那就顺其自然吧，也许时机还不成熟。也许到了和好的时候上帝自有安排你只是习惯了拥有他。给自己找点事做忙起来，给自己一些时间。

有人教你如何去爱，但他不再爱你了。人失去后总会后悔没有珍惜，但错过了就会错过。也许她已经找到了自己的幸福。你的不打扰是对她的最好祝福。细想也没用。如果你真的感到后悔和遗憾，想尽一切办法再见到你。你可以问问你身边的朋友，看看她现在怎么样了。如果她生活幸福，开始了新的感情，请不要打扰她的生活。毕竟我曾经爱过，也受过伤。你的出现只会让她的生活更加麻烦。如果她还是一个人，创造一个见面的机会。把你所有的过去都抛在脑后，再去追她。

也许当你出现在她面前时，她会放声大哭，也许她会扇你一巴掌转身离去。但是如果你不迈出这一步，你永远不会知道结果。我们总是怀念逝去的美好，但如果真的给你一个机会，你能保证这段感情会走到最后吗？毕竟你不是以前的你了，她也不是以前的她了。我经历过这种麻烦。和初恋分手后，我一直觉得我们的爱情不应该这样结束。在接下来的几年里，我每年都会去她家转转，希望能遇到她。偶尔会给她打电话，希望能知道她的近况。我的这些尝试没有结局。

有一天她给我发了一条短信：请不要再出现在我的生活中，这是对我最大的帮助，谢谢。看到这个东西，其实心里有点崩溃。有时候，灵魂的创伤是无法补救的。也许我没有意识到我给她的伤害有多严重我觉得你也一样。已经三年了。如果你仍然想念它，勇敢地去追求它。如果你只是后悔那段感情，那就让时间消磨掉吧。错过的是记忆中的美好，遗憾的是感情不够完美。也许当她真的站在你面前，你就不会有和他在一起的冲动了。多说无益，要么勇敢地挽回曾经的感情，要么让感情及时过去。因为过去无法改变，我们要做的就是重新选择，改变未来。

在后台看到这样一条粉丝留言：“老师，和男朋友分手以后，我感觉特别遗憾，迟迟走不出这种情绪，干啥都提不起来兴致来，我到底该怎么办啊？”

要我说，分手之后感到意难平很正常，很多人都有过这样的感受，而之所以会产生这种情绪，往往是因为感情里有很多“我们本可以做到”的事情；比如，本可以好好说话，本可以不发生那么多矛盾，本可以不赌气、不吵架，本可以不分手，本可以一起走到结婚等等。

这些本来可以做到的事情，会让你产生一种“未完成感”，正是这种“未完成感”折磨着你，它会让你产生无限的遗憾，会让你强烈地不甘心，会让你忍不住去幻想本来可能实现的事情，于是你就会感到意难平、放不下。

而解决这种意难平的方法，也很简单，那就是亲自去确认这段感情是不是像想象中那么值得，如果是的话，就去挽回，如果不是的话，那就认清现实，抛弃幻想。

至于具体该如何确认这段感情是否值得，你可以这样做：回顾一下你们分手的原因，看主要是谁的过错；如果分手主要是你的过错，是你让对方失望了你们才分手的，那么这段感情对你来说就值得，你可以选择挽回，弥补这个遗憾。

比如，你对另一半期待过高，总是要求他满足你、迁就你、服从你，而你很少去关注并满足另一半的情感需求；这种相处模式中，另一半一直在付出、在消耗自己、委屈自己，他的内心会产生巨大的疲惫感，他就会逐渐对你失望，然后和你提出分手。

可以说，在你们的这段感情里，另一半一直做得还不错，是你一再地消耗他的爱意，而没能承担起女朋友的责任，没给到对方足够的爱，最后让对方彻底失望了。

如果你们会分手主要是对方的过错，是对方让你失望了你们才分手，那么这段感情就不值得你留恋，对方并不是对的人，你不妨认清现实，放弃幻想，早日放下。

比如，在你们的感情里，主要是你在付出、在维持，另一半对你并不好，甚至让你感受不到爱，于是你逐渐对他失望了；再比如另一半出轨了，伤害了你，你无法原谅他的背叛，和他提了分手；又比如他有家暴倾向，对你动手了，你无法忍受这种暴力行为提了分手。

在这些情况中，你们会分手主要是因为对方做得不好，是他辜负了你的心意，他并不值得你的爱，这段感情也不值得你留恋，你没必要继续在一个错的人身上浪费时间。

但话说回来，并不是所有人都能客观、理性地分析两个人分手的原因，有些人会回避自己的错误，把错全推到对方身上，也有些人习惯自我PUA，觉得彼此会分手都是自己的错，过度美化对方的行为。

如果你有这两种倾向的话，那么我建议你找值得信任的、能给你切实建议的朋友或者情感咨询聊一聊，请他们帮你分析一下你们的感情，看看你们会分手到底是谁的过错大，以此来判断这段感情到底值不值得。

愿你珍惜身边所爱之人，学会爱，付出爱，收获爱。

其实都有遗憾的一面