的一切，你会忍不住去彻底了解他，有关他的信息，他在想什么都会让你惦记。甚至一个和它相似的名字，你都不会放过，在你心里，它是特殊的存在，整个世界都变得普通。

每天醒来最关注的是手机、QQ消息，它的每一个表情、消息都引起你注意，你的回复总是没完没了

无法隐藏自己的好奇心，它的每次出现总是让你激动，心跳加速，甚至呼吸急促

太希望了解对方，刻意将自己表现的更完美，其实更需要流露的是真实的你

在了解对方的过程中毫不吝啬自己的赞美之词，这是在暗示对方，我喜欢你的优点

2.独自占有（负担）

真正亲密的男女关系一定是相互占有的，分享是决不允许的，独自占有是一种忠诚。你希望每时每刻都呆在它身边成为它的影子，并且占据它内心的绝大部分。你随时随刻都希望知道他在想什么，你认为自己很了解对方，一旦对方的意图让你陌生，你会开始紧张，因为你失去了对对方心理的掌握。其实总是知道它在想什么，你反倒会变得愚蠢，占有感带给了你心理负担，你会忽略享受这段喜欢的过程。

你经常会莫名其妙的笑，只允许自己拥有这种美好的感觉

占有感放大了你的幸福感，同时也放大了你的失落、失望情绪

它的笑容总能带给你欢喜，那一刻属于你，安静而唯美

3.入侵（性）

当你对一个异性感兴趣，首先会有身体接触的冲动，无论是拥抱还是接吻，这种接触可以带来心理重合，你属于我，你是我的一部分。

心理学家认为，重合心理是男女关系延伸的最终结果，真正喜欢上一个人，心理倾向是将两个人视为一个人，你入侵对方身体的过程，其实是自我入侵，在你看来，你和它心理上完全重合，对对方的好奇心是探索欲的心理释放。

4.理解、尊重

心理学家认为，人与人之间的陌生感导致焦虑情绪和紧张感产生，深入沟通的过程可以消除焦虑，甚至是健全人格。心理学区分情绪和情感，快乐是人类期望下的情绪体验，期望满足焦虑才会消除，你喜欢它，对它有更多的怜悯和同情，这是你们深入沟通的基点，情绪低落的时候，想起了它，有亲密的感觉，因为它愿意为你分担。你不会发短信、打电话，打扰对方的休息，只是更多的想念和担忧。健康的男女关系，双方互相会有尊重和欣赏，对方带给你独特感。

喜欢情绪
心理学家认为，喜欢是一种情绪，缺乏理解的喜欢是不健全的心理，学会外在控制情绪的同时健全人格，才能真正体验喜欢一个人的感觉

真正喜欢一个人的时候，其实感觉还是很微妙的曾经有过这样一句著名台词：“喜欢是放肆，爱却是克制。”

初看这句话时，不是特别理解，不明白为什么爱一个人还要克制自己，那还是真正的爱吗？

后来慢慢地发现，原来真正爱一个人，才会小心翼翼的克制，因为他有了牵挂，也自然会担心失去，所以在这个过程中，他只会想要去珍惜，反而更容易学会克制。

比如他的一些坏脾气，以前的他根本不管这些，向来都是我行我素，但当他爱上一个人时，就不敢再这样放肆，他会轻言细语，柔声安慰；

比如他与其他异性的关系，为了不让她误会，他也会尽量不去接触这些异性朋友，只想着专心爱她一个人。

有时，女人往往会不知道男人真正的爱到底是什么？其实看他会不会为你“克制，”这就是他爱你最好的证明。

01

他愿意为你克制脾气

俗话说：“江山易改，本性难移，”如果想让他改掉自己的性格，甚至克制他的脾气，一般情况下是很难的。

可当他真正深爱一个人时，就会变得特别温柔，他会变得不再像从前的自己，所以性格这回事儿或许不能改变，但他还是会为了你刻意忍耐，想让两个人的感情更好。
02

他愿意为你克制和其他异性的距离

男人真爱你最重要的表现是什么？一定是愿意为了你，保持和其他异性的距离。

或许有的男人会觉得，他们只是朋友，这有什么好解释的，但真爱你的男人不想造成这样的误会，更不想让你伤心难过，所以他会在一开始就杜绝这种情况。

尤其是对于已婚的男人来说，更应该如此，一旦他超过了这条底线，两个人的关系也会越走越远。
如果一个男人，不能为了你克制和其他异性的关系，那其实他也没说得那么爱你。
03

男人深爱你，才会克制

有这样一句话：“人生就是应该处处克制，从人一出生开始，就应该控制自己的所有欲望，包括克制自己的愤怒。”

其实不管是欲望也好，情绪也好，都应该学会克制，这样才能更好地享受生活，尤其在感情中，更应该学会克制。

有些人会认为，爱一个人就应该“放肆，”但事实上，真正爱上一个人的时候，都做不到这样，他会不自觉地退缩，他会不自觉变得小心翼翼。

也许男人的爱一般都是外向的，但当他深爱一个人时，也会变得很内向，也会愿意为了对方去克制自己的爱，不想让对方有过多的负担，或许，这才是真正意义上的爱。

男人深爱你，才会变得克制，男人深爱你，才会想要好好珍惜你。

关注她、迷恋她、欣喜她，期待与她灵魂和身体的融合，感受对方的温柔、亲密、唯美。

心理学家总结出了真正喜欢上一个人，会出现的四种感觉。

生理上的冲动
独自占有
先有安全，后有感觉
强烈的自我展露
首先是生理上的冲动。

美国心理学家斯腾伯格（Sternberg）曾提出爱情理论，认为爱情是由这三个基本成分组成：激情、亲密、承诺。

其中，激情是感情中的欲望成分，也是情绪认知上的迷恋。即当我们对某位人产生兴趣或者喜欢上他时，心中会希望彼此能够有身体上的接触。在真实的感情中，这种欲望是始终存在的，只能以你的意识为转移。
爱情中最温暖的体验，是双方互相喜欢的感觉，无论是对爱人的欣赏、照顾她的冲动，还是自我的表露，都是属于心理预期，这也是爱情中感性与理性并存的部分。

苏格拉底对喜欢的认识则又上了一个台阶——“这是朽者对不朽的企盼”。
喜欢充满欲望，被喜欢者期盼美与幸福，追求美的灵魂和学问以至美的本身。生理上的冲动不单单是行为，还包含了很多其他心理上的感觉，包括想了解对方的一切，身体特征、心中想法、一切的爱好与习惯。

在你心中TA始终是最完美的存在，仿佛发着光一般，带给你阳光与氧气。你会无法掩饰自己的好奇心，心中的她出现时，总是会让你心跳加速、呼吸急促
独自占有

古语云“山无棱，江水为竭，冬雷阵阵，夏雨雪，天地合，乃敢与君绝。”
爱情是绝对独占的，无法与他人分享亲密的关系，独自占有是一种忠诚。

你会渴望一直呆在TA身边成为TA的一部分，这种情绪在你心中占据着重要位置。

在斯腾伯格的理论中，感情中的承诺是由两个方面组成：

长期
短期
短期即是需要你做出喜欢或不喜欢一个人的准备和决定，长期则是为了这一段关系所做出的承诺，其中包含着对爱情的忠诚度、责任心，这是一种患难与共的承诺。
当在决定是否喜欢一个人，或决定这一辈子只爱她时，承诺不一定会说出口。承诺是一件特别唯美又严肃的事情，缺乏理性的承诺只会给这段感情增加负担和束缚，也容易造成身体和心灵上的双重遗憾。

才华横溢的诗人徐志摩，曾倾心于已有婚约的林徽因，他不顾一切地用千首情诗追求她，徐志摩让林徽因痛过、伤过。
因此，在爱情的成分中，理性也是非常重要的。越是疯狂的恋情越伤人，只有不缺乏理性的恋情才会真正的长久。

唯有在恋爱中，人的基本心理需求可以得到满足，一是无条件被人接纳，二是在所爱的人心中占据着首位，尤其是心理空虚不成熟的人，习惯依赖对方以此支撑脆弱的自我价值认同感。
先有安全，后有感觉

在感情的世界里，安全感是首要因素，也是人的基本需求。只有在安全感的前提下，才有可能产生爱。

马斯洛在他著名的需要层次理论中，提出过这样一个观点：安全感是人的基本需要。而安全感往往来自于这两个方面，可控制度和确定度。

假如一件事情，你觉得是在你能够控制的范围之内，那么这件事情就会带给你足够的安全感。假若你觉得自己不能控制这件事，那么你便会感到不安。

当一个人在情感方面从对方的身体得不到安全感的时候，则会选择追求物质满足自己，以此来抵制情感上的缺失。
强烈的自我展露

心理学家认为，重合心理是亲密关系延伸的最终结果。真正喜欢一个人时，心理倾向则是将双方融为一个人，你与对方心理上的完全融合是心理上的释放。

柏拉图的《会饮篇》中讲述的阿里斯托芬的理论观点，人类本来长着四条腿、四只胳膊以及一个有着两张脸的头颅，但宙斯害怕人类的力量，因此把人分成了两半，迫使他们穷尽生命来寻找自己的另一半，以使自己达到完满。
自我展露的意义在于将与自身相关的信息告诉他人，与他人一同分享自己的内心感受。真正喜欢上一个人时，通常以非个人化的话题开始。

比如，最近新上映的电影、有趣的事、天气等，一旦这些表面上的交流得到了回应，那么人们就会深化这类交流，话题由宽变窄，由浅入深，双方的亲密程度逐渐增加。

比起感受，喜欢更多时候是一种行为。是我们把脆弱的自己、负面的自己交给一份未知的感情的一种选择，是一种不在意结果地为一个人付出的信念 。

喜欢一个人的感觉，每个人都不太一样，但要差不多。就是会无时无刻的不想着他，想跟他在一起，跟他说话，听他的声音。有好吃的想着他，有好玩的，想着他有好笑的也会想让他分享。就是当你情绪有波动的时候，会想到的那个人就是你喜欢的人。请采纳，谢谢。

喜欢一个人是非常幸福的感觉。能激发满身的热情。整个人立马精神抖擞起来。当见到或者想到这个人时心情很愉悦心情很愉悦。

听说是那种满心满眼心心念念都是他，见到他时却又故作矜持，